Environ un tiers de tous les porteurs de contact s'endorment avec leurs lentilles et la plupart se réveillent avec rien de plus grave qu'un peu de sécheresse, ils peuvent cligner des yeux avec quelques gouttes pour les yeux. Certains contacts sont même approuvés par la FDA pour le sommeil.
Mais n'est-il pas sécuritaire de dormir dans des contacts s'ils sont approuvés pour dormir?
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) disent que non. C'est parce que dormir dans vos lentilles de contact vous rend six à huit fois plus susceptible de contracter une infection oculaire.
Des infections oculaires graves peuvent entraîner des lésions cornéennes, une intervention chirurgicale et, dans de rares cas, une perte de vision.
Il est important de noter que ces infections peuvent survenir, que vous portiez des lentilles de contact pour corriger votre vision ou des lentilles purement décoratives.
Qui est à risque?
Selon les chercheurs, à peu près tout le monde.
Des études montrent qu'environ 85% des adolescents porteurs de lentilles de contact, 81% des jeunes adultes adultes et 88% des personnes âgées ont au moins un comportement qui les expose à un risque d'infection oculaire.
Le risque le plus courant pris? Dormir ou sieste dans les contacts.
Comment dormir dans des lentilles de contact augmente-t-il votre risque d'infection?
Les cornées entrent en contact avec des bactéries tous les jours, mais les infections se produisent rarement. En effet, une cornée saine fait partie de la défense naturelle de votre œil contre les contaminants. Mais pour fonctionner de manière saine, votre cornée a besoin à la fois d'hydratation et d'oxygène.
Pendant que vous êtes réveillé, le fait de cligner des yeux garde vos yeux humides et de l’oxygène peut circuler à travers les larmes que vous produisez. Les contacts s'adaptent à la surface de vos yeux, ce qui réduit considérablement la quantité d'oxygène et d'humidité auxquelles vos yeux peuvent accéder.
Pendant que vous dormez, cette diminution s’aggrave encore plus. Sans suffisamment d'oxygène - un état appelé hypoxie - les cellules de la cornée perdent leur capacité à combattre efficacement les bactéries.
Qu'est-ce qui peut mal tourner?
Dormir dans vos lentilles de contact peut entraîner l'une de ces affections oculaires graves:
Kératite bactérienne
La kératite bactérienne est une infection de la cornée, résultant généralement soit de Staphylococcus aureus ou Pseudomonas aeruginosa, tous deux sont des bactéries présentes sur le corps humain et dans l'environnement.
Vous êtes plus susceptible d'avoir une kératite bactérienne si vous utilisez des lentilles de contact à port prolongé, si votre système immunitaire est affaibli ou si vous avez eu une blessure aux yeux.
Selon le National Eye Institute, la kératite infectieuse peut généralement être traitée par des gouttes oculaires, bien que les cas plus graves puissent nécessiter des gouttes stéroïdes.
Si elle n'est pas traitée, votre cornée pourrait être définitivement marquée par l'infection.
Kératite à Acanthamoeba
L'amibe qui cause cette infection se trouve dans de nombreuses sources d'eau, notamment l'eau du robinet, les spas, les piscines, les lacs et les rivières.
L'American Optometric Association affirme que la kératite à acanthamoeba se produit souvent en même temps qu'une infection microbienne des yeux. Donc, si vous avez rincé vos lentilles de contact dans l’eau du robinet, nagé dedans et y dormi également, vous courez peut-être un risque.
Le traitement de cette affection nécessite un long régime de gouttes oculaires médicamenteuses, et si les gouttes oculaires ne résolvent pas le problème, vous devrez peut-être une intervention chirurgicale.
Kératite fongique
Les chercheurs ont découvert que la kératite fongique est plus fréquente dans les régions à températures douces et à climat tropical.
Dormir dans vos lentilles de contact augmente votre risque de développer une kératite fongique. Mais la plupart des personnes qui en souffrent ont également subi une sorte de traumatisme oculaire impliquant une plante, une branche ou un bâton.
Il est important de traiter rapidement la kératite fongique, car si elle n'est pas traitée, elle peut vous faire perdre la vue de l'œil infecté. En fait, la kératite fongique est l'une des principales causes de cécité en Inde.
Et si je m'endors accidentellement une nuit?
Si vous vous êtes endormi avec des contacts, supprimez-les dès que possible. Si vous ne pouvez pas les supprimer facilement, ne les tirez pas dessus. Placez plusieurs gouttes de solution de contact stérile dans vos yeux, clignez des yeux et réessayez. La lubrification supplémentaire devrait aider à les déloger.
Ne portez pas vos lentilles pendant une journée entière et faites attention à ce que ressentent vos yeux. Si vous remarquez l'un des symptômes d'infection, contactez immédiatement votre ophtalmologiste.
Signes d'infection oculaireLa Cleveland Clinic vous recommande de consulter immédiatement votre médecin ou votre ophtalmologiste si vous remarquez l'un de ces symptômes:
- Vision floue
- écoulement provenant de votre œil
- rougeur
- arrosage excessif
Si vous pensez avoir une infection oculaire, mettez vos lentilles de contact dans un contenant en plastique et apportez-les à l'ophtalmologiste afin qu'elles puissent être testées.
Conseils de soins oculaires pour les porteurs de lentilles
Parce que les lentilles entrent en contact avec les tissus sensibles de votre globe oculaire, l'American Academy of Ophthalmology vous conseille d'observer ces précautions:
- Ne nagez pas et n'entrez pas dans un spa lorsque vous portez vos lentilles de contact.
- Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau avant de manipuler les contacts.
- Rincez et stockez vos lentilles uniquement dans une solution pour lentilles de contact, jamais dans une solution saline ou de l’eau du robinet, qui ne peuvent pas désinfecter vos lentilles.
- Frottez vos lentilles avec une solution désinfectante pour les nettoyer avant de les placer dans votre contenant de stockage.
- Remplacez la solution désinfectante dans votre étui à lentilles tous les jours. Il ne suffit pas de «couronner le tout».
- Remplacez souvent vos lentilles et votre étui - au moins tous les trois mois. N'utilisez jamais un étui d'objectif fissuré ou cassé.
- Lorsque vous voyagez, achetez une solution de contact spéciale de format voyage. Ne versez pas la solution dans un contenant en plastique qui aurait pu être exposé à des contaminants.
La ligne du bas
Dormir avec des lentilles de contact est dangereux car cela augmente considérablement votre risque d'infection oculaire. Pendant que vous dormez, votre contact empêche votre œil de recevoir l'oxygène et l'hydratation dont il a besoin pour lutter contre une invasion bactérienne ou microbienne.
Si vous vous endormez avec eux, retirez-les dès que possible et laissez votre œil récupérer pendant un jour avant de porter à nouveau des lentilles. Adoptez une bonne hygiène des lentilles de contact pour vous protéger des infections.
Si vous remarquez l'un des signes d'infection, consultez immédiatement un médecin afin que vous puissiez traiter le problème avant que des dommages graves ne surviennent.
