Que sont les hormones?
Les hormones sont des substances naturelles produites par le corps. Ils aident à relayer les messages entre les cellules et les organes et affectent de nombreuses fonctions corporelles. Tout le monde a ce que l'on considère comme des hormones sexuelles «masculines» et «féminines».
Continuez à lire pour en savoir plus sur les hormones sexuelles féminines, la façon dont elles fluctuent tout au long de votre vie et les signes d'un déséquilibre hormonal.
Types d'hormones sexuelles féminines
Les deux principales hormones sexuelles féminines sont les œstrogènes et la progestérone. Bien que la testostérone soit considérée comme une hormone masculine, les femmes en produisent également et en ont également besoin.
Œstrogène
L'œstrogène est la principale hormone féminine. La part du lion provient des ovaires, mais de petites quantités sont produites dans les glandes surrénales et les cellules graisseuses. Pendant la grossesse, le placenta produit également des œstrogènes.
L'œstrogène joue un rôle important dans le développement reproductif et sexuel, notamment:
- la puberté
- menstruation
- grossesse
- ménopause
L'œstrogène affecte également:
- cerveau
- système cardiovasculaire
- Cheveu
- système musculo-squelettique
- peau
- voies urinaires
Les niveaux d'oestrogène peuvent être déterminés par un test sanguin. Bien que cela puisse varier d'une personne à l'autre, voici ce qui est considéré comme les plages normales en picogrammes par millilitre (pg / ml):
- Femelle adulte, préménopause: 15-350 pg / mL
- Femelle adulte, postménopausée: <10 pg / mL
- Mâle adulte: 10-40 pg / mL
Les niveaux varieront considérablement tout au long du cycle menstruel.
Progestérone
Les ovaires produisent la progestérone, l'hormone sexuelle féminine après l'ovulation. Pendant la grossesse, le placenta en produit également.
Le rôle de la progestérone est de:
- préparer la muqueuse de l'utérus pour un ovule fécondé
- soutenir la grossesse
- supprimer la production d'œstrogènes après l'ovulation
Les niveaux de progestérone peuvent être déterminés par un test sanguin. Les plages normales sont en nanogrammes par millilitre (ng / ml):
Testostérone
De petites quantités de testostérone proviennent des glandes surrénales et des ovaires. Cette hormone joue un rôle dans plusieurs fonctions corporelles, notamment:
- désir sexuel
- régulation du cycle menstruel
- force osseuse et musculaire
Un test sanguin peut déterminer votre taux de testostérone. La plage normale pour les femmes est de 15 à 70 nanogrammes par décilitre (ng / dL).
Les rôles que jouent vos hormones changent avec le temps
Les hormones sexuelles féminines font partie intégrante de nombreuses fonctions corporelles. Mais vos besoins hormonaux changent beaucoup lorsque vous quittez l'enfance et que vous entrez dans la puberté.
Ils changent également radicalement si vous tombez enceinte, donnez naissance ou allaitez. Et ils continuent de changer à l'approche de la ménopause.
Ces changements sont naturels et attendus.
La puberté
Tout le monde est différent, mais la plupart des femmes entrent à la puberté entre 8 et 13 ans. Et tout cela se produit à cause des hormones.
L'hormone lutéinisante (LH) et l'hormone folliculo-stimulante (FSH) sont produites dans l'hypophyse. La production augmente à la puberté, ce qui stimule à son tour les hormones sexuelles - en particulier les œstrogènes.
Cette augmentation des hormones sexuelles féminines se traduit par:
- le développement des seins
- la croissance des poils pubiens et des aisselles
- une poussée de croissance globale
- une augmentation de la graisse corporelle, en particulier au niveau des hanches et des cuisses
- la maturation des ovaires, de l'utérus et du vagin
- le début du cycle menstruel
Menstruation
La première période menstruelle (ménarche) survient environ deux à trois ans après le début du développement des seins. Encore une fois, c’est différent pour tout le monde, mais la plupart des femmes ont leurs premières règles entre 10 et 16 ans.
Phase folliculaire
Chaque mois, l'utérus s'épaissit en préparation d'un ovule fécondé. Lorsqu'il n'y a pas d'œuf fécondé, les taux d'œstrogène et de progestérone restent faibles. Cela incite votre utérus à se débarrasser de sa muqueuse. Le jour où vous commencez à saigner est le jour 1 de votre cycle, ou la phase folliculaire.
L'hypophyse commence à produire un peu plus de FSH. Cela stimule la croissance des follicules dans vos ovaires. Dans chaque follicule se trouve un œuf. À mesure que les niveaux d'hormones sexuelles chutent, un seul follicule dominant continuera de croître.
Au fur et à mesure que ce follicule produit plus d'œstrogènes, les autres follicules se décomposent. Des niveaux plus élevés d'œstrogènes stimulent une poussée de LH. Cette phase dure environ deux semaines.
Phase ovulatoire
Vient ensuite la phase ovulatoire. La LH provoque la rupture du follicule et la libération de l'ovule. Cette phase dure environ 16 à 32 heures. La fécondation ne peut se produire que pendant environ 12 heures après que l'ovule a quitté l'ovaire.
Phase lutéale
La phase lutéale commence après l'ovulation. Le follicule rompu se ferme et la production de progestérone augmente. Cela prépare l'utérus à recevoir un ovule fécondé.
Si cela ne se produit pas, les œstrogènes et la progestérone diminuent à nouveau et le cycle recommence.
L'ensemble du cycle menstruel dure environ 25 à 36 jours. Le saignement dure entre 3 et 7 jours. Mais cela aussi varie un peu. Votre cycle peut être assez irrégulier pendant les premières années. Elle peut également varier à différents moments de votre vie ou lorsque vous utilisez des contraceptifs hormonaux.
Désir sexuel et contraception
L'œstrogène, la progestérone et la testostérone jouent tous un rôle dans le désir sexuel féminin - également appelé libido - et le fonctionnement sexuel. En raison des fluctuations hormonales, les femmes sont généralement au sommet du désir sexuel juste avant l'ovulation.
Il y a généralement moins de fluctuations de la libido si vous utilisez des méthodes contraceptives hormonales, qui affectent les niveaux d'hormones. Votre libido peut également fluctuer moins après la ménopause.
Une intervention chirurgicale pour enlever vos glandes surrénales ou vos ovaires réduit la production de testostérone, ce qui peut entraîner une baisse de votre libido.
Grossesse
Pendant la phase lutéale de votre cycle, l'augmentation de la progestérone prépare votre utérus à recevoir un ovule fécondé. Les parois utérines deviennent épaisses et se remplissent de nutriments et d'autres liquides pour soutenir un embryon.
La progestérone épaissit le col de l'utérus pour protéger l'utérus des bactéries et des spermatozoïdes. Les niveaux d'oestrogène sont également plus élevés, contribuant à l'épaississement de la muqueuse de l'utérus. Les deux hormones aident les canaux lactifères des seins à se dilater.
Dès la conception, vous commencez à produire l'hormone gonadotrophine chorionique humaine (hCG). C'est l'hormone qui apparaît dans votre urine et qui est utilisée pour tester la grossesse. Il stimule également la production d'œstrogènes et de progestérone, prévenant les menstruations et aidant à maintenir la grossesse.
Le lactogène placentaire humain (hPL) est une hormone produite par le placenta. En plus de fournir des nutriments au bébé, il aide à stimuler les glandes laitières pour l'allaitement.
Les niveaux d'une autre hormone appelée relaxine augmentent également pendant la grossesse. La relaxine facilite l'implantation et la croissance du placenta et aide à empêcher les contractions de se produire trop tôt. Au début du travail, cette hormone aide à détendre les ligaments du bassin.
Après l'accouchement et l'allaitement
Une fois la grossesse terminée, les niveaux d'hormones commencent à baisser immédiatement. Ils atteignent finalement les niveaux d'avant la grossesse.
Une baisse soudaine et significative des œstrogènes et de la progestérone peut être un facteur contribuant au développement de la dépression post-partum.
L'allaitement maternel abaisse les niveaux d'oestrogène et peut empêcher l'ovulation. Ce n’est pas toujours le cas, cependant, vous aurez toujours besoin d’une méthode contraceptive pour éviter une nouvelle grossesse.
Périménopause et ménopause
Pendant la périménopause - la période menant à la ménopause - la production d'hormones dans vos ovaires ralentit. Les niveaux d'oestrogène commencent à fluctuer tandis que les niveaux de progestérone commencent à diminuer régulièrement.
À mesure que vos niveaux d'hormones chutent, votre vagin peut devenir moins lubrifié. Certaines personnes éprouvent une diminution de leur libido et leur cycle menstruel devient irrégulier.
Lorsque vous avez passé 12 mois sans règles, vous avez atteint la ménopause. À ce moment-là, les œstrogènes et la progestérone se maintiennent à de faibles niveaux. Cela se produit généralement vers l'âge de 50 ans. Mais comme pour les autres phases de la vie, il y a de grandes variations à cet égard.
Une diminution des hormones après la ménopause peut augmenter le risque d'affections telles que l'amincissement des os (ostéoporose) et les maladies cardiovasculaires.
Lorsque les hormones se déséquilibrent
Vos hormones fluctueront naturellement tout au long de votre vie. Cela est généralement dû aux changements attendus tels que:
- la puberté
- grossesse
- allaitement maternel
- périménopause et ménopause
- utilisation d'une contraception hormonale ou d'un traitement hormonal
Mais un déséquilibre hormonal peut parfois être le signe de quelque chose de plus grave, tel que:
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Il s'agit du trouble endocrinien le plus courant chez les jeunes femmes. Le SOPK peut provoquer des cycles menstruels irréguliers et interférer avec la fertilité.
- Excès d'androgènes. C'est une surproduction d'hormones mâles. Cela peut provoquer des irrégularités menstruelles, l'infertilité, l'acné et la calvitie masculine.
- Hirsutisme. L'hirsutisme est une augmentation de la croissance des poils sur le visage, la poitrine, l'abdomen et le dos. Elle est causée par un excès d’hormones mâles et peut parfois être un symptôme du SOPK.
Les autres conditions sous-jacentes comprennent:
- hypogonadisme, qui est une pénurie d'hormones féminines
- une fausse couche ou une grossesse anormale
- une grossesse multiple (avoir des jumeaux, des triplés ou plus)
- tumeur ovarienne
Quand consulter votre médecin
Vous devriez toujours consulter votre médecin de soins primaires ou votre gynécologue une fois par an pour un examen de santé de routine. Votre médecin peut discuter de ces changements et répondre à toute autre question que vous pourriez avoir.
N'attendez pas votre examen annuel si vous ressentez des symptômes inhabituels. Consultez votre médecin dès que possible si vous ressentez:
- nausées matinales ou autres signes de grossesse
- diminution du désir sexuel
- sécheresse vaginale ou douleur pendant les rapports sexuels
- périodes sautées ou cycles de plus en plus irréguliers
- difficulté à concevoir
- douleur pelvienne
- perte de cheveux ou croissance de cheveux sur votre visage ou votre tronc
- dépression après l'accouchement
- symptômes prolongés de la ménopause qui interfèrent avec votre vie
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