Nous savons tous ce que c’est de ramasser une feuille de papier, seulement pour obtenir une coupure de papier douloureuse. La blessure est généralement petite et peu profonde, mais elle peut vraiment faire mal!
Bien que cela puisse être inconfortable, la douleur est tout à fait normale. C'est parce que les coupures de papier se produisent souvent sur vos mains et vos doigts, qui sont extrêmement sensibles.
Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les coupures de papier font si mal, lisez la suite. Nous explorerons la science derrière la douleur coupée par le papier, ainsi que les moyens de la prévenir et de la traiter.
La science derrière la douleur des coupures de papier
Votre corps a des centaines de nerfs. Ces nerfs sont répartis dans tout votre corps, de la tête aux pieds.
Dans vos mains et vos doigts, cependant, les terminaisons nerveuses sont densément regroupées. Ainsi, ils sont plus sensibles que d’autres zones, comme votre dos ou votre bras.
En fait, selon une étude de 2014, le bout des doigts a la plus haute acuité spatiale tactile de tout le corps. L'acuité spatiale tactile signifie la capacité de percevoir le sens du toucher, y compris la douleur.
Cela explique pourquoi les coupures de papier font si mal. Ils affectent généralement les mains et les doigts, qui ont une densité plus élevée de terminaisons nerveuses.
Mais qu'en est-il de tout le sang? Eh bien, les capillaires dans vos mains et vos doigts sont étroitement serrés. Cela signifie que les coupures de papier peuvent causer beaucoup de saignements en raison de la concentration de sang dans vos mains.
Conditions compliquées
Les coupures de papier, ainsi que d'autres blessures, peuvent être plus douloureuses ou plus difficiles à guérir si vous avez certaines conditions.
Augmentation de la sensibilité à la douleur
Les conditions suivantes peuvent augmenter votre sensibilité à la douleur et aggraver les coupures de papier:
- lésions nerveuses (neuropathie)
- fibromyalgie
- anxiété
- dépression
Dans certains cas, des lésions nerveuses peuvent réduire votre sensation de toucher et de douleur. Vous pouvez également être moins prudent avec une coupure de papier, ce qui peut augmenter le risque de complications.
Si vous avez une neuropathie et que vous avez une coupure de papier, parlez-en à votre médecin.
Difficulté à guérir
Il existe également plusieurs conditions qui peuvent rendre plus difficile la guérison des coupures de papier. Discutez avec votre médecin des coupures de papier si vous avez:
- Diabète
- immunodéficience
- neuropathie
Quand voir un médecin
Si votre coupure ne guérit pas après plusieurs jours, consultez un médecin.
Comment traiter les coupures de papier
La plupart des coupes de papier ne sont pas graves. En général, ils guérissent en 2 à 3 jours sans traitement médical.
Cependant, il y a des choses que vous pouvez faire à la maison pour favoriser une bonne cicatrisation des plaies:
Lavez-vous les mains
Lavez-vous les mains dès que vous obtenez une coupe de papier. Utilisez du savon et de l'eau. Cela nettoiera la blessure et aidera à prévenir l'infection.
Soyez doux avec la coupe. Essayez d'éviter de séparer les bords de la plaie.
Continuez à vous laver les mains fréquemment jusqu'à ce que la coupure guérisse.
Appliquer une pommade antibiotique
Une pommade antibiotique diminuera le risque d'infection et de cicatrisation. Utilisez un coton-tige propre pour l'appliquer sur la coupure.
Si vous devez utiliser votre doigt pour appliquer la pommade, lavez-vous d'abord les mains.
Vous pouvez acheter des pommades antibiotiques topiques à la pharmacie ou à l'épicerie.
Mettre un pensement
En règle générale, les petites coupures de papier peuvent être laissées à découvert. Mais si le papier découpé est gros ou douloureux, vous voudrez peut-être appliquer un pansement.
Le bandage protégera votre coupure des bactéries nocives. Ceci est particulièrement important si vous touchez de nombreuses surfaces tout au long de la journée, comme les claviers ou les poignées de porte en public.
Un bandage empêche également la coupure de se rouvrir. Changez-le tous les jours, ou quand il devient sale ou mouillé.
Porter des gants
Si vous avez une coupure de papier, pensez à porter des gants lorsque vous faites des activités telles que:
- faire la vaisselle
- cuisiner
- jardinage
- prendre les transports en commun
Les gants réduiront le risque d'infection afin que votre papier découpé puisse guérir.
Quand voir un médecin
Faites attention à votre papier découpé au cours des prochains jours. Si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez votre médecin:
- rougeur croissante
- gonflement
- douleur persistante
- pus ou liquide
- chaud au toucher
Ces signes peuvent indiquer une infection cutanée.
Stratégies pour éviter les coupures de papier
Les coupures de papier se produisent généralement soudainement, mais il est possible de réduire le risque de les obtenir.
Voici comment éviter les coupures de papier:
- Hydratez vos mains. Votre peau a besoin d'hydratation pour rester forte. Sinon, si votre peau est sèche, elle sera facilement endommagée par le bord d'un papier. Gardez vos mains hydratées en utilisant une crème pour les mains, une lotion ou un baume. Réappliquez quand il fait froid ou après vous être lavé les mains.
- Porter des gants. Si vous manipulez régulièrement beaucoup de papier, portez des gants en latex. Les gants constitueront une barrière entre votre peau et le papier.
- Prenez le papier lentement. Souvent, les coupures de papier se produisent lorsque votre main passe rapidement sur le bord d'un papier. Évitez de saisir ou de mélanger rapidement des feuilles de papier. Si vous manipulez de grandes piles, travaillez lentement.
- Utilisez des ouvre-lettres. Un ouvre-lettre vous empêche d'utiliser vos doigts, ce qui réduit le risque de coupures de papier.
- Utilisez une crème hydratante pour enveloppe. De même, vous pouvez utiliser un humidificateur d'enveloppe pour fermer en toute sécurité une enveloppe. Cela vous aidera à éviter les coupures de papier sur vos doigts, votre langue et vos lèvres. Un bâton de colle ou un coton-tige humidifié fonctionnent également bien.
Emporter
Les coupures de papier sont les plus courantes sur les mains et les doigts, qui ont beaucoup de terminaisons nerveuses. Cela peut rendre la coupure assez douloureuse, même si elle est petite.
Le papier découpé devrait se sentir mieux dans les 2 à 3 jours. Assurez-vous de vous laver les mains et d'appliquer une pommade antibactérienne pour prévenir l'infection. Vous voudrez peut-être porter un bandage pour protéger la coupure pendant qu'elle guérit.
Si la douleur persiste ou si vous développez un gonflement ou une rougeur, consultez un médecin - votre blessure peut nécessiter un traitement médical.
