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Un aperçu des meilleurs services de livraison de repas sans gluten
- Premier certifié: Green Chef
- Coût le plus bas: fraîchement
- Meilleur bio: Trifecta Nutrition
- Meilleure variété de repas: Factor
- Meilleur faible FODMAP: ModifyHealth
Le gluten est un groupe de protéines présentes dans les céréales comme le blé, l'orge et le seigle. Alors que la plupart des gens peuvent tolérer le gluten sans aucun problème, il provoque des symptômes graves chez les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten non cœliaque.
Pour les personnes atteintes de ces conditions, suivre un régime sans gluten est essentiel pour prévenir les effets secondaires négatifs.
Pourtant, trouver un service de livraison de repas sans gluten peut être difficile, en particulier parce que de nombreuses entreprises produisent des repas dans des installations qui traitent également des aliments contenant du gluten, augmentant ainsi le risque de contamination croisée.
Les services de livraison de repas de cet article ont été sélectionnés en fonction des critères suivants:
- Certification sans gluten. Les repas sont certifiés sans gluten ou produits dans un établissement sans gluten.
- Variété de menu. Les menus hebdomadaires offrent un assortiment varié de plats avec une variété d'ingrédients.
- La qualité des ingrédients. Les services utilisent des ingrédients non transformés de haute qualité, souvent biologiques ou issus de sources durables.
- Disponibilité. L'expédition est disponible dans la plupart ou la totalité des États-Unis.
- Prix. Les entreprises offrent un bon rapport qualité-prix.
Voici 5 des meilleurs services de livraison de repas sans gluten pour 2021.
Choix de Healthline des meilleurs services de livraison de repas sans gluten
Premier certifié
Chef vert
En tant que premier service de kit repas à être certifié sans gluten par le Gluten-Free Food Service (GFFS) du Gluten Intolerance Group, Green Chef est une option de confiance pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.
La société propose plusieurs options, y compris un plan de repas Keto + Paleo qui comprend des recettes sans céréales. Gardez à l'esprit que c'est le seul plan qui ne contient pas de gluten et ne contient pas de produits à base de blé.
Les repas sans gluten comprennent des galettes de bœuf avec du chimichurri crémeux, une salade de porc thaïlandaise et de la truite en croûte de pacanes.
Vous sélectionnez 2 à 4 repas par semaine à partir d'un menu rotatif avec 2 ou 4 portions par recette. Les boîtes contiennent des ingrédients préportés avec des instructions étape par étape, et la plupart des plats prennent 20 à 40 minutes à préparer.
Les plans commencent à 11,49 $ par portion et les frais d'expédition coûtent un montant fixe de 7,99 $ dans l'ensemble des États-Unis contigus.
Coût le plus bas
Fraîchement
Freshly propose des plats délicieux et entièrement préparés qui sont prêts à être dégustés en seulement 3 minutes.
Tous les repas sont produits dans des cuisines certifiées sans gluten par GFFS.
Les plats comprennent un steak de champignons truffé avec des épinards et un sauté de grains sauvages, un pilaf de poulet aux céréales anciennes avec des carottes arc-en-ciel glacées à l'érable et des saucisses et des poivrons avec du riz aux tomates.
Vous pouvez commander 4 à 12 repas par semaine à partir de seulement 8,49 $ par repas. La livraison est disponible dans la zone continentale des États-Unis et les frais d'expédition sont déterminés à la caisse.
Meilleur bio
Trifecta Nutrition
Proposant un menu rotatif de repas savoureux, biologiques et nutritifs, Trifecta Nutrition est un choix populaire parmi les consommateurs soucieux de leur santé.
La société propose des plans de repas végétaliens, végétariens, paléo, céto, propres et classiques avec des plats entièrement préparés et préportés. Tous les repas sont sans gluten et préparés dans une cuisine sans gluten pour éliminer le risque de contamination croisée.
Les repas comprennent du saumon avec du riz brun et un mélange de légumes, des pâtes au pesto de poulet et une poêle au tofu croustillant.
Vous achetez 1 à 4 repas par jour pendant 5 ou 7 jours par semaine. Les plans commencent à seulement 13,79 $ par portion. La livraison est gratuite et disponible partout aux États-Unis.
Meilleure variété de repas
Facteur
Avec plus de 20 repas conçus par des diététistes au choix chaque semaine, Factor est idéal pour ajouter de la variété à votre alimentation.
Leurs repas sont non seulement sans gluten et préparés sans organismes génétiquement modifiés (OGM), conservateurs artificiels ou antibiotiques, mais également produits dans une installation sans gluten.
La société propose des plans pour plusieurs régimes, tels que les régimes à base de plantes, céto, faibles en calories et faibles en glucides. Les plats comprennent du poulet chaud au beurre et au miel, des enchiladas pour le petit-déjeuner et un risotto aux pois verts et au fenouil.
Lors de votre commande, vous sélectionnez 6, 8 ou 12 repas par semaine avec des prix à partir de 11,50 $ par repas. Factor offre la livraison gratuite aux États-Unis contigus.
Meilleur faible FODMAP
Modifier la santé
ModifyHealth se spécialise dans les repas biologiques, sans gluten et pauvres en FODMAP - un type de glucide qui résiste à la digestion et cause des problèmes digestifs chez certaines personnes.
Tous les repas sont livrés frais et entièrement préparés et produits dans un établissement sans gluten. Vous pouvez choisir vos plats et sélectionner des ingrédients spécifiques à exclure de votre commande, tels que la viande, les crustacés, les produits laitiers, le soja, les œufs et les poivrons.
Les repas comprennent le brouillage de légumes du petit-déjeuner, le steak à la coriandre et à la lime et le poulet à la moutarde à l'érable et aux légumes racines.
Les petits déjeuners coûtent 7,90 $ chacun, tandis que les déjeuners et les dîners coûtent 11,75 $ par portion. Moyennant un supplément unique, les abonnements offrent un accompagnement personnalisé d'une diététiste spécialisée en santé gastro-intestinale.
ModifyHealth offre la livraison gratuite et les expéditions dans tout le territoire continental des États-Unis.
Comment choisir le meilleur service de livraison de repas sans gluten
Il y a de nombreux facteurs à garder à l'esprit lors du choix d'un service de livraison de repas, surtout si vous suivez un régime sans gluten.
En particulier, si vous avez la maladie cœliaque ou une sensibilité au gluten, vous devez choisir un service certifié sans gluten ou qui produit ses repas dans un établissement sans gluten afin de réduire le risque de contamination croisée.
Vous devriez également consulter le menu pour la variété de repas, y compris les options qui correspondent à vos goûts. Certains services de livraison de repas offrent également des options pour les régimes végétariens, céto, paléo et faibles en glucides, ce qui peut être important si vous avez d'autres restrictions alimentaires.
Pour ceux qui préfèrent les aliments biologiques ou les repas sans ingrédients artificiels ni conservateurs, consultez en ligne pour plus d'informations sur la qualité des ingrédients utilisés.
De plus, gardez à l'esprit que la quantité de préparation requise peut varier. Alors que certains services proposent des plats prêts à manger, d'autres proposent des kits de repas qui nécessitent souvent 20 à 40 minutes de cuisson.
Le coût est une autre considération clé, et avec le prix des repas, vous devez prendre en compte d'autres facteurs tels que l'expédition et les ajouts.
La ligne du bas
Les services de livraison de repas sans gluten facilitent la dégustation de repas sains et sans gluten à la maison.
Lors de la sélection d'un service, tenez compte de facteurs tels que le coût, la qualité des ingrédients, la variété du menu et le temps de préparation requis, ainsi que le fait de savoir si les repas sont certifiés sans gluten ou produits dans une installation sans gluten.
