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Aperçu
Les allergies à l'herbe et aux mauvaises herbes proviennent généralement des pollens créés par les plantes. Si de l'herbe fraîchement coupée ou une promenade dans le parc vous fait couler le nez ou vous gratte les yeux, vous n'êtes pas seul. L'herbe peut poser un problème pour de nombreuses personnes.
Cependant, il existe des moyens de gérer votre allergie à l'herbe pour minimiser les réactions. Lisez la suite pour apprendre les méthodes préventives et les options de traitement.
Qu'est-ce qu'une allergie aux herbes?
Une réaction allergique se produit lorsque vous entrez en contact ou que vous respirez une substance à laquelle vous êtes hypersensible. Les allergies aux herbes se produisent lorsque vous respirez du pollen provenant du type d'herbe qui provoque l'attaque de votre système immunitaire.
Si vous soupçonnez une allergie aux herbes mais que vous n’avez pas encore reçu de diagnostic, votre médecin peut faire un test cutané pour déterminer l’existence de vos allergies et voir ce qui peut en être exactement la cause. Selon la gravité de votre allergie, l'allergène peut provoquer diverses réactions dans votre corps.
Symptômes d'une allergie aux herbes
Les symptômes d'allergie aux pollens de graminées peuvent se développer rapidement ou après un certain temps après avoir été en contact avec l'allergène. Les symptômes les plus courants comprennent:
- nez qui coule ou bouché
- démangeaisons de la gorge, de la bouche, de la peau ou des yeux
- yeux gonflés
- fatigue
- maux de tête ou pression des sinus
- éternuer
- yeux qui pleurent
- urticaire
- tousser
Si vous avez des difficultés respiratoires légères, contactez votre médecin. Mais si vous avez de graves difficultés à respirer, consultez immédiatement un médecin.
Allergies courantes aux herbes
Vous pourriez être allergique à un ou plusieurs types d'herbe. Identifier le type d'herbe à l'origine de votre allergie peut vous aider à l'éviter. Les graminées les plus courantes qui provoquent des allergies sont:
- Johnsongrass
- ray-grass
- Herbe des Bermudes
- herbe printanière douce
- Herbe bleue du Kentucky
- fléole des prés
- herbe du verger
Traiter une allergie aux herbes
La meilleure façon de traiter votre allergie à l'herbe est d'éviter l'allergène - mais c'est parfois plus facile à dire qu'à faire. Voici quatre étapes pour réduire vos réactions à l'herbe si vous ne pouvez pas l'éviter:
1. Réduisez l'exposition
Lorsque vous le pouvez, évitez de vous trouver dans l'herbe qui vous irrite. Vous voudrez peut-être éviter de tondre votre pelouse ou demander à quelqu'un d'autre de le faire.
Portez des vêtements de protection pour protéger votre peau et vos yeux de l'herbe. Ne laissez pas sécher votre linge à l’extérieur. Le pollen peut coller à vos vêtements, serviettes et draps.
2. Surveillez le nombre de pollen
Si le taux de pollen de graminées est élevé, évitez autant que possible de sortir. Vous pouvez trouver le nombre de pollen en ligne. Apprenez à quel moment la saison du plus grand nombre de pollens de graminées est également dans votre région.
Si vous devez aller à l'extérieur, portez un masque facial pour le pollen. Vous pouvez acheter en ligne ou dans votre pharmacie locale.
3. Gardez l'extérieur à l'extérieur
Si vous avez été à l’extérieur, changez de vêtements une fois à l’intérieur. Essayez de vous doucher après une exposition à l'herbe.
Gardez vos fenêtres fermées en cas de pollen élevé ou si votre herbe est tondue. Cela aidera à garder le pollen de l'herbe à l'extérieur.
4. Utilisez des médicaments
Si vous avez une allergie légère à l'herbe, vous pouvez utiliser des médicaments contre les allergies en vente libre pour combattre les symptômes. Si votre allergie est plus sévère ou fréquente, votre médecin peut vous prescrire l'un des éléments suivants:
- sprays nasaux de corticostéroïdes
- antihistaminiques sur ordonnance
- coups d'immunothérapie
- décongestionnants sur ordonnance
Perspectives
La plupart de vos symptômes d'allergie aux herbes peuvent être facilement gérés en évitant tout contact avec votre allergène. Avoir des antihistaminiques et des décongestionnants à portée de main ou dans votre armoire à pharmacie peut vous aider dans les situations où vous devez être à l'extérieur à proximité de l'herbe.
Si vous ressentez une oppression thoracique extrême et un essoufflement, consultez immédiatement un médecin.
