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L'hallux limitus est une condition qui affecte l'hallux, qui est l'articulation où votre gros orteil se connecte à votre pied. Il en résulte un mouvement limité de cette articulation.
Les personnes atteintes d'hallux limitus ont une flexibilité limitée dans l'articulation et ont du mal à plier leur gros orteil. La rigidité entraîne de la douleur, en particulier lors de la marche.
Au fur et à mesure que la maladie progresse, vous pouvez développer des éperons osseux et de l'arthrite dans votre gros orteil, ce qui finit par rendre l'articulation de l'orteil complètement rigide. Lorsque cela se produit, la condition est appelée hallux rigidus, qui est l'arthrose du gros orteil.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les causes des limites de l'hallux et sur la manière dont elles sont traitées.
Quels sont les symptômes?
Les symptômes de l'hallux limitus commencent légèrement et s'aggravent lentement.
Les symptômes comprennent:
- douleur, généralement au sommet de votre articulation, qui s'aggrave avec la marche ou d'autres activités qui plient l'articulation
- difficulté à fléchir votre gros orteil
- une bosse osseuse sur le dessus si votre articulation du gros orteil peut faire mal lorsqu'elle frotte contre votre chaussure
- engourdissement ou picotements, si les éperons osseux exercent une pression sur les nerfs
- une callosité sous l'articulation causée par une pression accrue
Si vos symptômes vous poussent à marcher différemment, vous pourriez également ressentir des douleurs au genou, à la hanche ou au bas du dos.
Quelles sont les causes?
Il n'y a pas de cause spécifique de l'hallux limitus, mais les experts ont identifié plusieurs choses qui peuvent augmenter votre risque de le développer.
Ceux-ci inclus:
- Anatomie inhabituelle du pied. Certaines personnes naissent avec une articulation métatarsienne anormale ou un premier métatarsien surélevé ou trop long. Cela empêche le joint de fonctionner correctement.
- Blessure. Les blessures, telles que l'écrasement sévère de votre orteil, des entorses d'orteil ou un orteil cassé, peuvent endommager l'articulation et contribuer à l'hallux limitus.
- Surutilisation. Participer à des activités ou à des professions qui impliquent une pression répétée sur vos orteils peut entraîner des dommages dus à une surutilisation.
- Chaussures incorrectes.Le port fréquent de talons hauts exerce une pression supplémentaire sur l'articulation de vos orteils. Le port de chaussures trop petites peut également affecter les articulations.
- Histoire de famille. Avoir un membre de la famille atteint d'hallux limitus ou d'hallux rigidus augmente le risque de le développer. Cela peut provenir de l'héritage d'une anomalie du pied ou d'une façon de marcher.
- Troubles arthritiques. Certains types d’arthrite peuvent modifier les mouvements de votre pied, comme la goutte, l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
Comment est-il diagnostiqué?
L'hallux limitus est généralement diagnostiqué par un examen physique et une radiographie de votre pied. La radiographie montrera la forme et la longueur de votre os métatarsien et d'éventuels éperons osseux ou perte de cartilage.
Votre professionnel de la santé vous posera des questions sur vos symptômes et examinera votre orteil pour vérifier sa souplesse et rechercher d'autres causes possibles de vos symptômes, comme une blessure.
Comment est-il traité?
Vous pouvez généralement gérer vous-même l'hallux limitus avec des traitements conservateurs.
Ceux-ci inclus:
- porter des chaussures de la bonne longueur et de la bonne largeur pour ne pas exercer de pression sur votre gros orteil et son articulation
- porter des chaussures à semelle rigide pour réduire la flexion du gros orteil lors de la marche
- ne pas porter de chaussures avec des talons de plus d'un pouce
- en utilisant un coussin de gel doux, disponible à l'achat sous une variété de formes en ligne, pour réduire la pression sur l'articulation
- porter des orthèses en vente libre (OTC) ou personnalisées si vous avez des arcades plates
- prendre des anti-inflammatoires en vente libre, tels que l'ibuprofène (Advil ou Motrin) ou l'aspirine
- appliquer de la glace sur la zone douloureuse 2 ou 3 fois par jour pendant 15 minutes à la fois
Votre professionnel de la santé peut recommander des injections de corticostéroïdes pour soulager la douleur et l'inflammation si ces traitements à domicile ne procurent pas un soulagement suffisant.
Et la chirurgie?
La chirurgie est plus souvent réservée lorsque l'hallux limitus évolue vers l'hallux rigidus. Mais si vous présentez des symptômes sévères ou une déformation du pied qui contribue à votre hallux limitus, la chirurgie peut être une option.
La chéilectomie est la procédure la plus couramment utilisée pour traiter l'hallux limitus ou l'hallux rigidus léger à modéré. Cette procédure consiste à pratiquer une incision sur le dessus de votre pied, à raser les éperons osseux et à retirer une partie de l'os métatarsien.
Cela donne à votre articulation l'espace dont elle a besoin pour bouger correctement, améliorant la flexibilité et réduisant la douleur.
Quelles sont les perspectives?
L'hallux limitus est une maladie progressive, ce qui signifie qu'elle s'aggrave avec le temps. Mais les traitements à domicile, comme le port de chaussures de soutien, peuvent aider à garder les symptômes sous contrôle. Si les traitements à domicile cessent d'apporter un soulagement, demandez à votre professionnel de la santé des injections de cortisone.
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