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Quelle est la réponse courte?
Il n'y a pas de règle absolue sur la durée pendant laquelle un pénis doit rester en érection, explique l'urologue Jay Simhan, MD, président associé du département d'urologie d'Einstein Healthcare Network à Philadelphie.
«Naturellement, sans prendre de médicaments, l'érection moyenne pour une personne moyenne serait d'environ 10 minutes», explique Simhan. "Bien sûr, il y a beaucoup de gens qui se situent bien au-dessus (ou en dessous) de cette moyenne."
Pourquoi n’y a-t-il pas de chiffre concret pour cela?
Il est difficile de définir un chiffre précis car de nombreux facteurs - physiques et psychologiques - peuvent affecter la durée d'une érection.
Quels facteurs peuvent affecter votre durée individuelle?
Comment vous vous sentez, pour commencer. Si vous n’êtes pas suffisamment excité, cela peut vous empêcher de rester dur. Il en va de même pour le sentiment de stress, d'anxiété, de distraction ou de fatigue.
Les problèmes relationnels ou le fait de vous sentir mal à l'aise avec votre corps ou votre partenaire peuvent également vous faire piquer du nez.
Votre âge, votre santé mentale et physique et votre style de vie jouent également un rôle.
Les spécificités comprennent:
- fumeur
- de l'alcool
- consommation de substances
- certains médicaments en vente libre, y compris les médicaments contre le rhume et les allergies
- médicaments sur ordonnance, y compris ceux pour l'anxiété, la dépression et l'hypertension artérielle
- faible taux de testostérone
- obésité
- éjaculation précoce
- certaines conditions médicales, telles que les maladies cardiaques et le diabète
Est-il possible d’avoir une érection «trop rapide»?
Oui, bien que ce qui constitue «trop rapide» dépend de la personne que vous demandez et de la fin de partie souhaitée.
Si vous ne parvenez pas à rester en érection assez longtemps pour avoir des relations sexuelles avec pénétration satisfaisantes, alors cela est considéré comme trop rapide - en supposant que vous et votre partenaire vous souciez d'avoir des relations sexuelles avec pénétration, bien sûr.
Si vous essayez de concevoir, alors ne pas être en mesure de maintenir une érection assez longtemps pour éjaculer serait considéré comme trop rapide.
Sinon, la durée de votre érection ne devrait pas avoir d'importance.
Vous n’avez pas besoin d’érection pour avoir des relations sexuelles satisfaisantes ou pour atteindre l’orgasme, et le sexe n’est pas seulement une question de pénétration. * chute de micro *
Si les relations sexuelles vaginales sont votre fin de partie, voici une perspective: la recherche montre que les relations sexuelles P-in-V ne durent généralement que 5,4 minutes.
Et une érection «trop longue»?
Oui, 4 heures, c'est trop long, et cela s'appelle du priapisme.
Le priapisme est une urgence médicale. Sans traitement, il existe une possibilité de dysfonction érectile (DE) permanente et de mort tissulaire. Yikes!
Il existe deux types de priapisme. D'autres symptômes dépendent du type:
- Priapisme ischémique. Ce type présente généralement de la douleur et une tige dressée avec un gland mou - alias la tête.
- Priapisme non ischémique. Celui-ci n’est pas douloureux, mais tant que la tige est dressée, elle n’est pas totalement rigide.
Si vous avez une érection qui dure plus de 4 heures, rendez-vous à l'urgence ou au centre de soins d'urgence le plus proche. Un médecin ou un autre professionnel de la santé peut déterminer le type de priapisme et la cause, ainsi que recommander un traitement approprié.
Les causes, BTW, sont nombreuses et assez aléatoires. Ils vont du traumatisme à la région et aux conditions médicales sous-jacentes, à certains médicaments, aux effets toxiques d'une morsure de scorpion ou d'araignée. Voir? Aléatoire.
Est-ce que toutes les érections s'arrêtent après l'éjaculation?
Oui, même si le temps que cela prend n’est pas le même pour tout le monde, dit Simhan.
Il explique: «Les érections sont chronométrées pour diminuer après l'orgasme chez les personnes ayant un pénis. Ils passent ensuite par une période appelée «latence» qui les empêche de construire une autre érection. Les périodes de latence sont courtes chez les personnes jeunes et en bonne santé et peuvent être beaucoup plus longues avec l'âge. »
Pouvez-vous avoir plus d'une érection en une seule séance?
Oui et non. Vous pourrez peut-être devenir érigé plus d'une fois, mais vous ne pourrez probablement pas éjaculer, ni venir, sans subir une période de latence.
Rappelez-vous: l'orgasme et l'éjaculation sont des choses très différentes.
La biologie dicte combien vous pouvez éjaculer en une seule séance, mais si vous passez un bon moment et appréciez ce que vous ressentez, vous pouvez certainement avoir un orgasme plus d'une fois.
Pouvez-vous faire quelque chose pour que vos érections durent plus longtemps?
«Bien sûr, il existe de vieilles astuces comme la méthode« start-stop »», dit Simhan. «Ou il existe des médicaments sur ordonnance qui peuvent être administrés pour aider les patients qui perdent leur érection trop rapidement en raison d'une éjaculation précoce.»
La technique start-stop est également appelée «bordure», qui consiste à stimuler le pénis jusqu'à ce que vous soyez sur le point d'atteindre l'orgasme, puis à arrêter toute stimulation sexuelle jusqu'à ce que l'envie disparaisse.
Répéter cette opération plusieurs fois par session peut vous aider à apprendre à contrôler et à retarder l'orgasme afin que votre érection dure plus longtemps. Vous pouvez utiliser cette méthode avec un partenaire ou en solo.
Il y a aussi la technique de compression, qui est à peu près la même idée, sauf que vous tenez le bout du pénis jusqu'à ce que la sensation de jouissance disparaisse.
Quelques autres conseils qui pourraient vous aider:
- Portez un anneau pénien.
- Utilisez une pompe à pénis.
- Utilisez un préservatif de contrôle climax, que vous pouvez acheter en ligne.
- Masturber une heure ou deux avant le sexe avec pénétration.
- Essayez de retenir l'orgasme.
Est-ce quelque chose dont vous pouvez parler à un médecin?
Absolument! Tout le monde mérite une vie sexuelle épanouie.
Si la durée de vos érections vous cause du stress, affecte votre vie sexuelle ou vous empêche, vous et votre partenaire, de concevoir, prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé.
Ils peuvent aider à diagnostiquer une condition sous-jacente qui peut avoir un impact sur votre capacité à rester dur.
Si vous pensez qu'un problème psychologique pourrait être à blâmer, comme le stress, l'anxiété ou des problèmes relationnels, demandez à votre professionnel de la santé de vous orienter vers un sexologue.
Vous pouvez également trouver quelqu'un local par l'intermédiaire de l'Association américaine des éducateurs, conseillers et thérapeutes en sexualité (AASECT).
La ligne du bas
Les boners sont aussi individuels que les personnes à qui ils traînent, alors ne vous attardez pas trop sur la durée ~ censée ~ durer en vous basant sur des conversations dans les vestiaires ou des vidéos explicites.
Le plaisir peut être obtenu et donné même lorsque votre peen n'est pas au garde-à-vous.
Adrienne Santos-Longhurst est une rédactrice et auteure indépendante basée au Canada qui a beaucoup écrit sur tout ce qui concerne la santé et le mode de vie depuis plus d'une décennie. Lorsqu'elle n'est pas coincée dans son hangar d'écriture pour rechercher un article ou interviewer des professionnels de la santé, elle peut être trouvée en train de batifoler dans sa ville balnéaire avec son mari et ses chiens à la remorque ou de barboter sur le lac en essayant de maîtriser le stand-up paddle.
