Nous avons répondu à vos questions pour le Mois de la sensibilisation à la santé sexuelle. Si vous en avez manqué, rattrapez-le ici.
Q: J'ai l'impression que mon pénis est petit et que je ne peux pas satisfaire mon partenaire à cause de cela. Est-ce que je peux faire quelque chose pour l'agrandir? Comment puis-je me sentir plus gros pendant les rapports sexuels? Comment puis-je durer plus longtemps avant l'éjaculation?
Il n'y a rien que vous puissiez faire pour agrandir votre pénis dans ou à l'extérieur de la chambre - mais tout espoir n'est pas perdu.
Il est important de se rappeler que la taille de votre pénis n’est pas aussi importante que ce que vous en faites. En d'autres termes, la façon dont vous l'utilisez fait une grande différence.
Si vous voulez vous assurer que votre partenaire est satisfait
Les seules exigences pour une relation sexuelle bouleversante sont la confiance, la communication et la volonté d'essayer de nouvelles choses.
Et la clé pour satisfaire votre partenaire est de lui demander ce qu'il veut. C'est tout!
Une fois que vous savez ce qu'ils veulent, tirez le meilleur parti de ce que vous avez. Certaines positions, se concentrer sur plus que la pénétration et utiliser des jouets peuvent faire toute la différence.
Si vous souhaitez une augmentation temporaire de la taille
Les anneaux péniens peuvent être utilisés pour rendre les érections plus dures, plus grosses et plus durables.
Ils sont portés autour de la base du pénis dans le but de réduire la quantité de flux sanguin vers l'extérieur, ce qui fait paraître votre pénis plus gros.
Tailler les poils autour de la base peut aider à prévenir les douleurs indésirables pendant l'utilisation.
Le port d'un cockring pendant plus de 20 minutes peut entraîner des complications, alors notez l'heure.
Si vous voulez durer plus longtemps avant l'éjaculation
Si vous êtes dans le moment présent, vous trouverez peut-être utile de:
- Ralentissez toute poussée et concentrez-vous sur l'exploration d'autres zones érogènes.
- Pressez doucement la tige juste en dessous de la tête de votre pénis. Cela peut aider à diminuer l'envie de venir.
Si vous essayez de trouver une solution à plus long terme:
- Engagez-vous à renforcer votre plancher pelvien.
- Apprenez à «maîtriser» ou à pratiquer le contrôle de l'orgasme.
- Plaisir de soi 1 à 2 heures avant de vous livrer à une activité sexuelle en couple.
Vous avez une question sur le sexe? Envoyez-nous vos questions et nous demanderons à notre expert d'y répondre dans la newsletter. Quelle est votre question?
Janet Brito est une sexologue et superviseure certifiée AASECT qui possède également une licence en psychologie clinique et en travail social. Elle a terminé son stage postdoctoral à l'Université du Minnesota, l'un des rares programmes au monde consacrés à la formation à la sexualité. Actuellement, elle est basée à Honolulu, Hawaï, et est la fondatrice du Center for Sexual and Reproductive Health. Le Dr Brito a été présenté dans de nombreux médias, notamment O: The Oprah Magazine, HuffPost, Playboy, Women’s Health, Thrive Global et Midweek Publications. Contactez-la via son site Web ou sur Instagram.
