Qu'est-ce que l'huile de graines de chanvre?
Le chanvre est membre de la Cannabis sativa espèces de plantes. Vous avez peut-être entendu parler de cette plante sous le nom de marijuana, mais c'est vraiment une variété différente de Cannabis sativa.
L'huile de graines de chanvre est une huile verte claire fabriquée en pressant à froid des graines de chanvre. Il est différent du cannabidiol (CBD), qui est un extrait produit à partir de fleurs et de feuilles de chanvre.
L'huile de graines de chanvre ne contient généralement pas le tétrahydrocannabinol (THC), qui fournit le high associé à la consommation de marijuana.
On dit que l'huile de graines de chanvre a de nombreux avantages pour la santé, parmi lesquels elle protège les cheveux des dommages. Continuez de lire pour en savoir davantage.
Avantages possibles de l'huile de graines de chanvre pour les cheveux
Il n'y a pas beaucoup de recherche clinique sur les avantages de l'utilisation de l'huile de graines de chanvre sur vos cheveux. Les partisans de cette pratique suggèrent que la recherche sur d'autres huiles similaires bénéfiques pour les cheveux peut également s'appliquer à l'huile de graines de chanvre.
Par exemple, selon un article de recherche de 2015, certaines huiles - comme l'huile de coco - peuvent jouer un rôle dans la protection des cheveux contre les dommages en:
- éviter que trop d'eau ne soit absorbée par les cheveux
- aider à empêcher la pénétration de certaines substances dans les follicules pileux
- éviter la casse des cheveux en améliorant la lubrification de la tige.
- éviter la casse des cheveux en réduisant la force de peignage des cheveux mouillés
Certains pensent que cela peut également s'appliquer à l'huile de graines de chanvre.
Oméga-3, oméga-6 et antioxydants pour les cheveux
Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont considérés comme bons pour les cheveux lorsqu'ils sont pris en complément oral. L'huile de graines de chanvre a beaucoup des deux.
Par exemple, une étude de 2015 a révélé une amélioration du diamètre et de la densité des cheveux des participants ayant pris des suppléments oraux d'oméga-3 et d'oméga-6 au cours de six mois.
Les chercheurs de l'étude ont également découvert que les acides gras oméga-3 et oméga-6 en combinaison avec des antioxydants empêchaient la perte de cheveux chez les participants qui les prenaient.
Qu'y a-t-il dans l'huile de chanvre?
L'huile de graines de chanvre a un rapport de 3: 1 d'acides gras essentiels oméga-6 à oméga-3. Il contient également de plus petites quantités de trois autres acides gras polyinsaturés: l'acide oléique, l'acide stéaridonique et l'acide gamma-linolénique.
Une cuillère à soupe d'huile de graines de chanvre contient 14 grammes de graisses, 1,5 gramme de graisses saturées et 12,5 grammes de graisses polyinsaturées.
L'huile de graines de chanvre comprend également:
- antioxydants, tels que la vitamine E
- carotène
- phytostérols
- phospholipides
- chlorophylle
Outre de modestes quantités de fer et de zinc, l'huile de graines de chanvre contient également un certain nombre de minéraux, notamment:
- calcium
- magnésium
- soufre
- potassium
- phosphore
Les plats à emporter
Bien qu'il n'y ait pas de recherche clinique spécifique pour étayer leurs affirmations, les partisans de l'utilisation de l'huile de graines de chanvre pour les cheveux, qu'elle soit appliquée par voie topique ou prise comme supplément, suggèrent que l'huile sera
- hydrater les cheveux
- stimuler la croissance des cheveux
- renforcer les cheveux
Ces suggestions sont basées sur des preuves anecdotiques et des recherches sur des huiles similaires qui semblent être bénéfiques pour les cheveux.
