À quelle fréquence pouvez-vous donner du sang?

Sauver une vie peut être aussi simple que de donner du sang. C’est un moyen facile, altruiste et généralement indolore d’aider votre communauté ou les victimes d’une catastrophe quelque part loin de chez vous.

Être donneur de sang peut également vous être utile. Selon la Fondation pour la santé mentale, en aidant les autres, le don de sang peut être bénéfique à la fois pour votre santé physique et émotionnelle.

Une question qui revient souvent est la suivante: à quelle fréquence pouvez-vous donner du sang? Pouvez-vous donner du sang si vous ne vous sentez pas bien ou si vous prenez certains médicaments? Lisez la suite pour obtenir des réponses à ces questions et plus encore.

Combien de fois pouvez-vous donner du sang?

Il existe en fait quatre types de dons de sang, et chacun a ses propres règles pour les donneurs.

Les types de dons sont:

• sang total, qui est le type de don de sang le plus courant
• plasma
• plaquettes
• globules rouges, également appelé don double de globules rouges

Le sang total est le don le plus simple et le plus polyvalent. Le sang total contient des globules rouges, des globules blancs et des plaquettes, tous en suspension dans un liquide appelé plasma. Selon la Croix-Rouge américaine, la plupart des gens peuvent donner du sang total tous les 56 jours.

Pour faire un don de globules rouges - le composant sanguin clé utilisé dans les transfusions de produits sanguins pendant les chirurgies - la plupart des gens doivent attendre 112 jours entre les dons. Ce type de don de sang ne peut pas être effectué plus de trois fois par an.

Les hommes de moins de 18 ans ne peuvent donner des globules rouges que deux fois par an.

Les plaquettes sont des cellules qui aident à former des caillots sanguins et à contrôler les saignements. Les gens peuvent généralement donner des plaquettes une fois tous les 7 jours, jusqu'à 24 fois par an.

Les dons de plasma uniquement peuvent généralement être effectués une fois tous les 28 jours, jusqu'à 13 fois par an.

Résumé

• La plupart des gens peuvent donner du sang total tous les 56 jours. Il s'agit du type de don de sang le plus courant.
• La plupart des gens peuvent donner des globules rouges tous les 112 jours.
• Vous pouvez généralement donner des plaquettes une fois tous les 7 jours, jusqu'à 24 fois par an.
• Vous pouvez généralement donner du plasma tous les 28 jours, jusqu'à 13 fois par an.
• Si vous donnez plusieurs types de dons de sang, cela réduira le nombre de dons que vous pouvez donner par an.

Certains médicaments peuvent-ils influer sur la fréquence à laquelle vous pouvez donner du sang?

Certains médicaments peuvent vous empêcher de faire un don, de façon permanente ou à court terme. Par exemple, si vous prenez actuellement des antibiotiques, vous ne pouvez pas donner de sang. Une fois que vous avez terminé le traitement antibiotique, vous pouvez être admissible à faire un don.

La liste de médicaments suivante peut vous rendre inadmissible au don de sang, selon la date à laquelle vous les avez pris récemment. Il ne s'agit que d'une liste partielle des médicaments susceptibles d'affecter votre admissibilité au don:

• anticoagulants, y compris antiagrégants plaquettaires et anticoagulants
• antibiotiques pour traiter une infection active aiguë
• traitements contre l'acné, tels que l'isotrétinoïne (Accutane)
• médicaments contre la perte de cheveux et l'hypertrophie bénigne de la prostate, comme le finastéride (Propecia, Proscar)
• les médicaments contre le cancer de la peau pour le carcinome basocellulaire, tels que le vismodegib (Erivedge) et le sonidegib (Odomzo)
• médicaments contre le psoriasis par voie orale, tels que l'acitrétine (Soriatane)
• médicaments contre la polyarthrite rhumatoïde, comme le léflunomide (Arava)

Lorsque vous vous inscrivez pour un don de sang, assurez-vous de discuter de tous les médicaments que vous avez pris au cours des derniers jours, semaines ou mois.

Quelqu'un peut-il faire un don?

Selon la Croix-Rouge américaine, il existe certains critères pour déterminer qui peut donner du sang.

• Dans la plupart des États, vous devez avoir au moins 17 ans pour donner des plaquettes ou du plasma et au moins 16 ans pour donner du sang total. Les jeunes donateurs peuvent être éligibles dans certains États s'ils disposent d'un formulaire de consentement parental signé. Il n'y a pas de limite d'âge supérieure.
• Pour les types de dons ci-dessus, vous devez peser au moins 110 livres.
• Vous devez vous sentir bien, sans symptômes de rhume ou de grippe.
• Vous devez être libre de toute coupure ou blessure ouverte.

Les donneurs de globules rouges ont généralement des critères différents.

• Les hommes doivent être âgés d'au moins 17 ans; pas moins de 5 pieds, 1 pouce de hauteur; et peser au moins 130 livres.
• Les donneuses doivent être âgées d'au moins 19 ans; pas moins de 5 pieds, 5 pouces de hauteur; et peser au moins 150 livres.

Les femmes ont tendance à avoir des niveaux de volume sanguin plus faibles que les hommes, ce qui explique les différences fondées sur le sexe dans les directives de don.

Certains critères peuvent vous empêcher de donner du sang, même si vous répondez aux exigences en matière d'âge, de taille et de poids. Dans certains cas, cependant, vous pourrez peut-être faire un don à une date ultérieure.

Vous ne pourrez peut-être pas donner de sang si l'une des situations suivantes s'applique à vous:

• Symptômes du rhume ou de la grippe. Vous devez vous sentir bien et en bonne santé pour faire un don.
• Tatouages ​​ou piercings de moins d'un an. Si vous avez un tatouage ou un piercing plus ancien et que vous êtes en bonne santé, vous pourrez peut-être faire un don. Le problème est la possible infection par des aiguilles ou du métal en contact avec votre sang.
• Grossesse. Vous devez attendre 6 semaines après l'accouchement pour donner du sang. Cela comprend une fausse couche ou un avortement.
• Voyagez dans des pays à haut risque de paludisme.Bien que voyager à l'étranger ne vous rend pas automatiquement inéligible, vous devez discuter de certaines restrictions avec votre centre de don de sang.
• Hépatite virale, VIH ou autres MST. Vous ne pouvez pas faire de don si vous avez été testé positif au VIH, si vous avez reçu un diagnostic d’hépatite B ou C ou si vous avez été traité pour la syphilis ou la gonorrhée au cours de l’année écoulée.
• Sexe et consommation de drogue. Vous ne pouvez pas faire de don si vous vous êtes injecté des drogues non prescrites par un médecin ou si vous avez eu des relations sexuelles contre de l’argent ou de la drogue.

Que pouvez-vous faire pour vous préparer à un don de sang?

Le don de sang est une procédure assez simple et sûre, mais vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire le risque de complications.

Hydrater

Il est facile de se sentir déshydraté après un don, alors buvez beaucoup d’eau ou d’autres liquides (pas d’alcool) avant et après votre don de sang.

Bien manger

Manger des aliments riches en fer et en vitamine C avant de faire un don aidera à compenser la baisse des taux de fer qui peut survenir avec un don de sang.

La vitamine C peut aider votre corps à absorber le fer d'origine végétale provenant d'aliments tels que:

• haricots et lentilles
• noix et graines
• les légumes-feuilles, comme les épinards, le brocoli et le chou vert
• pommes de terre
• tofu et soja

La viande, la volaille, le poisson et les œufs sont également riches en fer.

Les bonnes sources de vitamine C comprennent:

• la plupart des agrumes
• la plupart des types de baies
• melons
• légumes verts feuillus foncés

À quoi s'attendre lorsque vous donnez du sang

Il ne faut qu'environ 10 minutes pour donner une pinte de sang total - le don standard. Cependant, lorsque vous prenez en compte l'enregistrement et le dépistage, ainsi que le temps de récupération, l'ensemble de la procédure peut prendre environ 45 à 60 minutes.

Au centre de don de sang, vous devrez présenter une pièce d'identité. Ensuite, vous devrez remplir un questionnaire avec vos informations personnelles. Ce questionnaire voudra également connaître votre:

• antécédents médicaux et de santé
• médicaments
• voyager à l'étranger
• activité sexuelle
• toute consommation de drogue

Vous recevrez des informations sur le don de sang et aurez l’occasion de discuter avec une personne du centre de votre admissibilité au don et de ce à quoi vous attendre.

Si vous avez le droit de donner du sang, votre température, votre tension artérielle, votre pouls et votre taux d’hémoglobine seront vérifiés. L'hémoglobine est une protéine sanguine qui transporte l'oxygène vers vos organes et tissus.

Avant le début du don, une partie de votre bras, d'où sera prélevé le sang, sera nettoyée et stérilisée. Une nouvelle aiguille stérile sera alors insérée dans une veine de votre bras et le sang commencera à couler dans une poche de prélèvement.

Pendant que votre sang est prélevé, vous pouvez vous détendre. Certains centres de transfusion montrent des films ou font jouer la télévision pour vous distraire.

Une fois votre sang prélevé, un petit bandage et un pansement seront placés sur votre bras. Vous vous reposerez pendant environ 15 minutes et recevrez une collation légère ou quelque chose à boire, et vous serez alors libre de partir.

Facteur de temps pour les autres types de dons de sang

Le don de globules rouges, de plasma ou de plaquettes peut prendre de 90 minutes à 3 heures.

Au cours de ce processus, étant donné qu'un seul composant est retiré du sang pour le don, les autres composants devront être renvoyés dans votre circulation sanguine après avoir été séparés dans une machine.

Les dons de plaquettes nécessiteront une aiguille à placer dans les deux bras pour y parvenir.

Combien de temps faudra-t-il pour reconstituer le sang que vous avez donné?

Le temps nécessaire pour reconstituer le sang à partir d'un don de sang peut varier d'une personne à l'autre. Votre âge, votre taille, votre poids et votre état de santé général jouent tous un rôle.

Selon la Croix-Rouge américaine, le plasma est généralement reconstitué dans les 24 heures, tandis que les globules rouges reviennent à leurs niveaux normaux dans les 4 à 6 semaines.

C’est pourquoi vous devez attendre entre les dons de sang. La période d'attente permet à votre organisme de disposer de suffisamment de temps pour reconstituer le plasma, les plaquettes et les globules rouges avant de faire un autre don.

La ligne du bas

Le don de sang est un moyen facile d'aider les autres et peut-être même de sauver des vies. La plupart des personnes en bonne santé, sans aucun facteur de risque, peuvent donner du sang total tous les 56 jours.

Si vous ne savez pas si vous êtes éligible au don de sang, parlez-en à votre professionnel de la santé ou contactez un centre de don de sang pour en savoir plus. Votre centre de don de sang local peut également vous dire si certains groupes sanguins sont en forte demande.