Il vaut mieux prévenir une maladie que de devoir la traiter. C’est pourquoi des contrôles réguliers sont essentiels.
L'évaluation régulière de vos facteurs de risque pour diverses conditions médicales, le dépistage du cancer et d'autres maladies et l'évaluation de vos habitudes de vie vous aident à rester en bonne santé tout en réduisant votre risque de maladies chroniques ou potentiellement mortelles.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les avantages des examens réguliers avec votre médecin, à quelle fréquence vous devriez en avoir un, comment vous y préparer et s'ils sont couverts par une assurance.
À quelle fréquence les adultes devraient-ils se faire examiner?
Les recommandations concernant la fréquence des examens de routine sont basées sur votre âge, vos facteurs de risque et votre état de santé actuel.
Bien que les opinions varient, des examens de routine avec votre médecin sont généralement recommandés comme suit:
- une fois tous les 3 ans si vous avez moins de 50 ans et en bonne santé
- une fois par an à 50 ans
Si vous souffrez d'une maladie chronique, comme le diabète ou la MPOC par exemple, vous devriez consulter votre médecin plus fréquemment, quel que soit votre âge.
Votre médecin peut suggérer plus ou moins de temps entre vos examens en fonction de vos facteurs de risque, des résultats des tests de dépistage et de l'état de santé actuel.
Quels sont les avantages des contrôles réguliers?
Des examens réguliers avec votre fournisseur de soins de santé peuvent être bénéfiques pour votre santé de plusieurs façons. Certains des principaux avantages comprennent:
- trouver des problèmes de santé potentiellement mortels tôt avant qu'ils ne causent un problème
- un traitement précoce des problèmes de santé, ce qui augmente les chances d'un bon résultat
- surveillance régulière des problèmes de santé existants, ce qui réduit le risque d'aggravation des symptômes ou de complications graves
- se tenir au courant des vaccinations et des tests de dépistage
- limiter les coûts de santé supplémentaires associés au traitement de conditions compliquées ou graves qui ne sont pas détectées tôt
- développer et maintenir une relation ouverte et honnête avec votre médecin de soins primaires (PCP)
- apprendre de nouvelles façons de vivre une vie saine et plus longue et d'améliorer votre santé
Que faut-il inclure dans un bilan de santé?
Au cours de votre examen annuel, votre médecin examinera vos antécédents médicaux, évaluera votre état de santé actuel et planifiera des tests de dépistage appropriés.
Pour les hommes et les femmes, un examen annuel pour adultes doit inclure un examen et une mise à jour de:
- vos antécédents médicaux
- vos antécédents familiaux, si nécessaire
- votre liste de médicaments et vos allergies
- vos antécédents de vaccination et de tests de dépistage
Les hommes et les femmes sont généralement dépistés pour:
- hypertension artérielle
- obésité, en fonction de votre indice de masse corporelle
- tabagisme
- abus d'alcool et de drogues
- dépression
- Dépistage du VIH pour les adultes âgés de 15 à 65 ans et toute personne à haut risque
- hépatite C pour toute personne née entre 1945 et 1965
- diabète de type 2 pour toute personne ayant des facteurs de risque ou des antécédents familiaux
- cancer colorectal à partir de 50 ans
- cancer du poumon avec tomodensitométrie annuelle à faible dose pour les adultes âgés de 55 à 80 ans qui fument actuellement ou qui ont fumé au cours des 15 dernières années
Femmes
Les tests de dépistage supplémentaires pour les femmes comprennent:
- dépistage de la violence conjugale chez les femmes en âge de procréer
- une mammographie pour le dépistage du cancer du sein, entre 50 et 74 ans
- un test Pap pour le dépistage du cancer du col de l'utérus, entre 21 et 65 ans
- dépistage de l'hypercholestérolémie, à partir de 45 ans
- dépistage de l'ostéoporose, à partir de 65 ans
Hommes
Les tests de dépistage supplémentaires pour les hommes comprennent:
- dépistage de l'anévrisme de l'aorte abdominale, de 65 à 75 ans avec des antécédents de tabagisme
- un examen de la prostate n'est généralement pas recommandé, mais vous et votre médecin pouvez décider que vous devriez le faire à partir de 50 ans
- dépistage de l'hypercholestérolémie, à partir de 35 ans
À quoi s'attendre lors d'un examen physique
Lorsque vous visitez votre médecin pour un examen de routine, l'infirmière vous emmènera à la salle d'examen et généralement:
- vérifiez votre tension artérielle et d'autres signes vitaux
- vérifier vos antécédents médicaux, vos médicaments, vos allergies et vos choix de mode de vie dans votre dossier médical électronique
- renseignez-vous sur les changements dans vos antécédents médicaux ou chirurgicaux depuis votre dernière visite
- demandez si vous avez besoin de recharges de médicaments
- faire des évaluations de dépistage de la dépression ou de la consommation d'alcool
Lorsque l’infirmière part, vous vous déshabillez, enfilez une blouse et vous vous asseyez sur la table d’examen. Il peut y avoir un drap sur la table pour que vous puissiez couvrir le bas de votre corps si vous le souhaitez. Votre médecin frappera à la porte pour voir si vous êtes prêt avant d’entrer dans la pièce.
Votre médecin examinera ensuite les informations contenues dans votre dossier médical et posera toutes les questions qu'il a sur la base des informations contenues dans votre dossier. Ils peuvent fournir des conseils sur les choix de mode de vie et les résultats des évaluations de dépistage. C'est le bon moment pour poser toutes vos questions à votre médecin.
Votre médecin effectuera ensuite un examen physique approfondi et complet. Cela comprend généralement:
- inspecter votre corps pour déceler des excroissances ou des marques inhabituelles
- sentir votre abdomen et d'autres parties de votre corps, ce qui permet à votre médecin de vérifier l'emplacement, la taille, la consistance et la sensibilité de vos organes internes
- écouter votre cœur, vos poumons et vos intestins avec un stéthoscope
- en utilisant une technique connue sous le nom de percussion, qui consiste à taper sur votre corps comme un tambour pour détecter s'il y a du liquide dans des zones où il ne devrait pas être
- si vous êtes une femme âgée de 21 à 65 ans, votre médecin peut également effectuer un test Pap lors de votre examen physique
- en fonction de votre âge, des risques pour la santé et de l'état de santé actuel, votre médecin peut effectuer d'autres types d'examens ou de tests lors de votre examen physique
Après l'examen, votre médecin vous parlera généralement de ce qu'il a trouvé et vous dira si vous avez besoin de tests, de dépistages ou de traitements supplémentaires. Ils vous parleront également de tous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin.
Vous vous habillerez lorsque votre médecin partira et l’infirmière vous donnera toutes les ordonnances et instructions nécessaires avant de partir.
Comment préparer votre bilan de santé
Voici quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour vous préparer à votre examen physique:
- Si vous consultez un nouveau médecin, rassemblez vos informations médicales, y compris votre carte d’assurance, vos anciens dossiers et vos antécédents de vaccination. Emmenez-les avec vous au rendez-vous. Si vous n’avez pas vos antécédents de vaccination, votre médecin peut demander des analyses de sang pour rechercher des anticorps dans votre sang. C'est ce qu'on appelle un test de titre d'anticorps.
- Si vous avez déjà consulté le médecin, dressez une liste de ce qui a changé dans vos antécédents médicaux et chirurgicaux depuis votre dernière visite.
- Assurez-vous que votre liste de médicaments est à jour et comprend toutes les vitamines, suppléments, médicaments en vente libre et plantes médicinales que vous prenez. On vous demandera peut-être d'apporter les bouteilles de prescription.
- Faites une liste des nouveaux symptômes, allergies ou réactions médicamenteuses que vous avez eu depuis votre dernière visite.
- Assurez-vous que votre testament de vie est à jour et apportez-en une copie s'il y a des changements.
- Informez le cabinet de votre médecin si vous avez des besoins particuliers, comme un interprète ou un fauteuil roulant, afin que ces services soient prêts à votre arrivée.
Parler à votre médecin
Une communication ouverte et honnête entre vous et votre médecin est très importante pour votre santé. Il vous permet de jouer un rôle actif dans vos soins de santé et aide votre médecin à prodiguer les meilleurs soins possibles.
Voici quelques conseils pour bien communiquer avec votre médecin:
- Faites une liste de vos questions et des sujets dont vous souhaitez discuter avec votre médecin. Priorisez vos questions avec les plus importantes en premier.
- Si vous ne comprenez pas quelque chose que votre médecin vous dit, faites-le savoir et demandez-lui d’utiliser des termes simples.
- Si votre médecin ne répond pas complètement à votre question, demandez plus d’informations.
- Il est utile de répéter ce que votre médecin vous a dit. Cela vous aide à savoir tous les deux que vous comprenez ce que votre médecin vous dit.
- Prenez des notes pendant que votre médecin parle.
- Demandez à votre médecin quelle est sa méthode de communication préférée pour toute question de suivi après votre visite, comme par e-mail ou via un portail patient.
- Si vous avez des difficultés à entendre votre médecin, informez-le.
- Si vous n’êtes pas d’accord avec ce que votre médecin vous a recommandé, dites-le.
- N'oubliez pas que votre médecin ne peut pas partager vos informations sans votre autorisation. Cela peut faciliter la discussion de sujets inconfortables ou embarrassants.
Le plus important est d'être ouvert et honnête, même sur les sujets qui vous gênent ou vous mettent mal à l'aise. Cela comprend des sujets tels que les problèmes sexuels, la dépression et la toxicomanie.
Avoir des informations exactes et complètes est le seul moyen pour votre médecin de déterminer le plan de traitement le plus approprié pour vous et de vous aider au mieux de ses capacités.
Les bilans de santé sont-ils couverts par l'assurance et Medicare?
En raison de la loi sur les soins abordables, Medicare et les compagnies d'assurance sont tenus de couvrir les services préventifs sans quote-part ni franchise.
Cependant, Medicare et certaines compagnies d’assurance ne considèrent pas toujours les contrôles de routine comme des services préventifs. Ils ne couvriront pas entièrement le coût d'une visite si elle comprend des tests ou des services qui ne sont pas considérés comme évitables.
Par exemple, si en plus des services de prévention, votre médecin évalue et traite votre douleur au genou qui a commencé la semaine dernière, la visite sera considérée comme une visite régulière. Dans ce cas, vous aurez une quote-part et éventuellement une franchise.
Medicare fait référence aux services évitables chaque année en tant que visites de bien-être. Ils sont utilisés pour créer un plan préventif personnalisé à l'aide d'évaluations de base, de vos antécédents médicaux et de facteurs de risque.
Les vaccinations, le contrôle des naissances et la plupart des tests de dépistage sont considérés comme préventifs, ils sont donc entièrement couverts par Medicare et toutes les compagnies d'assurance.
Les tests de laboratoire, les études d’imagerie et les tests non utilisés pour le dépistage ne sont pas considérés comme préventifs, de sorte que vous pouvez avoir des dépenses personnelles pour ces derniers.
Et si vous n’avez pas de médecin de soins primaires?
Il est important d’avoir un médecin de premier recours. Le fait d’avoir un médecin de premier recours permet d’assurer la continuité des soins et augmente la probabilité que vous restiez au courant de vos tests de dépistage et de vos traitements.
Si vous avez une assurance maladie
Ces suggestions peuvent vous aider à trouver un médecin de soins primaires qui vous convient:
- Obtenez des recommandations d'amis et de membres de votre famille.
- Assurez-vous que le médecin est un fournisseur de réseau pour votre compagnie d'assurance maladie.
- Obtenez des recommandations de votre compagnie d'assurance pour les fournisseurs de réseau de votre région.
- Faites des recherches et trouvez un médecin qui a la même philosophie que vous en matière de santé.
- Assurez-vous que le médecin ne se trouve pas plus loin que vous ne souhaitez voyager.
- Trouvez un médecin auquel vous vous sentez à l'aise de vous ouvrir.
Si vous n’avez pas d’assurance maladie
Aux États-Unis, si vous n'avez pas d'assurance maladie ou que vous ne pouvez pas payer les frais de santé, vous pouvez procéder comme suit:
- Contactez vos établissements de santé locaux et demandez-leur s'ils offrent des tarifs réduits pour les ménages à faible revenu ou ceux qui ne sont pas assurés.
- Trouvez un établissement de santé qui propose des plans de paiement que vous pouvez vous permettre.
- Trouvez des cliniques ou des organisations communautaires qui offrent des tarifs gratuits ou réduits pour les examens de routine.
Plusieurs organisations offrent des soins de santé abordables, mais ils ne sont pas toujours faciles à trouver, en particulier dans les zones rurales:
- Cliniques gratuites. S'il n'y a pas de cliniques gratuites dans votre région, regardez dans les villes voisines.
- Centres de santé qualifiés au niveau fédéral. Ces établissements communautaires offrent des soins primaires abordables et accessibles de haute qualité dans les régions mal desservies du pays.
- Soins caritatifs. Ce programme d'aide financière couvre les visites de routine chez le médecin dans des régions limitées du pays. Ils peuvent être difficiles à trouver, mais appeler le travailleur social de votre hôpital local ou les grands hôpitaux de votre état peut vous aider à trouver ce type de soins.
- Installations de Hill-Burton. Situées dans tout le pays, les installations de Hill-Burton sont tenues de fournir des soins gratuits ou à coût réduit.
Une autre option consiste à trouver une assurance à faible coût sur le marché de la santé, qui fait partie de la loi sur les soins abordables. Là, vous pouvez trouver une couverture complète à faible coût, y compris des soins préventifs.
En fonction de vos revenus, une aide financière est disponible si l'assurance est souscrite sur le marché de la santé.
Dans la plupart des régions des États-Unis, le marché de la santé est géré par le gouvernement fédéral à HealthCare.gov.
La ligne du bas
Il est important de prendre en main votre santé et de vous sentir autonome. Obtenir des contrôles de routine est un excellent moyen de le faire. Des examens réguliers peuvent vous aider à améliorer votre santé et à réduire votre risque de tomber malade.
Les recommandations concernant la fréquence à laquelle vous devriez consulter votre médecin pour un examen médical sont basées sur votre âge, vos facteurs de risque et votre état de santé actuel. Bien que les opinions varient, les examens physiques de routine sont généralement recommandés une fois par an si vous avez plus de 50 ans et une fois tous les 3 ans si vous avez moins de 50 ans et en bonne santé.
Si vous souffrez d'une maladie chronique ou d'autres problèmes de santé persistants, vous devriez consulter votre médecin plus souvent, quel que soit votre âge.
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