Les humains viennent dans une variété de hauteurs - et la génétique joue un rôle clé pour déterminer si vous serez petit ou grand.
Il y a bien plus que l'hérédité à considérer avant de supposer qu'une personne aura automatiquement la même taille que ses parents. Les conditions médicales, les carences hormonales et plus encore peuvent contribuer à votre taille.
Lisez la suite pour en savoir plus sur tous les composants qui contribuent à la taille naturelle d’une personne.
La génétique de la hauteur
La génétique fait partie des principaux facteurs qui contribuent à votre taille.
En règle générale, votre taille peut être prédite en fonction de la taille de vos parents. S'ils sont grands ou petits, on dit que votre propre taille se retrouve quelque part en fonction des hauteurs moyennes entre vos deux parents.
Les gènes ne sont pas le seul prédicteur de la taille d’une personne. Dans certains cas, un enfant peut être beaucoup plus grand que ses parents et d'autres proches. Ou, peut-être, ils peuvent être beaucoup plus courts.
Ces différences clés peuvent être expliquées par d'autres facteurs en dehors de vos gènes qui contribuent à la taille.
Autres facteurs
Outre la génétique, il existe d’autres facteurs à prendre en compte qui peuvent déterminer la taille d’une personne, en particulier pendant l’enfance et l’adolescence.
Nutrition
Bien que manger plus de légumes ne vous rende pas automatiquement plus grand, une alimentation adéquate pendant vos années de croissance est essentielle au développement humain, y compris à votre taille.
Un régime basé sur des aliments entiers et nutritifs peut vous assurer de grandir à la hauteur que vos gènes pourraient vous dicter. D'un autre côté, une mauvaise alimentation pourrait conduire à une taille plus courte que celle de vos parents.
Accès à des aliments sains
Manger sainement n’est pas si simple pour toutes les familles. Les enfants de faible statut socio-économique peuvent courir le risque d'un manque d'accès à la nutrition, ainsi que d'un accès limité à des soins de santé adéquats. Ceci, à son tour, peut contribuer à une hauteur plus courte.
Le genre
Vous remarquerez peut-être que les garçons grandissent plus lentement que les filles au début, en raison des différences dans les jalons de la puberté. Dans l'ensemble, cependant, les hommes adultes ont tendance à mesurer en moyenne 14 centimètres (5,5 pouces) de plus que les femmes adultes.
Considérations hormonales
Pendant la puberté, les hormones sont essentielles pour réguler la croissance corporelle. Ceux-ci comprennent les hormones thyroïdiennes, les hormones de croissance humaines et les hormones sexuelles telles que la testostérone et les œstrogènes.
Toute anomalie de ces hormones pourrait altérer la croissance ainsi que votre taille globale. Les enfants qui développent une hypothyroïdie (faible thyroïde) ou des troubles de l'hypophyse peuvent présenter une taille plus courte que la moyenne par rapport à leurs parents.
Rarement, les troubles hormonaux peuvent contribuer à être plus grand que la normale. Par exemple, le gigantisme est causé par trop d'hormones de croissance humaines produites par les tumeurs de l'hypophyse.
Troubles congénitaux
Certaines conditions présentes à la naissance peuvent dicter la taille d’une personne. Par exemple, l'achondroplasie (nanisme) est un trouble rare de la croissance osseuse qui sévit dans les familles.
Un autre trouble congénital qui peut causer une petite taille est le syndrome de Turner. Cette maladie rare entraîne des retards de la puberté. À la différence de l’achondroplasie, le syndrome de Turner n’existe pas dans les familles.
D'autres troubles congénitaux conduisent à une stature plus haute que la normale. Ceux-ci incluent les syndromes de Marfan et Klinefelter.
Le syndrome de Marfan est causé par une hypertrophie du tissu conjonctif, tandis que le syndrome de Klinefelter survient lorsque les hommes naissent avec une copie supplémentaire du chromosome X.
Pouvez-vous augmenter votre taille?
Dans l'ensemble, vous ne pouvez pas augmenter votre taille. Chaque personne est née avec des gènes qui l'aideront à déterminer sa taille, mais d'autres facteurs tels qu'une alimentation inadéquate ou des conditions médicales peuvent modifier cette perspective.
Les conditions hormonales peuvent être les rares exceptions. Si un manque d'hormones de croissance thyroïdiennes ou humaines est détecté pendant l'enfance, la prise de médicaments peut aider à inverser les effets sur la taille.
Cependant, une fois que vous atteignez l'âge adulte, prendre des substituts hormonaux ne vous rendra pas plus grand. À ce stade, votre pleine taille a déjà été atteinte et la prise de médicaments ou de suppléments ne fera aucune différence.
Il est important de se concentrer sur une bonne nutrition pendant l'enfance, mais le maintien de ces habitudes contribuera également à votre santé globale à l'âge adulte et au-delà, quelle que soit votre taille.
Une mauvaise posture et le manque d'exercice peuvent également contribuer à une mauvaise stature, donc la correction de ces éléments peut aider à augmenter votre taille (ou l'apparence de celle-ci).
Emporter
Il est largement admis que vos gènes dicteront votre taille. Cependant, il existe d'autres exceptions à cette règle, y compris votre sexe, votre accès à la nutrition et toute condition médicale ou congénitale sous-jacente que vous pourriez avoir.
Consultez un médecin si vous avez des inquiétudes concernant votre taille ou si vous avez un enfant qui n’atteint pas ses jalons de croissance. Ils peuvent discuter de problèmes nutritionnels avec vous et vous aider à écarter la possibilité de problèmes hormonaux.
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