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L'anxiété peut-elle causer des douleurs au bras gauche?
Si vous ressentez une douleur au bras gauche, l'anxiété pourrait en être la cause. L'anxiété peut provoquer une tension des muscles du bras, et cette tension peut entraîner de la douleur.
Bien que la tension musculaire - parfois le résultat de l'anxiété - soit la source la plus probable de douleur au bras, ce n'est pas la seule cause possible. Les crises cardiaques, l'angine de poitrine et les blessures sont d'autres causes possibles.
4 Causes de la douleur au bras gauche
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez avoir un engourdissement, une faiblesse ou une douleur du bras gauche. Cela peut être psychologique ou physique. Si vous ressentez une douleur dans votre bras gauche, vous devez d'abord la faire évaluer par un médecin pour être certain que vous ne faites pas de crise cardiaque.
1. Anxiété
L'anxiété peut causer de la douleur. Lorsqu'une autre condition cause une douleur au bras gauche, l'anxiété peut aggraver la douleur. Par exemple, l'anxiété peut vous rendre sensible à une douleur apparemment insignifiante, surtout si vous n'êtes pas sûr de l'origine de la douleur. Si l'on craint que la douleur ne soit le symptôme d'un problème grave, elle peut devenir de plus en plus dérangeante, ce qui peut aggraver la douleur.
La douleur au bras gauche n'est pas un signe isolé d'anxiété, mais fait généralement partie d'un problème d'anxiété plus grave.
2. Crise cardiaque
Souvent, un symptôme initial d'une crise cardiaque est une douleur soudaine au bras gauche qui devient de plus en plus intense en quelques minutes. Les autres symptômes de crise cardiaque sont:
- inconfort / pression au centre de la poitrine
- inconfort dans la mâchoire, le cou, le dos ou l'estomac
- essoufflement
- la nausée
- étourdissements
- sueur froide soudaine
Une crise cardiaque est une maladie potentiellement mortelle. Si vous ressentez une douleur au bras gauche en conjonction avec ces autres symptômes, vous devez appeler le 911.
3. Angine
L'angine survient lorsque le cœur ne reçoit pas suffisamment d'oxygène. L'angine de poitrine peut provoquer une douleur au bras gauche qui s'accompagne souvent d'une gêne à l'épaule, au cou, au dos ou à la mâchoire ainsi qu'une sensation d'indigestion.
L'angine est souvent un symptôme de la maladie coronarienne et doit être prise au sérieux. Discutez avec votre médecin de votre douleur au bras gauche et d'autres symptômes pour obtenir un diagnostic approprié de l'angine de poitrine.
4. Blessure
La douleur dans votre bras gauche peut être le symptôme d'une lésion osseuse ou tissulaire. Les blessures possibles comprennent:
- fracture osseuse du bras gauche ou de l'épaule
- bursite, lorsqu'une bourse ou un sac de liquide entre l'os et les tissus mous devient enflammé
- syndrome du canal carpien ou compression de l'un des principaux nerfs de la main lors de son passage dans le poignet
- hernie discale ou déchirure de l'un des disques de rembourrage entre les os de votre colonne vertébrale
- déchirure de la coiffe des rotateurs
- tendinite ou inflammation des tendons
Quel est le traitement de l'anxiété liée à la douleur du bras gauche?
Si, après une évaluation complète, votre médecin détermine que l'anxiété est à l'origine de votre douleur au bras gauche, le traitement recommandé suivra très probablement les lignes directrices pour le traitement d'autres troubles anxieux.
Ce traitement peut inclure:
- faire des changements de style de vie tels que l'exercice régulier, une bonne nutrition et un sommeil adéquat pour réduire le stress
- thérapie cognitivo-comportementale (TCC) axée sur l'identification, la compréhension et la modification de vos schémas de pensée et de comportement
- médicaments anti-anxiété
Les médicaments anti-anxiété populaires comprennent:
- les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS), qui laissent plus de sérotonine disponible dans le corps pour améliorer l'humeur
- les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN), qui augmentent les niveaux de sérotonine et de noradrénaline pour améliorer l'humeur
- les benzodiazépines telles que l'alprazolam, le clonazépam, le diazépam et le lorazépam, qui réduisent les symptômes physiques tels que la tension musculaire
- les antidépresseurs tricycliques (ATC) tels que l'amitriptyline, l'imipramine et la nortriptyline, qui favorisent la relaxation et traitent les symptômes physiques
Quand voir un médecin
Vous devez rechercher un traitement d'urgence si votre douleur au bras gauche est:
- soudain
- sévère
- accompagnée d'une pression ou d'une compression dans la poitrine
Vous devez consulter votre médecin dès que possible si votre bras gauche:
- ressent de la douleur à l'effort, mais est soulagé par le repos
- subit une blessure soudaine (surtout lorsqu'elle est accompagnée d'un claquement)
- éprouve une douleur et un gonflement intenses
- a du mal à bouger normalement
- a du mal à passer de la paume vers le haut à la paume vers le bas et vice versa
Vous devez planifier une visite de bureau avec votre médecin dès que possible si votre bras gauche:
- a une douleur qui ne diminue pas après le repos, l'élévation et la glace
- a une rougeur, un gonflement ou une gêne croissants dans la zone endommagée
- éprouve une douleur que vous ressentez comme une anxiété
Remèdes à la maison pour la douleur au bras gauche
Jusqu'à ce que vous puissiez consulter votre médecin, un traitement à domicile peut vous aider à vous blesser au bras. Par exemple, si vous pensez que votre bras est cassé, utilisez une écharpe pour l'immobiliser et appliquez des blocs de glace pendant que vous attendez des soins médicaux.
De nombreux autres types de douleurs au bras peuvent s'améliorer d'elles-mêmes, surtout si vous:
- s'absenter de toute activité normale qui peut fatiguer votre bras
- utilisez un sac de glace sur la zone douloureuse trois fois par jour pendant 15 à 20 minutes
- traiter le gonflement avec un bandage de compression
- élevez votre bras
Emporter
L'anxiété liée à la douleur au bras gauche est une condition documentée. Ainsi, la douleur dans votre bras gauche pourrait être le résultat de l'anxiété, mais cela pourrait être le résultat d'un problème cardiaque ou d'une blessure.
Si la douleur dans votre bras gauche s'accompagne d'autres symptômes tels qu'une gêne au centre de la poitrine et un essoufflement, cela pourrait être le signe de problèmes cardiaques. Si votre bras gauche est également rouge et enflé, il pourrait y avoir une blessure sous-jacente. Comme pour toute douleur, un diagnostic de votre médecin devrait vous mettre sur la voie du rétablissement et pourrait réduire votre anxiété à ce sujet.
