Aperçu
La douleur au bas du dos est assez courante. Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des accidents vasculaires cérébraux, près de 80% des adultes souffrent de douleurs lombaires à un moment de leur vie. La douleur peut varier en intensité d'une douleur sourde à des sensations vives qui affectent votre mobilité et votre qualité de vie.
Le mal de dos peut facilement être confondu avec une douleur et une gêne à la hanche. L'articulation de votre hanche est située près de votre colonne vertébrale. Pour cette raison, les blessures à la hanche peuvent ressembler ou causer des maux de dos. En plus des douleurs à la hanche et au bas du dos, vous pouvez également ressentir:
- douleur à l'aine du côté affecté
- raideur
- douleur en marchant ou en bougeant
- troubles du sommeil
Voici cinq causes possibles de douleurs au bas du dos et à la hanche.
Fatigue musculaire
Les maux de dos aigus sont souvent le résultat d'entorses ou de foulures musculaires. Les entorses surviennent lorsque vos ligaments sont trop étirés et parfois déchirés.
Les tensions, par contre, sont causées par des étirements - et des déchirures possibles - de vos tendons ou de vos muscles. Bien que la réaction immédiate soit une douleur dans le dos, vous pouvez également ressentir des douleurs sourdes ou une gêne à la hanche.
Le traitement des entorses et foulures comprend des étirements appropriés et, dans les cas plus graves, une thérapie physique. Si votre douleur s’aggrave, prévoyez une visite chez votre médecin pour obtenir un traitement approprié et pour vous assurer que votre douleur n’est pas le résultat d’une blessure plus grave.
Nerf pincé
Un nerf pincé est une affection inconfortable qui peut provoquer une douleur lancinante, des picotements et une gêne, en particulier si elle se produit dans le dos, la colonne vertébrale ou la hanche.
Cela se produit lorsqu'une pression excessive est exercée sur un nerf par les os, les muscles ou les tissus environnants. La pression interrompt la fonction nerveuse appropriée, provoquant douleur, engourdissement et faiblesse.
Dans certains cas, les vieux tissus cicatriciels des blessures précédentes peuvent également provoquer des nerfs pincés. Les autres causes de nerfs pincés comprennent:
- arthrite
- stress
- mouvements répétitifs
- des sports
- obésité
La douleur de cette condition dure généralement une courte période de temps et n'entraîne souvent aucun dommage permanent une fois traitée. Cependant, en cas de pression persistante sur un nerf, vous pouvez ressentir une douleur chronique et présenter un risque accru de lésions nerveuses permanentes.
Le traitement le plus courant pour un nerf pincé est le repos. Si vos muscles ou vos nerfs sont affectés, votre médecin peut recommander une thérapie physique pour augmenter votre mobilité et votre force.
Pour un soulagement à court terme, votre médecin peut également vous prescrire des médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur. Les cas plus graves de nerfs pincés ou endommagés peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.
Arthrite
L'arthrite est un coupable courant des douleurs au dos et à la hanche. Il peut également être ressenti à l'avant de la région de la cuisse et de l'aine. Souvent due au vieillissement et à l'usure progressive du corps, l'arthrite est une inflammation d'une ou de plusieurs de vos articulations.
Les symptômes courants de l'arthrite comprennent:
- la douleur
- gonflement
- raideur
- diminution de l'amplitude des mouvements
- engourdissement
Le traitement de l'arthrite se concentre sur le soulagement des symptômes et l'amélioration de la mobilité.
Votre médecin peut recommander des médicaments anti-inflammatoires ou des analgésiques. Ils peuvent également prescrire des médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie, qui sont des médicaments destinés à ralentir ou à empêcher votre système immunitaire d'attaquer vos articulations.
Votre médecin peut également vous recommander une thérapie physique pour renforcer vos articulations et augmenter votre amplitude de mouvement. Pour les cas plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Hernie discale
Aussi appelé disque rompu ou glissé, une hernie discale se produit lorsque la «gelée» à l'intérieur de votre disque rachidien est expulsée à travers l'extérieur plus dur du disque. Cela peut irriter les nerfs voisins, provoquant souvent des douleurs et des engourdissements.
Cependant, certaines personnes qui ont une hernie discale peuvent ne jamais ressentir de symptômes douloureux.
Outre les maux de dos, vous pouvez également ressentir des symptômes tels que:
- douleur à la cuisse
- douleur à la hanche et aux fesses
- picotements
- faiblesse
Pour traiter une hernie discale, votre médecin peut vous recommander des relaxants musculaires et des médicaments sur ordonnance pour réduire la douleur. La chirurgie ou la physiothérapie sont également des traitements pour cette affection si vos symptômes s'aggravent ou si votre état commence à affecter votre qualité de vie.
Dysfonction articulaire sacro-iliaque
Votre articulation sacro-iliaque - également appelée articulation SI - relie vos os de la hanche à votre sacrum, l'os triangulaire entre la colonne lombaire et le coccyx. Cette articulation est destinée à absorber les chocs entre le haut du corps, le bassin et les jambes.
Une tension ou une blessure à l'articulation SI peut provoquer une douleur irradiante dans la région de la hanche, du dos et de l'aine.
Le traitement se concentre sur la réduction de la douleur et la restauration du mouvement normal de l'articulation SI.
Votre médecin peut vous recommander du repos, des analgésiques et des compresses chaudes et froides pour réduire la tension musculaire et l'inflammation. Une injection d'un stéroïde dans l'articulation est souvent utile. Dans les cas plus graves, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale.
Perspectives
Les douleurs au dos et à la hanche sont des affections courantes. Cependant, ils peuvent également être des symptômes de conditions médicales plus graves. Si votre douleur s'aggrave ou s'accompagne de symptômes irréguliers, rendez-vous chez votre médecin.
Ensemble, vous et votre médecin pouvez discuter de la meilleure forme de traitement pour vous aider à faire face à votre douleur et à améliorer votre état.
