La sclérose en plaques (SEP) peut altérer la circulation des signaux nerveux dans le système nerveux central. Le cerveau, la moelle épinière et les nerfs optiques font tous partie du système nerveux central, et la SP a tendance à toucher toutes ces zones.
Il n'existe actuellement aucun remède contre la SEP, mais des médicaments ont été développés pour ralentir la progression de la maladie. Mener un mode de vie globalement sain peut également aider à protéger votre cerveau. Par exemple, la recherche suggère que l'exercice peut améliorer certains aspects de la santé cérébrale et du fonctionnement cognitif.
Lisez la suite pour en savoir plus sur certaines des stratégies que vous pouvez utiliser pour promouvoir une bonne santé cérébrale.
Les plats à emporter
Pour protéger la santé de votre cerveau, il est important de suivre le plan de traitement recommandé par votre médecin pour la SEP. En fonction de votre état, ils peuvent recommander des thérapies modificatrices de la maladie, une thérapie de réadaptation cognitive ou d'autres traitements.
Participer à des activités de stimulation mentale peut également être bénéfique pour votre cerveau et votre fonctionnement cognitif. Adopter de saines habitudes de vie, y compris faire de l'exercice régulièrement, est bon pour votre bien-être général et peut également aider à protéger la santé de votre cerveau.
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