Votre genou est la plus grande articulation de votre corps, formée à la rencontre de votre fémur et de votre tibia. Les blessures ou l'inconfort dans et autour de votre genou peuvent résulter de l'usure ou d'accidents traumatiques.
Vous pouvez ressentir une douleur directement au genou suite à une blessure, telle qu'une fracture ou un ménisque déchiré. Mais la douleur au-dessus du genou - que ce soit à l'avant ou à l'arrière de votre jambe - peut avoir une cause différente.
Causes de la douleur au-dessus du genou
Les causes courantes de douleur au-dessus du genou comprennent la tendinite du quadriceps ou des ischio-jambiers, l'arthrite et la bursite du genou.
Tendinite du quadriceps ou des ischio-jambiers
Vos tendons attachent vos muscles à vos os. La tendinite signifie que vos tendons sont irrités ou enflammés.
Vous pouvez ressentir une tendinite dans l'un de vos tendons, y compris dans vos quadriceps. Les quadriceps sont situés à l'avant de votre cuisse et s'étendent vers votre genou, ou vos ischio-jambiers, qui sont situés à l'arrière de votre cuisse.
La tendinite du quadriceps ou des ischio-jambiers peut être causée par une surutilisation ou une forme inappropriée lors d'activités physiques, telles que le sport ou l'effort au travail.
Les symptômes comprennent:
- tendresse
- gonflement
- douleur ou douleur en bougeant ou en pliant la jambe
Le traitement de la tendinite se concentre sur le soulagement de la douleur et de l'inflammation. Les options de traitement courantes comprennent:
- se reposer ou élever sa jambe
- appliquer de la chaleur ou de la glace pendant de courtes périodes plusieurs fois par jour
- effectuer des étirements légers et des exercices pour améliorer la mobilité et la force
Dans les cas plus graves, votre médecin peut recommander de fournir un soutien temporaire au moyen d'attelles ou d'appareils orthopédiques. Ils peuvent même recommander de retirer le tissu enflammé par une intervention chirurgicale.
Arthrite
L'arthrite du genou survient lorsque le cartilage soutenant l'articulation de votre genou s'use.
Les types courants d'arthrite tels que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et le lupus peuvent tous causer des douleurs autour du genou et des articulations environnantes.
L'arthrite est généralement traitée avec des exercices prescrits par votre médecin ou des analgésiques et des injections. Certaines formes d'arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde, peuvent être traitées avec des médicaments qui réduisent l'inflammation.
Bursite du genou
Les bourses sont des sacs de liquide près du genou qui adoucissent le contact entre les os, les tendons, les muscles et la peau. Lorsque la bourse devient enflammée, elle peut provoquer une douleur au-dessus du genou, en particulier lorsque vous marchez ou pliez la jambe.
Le traitement se concentre généralement sur la gestion des symptômes pendant que la condition s'améliore. Les médicaments et les exercices de physiothérapie peuvent être bénéfiques.
La chirurgie est souvent nécessaire pour retirer les bourses, mais les médecins n'envisagent généralement la chirurgie que si la condition est grave ou ne répond pas aux traitements courants.
Prévenir la douleur au-dessus du genou
De nombreuses causes de douleur au-dessus du genou peuvent être évitées par un étirement approprié avant l'exercice et en évitant le surmenage ou une mauvaise forme pendant l'activité physique.
D'autres causes comme l'arthrite ou la bursite du genou ne sont pas aussi facilement évitables. Cependant, votre médecin ou un autre professionnel de la santé peut avoir des recommandations pour soulager les symptômes et prévenir d'autres blessures.
Quand consulter immédiatement un médecin
Il existe des causes de douleur au-dessus du genou - en particulier si cette douleur est également ressentie dans le reste de la jambe - qui nécessitent une attention médicale immédiate.
Un engourdissement ou une douleur dans l'une de vos jambes est l'un des symptômes d'un accident vasculaire cérébral. De plus, une douleur ou une sensibilité dans votre jambe peut indiquer un caillot sanguin, surtout si le gonflement n'est pas réduit en élevant votre jambe.
Si vous ressentez l'un de ces symptômes, consultez immédiatement un médecin.
Emporter
La douleur au-dessus du genou et dans les zones environnantes de votre jambe peut être le symptôme d'un certain nombre de conditions possibles. Beaucoup sont liés à l'usure ou au surmenage.
Si les symptômes persistent ou s'aggravent avec le temps, consultez votre médecin pour un diagnostic approprié.
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