Depuis le premier jour des nausées matinales (lorsque vous avez réalisé que vous étiez vraiment enceinte) jusqu'à la douleur au bas du dos que vous ressentez maintenant à mesure que votre ventre grandit, il peut sembler que chaque jour de votre grossesse s'accompagne d'un certain type d'inconfort.
Vous vous attendiez probablement à de nombreux inconforts courants (d'autant plus que vous avez reçu de nombreux avertissements sur les douleurs de grossesse de la part d'amis, de membres de la famille et même d'étrangers dans la rue). Cependant, cela peut encore être angoissant lorsque quelque chose ne va pas.
Une question avec laquelle vous pourriez avoir du mal est de savoir quand informer votre médecin. Vous ne voulez pas être la mère enceinte qui a crié au loup, mais vous ne voulez pas non plus que quelque chose se passe mal pour vous et votre bébé en pleine croissance.
Si vous ressentez une douleur au bas du ventre, il peut être réconfortant de savoir qu’elle est généralement normale et qu’elle fait simplement partie du développement de la grossesse.
Pour vous aider à déterminer la raison exacte de ce mal de ventre bas, nous avons inclus une liste des causes possibles de la douleur (commune et plus grave) ainsi que certains des signes avant-coureurs qui signifient qu'il est temps d'alerter votre médecin.
Quelles sont les causes courantes de douleurs abdominales basses pendant la grossesse?
Certaines causes courantes de douleurs au bas du ventre pendant la grossesse comprennent:
Douleur ligamentaire ronde
Les ligaments de votre bassin qui maintiennent votre utérus en place s'étirent à mesure que votre ventre grandit. Parce que la grossesse exerce une pression supplémentaire sur ces ligaments, ils peuvent devenir tendus et trop étendus.
En particulier pendant les deuxième et troisième trimestres, cela peut entraîner une douleur et une gêne aiguës si vous bougez trop rapidement et que vos ligaments se resserrent trop rapidement, tirant sur les fibres nerveuses.
La douleur ligamentaire ronde est généralement temporaire ou intermittente. Il est généralement ressenti comme un spasme soudain intense dans la région de l'abdomen ou de la hanche, la douleur se produisant le plus souvent du côté droit. Cela dit, certaines femmes enceintes en font l'expérience des deux côtés.
Si vous ressentez des douleurs ligamentaires rondes, ralentir vos mouvements (surtout vous lever ou vous asseoir), vous étirer et pratiquer le yoga peuvent tous être bénéfiques. Vous pouvez également essayer de renforcer vos muscles pelviens si vous sentez un éternuement arriver!
Gaz
Des gaz peuvent survenir à tout moment de la grossesse (n'hésitez pas à blâmer les muscles intestinaux détendus à cause des niveaux élevés de progestérone!). Cependant, vous pouvez vous retrouver avec un peu de gaz supplémentaire à l'approche de la fin de la grossesse, car votre utérus hypertrophié exerce une pression supplémentaire sur vos organes, ralentissant souvent la digestion.
Si vous ressentez des douleurs dues aux gaz, vous voudrez peut-être manger des repas plus petits plus fréquemment. Vous pouvez également essayer de faire de l'exercice pour faciliter la digestion et identifier (puis éviter) les aliments qui déclenchent des gaz. Les aliments frits et gras sont les coupables courants!
Constipation
Près d'un quart des femmes enceintes souffriront de constipation à un moment donné de leur grossesse. Un régime sans fibres / liquides suffisants, l'utilisation de suppléments de fer et les fluctuations hormonales ne sont que quelques-uns des facteurs qui peuvent contribuer à ce problème désagréable.
Si vous souffrez de constipation, vous voudrez peut-être essayer de boire plus d'eau, de manger plus fréquemment des repas plus petits, d'augmenter la quantité de fibres dans ces repas et de faire de l'exercice. Si vous souffrez fréquemment de constipation pendant votre grossesse, votre médecin peut vous prescrire un adoucisseur de selles.
Contractions de Braxton-Hicks
Communément ressenties au troisième trimestre, les contractions de Braxton-Hicks sont également appelées faux travail ou contractions d'échauffement. Bien qu'ils aident à adoucir le col de l'utérus, ils ne feront pas naître un bébé en raison de leur nature irrégulière.
Si vous ressentez des contractions de Braxton-Hicks, vous pouvez essayer de boire plus d’eau et de changer de position. Vous pouvez également être assuré que ceux-ci ne restent généralement pas trop longtemps!
Croissance de la grossesse
Au fur et à mesure que votre bébé grandit au cours des deuxième et troisième trimestres, vous constaterez peut-être que vous ressentez plus de douleur dans la région du bas du ventre et de la vessie. Vous pouvez sentir votre peau s'étirer et plus de pression due au poids supplémentaire.
Des ceintures de maternité ou des bandes abdominales de soutien peuvent soulager une partie de cet inconfort. Une bonne paire de leggings de maternité de soutien peut également vous aider à vous sentir plus à l'aise. Les oreillers de grossesse peuvent aider à soulager les inconforts pendant le repos.
Quelles sont les causes les plus graves de douleurs abdominales basses pendant la grossesse?
S'il est fort probable que vous ressentiez une douleur au bas du ventre due à l'une des causes courantes mentionnées ci-dessus, il y a quelques causes graves de douleur au bas du ventre à surveiller.
Ceux-ci inclus:
Maladie ou infection
L'un ou l'autre peut survenir à tout moment de votre grossesse et peut même ne pas être directement lié à votre grossesse. Vos chances d'en faire l'expérience sont grandement affectées par votre génétique et votre style de vie.
- infection des voies urinaires (IVU)
- calculs rénaux
- calculs biliaires
- pancréatite
- appendicite
- ulcères
- allergies et sensibilités alimentaires
Fausse-couche
Une fausse couche est une perte de grossesse qui survient avant 20 semaines de grossesse. Il est le plus susceptible de se produire au cours du premier trimestre et survient dans environ 10 à 15 pour cent des grossesses connues.
Vous devez informer votre médecin si vous ressentez:
- taches abondantes
- saignement vaginal
- douleur / crampes abdominales sévères
- maux de dos légers à sévères
Grossesse extra-utérine
Dans environ 1 grossesse sur 50, une grossesse extra-utérine survient. C’est à ce moment que l’œuf fécondé se fixe à une partie de l’anatomie de la femme en dehors de l’utérus. La génétique, les hormones, l'âge et des antécédents de cicatrices / procédures invasives du système reproducteur peuvent entraîner une probabilité plus élevée de ce problème.
Informez immédiatement votre médecin si vous ressentez:
- vagues aiguës de douleur dans l'abdomen, les épaules, le bassin ou le cou
- taches abondantes
- des étourdissements ou des évanouissements
- pression rectale
Travail prématuré
Environ un quart de tous les travaux prématurés (ceux survenant avant 37 semaines) sont spontanés. Certaines raisons d'un travail prématuré comprennent:
- un col de l'utérus affaibli
- une rupture prématurée des membranes
- hypertension
- saignements pendant la grossesse.
Un fœtus né avant 23 semaines ne survivra pas en dehors du corps de la mère, il est donc important d’informer immédiatement votre médecin si vous présentez des signes d’accouchement précoce.
Prééclampsie
Environ 5 pour cent des femmes aux États-Unis souffriront de pré-éclampsie. La prééclampsie est une condition médicale caractérisée par une pression artérielle élevée. Survenant généralement après la 20e semaine de grossesse, il est possible d'en faire l'expérience plus tôt dans la grossesse ou même après l'accouchement.
Vous pourriez être plus susceptible de souffrir de prééclampsie si vous avez des antécédents d'hypertension artérielle ou de diabète, si vous êtes obèse, si vous êtes adolescent ou si vous avez plus de 35 ans.
Vous devez informer votre médecin si vous avez:
- maux de tête persistants
- gonflement anormal des mains et du visage
- prise de poids soudaine
- changements de vision
Rupture du placenta
Selon la Marche des dix sous, 1 femme sur 100 subira un décollement placentaire ou un décollement du placenta avant l’heure de l’accouchement. Le principal signe que vous rencontrez ce problème est le saignement vaginal; cependant, le sang peut être bloqué par le placenta déplacé, il se peut donc que vous n'ayez pas toujours ce signe d'avertissement.
Les autres signes d'un décollement placentaire comprennent:
- malaise
- maux d'estomac et de dos soudains
- tendresse
Au fil du temps, ces symptômes ne feront qu’empirer et vous devriez consulter votre médecin dès que possible pour assurer la sécurité de votre bébé.
Quand devriez-vous consulter votre médecin pour une douleur au bas du ventre pendant la grossesse?
Bien qu'il ne soit pas toujours clair quand vous devez informer votre médecin de la douleur au bas du ventre, si la douleur est accompagnée de l'un des éléments suivants, vous devez en informer immédiatement votre médecin:
- saignement
- fièvre
- des frissons
- douleur en urinant
- décharge inhabituelle
- étourdissements
- vomissement
Vous devez informer votre médecin si vous ressentez des niveaux extrêmes de douleur dans le bas du ventre. La plupart des causes les plus courantes de douleurs abdominales basses ne causeront que des niveaux de douleur légers à modérés. Des périodes prolongées de douleur ou de douleur intense sont un indicateur pour ralentir et contacter votre médecin.
Emporter
Il est important de prêter attention aux signaux de votre corps pendant votre grossesse! Les courbatures peuvent être des signes que votre bébé grandit, mais elles peuvent aussi être des avertissements pour ralentir et demander une assistance médicale.
En cas de doute, il est toujours préférable de contacter votre médecin. Ils seront en mesure de vous aider à mieux comprendre ce que vous ressentez et, si nécessaire, ils peuvent effectuer des tests / scans pour vérifier que vous et votre bébé êtes en bonne santé.
