Après vous être réveillé le matin après une nuit de sommeil, vous avez peut-être remarqué des yeux rouges et injectés de sang qui vous regardaient dans le miroir de la salle de bain.
Dans certains cas, vos yeux peuvent sembler rouge vif ou rosâtre. Ils peuvent également sembler remplis de lignes ondulées rouges ou roses. Ce sont des vaisseaux sanguins, qui ne sont normalement pas visibles.
De nombreuses conditions peuvent provoquer la dilatation et le gonflement des vaisseaux sanguins dans les yeux après le réveil.Certains d'entre eux ne sont pas alarmants, mais les yeux rouges ou injectés de sang le matin peuvent être le signe de quelque chose de plus grave.
Dans cet article, nous allons examiner les causes des yeux rouges le matin et vous aider à identifier quand un traitement médical est nécessaire. Nous fournirons également des traitements à domicile qui peuvent être utilisés lorsque les yeux rouges ne sont pas une urgence médicale.
Causes des yeux rouges le matin
La sclérotique, ou le blanc de vos yeux, est remplie de minuscules vaisseaux sanguins. Si ces vaisseaux sanguins se dilatent ou gonflent, des yeux rouges en résulteront, surtout au réveil.
Les yeux rouges au réveil peuvent souvent être atténués en modifiant les habitudes de vie. Il est cependant important de faire la distinction entre les causes non urgentes des yeux injectés de sang et les affections plus graves qui ont les yeux rouges comme symptôme.
Causes non urgentes
Il y a de nombreuses raisons pour les yeux rouges au réveil qui ne sont pas considérées comme graves.
Syndrome de vision par ordinateur
Regarder des appareils numériques pendant au moins 2 heures consécutives peut provoquer des rougeurs oculaires. Si vous faites cela tard dans la nuit, vous risquez de vous réveiller avec les yeux rouges tous les matins.
L'utilisation d'ordinateurs et d'appareils numériques fatigue considérablement les yeux, car vous avez tendance à moins cligner des yeux lorsque vous regardez les écrans. Ceci, à son tour, réduit la quantité d'humidité dans les yeux, provoquant des rougeurs.
Fatigue des yeux
Comme le syndrome de la vision par ordinateur, d'autres causes de fatigue oculaire peuvent entraîner une rougeur des yeux le matin. Il s'agit notamment de parcourir de longues distances la nuit ou d'essayer de lire dans un éclairage tamisé.
Manque de sommeil
Tout le monde brûle l'huile de minuit de temps en temps, et les yeux rouges au réveil sont souvent le résultat. Ne pas dormir suffisamment réduit la quantité de lubrifiant et d'oxygène dans les yeux, provoquant une rougeur temporaire.
Syndrome de l'oeil sec
Pendant le sommeil, vos yeux peuvent réduire leur production de larmes lubrifiantes. Cela peut entraîner une sécheresse et des rougeurs au réveil. Chez les personnes atteintes du syndrome de l'œil sec, les yeux rouges le matin peuvent être plus prononcés pour cette raison.
Boire de l'alcool à l'excès
Si vous en avez un de trop la veille, vous risquez de vous réveiller avec les yeux rouges. C’est parce que l’alcool est un diurétique qui déshydrate le corps, y compris les yeux.
Irritants environnementaux
La pollution atmosphérique telle que la poussière, la fumée de cigarette, les cendres d'incendie et les gaz d'échappement des voitures peut irriter les yeux, les faisant devenir rouges. L'air sec qui manque d'humidité peut également irriter les yeux.
Les allergies
Le pollen, les acariens, les squames d'animaux et d'autres allergènes peuvent provoquer des démangeaisons, des rougeurs et des déchirures. Que vos allergies soient saisonnières ou à l'année, la prise d'un antihistaminique en vente libre peut vous aider.
Conditions graves
Lorsque les yeux rouges et injectés de sang le matin sont le symptôme d'un problème de santé, il existe généralement d'autres symptômes que vous pouvez également rechercher.
Les symptômes qui devraient toujours déclencher une attention médicale comprennent:
- douleur dans les yeux
- couleur rouge ou rose intense qui ne se dissipe pas pendant plus d’une semaine
- vision floue ou double
- changements de vision
- sensibilité à la lumière ou aux halos autour de la lumière
- nausée et vomissements
- écoulement oculaire
Certains de ces symptômes sont associés aux conditions suivantes:
Uvéite
L’uvée est la couche médiane de l’œil et la partie du corps qui alimente la rétine en sang. Les personnes atteintes d'uvéite présentent un gonflement de l'uvée.
Il existe de nombreuses causes à cette condition, qui provoque des yeux rouges sévères ainsi que de la douleur, du flou, des corps flottants sombres (points flottants dans votre vision) et une sensibilité à la lumière.
Cela peut devenir une menace sérieuse pour votre vision et nécessite les soins d'un médecin.
Apnée du sommeil
L'apnée du sommeil provoque des fluctuations soudaines de la pression artérielle et des niveaux d'oxygène, ce qui peut affecter les vaisseaux sanguins dans les yeux.
Une inflammation et une rougeur peuvent en résulter. Au fil du temps, des lésions rétiniennes peuvent également survenir à cause de cette condition.
Si vous présentez d'autres symptômes d'apnée du sommeil, tels que maux de tête, irritabilité au réveil ou oubli, consultez votre médecin.
Lagophtalmie nocturne
Cette condition fait que vos paupières ne se ferment pas complètement pendant le sommeil. Cela peut être le symptôme d’affections graves qui nécessitent les soins d’un médecin. Celles-ci incluent la paralysie de Bell et les maladies auto-immunes.
En plus des yeux rouges le matin, les symptômes de la lagophtalmie nocturne comprennent la douleur, l'irritation, le larmoiement et une sensation de gravier dans l'œil qui ressemble à un corps étranger.
Hémorragie sous-conjonctivale
Cette condition est causée par un vaisseau sanguin cassé ou qui fuit dans l'œil. Elle peut être causée par un certain nombre de choses, y compris une blessure à l'œil ou une toux intense.
Si vous avez eu une blessure aux yeux, consultez votre médecin pour écarter toute complication grave. L'hémorragie sous-conjonctivale ne fait pas de mal, mais elle peut provoquer une sensation de grattage ou de saturation de l'œil. Il disparaît généralement tout seul, sans traitement.
Blépharite (inflammation des paupières)
La blépharite peut être causée par un large éventail d'irritants, de bactéries, de champignons et de virus. Elle peut également être causée par plusieurs conditions sous-jacentes.
En plus des yeux rouges et enflammés au réveil, la blépharite peut provoquer des démangeaisons, une sensibilité à la lumière et des croûtes sur les paupières supérieures.
Étant donné que ces symptômes peuvent signaler une infection grave, consultez immédiatement votre médecin pour en déterminer la cause profonde. Des collyres stéroïdiens ou lubrifiants sont souvent prescrits pour le traitement de la blépharite. Des antibiotiques peuvent également être prescrits.
Conjonctivite (œil rose)
La conjonctivite est une inflammation oculaire qui peut être bactérienne, virale ou allergique. Il provoque des rougeurs, des démangeaisons, des douleurs et des suintements dans un ou les deux yeux. Cela peut également provoquer une croûte de vos cils, ce qui rend difficile l'ouverture des yeux le matin.
Si vous pensez avoir une conjonctivite, consultez votre médecin. La conjonctivite bactérienne est traitée avec des antibiotiques. La conjonctivite virale est traitée avec des compresses chaudes et des gouttes oculaires lubrifiantes.
Glaucome aigu
Le glaucome aigu peut survenir au réveil ou pendant la journée et est causé par une augmentation soudaine et rapide de la pression oculaire.
Elle est généralement accompagnée de douleur. C'est une menace dangereuse pour votre vue, donc si vous pensez que vous en avez, consultez immédiatement un médecin.
La polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie auto-immune qui provoque une inflammation des tissus du corps, y compris les tissus de la couche externe de l’œil. Il en résulte souvent des yeux rouges et secs.
Si les yeux rouges sont accompagnés de symptômes de PR tels que des douleurs articulaires, une faiblesse, une perte de poids involontaire ou des symptômes pseudo-grippaux, consultez votre médecin.
Traiter les yeux rouges le matin
Dans les cas d’urgence, le traitement des yeux rouges le matin se fera sous la surveillance d’un médecin.
Pour les causes non urgentes des yeux rouges le matin, plusieurs traitements à domicile peuvent être utilisés pour apaiser la zone touchée, notamment:
- se reposer les yeux fermés tout en appliquant des compresses froides
- compresses chaudes, si vous avez une infection
- prendre des antihistaminiques pour les allergies et réduire les déclencheurs allergiques
- utiliser des gouttes oculaires lubrifiantes telles que des larmes artificielles
Prévenir les yeux rouges le matin
Pour éviter les yeux rouges au réveil, vous pouvez essayer:
- réduire l'utilisation de lentilles de contact pendant la journée et ne pas dormir avec vos lentilles de contact dans les yeux
- éliminer le temps d'écran la nuit
- éviter la fumée secondaire et d'autres irritants environnementaux
- laver votre literie fréquemment
- gardez votre chambre exempte de déclencheurs allergiques, tels que la poussière, les acariens et les squames d'animaux.
Emporter
Les yeux rouges au réveil sont un phénomène courant qui peut être causé par des choix de mode de vie, des conditions non urgentes ou de graves problèmes de santé.
La plupart des causes des yeux rouges peuvent être traitées à la maison, mais certaines conditions qui se présentent avec des yeux rouges nécessitent des soins médicaux.
