Aperçu
Si vous avez remarqué des plaques de peau sèche sur votre corps, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes éprouvent ces zones sèches.
Les plaques de peau sèche peuvent sembler rugueuses et squameuses dans certaines zones seulement, ce qui est différent du simple fait d'avoir une peau sèche en général.
Bien que les taches cutanées sèches puissent apparaître n'importe où, elles apparaissent souvent sur:
- coudes
- bras inférieurs
- mains ou poignets
- pieds ou chevilles
- coffre
- genoux ou jambes inférieures
- visage
- paupières
Lisez la suite pour en savoir plus sur ce qui pourrait être à l'origine de vos plaques sèches.
11 causes possibles
Il existe plusieurs causes possibles de plaques sèches, dont beaucoup peuvent être traitées efficacement.
1. Dermatite de contact
La dermatite de contact est une affection qui survient lorsque vous entrez en contact avec une substance qui provoque une réaction cutanée. Il provoque souvent une éruption cutanée rouge et des démangeaisons. Si vous l'avez sur vos mains, vous pourriez développer une desquamation sur vos doigts.
La dermatite de contact peut être traitée, généralement avec des crèmes stéroïdes ou des médicaments oraux. Ce n’est pas contagieux, ce qui signifie que vous ne pouvez pas le donner à d’autres ni l’attraper auprès d’autres personnes.
2. Psoriasis
Le psoriasis est une maladie auto-immune qui provoque une multiplication trop rapide des cellules cutanées. Les personnes atteintes de psoriasis peuvent développer des plaques de peau squameuses et qui démangent sur leur corps.
Cette maladie chronique provoque des poussées qui peuvent être déclenchées par:
- stress
- fumeur
- de l'alcool
- les infections
- une blessure à la peau
- certains médicaments
- carence en vitamine D
Il existe de nombreux traitements disponibles pour aider à gérer les symptômes du psoriasis, y compris les crèmes topiques, la luminothérapie et les médicaments oraux ou intraveineux. Votre médecin vous en recommandera un en fonction de la gravité de votre état.
3. Eczéma
L'eczéma, également connu sous le nom de dermatite atopique, est fréquent chez les enfants, mais peut survenir à tout âge.
La maladie provoque la formation de plaques de démangeaisons brun rougeâtre sur:
- mains
- pieds
- chevilles
- poignets
- cou
- le haut de la poitrine
- paupières
- coudes
- les genoux
- visage
- autres endroits
Ces taches peuvent se former une croûte lorsque vous les grattez.
L'eczéma n'est pas contagieux et il existe plusieurs traitements, notamment des crèmes, des médicaments et une luminothérapie, pour vous aider à gérer les poussées.
4. Pied d’athlète
Vous n’avez pas besoin d’être un athlète pour avoir le pied d’athlète. La condition est causée par une infection fongique qui affecte généralement la zone située entre vos orteils.
Les symptômes comprennent une éruption cutanée squameuse qui provoque des démangeaisons, des picotements ou des brûlures.
Le pied d’athlète est contagieux et peut se propager en partageant des objets personnels ou en marchant sur un sol contaminé.
Des pommades ou des crèmes antifongiques sont généralement recommandées pour se débarrasser de l'infection.
5. Air sec
Parfois, l'air sec et frais peut déshydrater votre peau et vous faire développer des plaques de peau sèche.
En été, des niveaux d'humidité plus élevés peuvent aider à empêcher votre peau de se dessécher. Mais une exposition excessive au soleil peut également vous laisser la peau sèche.
6. Déshydratation
Si vous ne buvez pas suffisamment de liquides tout au long de la journée, vous pourriez développer des plaques de peau sèche.
Essayez de consommer les quantités suivantes de liquide par jour:
- 15,5 tasses de liquide pour hommes
- 11,5 tasses de liquide pour les femmes
7. Carences nutritionnelles
Ne pas consommer suffisamment de calcium, de vitamine D ou de vitamine E peut provoquer la formation de plaques blanches sèches sur votre peau.
Les plaques sèches causées par des carences nutritionnelles sont généralement inoffensives, mais peuvent suggérer que vous devez avoir une alimentation plus équilibrée ou prendre des suppléments.
8. Fumer
Le tabagisme peut être un élément déclencheur de la peau sèche. De plus, cela peut entraîner des rides et un teint terne.
9. Âge plus avancé
En vieillissant, vos pores produisent naturellement moins de sébum et vous remarquerez peut-être que votre peau devient plus sèche.
Des plaques de peau sèche chez les personnes âgées font souvent surface sur le bas des jambes, les coudes ou les bras inférieurs.
10. Stress
Le stress peut affecter votre corps de plusieurs manières. Certaines personnes développent une peau sèche.
Si vous souffrez d'une maladie comme le psoriasis ou l'eczéma, le stress peut aggraver vos symptômes ou provoquer une poussée.
11. Savons et lavage excessif
L'utilisation ou la surutilisation de savons durs, de parfums ou d'antisudorifiques peut dessécher votre peau. De plus, prendre de longs bains ou douches chauds peut aggraver le problème.
Images de plaques de peau sèche
Causes chez les bébés et les tout-petits
Le «berceau» est une affection courante chez les bébés et les tout-petits. Il provoque des démangeaisons et une peau rouge sur le cuir chevelu, le visage et la poitrine.
Dans de nombreux cas, les symptômes peuvent être gérés avec des shampooings, des crèmes et d'autres traitements spéciaux.
Le berceau disparaît généralement entre 6 mois et 1 an.
Comment traiter les plaques de peau sèche
Le traitement de vos plaques de peau sèches dépendra de la cause de vos symptômes.
Votre médecin peut vous recommander des crèmes, onguents ou lotions en vente libre ou sur ordonnance. Dans certains cas, des pilules ou des perfusions de médicaments plus puissants sont utilisées pour éclaircir l'état de la peau.
Discutez avec votre professionnel de la santé du traitement le mieux adapté à la cause de vos symptômes.
Quand demander de l'aide
Vous devriez consulter un médecin si votre peau sèche devient sévère ou ne disparaît pas. De plus, c'est une bonne idée de faire un examen si vous pensez que votre peau sèche pourrait être le signe d'une maladie sous-jacente.
La recherche d'un traitement précoce pour votre affection cutanée peut conduire à un meilleur résultat. L’outil Healthline FindCare peut fournir des options dans votre région si vous n’avez pas déjà de médecin.
Comment les plaques de peau sèche sont-elles diagnostiquées?
Si vous avez des plaques de peau sèche, votre médecin procédera probablement à un examen et vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et familiaux.
Vous serez probablement référé à un dermatologue. Un dermatologue est un médecin spécialisé dans les problèmes de peau.
Selon la condition suspectée, vous pourriez avoir besoin de tests de laboratoire ou de biopsies cutanées.
Comment prévenir les plaques de peau sèche
Vous pourrez peut-être aider votre peau sèche et irritée en procédant comme suit:
- Utilisez des hydratants tous les jours pour garder la peau hydratée.
- Limitez les bains et les douches à pas plus d'une fois par jour.
- Limitez le temps que vous passez à vous baigner à 10 minutes ou moins.
- Évitez les bains chauds ou les douches. Au lieu de cela, prenez des douches et des bains dans de l'eau chaude ou froide.
- Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air de votre maison.
- Utilisez un savon hydratant pour le corps et les mains.
- Couvrez votre peau, surtout par temps froid ou ensoleillé.
- Évitez de démanger ou de frotter votre peau sèche.
- Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée.
Perspectives
Il existe de nombreuses causes possibles de plaques sèches de la peau. Vous pouvez avoir une affection cutanée ou la sécheresse peut être liée à d'autres habitudes de vie ou à des expositions.
La plupart du temps, les symptômes peuvent être gérés efficacement avec les bons médicaments ou remèdes maison. Parlez à votre médecin si les plaques sèches commencent à vous déranger ou à s'aggraver.
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