Comment traiter une ecchymose aux fesses

Les ecchymoses, également appelées contusions, sur les fesses ne sont pas si rares. Ce type de blessure généralement mineure se produit lorsqu'un objet ou une autre personne entre en contact avec la surface de votre peau et blesse des muscles, de minuscules vaisseaux sanguins appelés capillaires et d'autres tissus conjonctifs sous la peau.

Les ecchymoses sont particulièrement fréquentes si vous pratiquez tout type de sport qui peut (littéralement) vous frapper sur les fesses, comme:

• Football
• le football
• le hockey
• base-ball
• le rugby

Vous pouvez également les obtenir facilement si vous:

• asseyez-vous trop fort
• être frappé trop fort sur la crosse avec la main de quelqu'un ou avec un autre objet
• courir dans un mur ou un meuble vers l'arrière ou sur le côté
• prendre une photo avec une grosse aiguille dans les fesses

Et comme la plupart des autres ecchymoses, elles ne sont généralement pas si graves. Vous aurez probablement des ecchymoses sur tout le corps tout au long de votre vie, dont certaines que vous pourriez regarder et penser: Comment est-ce arrivé là?

Mais quand une ecchymose n'est-elle qu'une ecchymose et quand cela vaut-il la peine d'en parler à votre médecin? Entrons dans les détails.

Symptômes

Une tache rougeâtre, bleuâtre, jaunâtre tendre ou douloureuse avec une bordure claire autour d'elle qui la distingue de la peau environnante est le symptôme le plus visible d'une ecchymose.

Le saignement capillaire est ce qui cause la couleur bleu rougeâtre de la plupart des ecchymoses. Les lésions musculaires ou autres tissus ont tendance à provoquer une sensibilité ou une douleur supplémentaire autour de l'ecchymose lorsque vous la touchez.

La plupart du temps, ce sont les seuls symptômes que vous remarquerez, et l'ecchymose disparaîtra d'elle-même en quelques jours. Des ecchymoses plus graves ou qui couvrent une grande surface de peau peuvent mettre plus de temps à guérir, surtout si vous continuez à être frappé dans cette zone.

Les autres symptômes possibles d'ecchymoses comprennent:

• tissu ferme, gonflement ou masse de sang recueilli sous la zone de l'ecchymose
• légère douleur lorsque vous marchez et exercez une pression sur la fesse meurtrie
• oppression ou douleur lorsque vous déplacez l'articulation de la hanche à proximité

En règle générale, aucun de ces symptômes ne nécessite une visite chez votre médecin, mais si vous pensez que votre ecchymose peut être le symptôme d'une blessure ou d'une affection plus grave, consultez votre médecin pour le faire diagnostiquer.

Diagnostic

Consultez immédiatement votre médecin si vous êtes préoccupé par une ecchymose ou ses symptômes suite à une blessure.

Dans la plupart des cas, une ecchymose n'est pas une source de préoccupation, mais si les symptômes ne disparaissent pas d'eux-mêmes après quelques jours ou ne s'aggravent pas avec le temps, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux immédiats.

Votre médecin commencera par effectuer un examen physique complet de tout votre corps, y compris la zone meurtrie en particulier pour rechercher tout signe de blessure grave.

Si votre médecin craint que vous n'ayez blessé des tissus autour de la zone meurtrie, il peut également utiliser des technologies d'imagerie pour obtenir un aperçu plus détaillé de la zone, comme:

• Radiographie. Cela aidera à trouver des os cassés ou des articulations blessées.
• Ultrason. Cela recherche des blessures musculaires, telles qu'une déchirure musculaire avec formation d'hématome.
• IRM. Les IRM fournissent une imagerie tridimensionnelle détaillée du bas du dos et du bassin, en particulier si votre médecin soupçonne des blessures à la hanche ou au bas du dos pouvant impliquer des nerfs, comme une compression du nerf rachidien.
• CT scan. Ces images peuvent aider à trouver des lésions de la région fessière et du bassin.

Traitements

Une ecchymose typique des fesses est traitée facilement. Commencez par la méthode RICE pour maintenir la douleur et l'enflure:

• Se reposer. Arrêtez de faire tout ce qui vous a causé des ecchymoses, comme faire du sport, pour vous éviter d'autres ecchymoses ou exercer davantage de muscles ou de tissus endommagés. Si possible, portez un rembourrage autour de vos fesses pour éviter tout autre contact violent ou traumatisant.
• La glace. Faites une compresse froide en enveloppant un sac de glace ou un sac de légumes congelés dans une serviette propre et en le plaçant doucement sur l'ecchymose pendant 20 minutes.
• Compression. Enroulez un bandage, un ruban médical ou un autre matériau d'emballage propre fermement mais doucement autour de l'ecchymose.
• Élévation. Élevez la zone blessée au-dessus du niveau de votre cœur pour empêcher le sang de s'accumuler. Ceci est facultatif pour une ecchymose aux fesses.

Continuez à utiliser cette méthode plusieurs fois par jour, 20 minutes à la fois, jusqu'à ce que la douleur et l'enflure ne vous dérangent plus. Remplacez les bandages au moins une fois par jour, par exemple lorsque vous vous baignez ou prenez une douche.

Voici quelques autres moyens de traiter une ecchymose et ses symptômes:

• Prenez un analgésique. Un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS), tel que l'ibuprofène (Advil), peut rendre toute douleur qui l'accompagne plus supportable.
• Appliquez de la chaleur. Vous pouvez utiliser une compresse chaude une fois que la douleur et le gonflement initiaux ont diminué.
• Étirements doux ou massage. Ceux-ci peuvent vous aider à retrouver une amplitude de mouvement complète et à soulager toute douleur.
• Restez sur vos pieds. Reposez-vous jusqu'à ce que les ecchymoses, la douleur et l'enflure aient diminué, surtout si vous pensez que vos muscles ou vos articulations peuvent avoir été blessés.

Certaines complications d'une ecchymose sévère aux fesses ou d'autres blessures peuvent nécessiter plus que de simples traitements à domicile. Ceux-ci nécessitent les soins de votre médecin et peuvent inclure:

• drainage chirurgical de l'accumulation de sang dans un hématome ou une pression causée par une accumulation de liquide due au syndrome des loges
• ablation chirurgicale du tissu osseux qui s'est développé dans le muscle en raison de la myosite ossifiante

Quand voir un médecin

Consultez immédiatement votre médecin si vous présentez l'un des symptômes suivants:

• engourdissement ou perte de sensation dans vos fesses ou dans une ou les deux jambes
• perte partielle ou totale de la capacité de bouger vos hanches ou vos jambes
• incapacité à supporter le poids de vos jambes
• douleur intense ou vive dans les fesses, les hanches ou les jambes, que vous bougiez ou non
• saignements externes abondants
• douleur ou gêne abdominale, surtout si elle est accompagnée de nausées ou de vomissements
• une tache de sang violacée, ou purpura, qui apparaît sans blessure

Suivez les instructions de votre médecin concernant le retour au sport ou à d’autres activités physiques après une ecchymose majeure ou une blessure aux fesses. Revenir à l’action trop rapidement peut causer d’autres blessures, surtout si les muscles ou autres tissus ne sont pas complètement guéris.

La prévention

Prenez certaines des mesures suivantes pour éviter les ecchymoses et autres blessures aux fesses:

• Protège toi. Portez un rembourrage de protection ou tout autre équipement de protection lorsque vous faites du sport ou d'autres activités qui peuvent vous frapper sur les fesses.
• Soyez prudent lorsque vous jouez. Ne faites pas de mouvements audacieux ou risqués pendant une partie ou lorsque vous êtes actif s'il n'y a rien pour briser votre chute, comme un rembourrage au sol.

La ligne du bas

Les ecchymoses aux fesses ne sont généralement pas un problème grave. De petites ecchymoses mineures devraient commencer à disparaître d'elles-mêmes en quelques jours, et les ecchymoses plus importantes peuvent prendre plus de quelques semaines pour guérir complètement.

Consultez votre médecin dès que possible si vous remarquez des symptômes anormaux, tels qu'un engourdissement, des picotements, une perte de l'amplitude des mouvements ou des sensations, ou si les symptômes ne disparaissent pas d'eux-mêmes. Votre médecin peut diagnostiquer toute blessure ou affection sous-jacente pouvant affecter votre ecchymose.