Que dois-je savoir sur les crampes d'estomac chez les hommes?

Les crampes d'estomac sont un problème de santé courant chez les hommes qui peuvent avoir diverses causes en fonction de la gravité et des symptômes qui l'accompagnent.

L'estomac lui-même n'est qu'un organe important de votre système digestif, qui comprend également:

• annexe
• intestins
• vésicule biliaire
• le foie
• pancréas
• rectum

Parfois, les crampes d'estomac peuvent ne pas être du tout dans votre estomac, mais venir d'un autre endroit dans votre tractus gastro-intestinal.

La plupart des cas de crampes d'estomac chez les hommes ont tendance à être légers et à disparaître d'eux-mêmes en quelques jours ou moins.

Des crampes d'estomac récurrentes, continues ou plus graves pourraient justifier des soins médicaux ou même nécessiter un déplacement aux urgences.

Vous vous inquiétez des crampes d'estomac légères à sévères? Voici une liste des causes les plus courantes chez les hommes, ainsi que des conseils sur le moment où vous devez consulter un médecin.

Quelles sont les causes bénignes des crampes d'estomac chez les hommes?

La plupart des cas de crampes d'estomac ont tendance à être bénins. Celles-ci ont tendance à être plus temporaires (aiguës) et la douleur et l’inconfort ne sont pas aussi intenses.

Les causes légères de crampes d'estomac peuvent inclure:

• Indigestion. En plus des crampes d'estomac, vous pouvez ressentir des brûlures d'estomac et des ballonnements après avoir mangé. Prenez des antiacides ou mangez plus lentement pour soulager cette douleur.
• Manger trop. Lorsque vous mangez de gros repas ou que vous mangez trop, votre système digestif doit travailler plus fort pour traiter tous les aliments que vous consommez. Cela peut être pire la nuit, surtout si vous mangez un repas copieux avant le coucher.
• Perturbations occasionnelles des selles. Ceux-ci peuvent inclure la constipation et la diarrhée. Boire de l'eau, manger suffisamment de fibres et faire de l'exercice peut aider.
• Gaz et ballonnements. Les deux symptômes peuvent être des signes de constipation et de diarrhée, qui peuvent également provoquer des crampes d'estomac. Manger plus lentement peut aider.
• Stress ou anxiété. Un stress et une anxiété occasionnels ou prolongés peuvent transformer votre estomac en nœuds, créant douleur et inconfort. Les techniques de relaxation peuvent vous aider, mais demandez l'aide d'un professionnel si votre santé mentale ne s'améliore pas.
• Faire de l'exercice le ventre plein. Manger trop de nourriture (et trop tôt) avant votre entraînement peut provoquer des crampes inconfortables. Des repas plus petits au moins une heure avant l'exercice peuvent aider.
• Souches musculaires. Parfois, un entraînement de base peut laisser vos muscles abdominaux et dorsaux endoloris plusieurs heures plus tard. Restez hydraté et étirez-vous après votre entraînement lorsque les muscles sont chauds.

Quelles sont les causes graves des crampes d'estomac chez les hommes?

La plupart des causes bénignes de crampes d'estomac ont tendance à disparaître d'elles-mêmes à la maison sans avoir besoin de consulter un médecin. Les causes graves nécessiteront probablement des soins médicaux.

Les causes plus graves de crampes d'estomac peuvent inclure les suivantes.

Appendicite

L'appendicite est une affection douloureuse causée par un appendice enflammé, un organe situé sur le côté inférieur droit de l'abdomen.

D'autres symptômes comprennent:

• perte d'appétit
• vomissement
• fièvre

Une appendicectomie (ablation chirurgicale) est nécessaire avant la rupture de l'appendice et entraîne des complications potentiellement mortelles.

Une occlusion intestinale

Une occlusion intestinale se produit lorsque des parties de vos intestins se referment. Cela peut interférer avec la digestion et l'absorption des nutriments.

Les maladies inflammatoires de l'intestin, les hernies et les tumeurs sont toutes des causes possibles. En plus de crampes d'estomac sévères, vous pouvez également ressentir:

• déshydratation
• ballonnements
• manque d'appétit
• incapacité à faire des selles

C'est une maladie grave. Une intervention chirurgicale est probablement nécessaire pour corriger les intestins obstrués.

Calculs biliaires

Avec les calculs biliaires, vos crampes ont tendance à se former le long du côté droit de votre estomac.

La douleur a tendance à être intense, peut durer des heures et irradier vers votre épaule droite et votre dos.

La chirurgie d'ablation de la vésicule biliaire est la meilleure façon de traiter cette maladie.

Calculs rénaux

Les calculs rénaux sont également caractérisés par une douleur persistante intense. La douleur peut également s'étendre à l'aine.

D'autres symptômes comprennent des mictions douloureuses et des nausées.

Cela peut être une urgence médicale qui peut être traitée avec des médicaments pour aider à faire passer de petits calculs rénaux ou une procédure pour les plus gros.

Infections virales et bactériennes

Les rotavirus et les intoxications alimentaires causées par des aliments avariés peuvent provoquer des crampes d'estomac ainsi qu'une diarrhée et des vomissements sévères.

La plupart des cas s'améliorent après un jour ou deux. Si votre état s'aggrave, consultez votre médecin.

Maladie inflammatoire de l'intestin (MII)

La MII est une maladie chronique caractérisée par des poussées qui causent des dommages au tractus gastro-intestinal.

Les deux types de MII sont la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les deux peuvent causer:

• douleur abdominale
• diarrhée chronique
• selles sanglantes

Des médicaments sont nécessaires pour diminuer les dommages gastro-intestinaux.

Reflux gastro-œsophagien (RGO)

Le RGO est une forme sévère de reflux acide qui peut endommager l'œsophage lorsqu'il n'est pas traité.

En plus des brûlures d'estomac, vous pouvez ressentir:

• douleur dans le haut de l'abdomen
• problèmes de déglutition
• mauvaise haleine

Le RGO est traité avec des changements à domicile et des médicaments qui réduisent la production d'acide.

Ulcères d'estomac

Aussi appelés ulcères gastro-duodénaux, les symptômes des ulcères d'estomac comprennent des douleurs et des sensations de brûlure qui peuvent survenir du bas du ventre au sternum.

La douleur peut aller et venir, mais peut durer jusqu'à plusieurs heures à la fois, surtout la nuit.

La plupart des causes de ces ulcères sont les infections bactériennes et la surutilisation des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS).Des médicaments peuvent être nécessaires pour les traiter.

Syndrome du côlon irritable (SCI)

Le SCI est caractérisé par des crampes d'estomac légères à sévères qui sont de nature plus chronique.

Les autres symptômes courants comprennent les ballonnements, la constipation (IBS-C) et la diarrhée (IBS-D).

IBS est le plus souvent géré par des mesures d'auto-soins. Elle n’a pas les mêmes inflammations et lésions gastro-intestinales sous-jacentes que les MII.

Dyspepsie fonctionnelle

La dyspepsie fonctionnelle est une forme sévère d’indigestion qui n’a pas de cause sous-jacente apparente.

La dyspepsie fonctionnelle peut également provoquer des sensations de satiété, des ballonnements et des éructations.

Gardez une trace de vos symptômes et partagez-les avec un médecin afin que vous puissiez discuter des prochaines étapes.

Quels sont les traitements à domicile pour les crampes d'estomac chez les hommes?

Les cas légers et temporaires de crampes d'estomac peuvent être traités à la maison avec une combinaison de remèdes en vente libre (OTC) et de changements de mode de vie.

Remèdes en vente libre (OTC)

Selon la cause sous-jacente, vous pourrez peut-être utiliser certains remèdes en vente libre pour les crampes d'estomac. Ceux-ci inclus:

• antiacides pour les brûlures d'estomac
• fibre pour la constipation
• médicaments antidiarrhéiques
• remèdes anti-gaz
• acétaminophène, pour les souches musculaires

Demandez à votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre pour les crampes d'estomac, surtout si vous avez des conditions sous-jacentes.

Mesures d'auto-soins

Certaines habitudes peuvent aider à atténuer les causes bénignes des crampes d'estomac.

• Manger plus de fibres peut aider à traiter la constipation.
• Faire de l'exercice et boire plus d'eau peut aider à favoriser des selles plus saines tout en atténuant les ballonnements.
• Manger des repas plus petits (et plus lentement) peut réduire les ballonnements et l'indigestion.
• Éviter les aliments déclencheurs peut aider à réduire les brûlures d'estomac, l'indigestion et les symptômes du SCI.
• La gestion de votre santé mentale peut également aider à réduire le stress et l'anxiété. Les méthodes de relaxation ainsi que la thérapie peuvent aider si ces conditions contribuent régulièrement à vos crampes d'estomac.

Quand devriez-vous consulter un médecin?

Si vous ressentez des crampes d'estomac sévères ou chroniques, consultez un médecin pour une évaluation plus approfondie. En règle générale, tout symptôme qui semble inhabituel et persiste pendant une longue période doit être traité.

Prenez note de tout autre symptôme que vous ressentez, comme une indigestion, des ballonnements et une fatigue excessive. Vous devez rechercher un traitement médical immédiat si vous ressentez des crampes d'estomac accompagnées de:

• douleur qui s'aggrave soudainement
• selles sombres, sanglantes ou ressemblant à du goudron
• urine sanglante
• Vomir du sang
• essoufflement
• fièvre
• douleur abdominale sensible au toucher
• perte de poids involontaire
• douleur dans le bras, le cou et la mâchoire (en particulier du côté gauche)

Quels sont les traitements médicaux possibles pour les crampes d'estomac chez les hommes?

Les crampes d'estomac récurrentes qui durent plus de quelques jours doivent être évaluées par un médecin.

Les causes plus graves seront probablement traitées par des médicaments ou une intervention chirurgicale.

Médicaments

Les médicaments pour certaines causes de crampes d'estomac peuvent inclure:

• les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) pour réduire la sécrétion d'acide gastrique, qui peuvent être prescrits pour la dyspepsie fonctionnelle, les ulcères d'estomac et le RGO
• bloqueurs des récepteurs de l'histamine pour les ulcères d'estomac et le RGO
• antibiotiques pour les bactéries causant des ulcères
• Médicaments contre les MII, tels que les immunomodulateurs, les corticostéroïdes ou les produits biologiques
• antidépresseurs à faible dose pour les douleurs intestinales, qui peuvent être utilisés pour l'anxiété et la dyspepsie fonctionnelle

Opération

Bien que souvent un traitement de dernier recours, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour éviter que certaines conditions ne causent davantage de dommages à votre tube digestif.

Votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour:

• appendicite (appendicectomie)
• une occlusion intestinale
• RGO sévère
• gros calculs rénaux
• calculs biliaires (ablation de la vésicule biliaire)

Les plats à emporter

Les crampes d'estomac sont fréquentes chez les hommes et peuvent être causées par une affection sous-jacente ou un problème médical aigu.

Vous devez contacter un médecin si vos crampes d'estomac durent plus de quelques jours, même si elles sont légères.