Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) survient lorsqu'un bébé apparemment en bonne santé meurt de façon inattendue et soudaine, et il n'y a aucune explication pour la cause de son décès. Même après une enquête approfondie, une explication de la cause du décès peut ne pas être trouvée.
Le SMSN, également connu sous le nom de mort au berceau, survient généralement pendant le sommeil d'un bébé.
Même si le SMSN est considéré comme rare, il est la cause la plus fréquente de décès chez les enfants âgés de 1 mois à 1 an. Cela se produit le plus souvent entre 2 et 4 mois. En 2018, environ 1300 bébés sont morts du SMSN aux États-Unis.
Symptômes du SMSN
Le SMSN n’a pas de symptômes visibles. Cela arrive soudainement et de manière inattendue aux nourrissons qui semblent en bonne santé.
Causes et facteurs de risque du SMSN
La cause du SMSN est inconnue, mais les scientifiques étudient certaines causes potentielles. Certaines de ces causes possibles étudiées comprennent:
- une forme d'apnée (périodes d'arrêt de la respiration pendant le sommeil)
- anomalie cérébrale dans la zone qui contrôle la respiration
Bien que la cause ne soit pas encore connue, le SMSN comporte plusieurs facteurs de risque. Beaucoup de ces facteurs de risque peuvent être évités, il est donc important d’en être conscient. Certains facteurs de risque de SMSN comprennent:
- le facteur de risque le plus important: endormir votre bébé sur le ventre ou sur le côté avant l'âge de 1 an
- anomalies cérébrales (souvent, celles-ci ne sont pas détectées avant une autopsie)
- infection respiratoire
- faible poids à la naissance
- naissance prématurée ou naissance de multiples
- antécédents familiaux de SMSN
- fumée secondaire ou tabagisme de la mère pendant la grossesse
- race (les bébés afro-américains et amérindiens sont deux fois plus susceptibles de mourir du SMSN que les autres races pour des raisons inconnues)
- sexe (les hommes ont un risque légèrement plus élevé que les femmes)
- jeune maman (moins de 20 ans)
- plus fréquent en hiver ou par temps froid (bien que cette statistique puisse changer)
- surchauffe
- cododo (partage d'un lit avec un parent ou un soignant)
- berceau dangereux ou vieux
- literie ou matelas trop mou
- berceau contenant des objets mous
- utiliser un positionneur de sommeil ou un coin pendant que vous vous nourrissez ou dormez, ce qui n'est pas recommandé par la Food and Drug Administration
- ne pas utiliser de tétine pour dormir
- ne pas allaiter
Éviter autant de ces facteurs de risque que possible réduira le risque de SMSN de votre bébé.
Réduire le risque de SMSN
Le SMSN n’a pas de cause connue et, par conséquent, n’est pas évitable. Mais le SMSN a de nombreux facteurs de risque connus. Si certains des risques ne peuvent être évités, beaucoup peuvent être évités ou réduits.
Le facteur de risque le plus critique consiste à endormir les bébés de moins d'un an sur le ventre ou sur le côté. C’est pourquoi la chose la plus importante que vous puissiez faire pour réduire le risque de SMSN est de coucher votre bébé sur le dos chaque fois que vous l’endormez pour la nuit ou pour une sieste.
Une autre étape dans la prévention du SMSN consiste à endormir votre bébé avec une sucette même si elle finit par tomber de la bouche du bébé. Cependant, n'utilisez que la tétine. La sucette ne doit pas être attachée à un cordon autour du cou de votre bébé, ni attachée à ses vêtements, à sa literie ou à un animal en peluche.
Si vous allaitez, vous voudrez peut-être attendre que votre bébé tète facilement avant d’utiliser une sucette. Cela prend généralement environ un mois.
Il existe d'autres moyens de réduire le risque de SMSN. Certains d'entre eux comprennent les suivants:
- Ne fumez pas, ne consommez pas d’alcool et n’abusez pas de drogues pendant la grossesse ou après la naissance.
- Ne laissez personne fumer dans votre maison ou autour de votre bébé.
- Obtenez des soins prénatals réguliers pendant votre grossesse.
- Gardez votre bébé près de vous lorsqu'il dort - dans la même pièce, mais pas dans le même lit.
- Évitez de co-dormir (partage de lit) avec votre bébé ou de le laisser dormir avec d'autres enfants ou adultes.
- Retirez les jouets, les coussinets de protection, les couvertures, les positionneurs de sommeil et les oreillers du berceau lorsque vous endormez votre bébé.
- Évitez de suremballer (emmailloter) votre bébé lorsque vous l'endormez.
- Utilisez un matelas pour lit de bébé approuvé pour la sécurité et placez-y un drap-housse.
- Allaitez votre bébé pour aider à réduire le risque de SMSN.
Ne vous fiez pas aux moniteurs pour bébé ou aux appareils qui prétendent réduire le risque de SMSN. Ils ne fonctionnent pas et peuvent avoir des problèmes de sécurité.
Obtenir de l'aide
Perdre un bébé pour quelque raison que ce soit peut être dévastateur. Cependant, perdre un bébé à cause du SMSN peut avoir des ramifications émotionnelles supplémentaires au-delà de celles du chagrin et de la culpabilité. Il y aura également une enquête et une autopsie obligatoires pour tenter de trouver la cause du décès de votre bébé, ce qui peut ajouter au bilan émotionnel.
De plus, la perte d'un enfant peut mettre à rude épreuve la relation entre les conjoints et avoir un impact émotionnel sur tout autre enfant de la famille.
Pour ces raisons, il est essentiel d'obtenir du soutien. Il existe plusieurs groupes de soutien pour ceux qui ont perdu un enfant où vous pouvez en trouver d'autres qui comprennent ce que vous ressentez. Le counseling peut également être utile pour le processus de deuil ainsi que pour votre relation avec votre conjoint.
Voici quelques-uns des groupes qui offrent un soutien à ceux qui ont perdu un enfant:
- Les amis compatissants
- Première bougie
- Fondation MISS
- Lullaby Trust (basé au Royaume-Uni)
Ce ne sont là que quelques-unes des ressources dont vous disposez lorsque vous et votre famille travaillez à travers votre perte. De nombreuses églises offrent également des conseils ainsi que des groupes de soutien en cas de deuil.
Perspectives et plats à emporter
Le SMSN n’a pas de cause et ne peut pas toujours être évité. Cependant, prendre les mesures appropriées peut aider à réduire les risques de votre bébé.
Il est également important de consulter votre médecin pendant la grossesse ainsi que le médecin de votre bébé après l’accouchement pour tous les examens de routine.
Si vous avez perdu un enfant à cause du SMSN, il est important d’obtenir du soutien.Vous devrez surmonter votre chagrin, et cela sera plus facile à faire avec l’aide d’autres personnes qui comprennent.
N'oubliez pas que le deuil prend du temps et est différent pour tout le monde. La meilleure chose que vous puissiez faire est d’être ouvert avec vos proches et les membres de votre groupe de soutien sur la façon dont vous vous sentez pendant que vous travaillez à travers votre perte dévastatrice.
