Votre genou est une articulation complexe qui comporte de nombreuses pièces mobiles. Cela le rend plus sujet aux blessures.
En vieillissant, le stress des mouvements et des activités quotidiens peut suffire à déclencher des symptômes de douleur et de fatigue dans nos genoux.
Si vous allez à vos activités quotidiennes et ressentez une douleur soudaine au genou, il peut être difficile de savoir quoi faire ensuite. Certaines causes de douleur soudaine au genou sont des urgences sanitaires nécessitant l'attention d'un professionnel de la santé. Autres affections du genou que vous pouvez traiter à la maison.
Dans cet article, nous allons vous guider à travers les conditions qui provoquent une douleur soudaine au genou afin que vous puissiez repérer les différences et planifier vos prochaines étapes.
Causes de la douleur soudaine au genou
Une douleur au genou qui apparaît de nulle part peut sembler ne pas être liée à une blessure. Mais le genou est une partie du corps délicate. Il se compose de nombreuses parties qui peuvent devenir:
- étiré
- porté
- aggravé
- partiellement déchiré
- complètement rompu
Il ne faut pas de coup traumatique ni de chute brutale pour que les parties de votre genou se blessent.
Voici un résumé des problèmes de genou courants. Plus d'informations sur chaque problème (et leurs options de traitement) suivent le tableau.
Fracture
Une fracture peut provoquer une douleur soudaine au genou. Une fracture du plateau tibial concerne le tibia et la rotule. Ce type de fracture provoque:
- gonflement
- douleur aiguë
- incapacité à bouger votre articulation
Les fractures fémorales distales touchent le bas de la cuisse et la rotule et provoquent des symptômes similaires. Une rotule cassée peut également survenir, provoquant une douleur et un gonflement intenses.
Les fractures qui impliquent ces os peuvent survenir à la suite de blessures traumatiques ou de simples chutes.
Tendinite
Les tendons relient vos articulations à vos os. Des actions répétitives (comme marcher ou courir) peuvent provoquer une inflammation et un gonflement de vos tendons. Cette condition est connue sous le nom de tendinite.
La tendinite du genou est assez courante. La tendinite rotulienne (genou sauteur) et la tendinite quadricipitale sont des sous-types spécifiques de cette affection.
Resserrement, gonflement et douleur sourde sont les symptômes caractéristiques de la tendinite du genou. Vous pouvez également être incapable de bouger l'articulation touchée avant de l'avoir reposée.
Genou du coureur
Le genou du coureur fait référence à une douleur au genou qui commence derrière ou autour de votre rotule. Cette condition est courante chez les adultes actifs.
Les symptômes comprennent un battement sourd derrière la rotule, en particulier à l'endroit où votre genou rencontre votre fémur ou votre fémur. Le genou du coureur peut également faire sauter et grincer votre genou.
Ligament déchiré
Les ligaments de votre genou généralement blessés sont le ligament croisé antérieur (LCA) et le ligament collatéral médial (LCM).
Les ligaments PCL, LCL et MPFL de votre genou peuvent également se déchirer. Ces ligaments relient les os au-dessus et au-dessous de votre rotule.
Il n’est pas rare que l’un ou l’autre de ces ligaments se déchire, en particulier chez les athlètes. Parfois, vous pouvez localiser le moment où la déchirure est arrivée à un tacle sur le terrain de football ou à une surextension en jouant au tennis.
D'autres fois, la cause de la blessure est moins traumatisante. Un coup au genou à un mauvais angle peut déchirer l'ACL, par exemple.
Si vous déchirez l'un de ces ligaments, vous entendrez généralement un bruit sec, suivi d'un gonflement. Une douleur au genou sévère suit généralement. Il se peut que vous ne puissiez pas déplacer l'articulation sans l'aide d'un appareil orthopédique.
L'arthrose
Une douleur soudaine au genou pourrait indiquer l'apparition de l'arthrose (OA). L'arthrose est le type d'arthrite le plus courant.
Les personnes âgées, en particulier les athlètes et les personnes exerçant des métiers comme la construction qui effectuaient souvent des mouvements répétitifs, sont les plus à risque de souffrir de cette maladie.
La douleur, la sensibilité et l'inflammation du genou sont des signes que l'arthrose commence à se développer. Dans la plupart des cas, la douleur au genou ne se manifestera pas soudainement. Plus probablement, cela causera des niveaux de douleur progressivement croissants.
Alors que l’arthrose ne peut affecter qu’un seul genou, il est plus probable qu’elle altère les deux genoux.
Bursite
Les bourses sont des sacs remplis de liquide entre vos articulations. Les bourses peuvent devenir enflammées autour des genoux, provoquant une bursite.
Plier les genoux à plusieurs reprises ou saigner dans vos bourses peut provoquer l'apparition soudaine de symptômes de bursite. La bursite du genou n'est pas l'un des endroits les plus courants pour cette maladie, mais ce n'est pas rare.
La douleur aiguë et le gonflement d'un ou des deux genoux sont les symptômes les plus courants de la bursite.
Ménisque blessé
Les ménisques sont des morceaux de cartilage dans votre genou. Un ménisque blessé ou déchiré est une affection courante qui résulte d'une torsion forcée du genou.
Si vous vous blessez le ménisque, vous pouvez entendre un bruit sec suivi d'une douleur aiguë immédiate ainsi que d'un gonflement. Le genou affecté peut sembler verrouillé en place. Cette condition a tendance à n'affecter qu'un seul genou à la fois.
Goutte
Une accumulation d'acide urique dans le corps provoque la goutte. L'acide a tendance à s'accumuler dans vos pieds, mais il peut également affecter les deux genoux.
La goutte est courante, en particulier chez les hommes d'âge moyen et les femmes ménopausées.
La condition provoque une douleur intense et beaucoup de gonflement. La goutte apparaît par poussées qui durent quelques jours. Si vous n’avez jamais eu de douleur au genou auparavant et qu’elle survient soudainement, cela pourrait être le début de la goutte.
Arthrite infectieuse
L'arthrite infectieuse est une forme aiguë d'arthrite qui se développe à partir d'un liquide infecté entourant votre articulation. S'il n'est pas traité, le liquide peut devenir septique.
L'arthrite septique est considérée comme une urgence médicale qui nécessite une intervention chirurgicale d'urgence.
Cette condition provoque une douleur soudaine dans un seul genou. Avoir des antécédents d'arthrite, de goutte ou un système immunitaire affaibli peut augmenter votre risque d'arthrite infectieuse.
Traitement de la douleur soudaine au genou
Le traitement de la douleur au genou dépend de la cause.
Pour les fractures et les os cassés
Les fractures du genou devront être évaluées par un professionnel de la santé. Vous aurez peut-être besoin d'un plâtre ou d'une attelle pour stabiliser le genou pendant que les os guérissent.
Dans le cas de fractures plus graves, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale, suivie d'une attelle et d'une thérapie physique.
Pour la tendinite, le genou du coureur, la goutte et la bursite
Le traitement des affections qui provoquent un gonflement, une rougeur et une douleur sourde et brûlante commence généralement par le repos de l'articulation. Glacez votre genou pour contrôler l'enflure. Élevez et éloignez votre articulation pour favoriser la guérison.
Votre médecin peut recommander ou prescrire des AINS comme l'ibuprofène. Les changements de mode de vie, comme le port de genouillères protectrices et la thérapie physique, peuvent vous aider à gérer la douleur et à ressentir moins de symptômes.
Vous devrez peut-être modifier votre alimentation, surtout si vous traitez la goutte.
Pour les déchirures ligamentaires, cartilagineuses et articulaires
Les déchirures ligamentaires, cartilagineuses et articulaires de votre genou devront être traitées par votre médecin.
Après un diagnostic d'imagerie et une évaluation clinique, votre médecin vous indiquera si votre traitement comprendra une thérapie physique et des médicaments anti-inflammatoires, ou si vous devrez subir une intervention chirurgicale pour réparer la blessure.
La récupération après une chirurgie du genou peut prendre un certain temps. Cela peut prendre de 6 mois à un an pour reprendre vos activités normales.
Pour OA
L'arthrose est une maladie chronique. Bien qu'il ne puisse pas être guéri, vous pouvez gérer ses symptômes.
Les options de traitement de l'arthrose peuvent inclure un ou plusieurs des éléments suivants:
- AINS ou autres analgésiques
- thérapie physique
- appareils fonctionnels, comme une genouillère
- traitement avec une unité RTE
Changer votre alimentation, perdre du poids et arrêter de fumer peuvent également avoir un impact positif sur la gestion des symptômes de l'arthrose.
Les injections de corticostéroïdes sont également une possibilité pour gérer la douleur au genou due à l'arthrite. Dans certains cas, une arthroplastie totale du genou est recommandée comme traitement définitif de l'arthrose du genou.
Points clés à retenir
Une douleur soudaine au genou peut résulter d'une blessure traumatique, d'une blessure due au stress ou de poussées provoquées par une autre affection sous-jacente.
N'oubliez pas qu'il ne faut pas de blessure grave pour provoquer une déchirure partielle de votre ligament ou pour user votre cartilage. Les mouvements répétitifs, le stress sur les genoux et l'exercice peuvent tous déclencher des symptômes de douleur au genou.
Il existe de nombreux remèdes maison et traitements de premiers soins pour des affections telles que le genou du coureur et la tendinite. Mais seul un médecin peut écarter quelque chose de plus grave.
Si vous avez des symptômes de douleur qui ne disparaissent pas ou une articulation qui se bloque, ne les ignorez pas. Si vous ressentez une douleur intense au genou, parlez-en à votre médecin pour savoir ce qui en est la cause.
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