Explorer les nombreuses raisons et façons dont nous subissons la perte et naviguer dans une nouvelle normalité.
Lorsque nous parlons de deuil - si nous le faisons -, cela s’articule souvent autour du concept des cinq étapes. Vous travaillerez à chaque étape (déni, colère, marchandage, dépression et acceptation) après une perte, puis comme par magie vous vous sentirez à nouveau guérie, n'est-ce pas?
Dans une culture qui n'est pas à l'aise avec les conversations sur le deuil, ce concept soigné de la guérison - des choses restaurées dans leur état actuel - peut réconforter la personne en deuil, ainsi que ceux qui l'entourent qui ne savent pas quoi dire.
Malheureusement, ce n’est pas ainsi que le deuil fonctionne.
Les personnes qui vivent une perte profonde naviguent dans une nouvelle normalité et développent un moyen de faire face aux questions profondes, aux moments inattendus et aux scénarios compliqués du deuil.
Dans les 10 histoires de L'autre côté du chagrin, un fil conducteur indéniable émerge: une perte profonde n'est pas quelque chose dont vous «bougez» ou «surmontez». Cela change la vie.
Même des années plus tard, les auteurs écrivent qu'un sentiment de perte profonde vient par cycles, est caché dans les recoins de votre maison pour que vous tombiez de manière inattendue et devienne une partie de vous pour toujours.
Il n'y a pas de bonne façon ou une seule voie pour guérir après une perte. Les articles de cette série montrent les différents aspects du deuil, de la recherche d'une lueur de bonheur dans le yoga de chèvre à la redécouverte de l'intimité physique.
Peut-être pensez-vous que le chagrin ne vous a pas encore touché.
Nous vous demandons de reconsidérer. La profondeur du deuil après la mort d’un être cher est peut-être inconcevable, mais les sentiments ne sont pas totalement inimaginables. Après tout, vous pouvez pleurer des ruptures dévastatrices, des diagnostics chroniques, l'infertilité ou Old Yeller.
Le deuil n’est pas un concours pour savoir qui perd le premier ou le plus.
Quand quelqu'un que vous connaissez finit par rencontrer du chagrin, nous espérons que ces histoires vous encourageront à briser le silence qui s'installe souvent après les funérailles et à vous demander: «Comment allez-vous?»
Ces histoires célèbrent également la vie après la mort. Chaque histoire évolue vers une nouvelle normalité, une nouvelle dynamique, une nouvelle routine.
Il est réconfortant d’explorer ensemble cette résilience, de se soutenir mutuellement, de partager - et d’écouter - l’autre côté du chagrin.
- Whitney Akers, rédactrice en chef et Sara Giusti, rédactrice en chef et contributrice de la série
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Editeur: Whitney Akers
Illustrations: Ruth Basagoitia
Contributeurs: Anjali Pinto, Jim Walter, Brandi Koskie, Theodora Blanchfield, Jacqui Morton, Sara Giusti, Kari O’Driscoll, Angie Ebba, Juli Fraga
Production: Nadia Najd
Remerciements particuliers: Rita Mauceri
Whitney Akers est rédactrice à Healthline.
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