Se ronger les ongles fait partie de ces habitudes que les tout-petits développent parfois. Cela peut être disgracieux, ennuyeux (pour vous!), Voire problématique pour leur santé. Mais comme la succion du pouce, elle disparaît généralement d'elle-même avec le temps.
Mais que se passe-t-il si ce n’est pas le cas? Nous connaissons tous probablement des personnes de notre âge qui se rongent les ongles aussi. Alors, voici quelques conseils pour couper l'habitude dans le bourgeon - ou l'ongle - tôt.
Pourquoi mon tout-petit se ronge-t-il les ongles?
On estime que 30 à 60% des enfants et des adolescents se rongent les ongles, de sorte que votre enfant n’est pas seul. Alors qu'est-ce qui en est la cause?
Certaines recherches montrent que se ronger les ongles peut avoir des facteurs génétiques. De plus, votre tout-petit pourrait se ronger les ongles à cause de l'attention (quoique négative) qu'il attire lorsque vous insistez pour qu'il arrête.
Cependant, la plupart des experts attribuent le rongement aux ongles à l’habitude - un comportement répété dont votre enfant n’a même pas conscience. Les habitudes se développent pour trois raisons principales:
- Ennui. Un enfant qui s'ennuie peut commencer à grignoter ses ongles parce qu'il n'y a rien de plus urgent à faire.
- Le soulagement. Se ronger les ongles peut être une réponse au stress. (Un peu comme chercher du chocolat.)
- Relaxant. Certains enfants sucent leurs pouces pour les aider à s'endormir, tandis que d'autres se rongent les ongles.
Devrais-je m'inquiéter?
Souvent, les habitudes s'épuisent et disparaissent. Donc, généralement, il n’ya pas lieu de s’inquiéter.
Quant aux dangers de se ronger les ongles, ils valent vraiment la peine de cesser de fumer. Se ronger les ongles peut non seulement causer des désagréments mineurs comme les ongles de hanche, qui peuvent ne pas sembler mineurs du tout à votre tout-petit, mais également entraîner des infections et des problèmes dentaires.
7 stratégies pour empêcher votre tout-petit de se ronger les ongles
Arrêter toute habitude nécessite une bonne dose de maîtrise de soi. Lorsque vous avez affaire à un enfant en bas âge qui se mord les ongles, vous aurez besoin du double de la maîtrise de soi - les vôtres plus les leurs. Voici sept stratégies pour vous aider.
1.Assurez-vous que votre enfant est à bord
Votre enfant ne peut pas arrêter une habitude s'il ne sait pas qu'il le fait. De plus, ils doivent être motivés pour vouloir arrêter de se ronger les ongles.
La première étape consiste à vous assurer que vous êtes une équipe. Faites comprendre à votre enfant que se ronger les ongles est une habitude qui vaut la peine d'être arrêtée, d'autant plus qu'elle peut causer des infections et des problèmes de dents. Vous pouvez également parler d'hygiène et de toucher des objets avec des doigts qui ont été dans votre bouche.
2. Coupez les ongles courts
Votre tout-petit ne peut pas mordre ce qui n’est pas là, alors gardez ses ongles bien coupés. Cela garantit également que les bactéries et la saleté emprisonnées sous les ongles ne pénètrent pas dans le système de votre tout-petit.
3. Créez un code
Cela peut le rendre amusant et même, bien, carrément conspirateur à votre tout-petit.
Au lieu de dire à votre enfant d'arrêter de se ronger les ongles, choisissez un code secret que vous pouvez utiliser pour lui rappeler d'arrêter. Les options incluent un mot spécifique que vous dites, un contact sur l'épaule ou un sifflet.
4. Suggérer des substituts
Aidez votre enfant à occuper ses mains avec d'autres choses. Offrez-leur des balles en caoutchouc, du Silly Putty ou même un morceau de tissu doux à tenir. Cela peut fonctionner particulièrement bien s'ils se rongent les ongles en raison du stress ou de l'anxiété.
5. Utilisez un système de récompense
Offrez à votre enfant un petit prix ou mettez une étoile sur un tableau d'autocollants pour chaque jour où il ne se ronge pas les ongles. À la fin de la semaine, ils choisissent un prix. (Pour les tout-petits, cela n'a pas besoin d'être gros. En fait, un autocollant - ou, s'ils aiment ça, une séance amusante de peinture sur les ongles - peut être une récompense suffisante.)
6. Mentionnez des activités amusantes pour briser l'ennui
Si votre tout-petit se mord les ongles par ennui fréquent, proposez-lui de nouvelles activités. Livres de coloriage, blocs de dessin vierges, jeux de simulation, forts d'oreillers - tout cela sert le double objectif de favoriser la créativité et de laisser peu de place pour se ronger les ongles.
Bien que vous ne devriez pas vous sentir coupable d’encourager le jeu indépendant, vous pouvez également distraire votre enfant de cette habitude en l’emmenant au parc, en travaillant ensemble sur un puzzle ou en cuisinant ou en faisant cuire ensemble.
7. Appliquez du vernis à ongles pour éviter les morsures
Cela pourrait être une option de dernier recours. Et avant de l'utiliser, assurez-vous que votre tout-petit sait ce que cela signifie.
Le goût brûlant élimine le frisson de se ronger les ongles et rend votre enfant plus conscient de cette habitude. L'inconvénient est que votre enfant a un avant-goût du vernis à ongles même s'il met ses mains dans sa bouche pour d'autres raisons, comme manger des amuse-gueules.
Ce qu'il faut éviter de dire à votre tout-petit
Les mauvais jours où votre tout-petit semble se ronger les ongles sans arrêt, vous pourriez être tenté de faire quelque chose qui pourrait aggraver les choses.
Des réprimandes sans fin, de longues conférences, des cris et des punitions n'encourageront pas votre enfant à cesser de se ronger les ongles. En fait, l'attention négative peut simplement rendre votre enfant plus déterminé à vous montrer qui est le patron de ces ongles.
Entre 2 et 3 ans, votre tout-petit est au stade développemental d'autonomie par rapport à la honte ou au doute. À ce stade du moi-faire-le, votre enfant travaille vers l'indépendance. Les tout-petits qui n’ont pas la possibilité de se comporter avec une indépendance adaptée à leur âge pourraient commencer à douter de leurs capacités, ce qui pourrait conduire à une faible estime de soi et à un sentiment de honte.
Quand se ronger les ongles pourrait être quelque chose de plus
Parfois, se ronger les ongles peut nuire aux relations sociales de votre enfant ou interférer avec son fonctionnement quotidien. Vous remarquerez que cela se produit si votre enfant se plaint que d'autres enfants se moquent d'eux à propos de leurs ongles mordus.
Le rongement des ongles peut également avoir des ramifications physiques. Cela peut entraîner des ongles incarnés douloureux ou des infections des ongles causées par des bactéries qui ont pénétré dans la peau endommagée autour de l'ongle.
Plus rarement, les rongeurs d'ongles chroniques (généralement des adolescents) peuvent endommager leurs ongles et leurs dents. C'est ce qu'on appelle l'onychophagie. La recherche montre qu'elle peut être traitée à l'aide de dispositifs oraux pour aider à briser cette habitude.
Un enfant en bas âge qui ajoute des habitudes à son répertoire (torsion des cheveux, succion du pouce, cueillette du nez) peut signaler qu'il est anxieux à propos de quelque chose. En passant du temps en tête-à-tête avec votre enfant, vous construirez une solide relation parent-enfant qui l’aidera à partager ce qui se passe dans son monde.
Les plats à emporter
Bien que votre enfant finisse par se ronger les ongles, vous pouvez essayer de l'aider à arrêter tôt. Cela implique une bonne communication, un renforcement positif et de la patience - de la part de vous deux.
Si vous êtes préoccupé par la façon dont les habitudes de votre enfant affectent sa santé ou ses relations sociales, parlez-en à son pédiatre.
