Comprendre votre orientation peut être compliqué.
Dans une société où la plupart d’entre nous sont censés être hétérosexuels, il peut être difficile de prendre du recul et de se demander si vous êtes gay, hétéro ou autre.
Vous êtes la seule personne à savoir quelle est vraiment votre orientation.
Tout a commencé par un rêve sexuel - est-ce que cela signifie ce que je pense que cela signifie?
Beaucoup d’entre nous grandissent en supposant que nous ne sommes que pour découvrir, plus tard, que nous ne le sommes pas.
Parfois, nous réalisons cela parce que nous avons des rêves sexuels, des pensées sexuelles ou des sentiments d'attraction intense envers des personnes du même sexe que nous.
Cependant, aucune de ces choses - rêves sexuels, pensées sexuelles ou même sentiments d'attraction intense - ne «prouve» nécessairement votre orientation.
Avoir un rêve sexuel sur une personne du même sexe que vous ne vous rend pas nécessairement gay. Avoir un rêve sexuel sur une personne du sexe opposé ne vous rend pas nécessairement hétéro.
Il existe différentes formes d'attraction. En ce qui concerne l'orientation, nous faisons généralement référence à l'attirance romantique (pour qui vous avez de forts sentiments amoureux et avec qui vous désirez une relation amoureuse) et à l'attraction sexuelle (avec qui vous voulez avoir une activité sexuelle).
Parfois, nous sommes attirés de manière romantique et sexuelle par les mêmes groupes de personnes. Parfois, nous ne le sommes pas.
Par exemple, il est possible d’être attiré de manière romantique par les hommes, mais sexuellement attiré par les hommes, les femmes et les personnes non binaires. Ce type de situation est appelé «orientation mixte» ou «orientation croisée» - et c'est tout à fait normal.
Gardez cela à l'esprit lorsque vous considérez vos sentiments sexuels et romantiques.
Puis-je répondre à un quiz?
Si seulement Buzzfeed avait toutes les réponses! Malheureusement, il n’existe pas de test pour vous aider à déterminer votre orientation sexuelle.
Et même s'il y en avait, qui peut dire qui est considéré comme gay ou hétéro?
Chaque personne hétéro est unique.Chaque personne gay est unique. Chaque personne, de chaque orientation, est unique.
Vous n'êtes pas obligé de remplir certains «critères» pour être considéré comme gay, hétéro, bisexuel ou quoi que ce soit d'autre.
C'est un aspect de votre identité, pas une demande d'emploi - et vous pouvez vous identifier avec le terme qui vous convient!
Alors comment suis-je censé savoir?
Il n’existe pas de «bonne» façon d’accepter votre orientation. Cependant, il y a quelques choses que vous pouvez faire pour explorer vos sentiments et vous aider à comprendre les choses.
Par-dessus tout, laissez-vous ressentir vos sentiments. Il est difficile de comprendre vos sentiments si vous les ignorez.
Même maintenant, il y a beaucoup de honte et de stigmatisation autour de l’orientation. Les gens qui ne sont pas hétérosexuels ont souvent le sentiment qu’ils devraient réprimer leurs sentiments.
N'oubliez pas que votre orientation est valide et vos sentiments sont valables.
Renseignez-vous sur les différents termes pour les orientations. Découvrez ce qu'ils signifient et demandez-vous si l'un d'entre eux a un écho chez vous.
Envisagez de poursuivre vos recherches en lisant des forums, en rejoignant des groupes de soutien LGBTQIA + et en vous renseignant sur ces communautés en ligne. Cela pourrait vous aider à mieux comprendre les termes.
Si vous commencez à vous identifier avec une certaine orientation et que vous vous sentez plus tard différemment, c'est OK. Il est normal de se sentir différemment et de changer d’identité.
Comment puis-je être sûr que mon orientation est X?
C'est une bonne question. Malheureusement, il n’ya pas de réponse parfaite.
Oui, parfois les gens se trompent d'orientation. Beaucoup de gens pensaient qu'ils étaient une chose pendant la première moitié de leur vie, seulement pour découvrir que ce n'était pas vrai.
Il est également possible de penser que vous êtes gay alors que vous êtes réellement bi, ou de penser que vous êtes bi lorsque vous êtes en fait gay, par exemple.
C'est tout à fait normal de dire: "Hé, je me suis trompé à ce sujet, et maintenant je me sens plus à l'aise pour m'identifier à X."
Il est important de se rappeler que votre orientation peut changer avec le temps. La sexualité est fluide. L'orientation est fluide.
Beaucoup de gens s'identifient comme une orientation pour toute leur vie, tandis que d'autres trouvent que cela change avec le temps. Et c’est OK!
Votre orientation peut changer, mais cela ne la rend pas moins valable au fil du temps, et cela ne signifie pas non plus que vous vous trompez ou que vous êtes confus.
Y a-t-il quelque chose qui «cause» l’orientation?
Pourquoi certaines personnes sont-elles homosexuelles? Pourquoi certaines personnes sont-elles droites? Nous ne savons pas.
Certaines personnes sentent qu'elles sont nées de cette façon, que leur orientation en faisait toujours partie.
D'autres sentent que leur sexualité et leur orientation changent avec le temps. Vous vous souvenez de ce que nous avons dit à propos de l'orientation fluide?
Que l’orientation soit causée par la nature, l’éducation ou un mélange des deux n’est pas vraiment important. Quoi est l’important est que nous acceptions les autres tels qu’ils sont et nous-mêmes tels que nous sommes.
Qu'est-ce que cela signifie pour ma santé sexuelle et reproductive?
La plupart de l'éducation sexuelle dans les écoles se concentre uniquement sur les personnes hétérosexuelles et cisgenres (c'est-à-dire non transgenres, non conformes ou non binaires).
Cela laisse le reste d'entre nous en dehors.
Il est important de savoir que vous pouvez contracter des infections sexuellement transmissibles (IST) et, dans certains cas, devenir enceinte quelle que soit votre orientation sexuelle.
Les IST peuvent se transmettre d'une personne à l'autre, peu importe à quoi ressemblent leurs organes génitaux.
Ils peuvent être transférés vers et depuis un anus, un pénis, un vagin et une bouche. Les ITS peuvent même se propager par des jouets sexuels et des mains non lavés.
La grossesse n’est pas non plus réservée aux hétéros. Cela peut arriver chaque fois que deux personnes fertiles ont des relations sexuelles pénis dans le vagin.
Donc, s'il est possible pour vous de devenir enceinte - ou d'imprégner quelqu'un - examinez les options de contraception.
Vous avez encore des questions? Consultez notre guide pour des relations sexuelles plus sûres.
Vous pouvez également envisager de prendre rendez-vous avec un médecin favorable aux LGBTIQA + pour parler de votre santé sexuelle.
Dois-je le dire aux gens?
Vous n’avez rien à dire à personne que vous ne voulez pas.
Si vous ne vous sentez pas à l'aise d'en parler, ce n'est pas grave. Ne pas divulguer votre orientation ne fait pas de vous un menteur. Vous ne devez ces informations à personne.
Quelles implications cela peut-il avoir?
Le dire aux gens peut être formidable, mais le garder privé peut aussi l'être. Tout dépend de votre situation personnelle.
D'une part, le dire aux autres peut vous aider à vous sentir mieux. De nombreuses personnes queer ressentent un soulagement et un sentiment de liberté une fois qu'elles sortent. Être «absent» peut également vous aider à trouver une communauté LGBTQIA + qui peut vous soutenir.
D'un autre côté, sortir n'est pas toujours sûr. L'homophobie - et d'autres formes de sectarisme - sont bien vivantes. Les personnes queer sont toujours victimes de discrimination au travail, dans leurs communautés et même dans leurs familles.
Ainsi, même si sortir peut sembler libre, il est également normal de ralentir et d’avancer à votre rythme.
Comment puis-je en parler à quelqu'un?
Parfois, il est préférable de commencer par dire à quelqu'un que vous serez sûr d'accepter, comme un membre de la famille ou un ami ouvert d'esprit. Si vous le souhaitez, vous pouvez leur demander d’être là avec vous lorsque vous en parlez aux autres.
Si vous n'êtes pas à l'aise d'en parler en personne, vous pouvez le leur dire par SMS, téléphone, e-mail ou message manuscrit. Ce que tu préfères.
Si vous voulez leur parler en personne mais que vous avez du mal à aborder le sujet, commencez peut-être par regarder un film LGBTQIA + ou parlez de quelque chose sur une célébrité ouvertement queer. Cela pourrait vous aider à entrer dans la conversation.
Vous trouverez peut-être utile de commencer par quelque chose comme:
- «Après avoir beaucoup réfléchi, je me suis rendu compte que je suis gay. Cela signifie que je suis attiré par les hommes. "
- «Puisque vous êtes important pour moi, je veux que vous sachiez que je suis bisexuel. J'apprécierais votre soutien. »
- "J'ai compris que je suis en fait pansexuel, ce qui signifie que je suis attiré par les personnes de tout sexe."
Vous pouvez terminer la conversation en demandant leur soutien et en les orientant vers un guide de ressources, peut-être en ligne, s'ils en ont besoin.
Il existe de nombreuses ressources pour les personnes qui souhaitent soutenir leurs amis et les membres de leur famille queer.
Faites-leur également savoir si cela vous dérange de partager cette nouvelle avec d'autres ou non.
Que dois-je faire si ça ne va pas bien?
Parfois, les personnes à qui vous parlez ne réagissent pas comme vous le souhaitez.
Ils peuvent ignorer ce que vous avez dit ou en rire comme une blague. Certaines personnes pourraient essayer de vous convaincre que vous êtes hétéro ou dire que vous êtes simplement confus.
Si cela se produit, vous pouvez faire plusieurs choses:
- Entourez-vous de personnes qui vous soutiennent. Qu'il s'agisse de personnes LGBTQIA + que vous avez rencontrées en ligne ou en personne, vos amis ou des membres de votre famille, essayez de passer du temps avec eux et de leur parler de la situation.
- N'oubliez pas que vous n'êtes pas celui qui a tort. Il n'y a rien de mal avec vous ou votre orientation. La seule chose qui ne va pas ici est l'intolérance.
- Si vous le souhaitez, laissez-leur de l'espace pour améliorer leur réaction. Je veux dire par là qu'ils ont peut-être réalisé que leur réaction initiale était erronée. Envoyez-leur un message pour leur faire savoir que vous êtes prêt à parler lorsqu'ils ont eu le temps de traiter ce que vous avez dit.
Ce n’est pas facile de traiter avec des êtres chers qui n’acceptent pas votre orientation, mais il est important de se rappeler que de nombreuses personnes vous aiment et vous acceptent.
Si vous êtes dans une situation dangereuse - par exemple, si vous avez été expulsé de votre domicile ou si les personnes avec lesquelles vous vivez vous menacent - essayez de trouver un refuge LGBTQIA + dans votre région, ou organisez un séjour avec un ami qui vous soutient pendant un certain temps. .
Si vous êtes un jeune qui a besoin d’aide, contactez The Trevor Project au 866-488-7386. Ils apportent de l'aide et du soutien aux personnes qui sont en crise ou qui se sentent suicidaires, ou aux personnes qui ont simplement besoin de quelqu'un à qui parler et à qui parler.
Où puis-je trouver du soutien?
Envisagez de vous joindre à des groupes en personne afin de pouvoir rencontrer des gens en personne. Rejoignez un groupe LGBTQIA + dans votre école ou collège et recherchez des rencontres pour les personnes LGBTQIA + dans votre région.
Vous pouvez également trouver une assistance en ligne:
- Rejoignez des groupes Facebook, des subreddits et des forums en ligne pour les personnes LGBTQIA +.
- Le projet Trevor dispose d'un certain nombre de lignes directes et de ressources pour les personnes dans le besoin.
- Les Centers for Disease Control and Prevention ont compilé des ressources sur la santé LGBTQIA +.
- Le site wiki du réseau Asexual Visibility and Education Network contient un certain nombre d'entrées relatives à la sexualité et à l'orientation.
La ligne du bas
Il n’existe pas de moyen simple et infaillible de déterminer votre orientation. Cela peut être un processus difficile et émotionnellement difficile.
En fin de compte, la seule personne qui peut étiqueter votre identité, c'est vous. Vous êtes la seule autorité sur votre propre identité. Et quelle que soit l'étiquette que vous choisissez d'utiliser - si vous utilisez une étiquette quelconque - elle doit être respectée.
N'oubliez pas qu'il existe de nombreuses ressources, organisations et individus prêts à vous soutenir et à vous aider. Tout ce que vous avez à faire est de les trouver et de les contacter.
Sian Ferguson est un écrivain et éditeur indépendant basé à Cape Town, en Afrique du Sud. Ses écrits couvrent des questions liées à la justice sociale, au cannabis et à la santé. Vous pouvez la contacter sur Twitter.
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