La grossesse entraîne de nombreux changements dans votre corps, de sorte que vous ne vous sentirez parfois pas comme vous-même. Mais alors que certains problèmes de grossesse sont attendus - une bosse croissante, des nausées matinales et des sautes d'humeur - des changements dans votre activité intestinale pourraient être une surprise.
Certes, le caca de grossesse n’est pas le sujet le plus excitant à aborder. Mais savoir à quoi s'attendre peut supprimer l'élément de surprise et régler les inquiétudes lorsque l'inattendu se produit.
Constipation pendant la grossesse
Première chose à propos de la merde de grossesse: il peut y avoir des moments où cela ne semble pas se produire du tout. La constipation consiste à avoir moins de trois selles par semaine. Pour être honnête, une irrégularité peut survenir à tout moment, que vous soyez enceinte ou non. Mais c’est une plainte qui touche beaucoup de femmes enceintes.
Différents facteurs contribuent à la constipation, comme le manque de fibres, l’inactivité ou la consommation d’aliments qui ne vous conviennent pas. Cependant, lorsqu'elle survient pendant la grossesse, elle est souvent due à une augmentation de l’hormone progestérone.
Cette hormone ralentit les contractions musculaires dans les intestins. Et lorsque les contractions musculaires ralentissent, vos intestins ne coulent pas aussi librement ni aussi facilement.
Les symptômes de la constipation comprennent des selles dures et sèches, des ballonnements et des tensions. Vous pouvez également avoir des gaz ou des douleurs à l'estomac, ce qui est probablement la dernière chose à laquelle vous voulez faire face pendant la grossesse.
La bonne nouvelle est que la constipation peut être une solution facile. Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, pour ramollir les selles afin qu’elles soient plus faciles à évacuer. De plus, ajoutez plus de fibres à votre alimentation. Cela comprend la consommation de plus de légumes et de fruits.
Un adoucisseur de selles peut aider à la constipation sévère, mais assurez-vous d'abord d'en parler avec votre médecin.
Sang dans vos selles pendant la grossesse
Le sang sur le tissu après l'essuyage peut vous envoyer dans un état de panique. Mais ne pensez pas au pire.
Voir du sang dans vos selles ou sur le papier toilette est un autre événement courant de grossesse, surtout si vous souffrez de constipation.
La constipation n'est pas seulement physiquement inconfortable, elle peut également entraîner des tensions. Cela peut provoquer de petites déchirures rectales (fissures) ou des veines gonflées (hémorroïdes). Les deux peuvent provoquer des saignements du rectum - généralement une petite quantité de sang qui apparaît rose ou rouge vif.
Les hémorroïdes et les fissures anales peuvent guérir d'elles-mêmes. Mais pour éviter l'apparition de nouveaux, prenez des mesures pour éviter la constipation et ne pas forcer.
Même si les fissures et les hémorroïdes sont fréquentes, vous devez toujours informer votre médecin des saignements pendant les selles. Les saignements sont parfois dus à d'autres problèmes dans le tube digestif, d'autant plus lorsque le sang apparaît noir ou goudronneux.
N'oubliez pas que la consommation de certains aliments peut également changer la couleur de vos selles, les faisant paraître rouges. Cela peut se produire après avoir mangé des betteraves ou des aliments contenant du colorant alimentaire rouge ou noir.
Diarrhée (ou selles très molles) pendant la grossesse
Les hormones fluctuantes pendant la grossesse peuvent également provoquer des selles molles ou aqueuses. La diarrhée survient lorsque votre corps produit l'hormone relaxine. Cette hormone n'est libérée que pendant la grossesse.
Il prépare votre corps au travail et à l'accouchement en relâchant vos articulations et vos ligaments. Le problème, cependant, est que la relaxine peut également desserrer les articulations autour de votre rectum, provoquant des épisodes de diarrhée.
Dans la plupart des cas, une légère diarrhée n’est pas grave, mais il est important de rester hydraté et de boire beaucoup de liquides.
Contactez votre médecin si vous avez plus de trois selles molles par jour ou si vous présentez d'autres symptômes tels que:
- sang ou mucus dans vos selles
- perte de poids
- Douleur d'estomac
- fièvre
Parlez à votre médecin avant de prendre des médicaments en vente libre pour traiter les selles molles.
Couleurs de merde inhabituelles pendant la grossesse
Fait intéressant, la couleur de vos selles peut également changer pendant la grossesse. Les selles normales sont généralement brun clair à brun foncé, mais pendant la grossesse, votre merde peut devenir verte.
Encore une fois, ne vous inquiétez pas. Souvent, cela est déclenché par une augmentation de l'apport en fibres ou, plus précisément, par la consommation de plus de légumes et de légumes-feuilles. Tant mieux pour vous si vous avez augmenté votre consommation d'aliments sains pendant la grossesse!
Si vous prenez des vitamines prénatales ou un supplément de fer, les deux sont également connus pour changer la couleur du caca du brun au vert. Vous pouvez même avoir des selles vertes si vous prenez un antibiotique prescrit pendant la grossesse.
Vos selles retrouveront une couleur normale après l'arrêt de certaines vitamines et médicaments.
Mais bien que le caca vert soit normal et n'indique généralement pas un problème, parlez-en à votre médecin si vous avez des inquiétudes. Parfois, la merde verte est due à une infection, des calculs biliaires, une intoxication alimentaire et un syndrome du côlon irritable.
Des selles très foncées peuvent également survenir pendant la grossesse. Informez votre médecin si vous remarquez du caca noir ou goudronneux. Encore une fois, bien que les colorants alimentaires puissent assombrir les selles, une couleur sombre peut également signaler des saignements dans votre tube digestif.
Perdre vos intestins lors de l'accouchement
Lorsque vous dites à vos amis et à votre famille ce que vous attendez, certains y verront une invitation à partager leur propre histoire de grossesse - la bonne, la mauvaise et la moche.
Et quand il s'agit d'avoir réellement le bébé, vous pouvez penser que cela ne devient pas plus laid que de perdre vos intestins pendant l'accouchement. En fait, cela pourrait être votre plus grande peur.
Mais la vérité est que caca pendant l’accouchement est courant, et il n’ya pas de quoi avoir honte ou s’inquiéter. (Cela n'arrive pas à tout le monde, donc vous ne vous inquiétez peut-être de rien.)
Les muscles que vous utilisez pour donner vie au monde sont les mêmes que ceux que vous utilisez pour aller à la selle. Alors oui, cela peut arriver. Sachez simplement que vous ne seriez pas la première mère à faire caca lors de l’accouchement et que vous ne serez pas la dernière.
Si cela vous fait vous sentir mieux, l'hôpital se prépare à cette possibilité. Une infirmière le nettoiera rapidement - comme si cela ne s'était jamais produit.
Mais si cela vous inquiète toujours, vous pouvez essayer de vous soulager avant d'être prêt à pousser. Demandez à votre infirmière ou à votre médecin s'il est sécuritaire de prendre un suppositoire. Ceux-ci déclenchent souvent une selle en quelques minutes.
Première merde après l'accouchement
Après un accouchement par voie vaginale, il est normal d’être un peu anxieux au sujet de la première selle après l’accouchement.
Vous pourriez vous inquiéter des douleurs supplémentaires en bas ou des points de suture irritants si vous aviez des déchirures. Bien sûr, ce n’est que si vous pouvez y aller. Les analgésiques que vous recevez pendant et après le travail peuvent rendre vos muscles un peu léthargiques, provoquant initialement de la constipation.
Lorsque vous êtes prêt à partir, prendre un adoucisseur de selles et boire beaucoup d’eau et de jus de fruits peut faciliter votre première caca après l’accouchement.
Il est également utile d'avoir un analgésique à portée de main, et peut-être des tampons nettoyants à l'hamamélis, pour réduire les brûlures et l'inflammation. La chose importante à retenir est de ne pas forcer.
Laissez les choses couler naturellement pour éviter les hémorroïdes et les fissures anales, qui peuvent causer plus de douleur et d'inconfort.
Les plats à emporter
La merde de grossesse n'est peut-être pas quelque chose dont vous voulez parler, mais c'est quelque chose auquel vous devez penser.
La grossesse peut affecter toutes les parties de votre corps, alors attendez-vous à ce que vos intestins subissent également des changements. Gardez à l'esprit que chaque grossesse est différente. La clé est de savoir à quoi s’attendre, donc lorsque des changements se produisent, vous n’êtes pas complètement pris au dépourvu.
Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin. Ils pourront vous aider à trouver la cause.
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