Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour traiter les infections bactériennes. Cependant, un traitement antibiotique peut parfois entraîner un effet secondaire désagréable - la diarrhée.
La diarrhée associée aux antibiotiques est assez courante. On estime qu'entre 5 et 25 pour cent des adultes peuvent souffrir de diarrhée lorsqu'ils prennent des antibiotiques.
Mais qu'est-ce qui cause exactement cela? Et peut-il être évité? Continuez à lire pendant que nous approfondissons la diarrhée associée aux antibiotiques, ses causes et ce que vous pouvez faire si cela vous arrive.
Les antibiotiques peuvent-ils causer de la diarrhée?
Oui, les antibiotiques peuvent causer de la diarrhée - et voici pourquoi.
Les antibiotiques ciblent les bactéries en tirant parti des structures et des processus des cellules bactériennes qui sont différents de nos propres cellules. Ainsi, bien que les antibiotiques ne nuisent pas à nos propres cellules, ils peuvent tuer à la fois les bonnes et les mauvaises bactéries vivant dans vos intestins.
Toutes les bactéries ne sont pas mauvaises. Il existe de nombreux types de bonnes bactéries qui vivent dans vos intestins. Ces bonnes bactéries aident au processus digestif et jouent également un rôle dans votre santé. Les antibiotiques peuvent perturber l'équilibre de ces bactéries. L'un des effets secondaires de la destruction des bonnes bactéries, en plus des mauvaises bactéries, est la possibilité de selles plus molles.
Un autre travail accompli par les bonnes bactéries est de contrôler la croissance des bactéries opportunistes. Ces bactéries, telles que Clostridium difficile, (connu comme C. diff pour faire court) peuvent provoquer des infections si elles sont autorisées à se développer, ce qui peut arriver si de bonnes bactéries sont tuées par les antibiotiques.
Toxines produites par C. diff peut provoquer une inflammation des intestins, entraînant une diarrhée. Des études estiment que jusqu'à 17,5% des personnes en bonne santé sont colonisées par C. diff. Ce nombre peut augmenter dans les établissements de soins de santé, comme les hôpitaux.
Symptômes de la diarrhée associée aux antibiotiques
La diarrhée associée aux antibiotiques est définie comme la présence de selles molles et aqueuses au moins trois fois par jour pendant la prise d'antibiotiques.
Cela peut commencer environ une semaine après le début des antibiotiques. De plus, la diarrhée peut également se développer dans les semaines suivant la fin du traitement.
Si tu as un C. diff infection, vous pouvez éprouver des symptômes supplémentaires tels que:
- douleurs ou crampes abdominales
- fièvre de bas grade
- diminution de l'appétit
- la nausée
Certains antibiotiques sont-ils plus susceptibles de provoquer des diarrhées?
Bien que tous les antibiotiques puissent causer de la diarrhée, certains types sont plus étroitement associés à la maladie. On ne sait toujours pas exactement pourquoi ces antibiotiques sont plus susceptibles de provoquer la diarrhée que d’autres.
Les antibiotiques qui ont une probabilité plus élevée de causer de la diarrhée comprennent:
- pénicillines, telles que l'ampicilline et l'amoxicilline
- les céphalosporines, telles que la céphalexine et la céfpodoxime
- clindamycine
Quels aliments devriez-vous manger pour traiter la diarrhée?
Si vous souffrez de diarrhée due aux antibiotiques, un ajustement de votre alimentation peut aider à soulager vos symptômes. Voici quelques suggestions générales:
- Manger des aliments faibles en fibres. Bien que les aliments riches en fibres soient recommandés lorsque vous êtes en bonne santé, les manger lorsque vous avez la diarrhée peut aggraver votre état.
- Remplacement du potassium. Ce nutriment peut être perdu en raison de la diarrhée, mais la consommation d'aliments contenant du potassium peut aider à le remplacer.
- Reconstituer les fluides et les sels perdus. La diarrhée peut vous faire perdre des liquides et des électrolytes plus rapidement, il est donc important de les remplacer.
Sur la base de ces suggestions, essayez de consommer les aliments et boissons suivants lorsque vous avez la diarrhée:
- liquides, y compris l'eau, les bouillons ou le thé décaféiné
- fruits comme les bananes, la compote de pommes ou de petites quantités de fruits en conserve sans sirop
- céréales comme le riz blanc, le pain blanc et les nouilles
- pommes de terre pelées (bonne source de potassium) bouillies ou cuites au four
- sources de protéines comme la volaille, les viandes maigres et le poisson
- yaourt contenant des cultures vivantes
Quels aliments devriez-vous éviter?
Certains types d'aliments peuvent aggraver vos symptômes ou interférer avec votre traitement antibiotique. Ceux-ci inclus:
- boissons alcoolisées
- boissons contenant de la caféine comme le café, les sodas et le thé
- les produits laitiers (mis à part le yogourt), peuvent causer des problèmes digestifs lors de la prise d'antibiotiques et peuvent affecter l'absorption des antibiotiques
- les aliments gras tels que les viandes grasses, les produits de boulangerie, les croustilles, les frites et autres aliments frits
- les aliments ou les boissons riches en sucre ajouté tels que les sodas, les jus de fruits, les gâteaux et les biscuits
- les aliments riches en fibres tels que les grains entiers, les légumineuses et la plupart des fruits et légumes
- aliments épicés qui peuvent irriter davantage votre tube digestif
Essayez également d'éviter de manger du pamplemousse ou de prendre des suppléments de calcium. Ceux-ci peuvent à la fois interférer avec la qualité de l'absorption des antibiotiques par votre corps et diminuer les effets du médicament.
Autres remèdes auto-administrés
En plus d'ajuster votre alimentation, vous pouvez prendre d'autres mesures pour atténuer vos symptômes.
Remplacez les fluides perdus
La diarrhée peut entraîner une perte de liquides, ce qui vous expose à un risque de déshydratation. Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau. Les bouillons ou les jus de fruits pauvres en sucre peuvent également aider à prévenir la perte de liquide.
Si votre enfant a la diarrhée, vous pouvez envisager une solution de réhydratation orale telle que Pedialyte.
Utilisez les médicaments anti-diarrhéiques avec prudence
Dans certains cas, les médicaments antidiarrhéiques comme le lopéramide (Imodium) peuvent être efficaces pour soulager vos symptômes. Cependant, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser ces médicaments.
Dans certains cas, l'utilisation de médicaments antidiarrhéiques peut ralentir le temps nécessaire à votre corps pour se débarrasser des toxines de votre tube digestif. Cela peut prolonger votre état et vous exposer à des complications.
Quand voir un médecin
Contactez votre médecin ou rendez-vous aux soins d'urgence si vous prenez des antibiotiques et que vous présentez les symptômes suivants:
- plus de cinq épisodes de diarrhée par jour
- sang ou pus dans vos selles
- fièvre
- douleurs ou crampes abdominales
Si votre état de diarrhée est plus léger, votre médecin peut vous suggérer d'arrêter de prendre votre antibiotique jusqu'à ce que votre diarrhée disparaisse. Votre médecin pourrait également vous prescrire un antibiotique différent qui présente un risque moindre de provoquer une diarrhée.
Dans les cas où C. diff une infection est suspectée, votre médecin vous supprimera l’antibiotique que vous prenez. Au lieu de cela, votre médecin peut vous prescrire un antibiotique qui cible C. diff des bactéries, telles que la vancomycine, la fidaxomicine ou le métronidazole.
Existe-t-il des moyens de prévenir la diarrhée lorsque vous prenez des antibiotiques?
Vous pouvez prendre certaines mesures pour réduire votre risque de développer une diarrhée associée aux antibiotiques. Quelques suggestions incluent:
- Essayez les probiotiques. Les probiotiques peuvent aider à réintroduire de bonnes bactéries dans votre système digestif. Certaines revues récentes de la littérature scientifique ont montré que l'utilisation de probiotiques tout en prenant des antibiotiques peut être efficace pour prévenir la diarrhée.
- Pratiquez une bonne hygiène. Se laver les mains fréquemment, surtout après avoir utilisé la salle de bain, peut aider à prévenir la propagation de C. diff les bactéries.
- Suivez les instructions relatives aux médicaments. Certains antibiotiques peuvent dire de prendre avec de la nourriture. Assurez-vous de le faire pour éviter les irritations digestives.
- Ne prenez des antibiotiques qu'en cas de besoin. Si les antibiotiques peuvent traiter les infections bactériennes, ils ne sont pas efficaces contre les infections virales comme le rhume et la grippe.La surutilisation des antibiotiques peut avoir un impact négatif sur votre santé digestive et causer d'autres problèmes.
- Parlez à votre médecin. Si vous avez déjà eu de la diarrhée lors de la prise d'antibiotiques, informez-en votre médecin. Ils peuvent être en mesure de prescrire un antibiotique qui a une probabilité moindre de causer ce problème.
La ligne du bas
La diarrhée associée aux antibiotiques est assez courante. Cela se produit lorsque les antibiotiques perturbent l'équilibre naturel des bactéries dans vos intestins. Cela peut entraîner une irritation digestive et augmenter le risque de maladie en raison de certains types de bactéries nocives, telles que C. diff.
Tous les types d'antibiotiques peuvent causer de la diarrhée. Cependant, certains types d'antibiotiques, tels que les pénicillines et les céphalosporines, peuvent en être la cause plus fréquemment.
Si vous souffrez de diarrhée associée aux antibiotiques, concentrez-vous sur la consommation d'aliments pauvres en fibres et sur le remplacement des liquides et des nutriments perdus. Consultez votre médecin si vous avez une diarrhée très fréquente ou sévère, des crampes abdominales ou de la fièvre pendant que vous prenez des antibiotiques.
