Vous êtes sur le canapé avec votre partenaire après l'un des celles jours (vous connaissez le genre). Vous êtes plongé dans les tourbillons gluants et chocolatés d'une pinte de glace avant de vous rendre compte que vous avez un public: votre bébé vous regarde avec une fascination jalouse, bave à chaque cuillerée.
OK, alors peut-être que c’est votre imagination - ils font leurs dents et bave vient juste avec le territoire. Mais vous voyez le regard dans leurs yeux… ils veulent une partie de ce que vous avez.
Vous commencez à leur offrir un avant-goût de la glace sur votre cuillère avant de vous arrêter - bébé peut-il encore avoir de la glace?
Peut-être! Voici comment savoir si - et quand - le partage est acceptable.
Quand et comment l'introduire
Les trucs que vous achetez en pintes et en gallons au supermarché sont généralement à base de lait (à moins qu'ils ne soient végétaliens), donc la crème glacée est un produit laitier. Cela signifie que votre bébé peut techniquement avoir de la crème glacée après son premier anniversaire, car c'est également à ce moment-là que vous pouvez commencer à introduire le lait de vache.
Si votre bébé n’a jamais bu de crème glacée auparavant, c’est une bonne idée de la lui offrir pour la première fois à la maison. De cette façon, vous pouvez garder un œil sur toute réaction laitière ou lactose, comme les gaz, la diarrhée ou les éruptions cutanées.
Vous pouvez créer votre propre saveur simple et sans ingrédients avec une machine à crème glacée ou l'une de ces recettes Pinterest sans baratte. Vous pouvez également choisir une variété simple et sans fioritures achetée en magasin comme la vanille ou le chocolat.
Quand il s'agit de servir, assurez-vous de ne pas en faire trop: votre bébé pourrait aller à la banane pour le goût (honnêtement, qui ne le ferait pas?!), Mais si son estomac n'est pas encore habitué à des tonnes de produits laitiers, vous et votre enfant va le regretter plus tard.
Pourquoi vous ne devriez pas le donner trop tôt
Il y a quelques raisons pour lesquelles vous ne devriez pas introduire de lait de vache ou d'autres produits laitiers comme la crème glacée à un bébé avant l'âge de 12 mois, mais une grande raison est que le système digestif de la plupart des bébés n'est pas suffisamment développé avant cette date pour le gérer. grandes quantités de produits laitiers.
Et ne nous trompons pas ici: même si nous méritons tous un bol de glace sucrée et froide de temps en temps (hé, même un bébé peut avoir une journée difficile!), Ce n’est pas vraiment une collation saine.
La plupart des crèmes glacées sont emballées avec un mélange pas si délicieux de sucre, de graisse et d'arômes artificiels, de colorants et de conservateurs.
Avant de donner à votre bébé une cuillerée de crème glacée, il se peut qu'il n'ait rien mangé qui tombe aussi carrément dans la colonne «malbouffe».
Ainsi, même s’ils sont familiers avec les produits laitiers et ne sont allergiques à aucun des ingrédients, ils pourraient tout de même se retrouver avec un ventre bouleversé si vous introduisez trop tôt la crème glacée.
Avec quel type de glace vous devriez commencer
Comme beaucoup d'autres aliments que vous donnez à votre bébé, les plats faits maison sont généralement une valeur sûre; De plus, ils sont souvent un peu plus sains et (beaucoup) plus savoureux que ceux achetés en magasin.
Nous savons que fabriquer sa propre glace n’est pas toujours réaliste ni même possible. Donc, si vous envisagez d'acheter de la crème glacée pour votre bébé, recherchez des marques qui sont:
- pasteurisé et, si possible, bio
- exempt d'allergènes communs, comme les noix et les fraises
- sans ingrédients «complémentaires» que votre bébé ne pourra peut-être pas manger, comme des biscuits sandwich, des morceaux de bonbons, de la sauce au caramel et des pépites (qui peuvent tous contenir des allergènes ou présenter des risques d'étouffement)
- manque d'ingrédients, le lait ou la crème étant en tête de liste
Vous voudrez peut-être également choisir des variétés plus faibles en sucre que d'autres, pour garder ces toutes nouvelles dents de lait exemptes de l'accumulation de sucre qui cause la carie dentaire et les caries. Le yogourt glacé contient parfois moins de sucre que la crème glacée traditionnelle et peut également être une option plus saine.
À quoi faire attention
Avant de donner de la glace à votre bébé, optez pour une marque contenant le moins d'ingrédients possible - et visez celle qui contient également une quantité minimale de sucre par portion. (Vous ne voulez pas avoir à faire face à un bébé qui a une crise de sucre, faites-nous confiance.)
Assurez-vous également que le produit ne contient aucun ingrédient auquel vous savez que votre bébé est allergique ou ne peut pas encore consommer.
Après avoir donné de la glace à votre bébé, surveillez tout signe de réaction allergique. Cela peut inclure des vomissements, de l'urticaire, un gonflement, des démangeaisons ou des difficultés respiratoires.
Votre bébé peut également sembler difficile ou gazeux ou avoir des changements dans ses selles s'il mange trop de crème glacée en une seule séance. Offrez quelques goûts et passez à autre chose.
Autres friandises ressemblant à de la crème glacée
Si votre bébé n’est pas encore tout à fait prêt à manger de la crème glacée traditionnelle, il ne doit pas manquer l’expérience de savourer une friandise froide lors d’une journée chaude. De nombreux aliments que vous donnez probablement déjà à votre bébé peuvent être transformés en friandises surgelées.
Si vous avez un mixeur ou un robot culinaire, vous pouvez mélanger n'importe quel type de «produits laitiers» - que ce soit du lait entier (si votre tout-petit a un an), des préparations pour nourrissons, du yogourt adapté aux bébés ou même du lait maternel - avec les favoris de votre bébé, comme la banane, les myrtilles, les pêches ou l'avocat.
Vous avez deux options pour vous préparer:
- Réduisez d'abord en purée, puis congelez. (Vous devrez peut-être laisser un peu de temps au mélange pour ramollir avant de manger.)
- Congelez d'abord les fruits individuels, puis mélangez-les avec le liquide ou le yogourt et servez immédiatement (un peu comme faire un smoothie, mais plus épais).
Y a-t-il une valeur nutritionnelle?
Donc, la crème glacée est principalement de la malbouffe… et c'est OK! La plupart des gens, y compris les bébés, peuvent déguster des friandises comme la crème glacée de temps en temps sans aucun effet néfaste sur la santé. (Et nous dirions que se priver de glace pour toujours parce que c'est «mauvais» pour toi peut avoir des effets indésirables mental effets sur la santé, mais c’est une toute autre histoire.)
Bien sûr, en tant que produit laitier, la crème glacée contient du calcium et elle est généralement également fabriquée avec les matières grasses du lait entier dont votre bébé a besoin pour grandir.
Plus la glace est propre (c'est-à-dire moins elle contient de substance artificielle), plus elle devient saine; mais étant donné que la plupart des glaces sont riches en sucre, les inconvénients des ingrédients malsains l'emportent souvent sur les avantages des ingrédients sains.
Néanmoins, tant que vous ne nourrissez que la crème glacée traditionnelle de votre bébé avec modération, il n'y a aucune raison de s'inquiéter des effets nutritionnels nocifs de la crème glacée pour votre bébé.
La ligne du bas
La crème glacée est un régal - là, nous l'avons dit. Mais il y a un temps et un lieu pour les friandises, en particulier celles partagées pour célébrer.
Si votre bébé a plus de 12 mois, laissez-le essayer quelques bouchées de crème glacée - assurez-vous simplement que les ingrédients sont sans danger pour bébé et que vous ne le laissez pas trop se faire plaisir.
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