Testez votre type et personnalisez votre routine de soins de la peau en conséquence
Peut-être connaissez-vous votre type en ce qui concerne votre commande de café, mais vous êtes un peu moins sûr du type de peau que vous avez.
Vous avez les joues desséchées qui nécessitent une hydratation constante? Ou une situation de combinaison? Quoi qu'il en soit, connaître votre type de peau peut vous aider à trouver la meilleure routine de soins. Et prendre soin de votre peau avec des produits qui agissent avec elle plutôt que contre elle vous aidera à mettre en avant votre plus belle tasse.
3 méthodes infaillibles pour déterminer le type de peau
Nous avons quelques solutions pour déterminer la personnalité de votre peau.
1. Faites le test du jour
«Le moyen le plus simple de déterminer votre type de peau est de voir comment elle fonctionne du matin au soir au cours d'une journée typique», explique Melanie Palm, MD, dermatologue et chirurgienne esthétique certifiée par le conseil.
Rappel: la peau déshydratée n’est pas un type, c’est une condition distincte. Vous pouvez avoir une peau déshydratée qui est également grasse, mixte ou tout ce qui précède.
2. Essayez le test de lavage
Un test d'une journée peut ne pas avoir de sens si vous vous douchez à midi après une séance de cyclisme en salle à quatre morts ou si vous êtes exposé à des irritants comme le vent, le mauvais temps ou le soleil déchaîné lors de votre trajet du soir. À tout moment, vous pouvez essayer cette évaluation et obtenir des résultats similaires.
Lavez votre visage avec un nettoyant doux et n'appliquez aucun produit ou maquillage. Attendez 30 minutes et examinez la sensation de votre peau.
Essayez ce test lorsque votre visage est relativement calme, ce qui signifie qu’il n’est pas brûlant après une course ou des picotements causés par une peau de fruit enzymatique ou une sensation de tension après avoir pelleté la neige sur la promenade.
3. Faites prendre votre photo
Votre dermatologue peut avoir certaines méthodes photographiques pour aider à évaluer davantage le comportement de votre peau si nécessaire.
«Les filtres vasculaires peuvent se concentrer sur une distribution excessive ou malsaine des vaisseaux sanguins - indiquant une peau sensible, irritée ou sujette à la rosacée», explique Palm. «Les filtres de type UV peuvent démontrer les dommages causés par le soleil et la pigmentation.»
D'autres méthodes peuvent mettre en évidence des changements subtils dans la texture de la peau ou la taille des pores ou même indiquer la production d'huile.
Votre type de peau peut changer au fil des ansLa grossesse, l'alimentation, l'emplacement et de nombreux autres facteurs peuvent modifier votre type de peau. La meilleure façon d'évaluer votre peau est de la connaître! Cela signifie le toucher (avec des mains propres) et vraiment ressentir la température, la texture et la flottabilité. Un test de pincement doux de temps en temps peut également vous aider à évaluer ses niveaux d'hydratation.
Une fois que vous comprenez votre type, ajoutez à votre arsenal des produits ou des techniques de soins qui vous aident à travailler avec les caractéristiques uniques de votre peau.
N'oubliez pas qu'aucun de ces comportements n'est mauvais ou n'a besoin d'être modifié. Comprendre sa peau, c'est lui donner ce dont elle a besoin, pas la combattre.
Composition, soutien et traitements de la peau grasse
Nous avons tous des huiles naturelles, appelées sébum, sur notre peau. Il provient des glandes sébacées de nos pores et fournit de l’humidité. Mais nous produisons tous du pétrole en quantités et en types variables.
Bien que l'huile protège notre peau, elle a parfois une mauvaise réputation. C'est parce qu'un excès de celui-ci peut saisir les cellules mortes de la peau et créer un pore bloqué, conduisant à un point noir ou à un bouton. L'autre problème souvent déploré de la peau grasse est la brillance.
La peau brillante est tellement en ce moment. Jetez un œil à n'importe quelle étagère de maquillage et vous verrez tous les produits conçus pour y parvenir. Mais si la brillance vous dérange, Palm recommande de tamponner avec du papier de soie ordinaire. «Vous n’avez pas à payer pour des papiers buvards coûteux», dit-elle.
5 solutions pour les éruptions cutanées grasses
- Essayez un masque d'argile bentonite.
- Utilisez un toner à base d'algues ou d'eau salée.
- Traitez les imperfections avec un correcteur de taches à base de soufre.
- Pensez aux soins de la peau à base d'huile et évitez de dessécher les produits.
- Vérifiez la peau déshydratée, car cela peut augmenter la production de sébum et obstruer les pores.
Si vous gérez les imperfections avec des produits anti-acné qui ont un effet desséchant, vous aurez besoin d’une crème hydratante. N'ayez jamais peur de l'humidité pour lutter contre la desquamation et garder votre peau lisse et douce.
«La peau grasse est mieux servie avec des hydratants avec des occlusifs sans huile, comme la diméthicone», explique Fayne Frey, MD, dermatologue certifiée par le conseil d'administration avec une expertise dans les ingrédients et la formulation des produits de soins de la peau.
Si vous pensez que la surproduction d'huile cause des problèmes de peau, Palm recommande de parler à votre dermatologue de la possibilité de prendre des médicaments par voie orale ou d'utiliser des applications topiques qui pourraient aider à contrôler la production d'huile.
Soutien et traitement de la peau sèche
Tout comme certaines personnes produisent un peu de sébum supplémentaire, d'autres en ont une sous-production, les laissant avec une peau sèche. Vous pensez peut-être que l'eau potable est la solution, mais parfois la solution est plus simple et plus topique.
«Recherchez des hydratants contenant de l'acide hyaluronique, des céramides ou des acides gras libres», explique Palm. Vous voudrez également vous assurer de superposer vos sérums et hydratants du plus fin au plus épais, permettant une pénétration maximale du produit.
5 solutions pour la peau sèche
- Utilisez des crèmes ou des huiles nettoyantes sans rinçage.
- Investissez dans un humidificateur.
- Évitez d'avoir trop d'eau chaude pendant le bain ou la douche.
- Évitez le nettoyant le matin.
- Essayez une hydratation de nuit ou un masque en feuille.
L'exfoliation peut parfois aider à la desquamation, mais méfiez-vous de la surexfoliation, en particulier avec les acides qui prétendent adoucir la peau. Si votre peau aime l'exfoliation, maintenez le processus à une à deux fois par semaine au lieu de tous les jours.
Quand voir un médecinSi la peau sèche, squameuse et tendue persiste même après une hydratation généreuse, parlez-en à votre dermatologue pour savoir si vous avez des conditions telles que la dermatite de contact ou atopique et, le cas échéant, comment la traiter. La peau sèche est également plus susceptible de développer des démangeaisons cutanées telles que l'eczéma et le psoriasis.
Soutien et traitement de la peau mixte
Si votre visage n'arrive pas à se décider à savoir s'il est sec ou lisse, alors la peau combo est probablement votre pute.
«Il n'y a aucun moyen de formuler des hydratants pour les peaux mixtes», dit Frey. L'astuce consiste à trouver ce qui fonctionne pour vous.
Vous devrez peut-être passer d'un produit à l'autre, en alternant les jours ou le matin et le soir, pour garder votre peau saine et heureuse. Ou amplifiez le traitement localisé et utilisez un produit sur votre zone T et un autre sur vos joues.
3 solutions pour les éruptions cutanées mixtes
- Essayez un toner équilibrant.
- Traitez les taches à tendance acnéique avec un roll-on à base d'huile d'arbre à thé.
- Exfoliez avec un masque enzymatique doux.
Peau sensible: test de patch et apprenez ce qu'il faut éviter
Si votre peau a tendance à protester contre les produits que vous placez dessus, vous devez procéder avec prudence lorsque vous essayez tout nouvel ajout à votre routine de soins.
3 solutions pour apaiser les peaux sensibles
- Choisissez des produits sans parfum ni colorants.
- Évitez les ingrédients comme les sulfates ou les parabens.
- Soyez conscient de la façon dont vous réagissez aux huiles essentielles.
«Débuter soigneusement un seul produit pour la peau à la fois toutes les deux à quatre semaines et vérifier la tolérance», dit Palm.Elle recommande de tamponner un peu sur la mâchoire comme test épicutané et d'attendre quelques heures - parfois jusqu'à 24 heures - pour voir si vous réagissez avant d'appliquer sur votre visage complet.
«Si vous recherchez une excellente alternative aux rétinols pour lutter contre le vieillissement, essayez un produit à base de bakuchiol», recommande Palm. «Il a des effets anti-âge semblables à ceux d'un dérivé de la vitamine A sans rougeurs ni irritations.»
Peau normal
La peau normale est probablement la gagnante de la loterie, mais n'allez pas encore faire la fête.
«Assurez-vous qu'un bon écran solaire et un produit anti-âge du soir avec un rétinoïde font partie de votre routine cutanée», dit Palm.
Et même si votre peau est apprivoisée, cela ne veut pas dire qu’elle ne peut pas occasionnellement passer par une période sèche, grasse, sensible ou mixte. Notre peau peut changer au fil du temps, des saisons et pour bien d'autres raisons.
Votre type de peau pourrait ne pas résister à l'épreuve du temps
Le type de peau peut être désagréable ou exister sur un continuum. Ce n’est jamais gravé dans le marbre.
Pensez à la personnalité de votre peau comme à la vôtre. Peut-être êtes-vous généralement du genre extraverti, toujours en mouvement, mais parfois, la seule compagnie que vous voulez est votre oreiller et votre chien. Votre peau peut aussi être comme ça. Cela peut suivre un modèle, mais ensuite faire quelque chose d'imprévisible.
Un chauffage ou une climatisation excessifs pendant des températures extrêmes peuvent par exemple dessécher la peau. Et votre type de peau peut changer avec les hormones fluctuantes, comme pendant le cycle menstruel. En vieillissant, notre peau subit également des changements.
Gardez à l'esprit que les types de peau mentionnés ici sont classés par l'industrie des soins de la peau. Ce ne sont pas des termes médicaux.
«Dans les écoles de médecine et les programmes de résidence en dermatologie aux États-Unis et à l'étranger», explique Frey, «le type de peau fait référence à la couleur / capacité de bronzage de la peau. Le vrai nom est les types de peau Fitzpatrick. »
Les types de peau mentionnés dans l'étiquetage des produits de soins de la peau, tels que «pour peau grasse» ou «pour peau sèche», ne sont soumis à aucune directive ni à aucune normalisation. Cela signifie que les produits commercialisés pour un type particulier produiront un large éventail de résultats - d'un produit à l'autre et d'une personne à l'autre.
Ce qui fonctionne sur la peau sèche de votre ami peut ne pas fonctionner sur la vôtre. C'est à vous de trouver les favoris de votre skin et d'être conscient qu'il peut parfois changer d'avis.
Jennifer Chesak est un éditeur de livres et professeur d'écriture indépendant basé à Nashville. Elle est également rédactrice en aventure, en conditionnement physique et en santé pour plusieurs publications nationales. Elle a obtenu sa maîtrise en journalisme à Northwestern’s Medill et travaille sur son premier roman de fiction, qui se déroule dans son État natal du Dakota du Nord.
