Lorsque vous avez un cancer de la vessie, il est compréhensible de vouloir en savoir plus sur les meilleures façons de prendre soin de vous. Vous voudrez peut-être en savoir plus sur la maladie, vos options de traitement et comment prendre soin de votre corps.
Une partie de prendre soin de vous consiste à essayer de bien manger. Bien manger donne à votre corps les nutriments dont il a besoin pour soutenir le traitement et vous aider à vous sentir mieux.
Existe-t-il un régime recommandé pour le cancer de la vessie?
Il existe de nombreux facteurs pour déterminer le bon régime alimentaire pour vous. Si vous vous sentez fatigué ou si vous présentez d’autres symptômes, il peut être difficile de bien manger. Vous ne pourrez peut-être pas manger comme vous le faisiez auparavant. L'objectif est de manger une variété d'aliments nutritifs pour soutenir votre santé.
Il n’existe pas de régime alimentaire spécifique recommandé pour le traitement ou la prévention du cancer de la vessie. Cependant, certaines recherches suggèrent que certains régimes alimentaires peuvent aider à réduire le risque de cancer de la vessie et de cancer en général.
Une étude cas-témoins italienne a montré certains avantages d'un régime méditerranéen pour réduire le risque de cancer de la vessie. Le régime méditerranéen est un régime riche en nutriments riche en aliments comme les légumes, les fruits, les légumineuses et les grains entiers. Il comprend également des graisses saines de poisson, de noix, de graines et d'huile d'olive.
La façon méditerranéenne de manger a d'autres avantages pour la santé, tels que la réduction de l'inflammation et du risque de maladie cardiaque.
RésuméIl n’existe pas de régime recommandé pour les personnes atteintes de cancer de la vessie, mais le régime méditerranéen peut présenter certains avantages.
Quels sont les meilleurs aliments lorsque vous avez un cancer de la vessie?
De nombreuses études ont exploré si des aliments spécifiques peuvent combattre le cancer de la vessie. Il n'y a pas eu de résultats concluants, mais certaines recherches ont montré que des aliments spécifiques, en particulier ceux riches en antioxydants, peuvent avoir des effets anticancéreux.
Pour l'instant, la recommandation est de manger une alimentation saine et équilibrée, ce qui a été associé à une réduction du risque de récidive du cancer et de décès.
Un régime alimentaire sain comprend:
Légumes et fruits
Les légumes et les fruits fournissent une variété de vitamines et de minéraux dont votre corps a besoin. Les légumes crucifères tels que le brocoli, le chou frisé et les choux de Bruxelles peuvent être les meilleurs car ils sont riches en antioxydants. Les baies et les agrumes sont également de bonnes options pour cette raison.
Les légumes et les fruits fournissent également des fibres, ce qui peut vous aider en cas de constipation. Les fibres sont essentielles pour maintenir votre système digestif en bonne santé.
Sources de protéines
Une quantité adéquate de protéines aide à maintenir la masse musculaire et à soutenir votre système immunitaire. Les sources de protéines comprennent la viande, le poulet, le poisson, les œufs, les haricots, les lentilles, les produits à base de soja, les noix, les graines et les produits laitiers. Essayez d'inclure une source de protéines avec tous les repas et collations.
Graisses saines
Les graisses améliorent la saveur et la texture des aliments. Notre corps a besoin de graisse pour absorber certaines vitamines, produire des hormones et réparer les cellules dans tout le corps. Les sources saines de matières grasses comprennent le poisson, les avocats, les noix, les graines, les olives et les huiles d'olive.
Grains entiers
Les grains entiers sont des produits céréaliers qui n'ont pas été trop transformés. Cela signifie qu'ils contiennent toujours la plupart de leurs nutriments et de leurs fibres. Recherchez «grains entiers» comme premier ingrédient dans la liste des ingrédients des aliments que vous achetez.
RésuméVous devriez manger des aliments qui font partie d'un régime alimentaire sain, en particulier ceux qui sont riches en antioxydants.
Le thé joue-t-il un rôle dans la lutte contre le cancer de la vessie?
Des recherches sont en cours sur le rôle que le thé, en particulier le thé vert, joue dans notre santé. Les chercheurs s'intéressent au thé vert car il est riche en polyphénols. Les polyphénols sont des composés présents dans certaines plantes et peuvent offrir des avantages pour la santé.
Certaines recherches soutiennent que les polyphénols peuvent aider à combattre le cancer, y compris le cancer de la vessie. Ils peuvent également réduire les maladies cardiaques ou diminuer les effets du vieillissement. Ces résultats sont prometteurs, mais il reste encore beaucoup à apprendre et à comprendre sur les effets des polyphénols.
Une méta-analyse de 2012 a exploré si boire du thé prévient le cancer de la vessie chez l'homme et n'a trouvé aucune preuve que cela aide. Pour ceux qui n'aiment pas le thé, il n'y a pas suffisamment de preuves pour recommander de le boire pour lutter contre le cancer de la vessie. Si vous aimez le thé, continuez à le boire.
RésuméOn ne sait pas si le thé a un effet sur le cancer de la vessie. La recherche est en cours.
Y a-t-il des aliments ou des boissons à éviter?
Il existe une forte association entre l’arsenic dans l’eau potable et le cancer de la vessie. Les zones avec des niveaux plus élevés d'arsenic dans l'approvisionnement en eau ont des taux plus élevés de cancer de la vessie. L'arsenic peut être présent naturellement dans certaines régions ou provenir d'activités industrielles ou agricoles.
Si vous utilisez de l'eau de puits, assurez-vous de la faire tester au moins une fois par an pour vous assurer qu'il n'y a aucun problème avec les niveaux d'arsenic. Il existe des traitements pour éliminer l'arsenic de votre approvisionnement en eau afin de rendre votre eau potable.
Un autre domaine de recherche est le rôle possible de la viande rouge dans le risque de cancer, en particulier la viande rouge transformée. Une méta-analyse de 2018 a montré un risque plus élevé de cancer de la vessie chez les personnes qui mangent plus de viande rouge transformée. La viande rouge non transformée peut ne pas augmenter le risque de cancer de la vessie.
La recherche a également associé les régimes de type occidental à un risque accru de récidive du cancer de la vessie. Le régime alimentaire occidental est riche en aliments hautement transformés et pauvre en fruits et légumes.
Une étude de 2018 a révélé que les personnes qui suivaient un régime de type occidental présentaient un risque 48% plus élevé de récidive du cancer de la vessie que les personnes qui avaient une alimentation plus nutritive.
RésuméManger de la viande rouge transformée et de l'eau potable avec des niveaux dangereux d'arsenic ont été liés au risque et à la récidive de cancer de la vessie.
Y a-t-il des aliments qui peuvent aider à prévenir les récidives?
Environ 75% des cas de cancer de la vessie ne sont pas invasifs pour les muscles. Environ 60 à 70 pour cent des cas de ce type de cancer se reproduiront. Des rendez-vous de suivi réguliers avec votre équipe de soins sont importants pour surveiller votre santé.
Il n’existe pas une seule façon de manger dont il a été prouvé qu'elle réduisait le risque de récidive. Certaines études associent la consommation de beaucoup de fruits et de légumes à un risque plus faible de cancer de la vessie. Cependant, un examen de 2018 a suggéré que la consommation de légumes ne joue pas un rôle dans la prévention de la récidive.
Une alimentation riche en fruits et légumes est toujours recommandée pour d'autres raisons. Cela peut réduire votre risque d'autres cancers et maladies cardiaques.
Une étude réalisée en 2010 auprès de 239 personnes atteintes d'un cancer de la vessie a examiné si la consommation de légumes crucifères, principalement du brocoli, avait un effet sur la survie. Les personnes qui mangeaient le plus de brocoli avaient tendance à vivre plus longtemps. Ces effets positifs sur la survie ont été observés même avec une portion de brocoli cru par mois.
Pourtant, des recherches supplémentaires sont nécessaires dans ce domaine avant qu'un régime ou un aliment ne soit largement recommandé pour la prévention de la récidive du cancer de la vessie.
RésuméBien qu’il n’y ait aucune preuve claire que les aliments préviennent la récidive du cancer de la vessie, une alimentation riche en légumes et en fruits peut aider. Il soutient également la santé globale.
Y a-t-il des suppléments qui peuvent aider?
En fonction de votre état de santé, votre médecin peut vous recommander certains suppléments. Si vous vous sentez fatigué, ils peuvent vérifier les taux de fer et de vitamine B12 dans votre sang. La fatigue peut être causée par votre cancer ou votre traitement.
La fatigue peut être pire si les taux de fer ou de vitamine B12 sont faibles dans votre sang. Les suppléments peuvent aider à augmenter vos niveaux de fer et de vitamine B12.
Si vous avez une infection et avez besoin d'antibiotiques, la prise de probiotiques par la suite peut vous aider. Votre corps abrite des milliards de bactéries, dont beaucoup vivent dans le système digestif. Les antibiotiques sont des médicaments importants car ils détruisent les bactéries nocives. Malheureusement, ils détruisent également certaines bonnes bactéries, ce qui peut entraîner des troubles digestifs.
Les probiotiques peuvent augmenter les bonnes bactéries dans votre système digestif. Cela peut aider à réduire les ballonnements, les gaz et la diarrhée. Il existe également des preuves limitées que les probiotiques pourraient jouer un rôle dans la réduction de la récidive du cancer de la vessie.
Parlez à votre équipe de soins de santé si vous avez des questions quant à savoir si des suppléments pourraient vous aider. Certains types de souches probiotiques peuvent ne pas être sans danger pour certaines personnes atteintes d'un cancer de la vessie, il est donc important de parler à votre médecin avant d'utiliser des probiotiques.
Les traitements contre le cancer peuvent réduire d'autres nutriments dans le corps, y compris la vitamine D et l'acide folique. Parlez à votre professionnel de la santé si vous avez des questions sur l'épuisement des nutriments causé par les traitements contre le cancer.
RésuméDe nombreux suppléments, y compris les probiotiques, peuvent convenir aux personnes atteintes d'un cancer de la vessie. Parlez à votre équipe de soins avant de commencer des suppléments.
Superaliments
Vous avez peut-être entendu le terme «superaliment». Il n'y a pas de définition officielle de ce qui fait d'un aliment un super aliment. Les aliments appelés superaliments ont tendance à être riches en nutriments.
Il existe de nombreux aliments sains qui ne sont pas étiquetés comme superaliments. Essayez de manger une variété de fruits et de légumes, en particulier ceux qui sont de couleur plus foncée. En général, plus la couleur de l'aliment est foncée, plus il y a de nutriments.
Les fruits et légumes de différentes couleurs contiennent des composés uniques qui favorisent la santé. L'incorporation d'une gamme de couleurs dans votre alimentation peut augmenter votre consommation d'une variété de composés bénéfiques pour la santé.
De nombreuses herbes et épices sont également des sources concentrées de composés végétaux qui favorisent la santé. Ceux-ci comprennent le curcuma, le poivre noir, les clous de girofle, l'ail, le safran, les graines de moutarde, le persil, le cumin et le gingembre.
RésuméEssayez de manger une variété d'aliments de toutes les couleurs, en particulier les fruits et légumes de couleur plus foncée.
Recettes et conseils nutritionnels
Il n'y a pas de recettes spécifiquement pour les personnes atteintes d'un cancer de la vessie. En général, il est préférable de manger une variété d’aliments sains. Cependant, si vous craignez de ne pas consommer suffisamment de nutriments, voici quelques conseils pour tirer le meilleur parti de votre alimentation:
Ajouter plus de légumes
Vous pouvez ajouter des légumes supplémentaires dans les casseroles, les soupes et les ragoûts. Les légumes surgelés peuvent être utiles. Ils sont tout aussi sains que les légumes frais et vous n’avez pas besoin de laver et de couper davantage avant de les utiliser.
Ajoutez des graisses saines
Envisagez d'utiliser de l'huile d'olive dans les vinaigrettes ou de la verser sur ou dans d'autres aliments. L'étalement de beurres de noix ou d'avocat sur des toasts ou des craquelins est une autre option possible.
Ajouter des protéines
Lorsque vous avez un cancer, votre corps a besoin de plus de protéines. L'ajout d'une source de protéines aux repas et aux collations peut vous aider à répondre à vos besoins quotidiens. Les œufs entiers, le poisson, les noix, les graines et le yogourt grec ne sont que quelques exemples de sources de protéines saines.
Vous pouvez facilement ajouter du lait écrémé en poudre à tout ce qui est à base de lait pour augmenter la teneur en protéines. Vous pouvez également essayer d'ajouter des haricots ou des lentilles en conserve dans des ragoûts ou des soupes ou du fromage râpé à des œufs, des pommes de terre ou des légumes cuits.
Et si manger est difficile?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il peut être difficile d'obtenir les nutriments dont vous avez besoin, en particulier si vous avez une perte d'appétit due aux traitements contre le cancer, selon l'American Cancer Society. Si vous vous sentez fatigué ou nauséeux, manger peut être difficile.
Voici quelques conseils qui pourraient vous aider:
- Acceptez l'aide de la famille ou des amis qui vous proposent de faire l'épicerie ou de vous apporter des repas ou des collations.
- Gardez des collations et des repas simples à la maison pour minimiser le temps de préparation.
- Faites de votre mieux pour manger quelque chose toutes les 2 à 3 heures.
- Mangez dans un environnement relaxant et agréable.
- Évitez de faire le plein de liquides avant les repas.
- Vous pouvez trouver les aliments fades et féculents comme les pâtes, les craquelins, les toasts ou les céréales plus faciles à tolérer.
- Si vous avez du mal à manger suffisamment, concentrez-vous sur les aliments riches en calories et en protéines comme les œufs, le beurre d'arachide et le fromage pour augmenter votre consommation de calories.
- Envisagez d'utiliser des suppléments nutritionnels ou des smoothies si vous vous sentez plus facile à boire que de manger quelque chose de plus solide.
- Pour certaines personnes, renifler du citron frais ou utiliser du thé au gingembre ou sucer des bonbons au gingembre peut aider.
Les plats à emporter
Il n’existe pas de meilleure façon de manger lorsque vous avez un cancer de la vessie, mais vous pouvez prendre certaines mesures pour maintenir votre santé. Une alimentation méditerranéenne riche en fruits, légumes et graisses saines peut être bénéfique.
Sinon, faites de votre mieux pour manger une variété d'aliments sains. Parlez à une diététiste professionnelle si vous avez de la difficulté à bien manger.
