Qu'est-ce que l'huile essentielle de bois de cèdre?
L'huile essentielle de bois de cèdre est une substance dérivée des aiguilles, des feuilles, de l'écorce et des baies de cèdres. Il existe de nombreuses variétés de cèdres dans le monde. Certains arbres appelés cèdres sont en fait des genévriers. Les deux sont des conifères à feuilles persistantes.
Cette huile essentielle peut être extraite via plusieurs techniques, y compris la distillation à la vapeur, la distillation au dioxyde de carbone et la pression à froid. Bien qu'il puisse être acheté seul, il est également utilisé comme ingrédient dans des produits tels que l'insectifuge, l'eau de Cologne, le shampooing et le déodorant.
Avantages de l'huile de bois de cèdre
L'huile de bois de cèdre et ses composants ont été analysés dans des études animales et humaines pour des avantages potentiels pour la santé et la beauté. Les composants trouvés dans l'huile de bois de cèdre comprennent la cédrine, le cèdre et le thujopsène. Ceux-ci peuvent avoir les propriétés suivantes:
- antiseptique
- anti-inflammatoire
- antispasmodique
- diurétique
- insecticide
- antifongique
L’arbre dont l’huile est dérivée détermine sa composition, ce qui peut affecter l’utilité de l’huile dans des conditions spécifiques.
Huile de bois de cèdre pour la perte de cheveux
L'alopécie areata est une maladie qui pousse le système immunitaire à attaquer les follicules pileux, entraînant une perte de cheveux. Le bois de cèdre est l'une des nombreuses huiles essentielles qui peuvent améliorer la croissance des cheveux.
Une petite étude de 1998 rapportée dans Archives of Dermatology a indiqué que les personnes atteintes d'alopécie areata avaient une croissance significative des cheveux lorsqu'elles recevaient un massage quotidien du cuir chevelu avec des huiles essentielles de bois de cèdre, de thym, de romarin et de lavande, avec une huile de support. Ce mélange a été appliqué directement sur le cuir chevelu pendant une période de sept mois.
Huile de bois de cèdre pour les conditions du cuir chevelu
Masser votre cuir chevelu avec un mélange d'huile de bois de cèdre et d'une huile de support peut également aider à réduire et à apaiser les démangeaisons du cuir chevelu. Cela peut le rendre bénéfique pour le traitement des pellicules et de l'eczéma du cuir chevelu.
Vous pouvez également essayer d'ajouter quatre à cinq gouttes d'huile de bois de cèdre directement dans votre shampooing ou après-shampoing.
Huile de bois de cèdre pour la peau
L'huile de bois de cèdre a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Cela peut le rendre bénéfique pour les affections cutanées telles que l'acné.
Une étude de cas a indiqué que l'ajout d'huile de bois de cèdre aux traitements traditionnels contre l'acné était utile pour soulager et réduire les éruptions tenaces. Cette découverte est étayée par des preuves anecdotiques.
Essayez d'utiliser l'huile de bois de cèdre comme traitement de l'acné en ajoutant deux ou trois gouttes à 5 cuillères à café d'une huile de support non comédogène et en l'appliquant sur votre peau pendant 20 minutes une ou deux fois par semaine. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de bois de cèdre à un gommage du visage. Assurez-vous de faire d'abord un test épicutané pour vous assurer que vous n'avez pas de réaction allergique.
L'huile de bois de cèdre peut également être bénéfique pour d'autres affections cutanées. Par exemple, il peut réduire l'apparence des cicatrices, traiter les plaies mineures, soulager les douleurs arthritiques et apaiser les symptômes de l'eczéma.
Huile essentielle de bois de cèdre pour dormir
Lorsqu'elle est utilisée comme traitement d'aromathérapie, l'huile de bois de cèdre peut avoir des qualités sédatives, ce qui la rend bénéfique pour soulager les insomnies occasionnelles. Essayez d'utiliser l'huile de bois de cèdre comme traitement d'aromathérapie ou ajoutez quelques gouttes dans un bain chaud avant d'aller vous coucher.
Huile de bois de cèdre pour l'anxiété
Selon une étude animale rapportée dans Physiology and Behaviour, le cédrol dans l'huile de bois de cèdre peut avoir un effet apaisant sur l'humeur, le rendant bénéfique pour l'anxiété et la réduction du stress.
Comment utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre
Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre. Ceux-ci inclus:
L'huile de bois de cèdre comme traitement d'aromathérapie
Essayez d'inhaler l'huile essentielle de bois de cèdre directement de la bouteille, ou en saupoudrez une petite quantité sur une serviette ou un chiffon et placez-la sous votre oreiller.
Vous pouvez également ajouter de l'huile de bois de cèdre à un flacon atomiseur et la vaporiser sur des fleurs séchées ou une ampoule pour parfumer doucement votre maison.
Essayez de mélanger l'huile de bois de cèdre avec d'autres parfums apaisants, comme la lavande.
L'huile de bois de cèdre comme eau de Cologne
Le parfum apaisant et boisé de l'huile de bois de cèdre en a fait un ingrédient populaire dans les eaux de Cologne et les après-rasages.
Si vous souhaitez utiliser l'huile essentielle de bois de cèdre comme parfum personnel, ajoutez de l'huile diluée doucement derrière vos oreilles, ou sur vos poignets ou vos aisselles. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes aux produits que vous utilisez actuellement.
L'huile de bois de cèdre comme traitement contre l'acné
Essayez d'utiliser l'huile de bois de cèdre comme traitement localisé sur les boutons, les points noirs ou les points blancs. Diluez l'huile, appliquez-la sur votre peau à l'aide d'un coton-tige ou d'un coton et laissez agir 10 à 15 minutes avant de rincer.
Vous pouvez également ajouter de l'huile de bois de cèdre à des traitements préparés dans le commerce, tels que des crèmes et certains astringents.
Huile de bois de cèdre comme répulsif contre les puces et les mites
L'huile de bois de cèdre appliquée localement aide à repousser les puces, les tiques et les mites des tissus, des personnes et des animaux domestiques. Assurez-vous de diluer l'huile si vous l'appliquez sur votre peau ou si vous l'utilisez sur votre animal. De plus, gardez à l'esprit que certaines huiles essentielles sont dangereuses pour les animaux de compagnie. Assurez-vous de vérifier auprès d'un vétérinaire avant de l'utiliser sur votre chat, chien ou autre animal.
L’huile de bois de cèdre ne s’est pas avérée efficace pour repousser les moustiques.
Autres utilisations topiques de l'huile de bois de cèdre
L'huile de bois de cèdre peut être mélangée à une huile de support et utilisée pour le massage du cuir chevelu et de la peau. Il peut également être ajouté aux masques et gommages pour le visage, aux lotions et aux shampooings.
Précautions de sécurité
L'huile de bois de cèdre est généralement reconnue comme sûre par l'Agence américaine de protection de l'environnement lorsqu'elle est utilisée localement comme insecticide ou additif alimentaire. Les rapports d'irritation cutanée causée par l'huile de bois de cèdre sont rares.
Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile de support avant d'appliquer par voie topique. Faites un test épicutané avant d’utiliser l’huile pour vous assurer qu’elle n’irrite pas votre peau.
Comme toutes les huiles essentielles, l'huile de bois de cèdre peut être dangereuse si elle est ingérée.
N'utilisez pas d'huile de bois de cèdre si vous êtes allergique au cèdre.
Les plats à emporter
L'huile essentielle de bois de cèdre a un parfum boisé. Il est extrait de nombreuses variétés de cèdres et de genévriers.
L'huile de bois de cèdre est relativement sûre et a de nombreuses utilisations potentielles. Parmi ceux-ci, les applications prévalent pour l'alopécie areata. Il peut également être bénéfique pour les affections cutanées, telles que l'acné.
