Le lupus érythémateux disséminé (LED) est une maladie auto-immune chronique, ce qui signifie que votre système immunitaire ne fonctionne pas correctement. Si vous avez le lupus, vous pourriez être préoccupé par le COVID-19.
Continuez à lire pour savoir comment le COVID-19 affecte les personnes atteintes de lupus, comment les symptômes de chacun se comparent et comment gérer votre santé mentale pendant ces périodes de stress.
Comment le COVID-19 affecte-t-il les personnes atteintes de lupus?
Selon la Lupus Foundation of America, avoir le lupus signifie que vous courez un risque plus élevé d'infections, y compris une infection par le nouveau coronavirus, et de complications graves si vous développez le COVID-19.
Comme d'autres maladies auto-immunes, le lupus implique un système immunitaire qui attaque par erreur les tissus sains. Le lupus peut également endommager le cœur, les reins ou le système nerveux. Combattre un virus peut être un défi, surtout si vous prenez des médicaments immunosuppresseurs.
Une infection peut déclencher une poussée de maladie. En outre, le risque de complications augmente si vous avez des conditions concomitantes, telles qu'une maladie cardiaque, une maladie rénale ou un diabète.
Y aura-t-il une pénurie de médicaments contre le lupus?
L'hydroxychloroquine (Plaquenil) et la chloroquine (Aralen) sont des médicaments antipaludiques que les médecins prescrivent également pour le lupus.
Début 2020, la Food and Drug Administration (FDA) a approuvé, puis révoqué plus tard, l'autorisation d'utilisation d'urgence de ces médicaments pour traiter le COVID-19 chez certaines personnes.
Avec l'inquiétude constante concernant le COVID-19, l'augmentation de la demande peut être un problème. Si le remplissage de votre ordonnance pose un problème:
- Demandez à votre médecin un approvisionnement de 90 jours plutôt que de 30 jours.
- Demandez des recharges bien avant de vous attendre à manquer. En raison du COVID-19, certains assureurs autorisent les recharges précoces.
- Si votre pharmacie est à court, demandez au pharmacien d'autres options.
- Appelez d'autres pharmacies pour vérifier leur stock. Avant de commander, assurez-vous qu'ils font partie du réseau de votre forfait et, si ce n'est pas le cas, quels seraient vos frais.
- Recherchez les options de vente par correspondance avec votre pharmacie préférée.
- Consultez votre compagnie d'assurance sur d'autres options de vente par correspondance. Consultez les conseils de la FDA pour acheter des médicaments en ligne en toute sécurité.
- Discutez des réductions de dose temporaires avec votre médecin si votre approvisionnement devient limité.
Comment puis-je faire la différence entre le lupus et les symptômes du COVID-19?
Le lupus et le COVID-19 impliquent une variété de symptômes. Les individus peuvent en faire l'expérience de manières très différentes. Les symptômes qu'ils partagent comprennent:
- fatigue
- douleur musculaire
- fièvre
- faiblesse générale
- mal de crâne
Certains autres symptômes courants du lupus peuvent inclure:
- malaise
- perte d'appétit
- perte de poids
- douleur articulaire
- problèmes de peau, y compris «éruption papillon» sur le visage
- changement de couleur des mains (phénomène de Raynaud)
Le lupus peut également causer:
- perte de cheveux
- plaies dans le nez, la bouche ou sur les organes génitaux
- déficience cognitive
Les symptômes supplémentaires du COVID-19 peuvent inclure:
- toux
- essoufflement
- frissons, tremblements
- Maux de tête sévères
- maux de gorge
- perte de goût ou d'odeur
- confusion
- douleur ou pression dans la poitrine
Si vous présentez des symptômes du COVID-19, contactez immédiatement votre médecin pour planifier une visite de télésanté. Votre médecin vous conseillera de vous faire tester.
Les symptômes du COVID-19 apparaissent généralement dans cet ordre
Que dois-je faire si je teste positif au COVID-19?
Si votre test de dépistage du COVID-19 est positif, continuez à prendre les médicaments contre le lupus qui vous ont été prescrits. Consultez votre médecin sur les prochaines étapes. Signalez immédiatement les symptômes nouveaux ou qui s'aggravent.
Isolez-vous. Si vous vivez avec d’autres, isolez-vous dans votre maison et portez un masque lorsque vous ne pouvez pas maintenir la séparation. Tout le monde dans votre maison devrait se laver les mains fréquemment.
Restez en isolement jusqu'à:
- Au moins 14 jours depuis le début des symptômes.
- Vous êtes resté 3 jours sans fièvre sans prendre de médicaments pour réduire la fièvre.
- Vous n'avez plus de symptômes respiratoires, tels que l'essoufflement ou la toux.
La plupart des personnes dont le test est positif pour une infection par le nouveau coronavirus seront contactées par un agent de santé publique. Ils adapteront leurs recommandations d'isolement à votre situation particulière, à votre santé et à vos conditions de vie.
Avoir deux tests négatifs à au moins 24 heures d'intervalle signifie généralement qu'il est prudent de mettre fin à l'isolement.
Dans certaines communautés, il peut être difficile de se faire dépister ou d'obtenir des résultats rapides. En cas de doute, consultez d'abord votre médecin, le responsable de la santé publique du comté ou les deux avant de sortir en public.
Registres pour les patients rhumatologiques qui développent COVID-19
Deux registres collectent actuellement des données * sur les patients rhumatologiques qui développent le COVID-19:
- Ligue européenne contre le rhumatisme (EULAR)
- Registre de l'Alliance mondiale de rhumatologie COVID-19
Selon les données recueillies jusqu'à présent, les personnes atteintes de lupus ne développent pas de formes plus graves de COVID-19. Une exception est si vous prenez plus de 10 milligrammes par jour de prednisone. Cela peut vous exposer à des symptômes plus graves du COVID-19.
Il convient également de noter que si vous prenez actuellement de l'hydroxychloroquine, cela ne vous protégera pas de contracter le nouveau coronavirus ou de développer COVID-19.
*Les données sont observationnelles (fournies par des rhumatologues du monde entier). La population du registre est biaisée vers des cas de maladie plus graves.
Quelles mesures dois-je prendre pour éviter le COVID-19?
Plus vous passez de temps en interaction étroite avec les autres, plus vous risquez de contracter une infection par le nouveau coronavirus, et ainsi de développer le COVID-19.
L'outil le plus important pour la prévention du COVID-19 est de limiter le temps passé en personne avec d'autres personnes.
Lorsque vous devez sortir, procédez comme suit:
- Portez un masque et évitez ceux qui ne le font pas.
- Gardez au moins 6 pieds des autres.
- Évitez de vous toucher les yeux, le nez, la bouche ou le visage.
- Emportez du désinfectant pour les mains et utilisez-le après avoir touché des surfaces.
- Évitez les foules, surtout à l'intérieur.
- Ne me serre pas la main.
- Lorsque le maintien de 6 pieds est inévitable, comme lors d'une visite chez le médecin, portez un masque et une protection oculaire ou un écran facial.
Évitez tout contact avec une personne malade. Si vous souffrez de lupus, supposez que vous courez un risque accru. Il est parfaitement raisonnable d’en informer les gens.
Comment gérer le stress et la santé mentale pendant la pandémie de COVID-19
La gestion d'une maladie chronique peut être stressante dans le meilleur des cas, sans parler d'une pandémie.
Il y a des niveaux élevés d'anxiété et de dépression chez les personnes atteintes de lupus, surtout maintenant. Les incertitudes du COVID-19 peuvent s'accumuler, augmentant éventuellement les chances d'une poussée. C’est pourquoi il est si important d’être attentif à votre santé mentale en ce moment.
Besoin de soutien? Consultez notre guide de santé mentale COVID-19.
Rester connecté
Le COVID-19 a eu un impact majeur sur la connexion sociale. L'isolement et la solitude peuvent nuire à votre santé et, à l'heure actuelle, vous devez protéger votre santé physique et mentale.
Profitez de la technologie moderne. Les appels téléphoniques, les chats vidéo et les réunions en ligne peuvent vous aider à rester en contact avec les personnes qui vous manquent. Faites savoir que vous êtes ouvert aux visites virtuelles.
Le moment est peut-être venu d'envisager de rejoindre également un groupe de soutien pour le lupus. Ces organisations peuvent aider:
- Association du lupus d'Amérique
- Alliance de recherche sur le lupus
- LupusConnect
Rester informé
Lorsque vous avez appris pour la première fois que vous aviez le lupus, vous avez probablement fait beaucoup de recherches et compris comment distinguer une source fiable d'une source suspecte. Utilisez cette même logique pour analyser les actualités COVID-19.
Recherchez des informations fiables sans vous attarder sur la pandémie. Limiter votre consommation de nouvelles peut vous tenir informé sans augmenter votre niveau de stress.
Rester actif
Passer beaucoup de temps à la maison peut rendre la motivation difficile, mais il est important d’exercer son corps et son esprit.
Faites de l'activité physique tous les jours. Il existe de nombreuses applications d'exercice pour vous aider. Marcher à l'extérieur est un bon exercice qui peut aussi vous apporter un dépaysement total. Il est également plus facile de maintenir une distance physique lorsque vous êtes à l’extérieur.
Faire preuve de créativité
Travaillez aussi ces muscles créatifs. Y a-t-il un passe-temps que vous avez négligé? Une grande œuvre littéraire que vous vouliez aborder? Travaillez sur un casse-tête, jouez à un jeu ou consignez vos pensées dans un journal pour que votre créativité continue de circuler.
Repos et recharge
Le stress peut gagner sur vous, alors soyez proactif. Créez un coin douillet que vous pouvez consacrer à une réflexion calme. Apprenez à méditer ou à pratiquer la respiration profonde.
Il existe de nombreuses applications de méditation qui peuvent vous aider à vous mettre dans le bon état d'esprit. Des activités comme le yoga et le tai-chi aident également à la relaxation.
Créez une routine
Éliminez le problème de motivation avec la routine. Si vous savez que c'est le temps de l'exercice ou de la méditation, vous êtes plus susceptible de le faire. Donner une structure à votre journée peut vous empêcher de vous concentrer sur les choses qui vous stressent.
Tenez compte de ces conseils pour démarrer une routine.
Mangez des aliments sains et non inflammatoires
Souvent, lorsque nous sommes stressés, nous avons envie d’aliments réconfortants. Ceux-ci contiennent généralement de grandes quantités de sucre et d'autres ingrédients inflammatoires, ce qui peut déclencher une poussée.
Pensez à adopter un régime anti-inflammatoire pendant cette période. Vous ne savez pas par où commencer? Notre guide de régime anti-inflammatoire peut vous aider.
Points clés à retenir
Le lupus est une maladie auto-immune chronique qui pourrait augmenter le risque de contracter le nouveau coronavirus responsable du COVID-19 ou de développer des complications de la maladie.
Il existe des moyens de réduire vos risques d'infection. Vous pouvez également prendre des mesures pour gérer le stress et garder votre corps et votre esprit en équilibre tout en traversant ces temps.
Si vous présentez des symptômes du COVID-19, isolez-vous des autres et appelez immédiatement votre médecin.
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