La capacité de défocaliser vos yeux sur la commande est naturelle, mais tout le monde ne peut pas le faire.
Cela se fait en ayant la capacité de détendre les muscles ciliaires de vos yeux, ce qui leur fait perdre leurs pouvoirs de focalisation. La défocalisation de vos yeux peut être nécessaire si vous essayez de regarder de près des objets, des images cachées ou des illustrations 3D.
Pourtant, tout le monde n'a pas la capacité de détendre les muscles ciliaires nécessaires pour aider leurs yeux à se déconcentrer.
Certaines conditions médicales ou visuelles peuvent interférer avec ce processus. D'autres signes de déficience visuelle peuvent accompagner la capacité à défocaliser vos yeux, ce dont vous voudrez peut-être discuter avec un ophtalmologiste.
Voici ce que vous devez savoir sur le flou de vos yeux et si vous avez besoin de consulter un médecin si vous rencontrez des problèmes pour le faire.
Qu'est-ce que cela pourrait signifier?
Vos yeux contiennent des fibres musculaires qui vous aident à voir les objets de près, ainsi que ceux qui sont éloignés.
Lorsque vous regardez un objet ou que vous lisez du matériel de près, vos muscles ciliaires se contractent. Cela donne aux lentilles de la flexibilité afin qu'elles puissent changer de forme et vous aider à vous concentrer.
L'effet opposé se produit lorsque vous essayez de «flou» ou de défocaliser vos yeux. Dans de tels cas, les muscles ciliaires de vos yeux se détendent. Ce processus vous aide également à voir les objets éloignés.
Normalement, vous n’avez pas à vous demander si vous avez besoin de «vous concentrer» ou de «déconcentrer» vos yeux. Les lentilles de vos yeux s'ajustent automatiquement pour que vous puissiez voir le mieux possible à toutes les distances.
Cependant, certaines personnes peuvent trouver plus difficile de déconcentrer leurs yeux. Vous pourrez peut-être dire qu’il s’agit d’un problème si vous rencontrez des difficultés pour voir des objets, des mots ou des images lorsque les distances sont modifiées.
Dysfonctionnement accommodatif
Les enfants et les jeunes adultes ayant des problèmes de focalisation oculaire peuvent avoir une condition connue sous le nom de dysfonctionnement accommodatif.
Ce problème visuel peut également provoquer les symptômes suivants:
- vue trouble
- fatigue des yeux
- douleur autour des yeux
- difficulté à lire et à écrire
- maux de tête
- fatigue
Les enfants qui pourraient avoir des problèmes de déconcentration des yeux peuvent également présenter d'autres signes, tels que:
- éviter les devoirs
- résistance à la lecture ou à l'écriture
- incapacité à suivre en lisant
- incapacité perçue à prêter attention, en particulier en milieu scolaire
- diminution de la productivité
- incohérence avec le travail scolaire
Presbytie
En vieillissant, vous risquez de perdre la capacité de vous concentrer et de ne pas focaliser vos yeux, mais pas nécessairement de dysfonctionnement accommodatif. Les problèmes de focalisation oculaire liés à l'âge sont principalement causés par la presbytie.
La presbytie survient en raison de modifications naturelles du cristallin, qui entraînent un manque accru de flexibilité. Cela rend difficile la vision des objets de près. Vous pourriez vous retrouver en train de déplacer des écrans et de lire des documents plus près de votre visage pour mieux les voir.
Il est courant que les adultes développent une presbytie après l'âge de 40 ans, selon l'American Academy of Ophthalmology (AAO). Au fur et à mesure que la condition progresse, vous pouvez rencontrer:
- fatigue des yeux
- vue trouble
- maux de tête
TDAH et les yeux
Les problèmes de déconcentration des yeux sont parfois liés au trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH). Une vaste enquête de 2016 a révélé que le TDAH était plus fréquent chez les enfants ayant des problèmes de vision, avec environ 15,6% contre 8,3% chez les enfants sans problème de vision.
Avoir un diagnostic de TDAH ne signifie pas que vous avez automatiquement des difficultés de vision. D'un autre côté, avoir des problèmes de vision ne signifie pas non plus que vous avez un TDAH.
L’une des explications des résultats de l’étude est la similitude des symptômes d’un problème de focalisation visuelle et du TDAH. Ceci est particulièrement évident chez les enfants qui pourraient avoir des problèmes:
- finir leurs devoirs
- assis immobile en lisant
- faire attention en classe
Il est important de consulter à la fois un médecin traitant et un ophtalmologiste pour obtenir le bon diagnostic.Comme certains professionnels l'ont souligné, les enfants peuvent être mal diagnostiqués et traités pour le TDAH lorsque des problèmes de vision sous-jacents peuvent être à blâmer.
Il est également possible d’avoir un problème de vision et un TDAH en même temps.
Quand consulter un ophtalmologiste
Si vous avez de plus en plus de mal à vous distraire, il est important de consulter un ophtalmologiste. Il y a de fortes chances que vous ne réalisiez même pas que vous avez des problèmes pour vous déconcentrer - vous éprouvez plutôt des difficultés à lire avec d'autres symptômes.
Le dysfonctionnement accommodatif peut être corrigé avec des lentilles de contact ou des lunettes bifocales. Ceux-ci aident vos yeux à changer plus facilement de mise au point sans causer de tension.
Il est également important de traiter la presbytie avant de ressentir des symptômes inconfortables. La presbytie est corrigée avec des lunettes ou des lentilles de contact, mais vous pouvez également envisager une intervention chirurgicale.
Tout changement de votre vision - y compris le flou - justifie d'en parler à votre ophtalmologiste. Même si vous ne présentez aucun signe évident de problème de vision, l'AAO recommande de consulter un ophtalmologiste pour des dépistages réguliers à partir de 40 ans.
Vous devriez également envisager de consulter votre médecin traitant si une vision floue et des maux de tête sont accompagnés d'autres symptômes inquiétants, tels que des difficultés d'élocution ou des écoulements oculaires. Ceux-ci pourraient être les signes sous-jacents d'un problème médical grave.
La ligne du bas
Lorsque vos yeux se déplacent entre des objets proches et éloignés, vos lentilles changent automatiquement de forme pour vous aider à ajuster votre mise au point. Cependant, les problèmes de vision peuvent rendre difficile la mise au point et la déconcentration.
Il est important de consulter un ophtalmologiste si vous pensez que vous ou votre enfant avez des problèmes de vision. Lorsqu'ils sont détectés tôt, les problèmes de vision peuvent être corrigés avec des lentilles de contact ou des lunettes pour réduire vos symptômes et vous aider à voir des images de près comme de loin.
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