Qu'est-ce que l'hydraste?
Hydraste (Hydrastis canadensis) est une plante vivace originaire de l'est de l'Amérique du Nord.
Ses racines et ses feuilles ont été utilisées en médecine traditionnelle pour traiter une variété de maux, en particulier ceux impliquant des infections ou une inflammation.
Aujourd'hui l'hydraste se classe parmi les remèdes à base de plantes les plus populaires au monde. Les thés, extraits d'herbes ou capsules provenant de cette plante sont utilisés pour traiter les rhumes, le rhume des foins, les problèmes digestifs, les gencives douloureuses et les problèmes de peau.
L'hydraste est également ajouté à divers remèdes en vente libre, tels que les gouttes auriculaires, les produits d'hygiène féminine, les formulations de collyre, les remèdes contre le rhume et la grippe, les produits de soulagement des allergies, les laxatifs et les aides digestives.
L'herbe est naturellement riche en une classe de composés alcaloïdes, la berbérine, l'hydrastine et la canadine se trouvant dans les concentrations les plus élevées.
Ces alcaloïdes sont liés à des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires et sont considérés comme la principale raison des prétendus bienfaits pour la santé de l'hydraste.
Avantages et utilisations
L'hydraste est loué pour ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.Il est souvent utilisé pour prévenir ou traiter les infections des voies respiratoires supérieures et le rhume.
Il est également utilisé pour traiter les troubles cutanés, le manque d’appétit, les règles abondantes ou douloureuses, les infections des sinus, l’indigestion et d’autres troubles inflammatoires ou digestifs.
Cependant, la recherche soutenant ses avantages est limitée et généralement faible. Les avantages bénéficiant du soutien le plus scientifique sont décrits ci-dessous.
Rhumes et autres infections des voies respiratoires supérieures
L'hydraste est un traitement naturel populaire pour les infections des voies respiratoires supérieures, y compris le rhume.
Des études sur les cellules et les animaux suggèrent que la berbérine, l'un des principaux composés actifs de l'hydraste, peut aider à combattre les infections causées par des bactéries et des virus. Cela inclut le virus responsable du rhume.
Cependant, malgré l’inclusion de l’hydraste dans de nombreux remèdes contre le rhume, on ne sait pas si les effets observés chez les animaux s’appliquent aux humains.
La quantité de berbérine utilisée dans ces études sur les animaux est généralement plus grande que la quantité trouvée dans les suppléments d'hydraste. De plus, l'absorption de la berbérine à partir de l'hydraste peut être inférieure à celle des suppléments concentrés de berbérine.
Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer quel effet, le cas échéant, l'hydraste a contre les infections des voies respiratoires supérieures chez l'homme.
Combiné à l'échinacée
L'hydraste est souvent associé à l'échinacée dans les remèdes à base de plantes contre le rhume et la grippe en vente libre.
L’échinacée est une plante également originaire d’Amérique du Nord et traditionnellement utilisée pour traiter les infections, y compris le rhume.
Bien que certaines études suggèrent que l'échinacée peut réduire le risque d'infections respiratoires, tous ne sont pas d'accord.
À l'heure actuelle, il n'y a aucune preuve suggérant que la combinaison de l'hydraste et de l'échinacée offre des avantages autres que ceux associés à la prise de chacun d'eux-mêmes.
Détox ou passer un test de dépistage de drogue
Certains pensent que l'hydraste peut aider votre corps à se désintoxiquer des toxines et des substances nocives. Pourtant, très peu de preuves existent pour étayer cette affirmation.
Votre corps est naturellement conçu pour se désintoxiquer. Il le fait en convertissant les composés toxiques en substances inoffensives dans votre foie ou en s'assurant qu'ils sont éliminés de votre corps par l'urine et la sueur.
La recherche suggère que l'hydraste peut réduire l'activité de certaines enzymes hépatiques responsables de la dégradation des médicaments. En tant que tel, ce supplément à base de plantes peut ralentir le processus de désintoxication plutôt que de le promouvoir.
Cependant, il existe également des preuves que l'hydraste peut aider votre corps à se débarrasser plus rapidement de certains médicaments par l'urine. Pour cette raison, certains croient que l'hydraste peut aider à cacher l'utilisation de drogues illégales pour passer un test de dépistage de drogue.
Gardez à l'esprit que les nouvelles méthodes de dépistage des drogues sont maintenant en mesure de détecter l'utilisation de l'hydraste dans les échantillons d'urine, ce qui réduit la probabilité d'un résultat faussement négatif à un test de dépistage de drogue.
Alors que le potentiel détoxifiant de l'hydraste peut dépendre du type de toxine ou de substance nocive disponible, d'autres études sont nécessaires pour le confirmer.
Infections des voies urinaires et à levures
L'hydraste est un remède à base de plantes courant pour les infections des voies urinaires (IVU) et les infections à levures.
Des études cellulaires suggèrent que la berbérine, l'un des principaux composés actifs de l'hydraste, peut protéger votre corps contre diverses bactéries et champignons.
Par exemple, la berbérine peut empêcher les bactéries de coller aux parois de votre vessie, empêchant ou aidant potentiellement à traiter une infection urinaire.
On pense également que la berbérine garde Candida albicans, un champignon naturellement présent dans le corps humain, de se multiplier en excès.
Lorsqu'il est présent en nombres normaux, Candidose ne pose aucun problème de santé. Cependant, lorsqu'il est présent en quantités excessives, ce champignon peut provoquer des mycoses vaginales, un muguet buccal, des éruptions cutanées et des infections urinaires.
Dans une étude, les personnes souffrant d'infections urinaires récurrentes recevant un mélange d'extraits de plantes contenant de la berbérine étaient moins susceptibles de subir une autre infection urinaire que celles n'ayant pas reçu de berbérine.
Bien que les résultats de cette étude semblent prometteurs, aucune étude humaine n'a examiné directement l'effet de l'hydraste sur les infections urinaires ou à levures à ce jour. Par conséquent, d'autres études sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions solides.
Chlamydia ou herpès
La chlamydia et l'herpès font partie des maladies sexuellement transmissibles les plus courantes au monde.
Lorsqu'elle n'est pas traitée, la chlamydia peut entraîner diverses complications, y compris l'infertilité. De plus, les bébés nés par voie vaginale de mères atteintes de chlamydia courent un risque plus élevé de pneumonie et de problèmes de vision.
L'herpès est une infection virale qui provoque des cloques aqueuses sur la peau ou les muqueuses des lèvres, de la bouche ou des organes génitaux. Elle peut être transmise par contact oral ou sexuel.
Une poignée d'études plus anciennes suggèrent que la berbérine, l'un des principaux composés actifs de l'hydraste, peut aider à traiter les infections à herpès et à chlamydia.
Par exemple, certaines de ces études suggèrent que les infections vaginales à chlamydia peuvent être traitées avec des douches vaginales contenant de la berbérine, des suppositoires vaginaux ou divers types de suppléments d'hydraste par voie orale.
Ils suggèrent également que les plantes contenant de la berbérine peuvent aider à empêcher la réplication du virus de l'herpès. Une étude particulière a observé que l'hydraste mélangé à de la myrrhe et du thym aidait à traiter l'herpès oral.
Cela dit, peu de ces études se sont penchées sur les effets directs de l'hydraste chez les humains, et aucune recherche récente ne peut être trouvée pour étayer ces découvertes plus anciennes. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Acné et psoriasis
Les plantes contenant de la berbérine comme l'hydraste peuvent être bénéfiques pour votre peau.
Des études plus anciennes en éprouvette suggèrent que la berbérine, l'un des principaux composés actifs de l'hydraste, peut aider à combattre P. acnes, la bactérie responsable de l'acné.
En outre, la recherche animale suggère que les effets anti-inflammatoires de la berbérine peuvent aider à traiter les affections cutanées inflammatoires telles que le psoriasis.
Cependant, la recherche sur ce sujet est limitée et non spécifique à l'hydraste. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires.
Santé bucco-dentaire
L'hydraste peut aider à protéger contre les infections dentaires.
Une étude suggère qu'un rince-bouche à base de plantes contenant diverses herbes et de l'hydraste a réduit la croissance des bactéries responsables de la plaque dentaire et de la gingivite, une forme bénigne de maladie des gencives.
Une autre étude suggère que l'utilisation de l'hydraste comme dentifrice ou rince-bouche peut aider à apaiser les gencives enflammées.
Pourtant, la recherche est limitée et d'autres études sont nécessaires pour confirmer ces avantages proposés pour la santé bucco-dentaire de l'hydraste.
Digestion
Quelques études en éprouvette suggèrent que les extraits d'hydraste peuvent combattre H. pylori, une bactérie qui peut infecter la muqueuse de l'estomac et qui a été associée à l'apparition d'ulcères d'estomac.
Les extraits d'hydraste du Canada semblent également efficaces contre la C. jejuni bactérie, qui est une cause principale de gastro-entérite.
La gastro-entérite est une inflammation de l'estomac et des intestins qui provoque des diarrhées et des vomissements. Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les infections à C. jejuni sont la cause la plus fréquente de gastro-entérite.
On pense que la berbérine, l'un des principaux composés actifs de l'hydraste du Canada, est en grande partie responsable de la capacité potentielle de cette plante à se protéger contre H. pylori et C. jejuni .
Pourtant, aucune étude n'a observé ces effets directement chez l'homme. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant de pouvoir tirer des conclusions solides.
La main d'oeuvre
Les études animales suggèrent que la berbérine contenue dans l'hydraste peut provoquer le travail en stimulant la contraction de l'utérus.
Cependant, l'hydraste et d'autres plantes contenant de la berbérine peuvent ne pas être sans danger pendant la grossesse pour plusieurs raisons.
Premièrement, l'administration de berbérine chez le rat a entraîné une diminution du poids chez les mères et les bébés. En outre, on pense que la berbérine provoque ou aggrave la jaunisse chez les nouveau-nés, ce qui - dans un faible nombre de cas - peut provoquer des lésions cérébrales.
En tant que tel, il est conseillé aux femmes d'éviter l'hydraste pendant la grossesse.
Niveaux de cholestérol et de triglycérides
Des études chez la souris et le hamster suggèrent que la berbérine contenue dans l'hydraste du Canada peut aider à réduire les taux de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides.
Une revue récente de 12 études a trouvé des résultats similaires chez l'homme. Les auteurs ont conclu que la berbérine pouvait aider à réduire les taux de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides de 20 à 55 mg / dL.
Bien que ces résultats semblent prometteurs, il n'y a actuellement aucune preuve scientifique que l'hydraste produit les mêmes effets.
Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l'hydraste a des effets hypocholestérolémiants et triglycérides chez l'homme.
Diabète
L'hydraste peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2.
Des études suggèrent que la berbérine, l'un des principaux composés de l'hydraste, peut réduire l'absorption du sucre par l'intestin, réduire la résistance à l'insuline et favoriser la sécrétion d'insuline - autant de facteurs qui peuvent aider à abaisser la glycémie.
La recherche suggère en outre que les effets hypoglycémiants de la berbérine peuvent être aussi efficaces que ceux de la metformine, un médicament antidiabétique courant.
De plus, la combinaison de la berbérine avec des médicaments hypoglycémiants semble être plus efficace que la prise de médicaments hypoglycémiants seuls.
Cependant, bien que les avantages de la berbérine semblent prometteurs, on ne sait pas si la quantité de berbérine contenue dans l'hydraste est suffisante pour produire les mêmes effets. Par conséquent, des études plus spécifiques à l'hydraste sont nécessaires.
Effets secondaires et précautions
L'hydraste est considéré comme sûr lorsqu'il est consommé pendant de courtes périodes aux doses généralement recommandées.
Les effets secondaires sont rares mais peuvent inclure des nausées, des vomissements et une fonction hépatique réduite.
Cela dit, la recherche sur la sécurité de ce supplément à base de plantes est très limitée. En outre, l'utilisation à court terme est mal définie et on sait peu de choses sur la sécurité d'une utilisation à long terme ou à des doses élevées.
De plus, en raison de son coût élevé, certains produits prétendant contenir de l'hydraste peuvent ne contenir aucune quantité de cette plante ou très peu de celle-ci.
Par exemple, certains produits remplacent l'hydraste par du fil d'or chinois, de la racine de raisin de l'Oregon, de l'épine-vinette, de la racine jaune ou de l'hydraste chinois - qui contiennent tous de la berbérine mais pas d'hydrastine ou de canadine.
Par conséquent, ces herbes peuvent avoir des effets secondaires et des interactions médicamenteuses différents de ceux associés à l'hydraste.
Les personnes souhaitant essayer l'hydraste doivent lire attentivement l'étiquette des ingrédients d'un supplément pour s'assurer qu'il contient vraiment de l'hydraste avant d'acheter le produit.
Dosage et comment prendre
Les suppléments d'hydraste sont disponibles sous une large gamme de formes, y compris des capsules, des lotions, des gouttes, des sprays, des collyres et des produits d'hygiène féminine. Ils sont actuellement consommés à différentes doses, et il existe peu de recherches sur la meilleure posologie.
Les suppléments de racines séchées ont tendance à être pris à des doses allant de 0,5 à 10 grammes trois fois par jour, tandis que les teintures alcoolisées et les extraits liquides sont généralement pris à des doses de 0,3 à 10 ml trois fois par jour.
L'hydraste peut également être consommé sous forme de thé en infusant 2 cuillères à café de l'herbe séchée dans 1 tasse (240 ml) d'eau chaude pendant environ 15 minutes.
Cela dit, aucune étude ne peut actuellement confirmer si ces dosages sont les plus bénéfiques.
Surdosage
À l'heure actuelle, on ne sait pas quelle dose d'hydraste provoquerait une surdose - et quels pourraient être les effets de cette surdose.
Les préparations d'hydraste en vente libre ont tendance à être disponibles à des doses allant de 100 à 470 mg, et la plupart des gens semblent prendre l'hydraste à des doses de 0,5 à 10 grammes ou de 0,3 à 10 ml trois fois par jour.
Ces dosages semblent généralement sûrs, mais on en sait peu sur les effets potentiels de doses plus élevées.
En cas de doute, contactez votre fournisseur de soins de santé ou la ligne d'assistance anti-poison locale.
Les interactions
Des études suggèrent que l'hydraste peut ralentir l'activité des enzymes hépatiques responsables de l'élimination de certains médicaments, y compris les antidépresseurs.
Cela peut faire en sorte que ces médicaments restent dans votre corps plus longtemps que prévu, leur permettant peut-être d'atteindre des niveaux toxiques.
Les personnes qui prennent actuellement des médicaments devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de commencer à prendre l'hydraste.
Stockage et manutention
Peu de conseils scientifiques peuvent être trouvés concernant la manipulation et le stockage optimaux des suppléments d'hydraste.
Les suppléments d'hydraste sont disponibles sous une large gamme de formes, y compris des herbes séchées, des lotions et des extraits liquides, entre autres.
En tant que tels, les dates de stockage, de manipulation et d'expiration sont susceptibles de varier.
Pour de meilleurs résultats, suivez les recommandations de stockage et de manipulation indiquées sur l’emballage de votre produit et assurez-vous de jeter les produits dont la date d’expiration est dépassée.
La grossesse et l'allaitement
Il n'y a actuellement que peu ou pas de recherche sur l'innocuité de l'utilisation de l'hydraste chez les femmes enceintes ou qui allaitent.
Des études animales suggèrent que la berbérine, l'un des principaux composés actifs de l'hydraste du Canada, est liée à un poids plus faible chez les mères et les bébés. La berbérine peut également provoquer une contraction de l'utérus, augmentant éventuellement le risque de naissance prématurée.
Selon des recherches sur les animaux, la berbérine peut également provoquer ou aggraver la jaunisse chez les nouveau-nés, provoquant éventuellement des lésions cérébrales.
On ignore actuellement si la berbérine peut passer de la mère au bébé par le lait maternel.
Sur la base de ces preuves limitées, les femmes sont découragées de consommer de l'hydraste pendant la grossesse ou l'allaitement.
Utilisation dans des populations spécifiques
À un moment donné, l'hydraste s'est classé parmi les 20 remèdes à base de plantes les plus populaires au monde et la 6e préparation à base de plantes la plus couramment utilisée par les enfants de moins de 18 ans.
Cependant, on en sait peu sur ses effets chez les enfants, si ce n'est qu'il peut provoquer ou aggraver la jaunisse chez les nouveau-nés. Par conséquent, les experts ne conseillent généralement pas de donner de l'hydraste aux nourrissons et aux jeunes enfants.
Les études animales suggèrent que les suppléments contenant de la berbérine comme l'hydraste peuvent entraîner une baisse du poids à la naissance et provoquer une contraction de l'utérus, augmentant potentiellement le risque de naissance prématurée.
De plus, on sait peu de choses sur l'innocuité de l'hydraste pendant l'allaitement. En tant que tel, il est recommandé aux femmes d'éviter de prendre ce supplément à base de plantes pendant la grossesse ou pendant l'allaitement.
Enfin, l'hydraste peut interagir avec certains médicaments, y compris les antidépresseurs. Par conséquent, les personnes qui prennent actuellement tout type de médicament devraient consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre l'hydraste.
Des alternatives
La plupart des effets prétendus de l'hydraste sur la santé sont attribués à ses composés actifs berbérine, hydrastine et canadine.
Par conséquent, d'autres herbes contenant de la berbérine, de l'hydrastine ou de la canadine ou des suppléments purifiés peuvent exercer des effets similaires à ceux de l'hydraste.
La recherche sur les avantages pour la santé des suppléments de berbérine purifiée est généralement plus forte que la recherche sur les avantages de l'hydraste.
La berbérine peut être plus facilement absorbée par l'organisme lorsqu'elle est prise seule que lorsqu'elle est ingérée avec d'autres composés, comme ce serait le cas lors de la prise d'hydraste.
Cependant, les suppléments de berbérine contiennent peu ou pas d'hydrastine et de canadine. Par conséquent, on peut s'attendre à ce qu'ils aient des effets et des effets secondaires différents de ceux de l'hydraste.
Les herbes contenant de la berbérine, telles que le fil d'or chinois, l'épine-vinette, la racine jaune et le raisin de l'Oregon, sont parfois utilisées comme alternative à l'hydraste. Cependant, ces herbes contiennent généralement peu ou pas d'hydrastine ou de canadine.
Par conséquent, ils peuvent avoir des effets différents par rapport à l'hydraste, ainsi que des effets secondaires et des interactions plantes-médicaments qui leur sont propres.
