Bien que ce ne soit pas le problème de grossesse le plus discuté (pieds enflés et maux de dos, quelqu'un?), Les démangeaisons, également connues sous le nom de prurit, sont une plainte très courante. Certaines femmes éprouvent des démangeaisons partout, tandis que d'autres les ressentent spécifiquement sur certaines parties du corps telles que les mains, les pieds, le ventre ou la poitrine.
La plupart des démangeaisons sont tout simplement ennuyeuses, mais des démangeaisons sévères peuvent entraîner une perte de sommeil ou même être le signe d'un problème médical très grave. Nous parlerons de ce qui pourrait causer des démangeaisons aux pieds, de certains traitements que vous pouvez essayer et du moment où appeler votre médecin.
Causes et symptômes des démangeaisons des pieds pendant la grossesse
Changements cutanés hormonaux
Vos hormones deviennent folles (comme vous l’avez probablement déjà remarqué), et toute cette action supplémentaire de votre système endocrinien peut irriter votre peau.
De plus, votre système immunitaire fonctionne différemment pendant que vous êtes enceinte - il augmente ou supprime temporairement certaines fonctions afin que votre bébé puisse grandir de la meilleure façon possible.
La combinaison d'hormones et de modifications du système immunitaire peut entraîner certaines affections cutanées spécifiques à la grossesse qui peuvent provoquer des démangeaisons aux pieds.
Vous remarquerez peut-être:
- petites bosses qui démangent qui ressemblent à des piqûres d'insectes (prurigo)
- urticaire ressemblant à des éruptions cutanées et des démangeaisons (PUPP)
- plaques rouges, squameuses, démangeaisons (eczéma ou AEP)
La bonne nouvelle est que ces affections cutanées ne nuiront pas à votre bébé et devraient disparaître après l'accouchement.
Sensibilité nerveuse
Encore une fois grâce à nos bons amis, les hormones, certaines femmes enceintes trouvent que leurs nerfs semblent simplement plus sensibles pendant la grossesse.
Des choses apparemment «normales» comme transpirer, avoir chaud, porter des vêtements serrés, se frotter, porter de mauvaises chaussures ou simplement se coucher dans votre lit peuvent vous faire démanger les pieds.
Élongation
Pas le genre d'étirement que vous faites dans votre cours de yoga prénatal - nous parlons d'étirement de la peau. Votre corps subit des changements incroyables pour loger ce bébé à croissance rapide, et l'étirement de la peau, sur l'abdomen, les cuisses, les fesses et les seins, en fait partie.
Selon vos gènes, vos hormones et votre taux de prise de poids, vous pouvez être plus ou moins enclin à développer des vergetures (stries gravidarum). Les vergetures peuvent être une source de démangeaisons.
Bien qu'il soit peu probable que vos pieds développent des vergetures, ils supportent un poids supplémentaire pendant la grossesse et les ligaments subissent des étirements qui peuvent entraîner une sensation de démangeaison.
Psoriasis
Si vous avez souffert de psoriasis avant la grossesse, vous pourriez avoir une pause bienvenue des symptômes pendant que vous êtes enceinte. Cependant, certaines femmes continuent de ressentir des plaques douloureuses et qui démangent même pendant la grossesse, ce qui peut survenir sur vos pieds.
Cholestase
Maintenant, pour la raison rare, mais grave, des démangeaisons des pieds pendant la grossesse: la cholestase intrahépatique de la grossesse. Il s'agit d'une affection hépatique qui, si elle survient, apparaît généralement au cours du troisième trimestre.
Normalement, votre foie aide à envoyer la bile vers votre tube digestif, où il aide à décomposer les graisses alimentaires.
Des changements hormonaux et digestifs, ainsi qu'une éventuelle prédisposition génétique, peuvent empêcher le foie de fonctionner comme il le devrait, ce qui permet aux acides biliaires de s'accumuler dans votre corps. Cette accumulation de bile peut causer intense des démangeaisons, en particulier sur les mains et les pieds.
La cholestase peut être dangereuse pour votre bébé. Cela peut augmenter le risque de naissance prématurée, de détresse fœtale et même de mortinaissance.
Appelez votre médecin si vous ressentez l'un des symptômes suivants
- démangeaisons sévères
- augmentation des démangeaisons
- démangeaisons qui s'aggravent la nuit
- teinte jaunâtre de la peau ou des yeux (jaunisse)
- urine foncée
- selles pâles ou grises
- douleur abdominale supérieure droite
- nausées ou maux d'estomac
Traitements pour les pieds qui piquent
Pour les causes typiques de démangeaisons des pieds pendant la grossesse, il existe plusieurs remèdes que vous pouvez essayer pour obtenir un soulagement et un repos bien mérité. Ceux-ci inclus:
- Bains d'avoine apaisants. Ce remède naturel et efficace est simple à essayer à la maison - et quelle maman enceinte n'a pas besoin d'un bon bain dans la baignoire? Vérifiez auprès de votre médecin avant d'ajouter des huiles essentielles à votre trempage, car certaines ne sont pas sans danger pour la grossesse ou peuvent irriter davantage votre peau.
- Froid. Des bains de pieds frais, des débarbouillettes froides ou même des sacs de glace enveloppés dans des serviettes peuvent être appliqués sur vos pieds pour aider à apaiser les démangeaisons cutanées. N'appliquez pas de glace pendant plus de 15 minutes.
- Nouvelles chaussettes. Des chaussettes amples faites de fibres naturelles et respirantes (comme le coton ou même la laine) peuvent aider à empêcher les pieds de transpirer et de démanger.
- Massage. Un massage des pieds - effectué par vous, votre partenaire ou tout autre ami volontaire - peut vous aider à distraire vos nerfs et à réduire les démangeaisons. Assurez-vous simplement de caresser doucement et d'éviter les points d'acupression sur vos pieds et autour de vos chevilles, car certains endroits peuvent stimuler les contractions utérines. (Parlez à votre OB-GYN si vous avez des questions à ce sujet, surtout si vous êtes loin de votre date d'accouchement.)
- Hydratants. Une crème hydratante simple et non parfumée comme le beurre de cacao, le beurre de karité ou la farine d'avoine colloïdale peut aider à soulager les démangeaisons des pieds. Vérifiez auprès de votre médecin avant d'utiliser tout type de médicaments topiques, tels que la lotion calamine ou la lotion avec diphenhydramine (Benadryl), car certains peuvent ne pas être sans danger pendant la grossesse.
- Médicaments. Si vos pieds qui démangent sont causés par l'eczéma ou le psoriasis, consultez votre médecin avant d'utiliser des médicaments, même s'ils sont en vente libre. Beaucoup de ces médicaments ne sont pas sûrs à utiliser pendant la grossesse, et votre médecin peut vous aider à trouver des alternatives plus sûres. Un traitement préféré pour le psoriasis pendant la grossesse est la photothérapie ultraviolette B. Si vos pieds qui démangent vous empêchent de dormir, malgré les remèdes maison, votre médecin pourra peut-être vous recommander un somnifère léger pour vous aider à vous reposer malgré l'inconfort.
À quoi s'attendre en cas de cholestase
Si vous pensez avoir des symptômes de cholestase, appelez immédiatement votre médecin. Ils voudront peut-être faire des tests sanguins pour vérifier votre fonction hépatique, ainsi qu'une échographie appelée profil biophysique pour vérifier les mouvements, la respiration, le rythme cardiaque, la circulation sanguine et les niveaux de liquide de votre bébé.
Si vous avez une cholestase, votre médecin vous surveillera plus fréquemment, vous et votre bébé. Certains traitements et tests possibles comprennent:
- test de non-stress et profil biophysique
- des analyses de sang pour vérifier votre fonction hépatique
- tremper les zones qui démangent dans de l'eau fraîche ou tiède
- médicaments, tels que l'ursodiol, pour aider à réduire l'accumulation de bile
- accouchement précoce de votre bébé
Bien qu'il puisse sembler effrayant d'accoucher plus tôt que prévu, votre médecin évaluera soigneusement les risques d'un accouchement précoce et de la poursuite de votre grossesse avec une cholestase.
Les risques de cholestase peuvent être élevés, il est donc souvent plus sûr d'accoucher, surtout si vous êtes enceinte d'au moins 37 semaines. Les bébés livrés à ce moment se portent généralement incroyablement bien, et vous pouvez câliner votre paquet un peu plus tôt!
La ligne du bas
La grossesse est une promenade merveilleuse et cahoteuse (jeu de mots). En plus de toute l'excitation et de l'anticipation, il peut y avoir des effets secondaires moins que glamour en cours de route. L'un de ces symptômes peut être des démangeaisons aux pieds.
Les démangeaisons des pieds peuvent être causées par une variété de changements hormonaux et immunologiques normaux pendant la grossesse. Il existe des options pour soulager votre inconfort à la maison, comme des bains d'avoine, des compresses froides et des hydratants. Si ceux-ci ne sont pas efficaces, votre médecin pourra peut-être vous aider.
Dans de rares cas, des démangeaisons aux pieds peuvent être le signe d'un problème médical grave. Il est important d'appeler un médecin si vous êtes préoccupé par l'un de vos symptômes afin qu'il puisse vous aider à vous protéger, vous et votre bébé. Ils pourront surveiller votre bébé et recommander des médicaments ou un accouchement si nécessaire.
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