Qu'est-ce que la lichénification?
La lichénification se produit lorsque votre peau devient épaisse et coriace. Ceci est généralement le résultat de rayures ou de frottements constants.
Lorsque vous grattez continuellement une zone de peau ou qu'elle est frottée pendant une période prolongée, vos cellules cutanées commencent à se développer. Cela conduit à un épaississement de la peau et à une exagération des marques cutanées normales - telles que des fissures, des rides ou des squames - qui donnent à votre peau une apparence coriace ou semblable à une écorce.
Le lichen simplex chronicus, également connu sous le nom de neurodermatite, est une plaque cutanée qui a été lichénifiée. Le lichen simplex n’est pas une affection ou une maladie primaire, mais plutôt le résultat d’une cause sous-jacente.
La cause sous-jacente est généralement des démangeaisons sévères et chroniques (à long terme), mais elles sont parfois liées à un traumatisme cutané, à une anxiété sévère ou à un comportement obsessionnel-compulsif tel que se gratter ou frotter la peau sur de longues périodes.
Photos de lichénification
Symptômes
Le lichen simplex est une zone où le frottement de la peau est constant ou lié à un traumatisme cutané, mais implique le plus souvent une zone de peau extrêmement irritante que vous ne pouvez pas vous empêcher de gratter.
Les démangeaisons ou les frottements peuvent être continus ou intermittents. Le grattage peut devenir si habituel que vous le faites même pendant votre sommeil.
Les symptômes comprennent:
- une plaque ou des plaques de peau qui démangent de façon chronique
- peau épaisse et coriace
- peau squameuse ressemblant à de l'écorce
- tache en relief ou plaques de peau rouges ou foncées
Les causes
Le grattage répétitif est une des causes de la lichénification.
Les gens se grattent pour de nombreuses raisons. Cela peut commencer par une petite irritation de la peau, comme une piqûre d'insecte. Ou cela peut être le résultat d'une affection cutanée chronique. Quoi qu'il en soit, la lichénification peut s'aggraver progressivement sans traitement.
La lichénification résulte le plus souvent d'un terrible cycle de démangeaisons et de grattages, dans lequel le grattage aggrave les démangeaisons. Cela vous amène à vous gratter davantage. Et plus vous grattez, pire sera votre lichen simplex. Découvrez quelques conseils pour vous débarrasser de la démangeaison.
Le frottement de la peau est une autre cause de lichénification. Cela peut être dû à un traumatisme qui a frotté durement la peau ou à une anxiété sévère ou à un comportement obsessionnel-compulsif pouvant entraîner un frottement (ou un grattage) de la peau sur de longues périodes de temps.
Les conditions qui mènent à la lichénification comprennent:
- la dermatite atopique
- dermatite de contact
- eczéma
- psoriasis
- morsures d'insecte
- peau sèche
- stress
- troubles anxieux
- trouble obsessionnel compulsif
- traumatisme cutané
Diagnostic
Votre médecin peut généralement diagnostiquer le lichen simplex en effectuant un examen physique. Ils rechercheront les signes et symptômes caractéristiques, tels que l'épaississement de la peau et une texture coriace.
Si vous et votre médecin ne savez pas ce qui cause la lichénification ou les démangeaisons, des tests supplémentaires peuvent être nécessaires. Cela peut inclure une biopsie cutanée ou un examen neurologique.
Traitement
Il existe une variété de traitements utilisés pour la lichénification. Ceux-ci comprennent les éléments suivants:
Propionate de fluticasone
Traditionnellement, les approches de traitement de la lichénification se sont concentrées sur le traitement des démangeaisons et la réduction du grattage en s'attaquant à la cause sous-jacente du problème, comme la dermatite atopique ou le psoriasis.
Mais les recherches de 2015 suggèrent qu'il existe un moyen plus rapide de traiter efficacement la lichénification.
L'article de revue a passé en revue trois études sur la dermatite atopique dont la conception était similaire. Deux des études impliquaient l'application topique de crème ou de pommade au propionate de fluticasone, une à deux fois par jour. Le troisième était un essai contrôlé par placebo.
Tous les participants à l'étude appliquant du propionate de fluticasone ont vu des améliorations de leur lichénification au cours de la première semaine. Après quatre semaines, jusqu'à 80% des participants ne présentaient aucune lichénification, très légère ou légère.
Ces résultats sont significatifs et suggèrent que la meilleure façon de traiter la lichénification modérée à sévère est d'utiliser une pommade topique au propionate de fluticasone. Vous aurez besoin d’une prescription médicale pour le propionate de fluticasone.
Autres médicaments sur ordonnance
Les autres médicaments d'ordonnance utilisés pour traiter la lichénification comprennent:
- crèmes corticostéroïdes
- injections de corticostéroïdes directement dans la peau affectée
- médicaments contre les allergies et antihistaminiques sur ordonnance
- médicaments anti-anxiété
Traitements en vente libre (OTC)
Vous pourrez peut-être traiter efficacement la peau lichénifiée à l'aide de produits en vente libre. Ceux-ci inclus:
- crèmes corticostéroïdes, comme la cortizone 10
- crèmes anti-démangeaisons
- antihistaminiques comme Benadryl
- hydratants apaisants
- crèmes topiques au camphre et au menthol, telles que Men-Phor et Sarna
Thérapies
Certaines thérapies peuvent être efficaces pour résoudre les démangeaisons et la lichénification dues à des conditions sous-jacentes. Ceux-ci inclus:
- luminothérapie
- psychothérapie
- acupuncture
- acupression
Remèdes maison
Il y a un certain nombre de choses que vous pouvez essayer à la maison. Ces remèdes maison visent soit à éloigner les causes courantes de démangeaisons, soit à vous empêcher de vous gratter.
Le grattage aggrave la lichénification et augmente les démangeaisons. La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous forcer à briser le cycle.
- Essayez de porter des gants pendant que vous dormez. Une fine paire de gants, comme ceux destinés à l'hydratation, peut vous empêcher de causer des dommages pendant que vous dormez.
- Couvrir les plaques de peau affectées. Utilisez des pansements, des bandages, des compresses de gaze ou toute autre chose qui vous rendra plus difficile de vous gratter.
- Gardez vos ongles très courts. Des ongles courts et lisses feront moins de dégâts. Essayez d'utiliser une lime à ongles pour arrondir les coins de vos ongles.
- Appliquez des compresses fraîches et humides. Cela peut apaiser la peau et aider les crèmes médicamenteuses à pénétrer plus efficacement dans la peau. Vous pouvez faire votre propre compresse fraîche à la maison.
- Utilisez des produits doux et sans parfum. Essayez des savons doux sans parfum, des hydratants non parfumés et des détergents à lessive sans parfum ni colorant.
- Prenez des bains d'avoine chauds. Assurez-vous que vos bains sont chauds mais pas chauds, car l'eau chaude peut assécher la peau. Ajouter de la farine d'avoine non cuite ou de la poudre d'avoine colloïdale. Voici comment préparer votre propre bain d'avoine.
- Évitez tout ce qui déclenche des démangeaisons, y compris le stress.Voici quelques conseils pour réduire le stress.
Perspectives
La lichénification de la peau peut être très inconfortable. Les démangeaisons peuvent être intenses, mais le grattage ne fera qu'empirer les choses.
Dans l'ensemble, les perspectives sont bonnes et l'état est souvent temporaire. La recherche suggère que la lichénification peut être traitée rapidement et efficacement avec une pommade topique au propionate de fluticasone.
Le traitement de la cause sous-jacente peut être nécessaire pour éviter de futures récidives. Discutez avec votre médecin de l'élaboration d'un plan de traitement. En attendant, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire à la maison pour traiter les symptômes de la lichénification et éviter qu'elle ne s'aggrave.
