Qu'est-ce que la contraception naturelle?
Le contrôle des naissances naturel est une méthode de prévention de la grossesse sans l'utilisation de médicaments ou d'appareils physiques. Ces concepts sont basés sur la prise de conscience et les observations sur le corps et le cycle menstruel d’une femme.
Quelles sont les méthodes de contrôle des naissances les plus efficaces?
Selon le département américain de la Santé et des Services sociaux, les méthodes de contrôle des naissances les plus populaires, de la plus efficace au moins efficace, sont:
- Stérilisation féminine et masculine. La stérilisation implique une intervention chirurgicale pour empêcher une grossesse de façon permanente. Il s'agit de la vasectomie chez les hommes et de la ligature ou de l'occlusion des trompes chez les femmes.
- Contraceptifs réversibles à action prolongée. Ceux-ci fournissent un contrôle des naissances avec une durée de vie de 3 à 10 ans. Des exemples sont les dispositifs intra-utérins et les implants hormonaux.
- Méthodes hormonales à courte durée d'action. Cela comprend le contrôle des naissances que vous prenez chaque jour ou chaque mois comme la pilule, les mini-pilules, le timbre et l'anneau vaginal. Il existe également une injection que votre médecin peut administrer tous les 3 mois.
- Méthodes de barrière. Ceux-ci sont utilisés chaque fois que vous avez des relations sexuelles et comprennent des préservatifs, des diaphragmes, des éponges et des capes cervicales.
- Méthode rythmique. Cette méthode naturelle de contrôle des naissances est basée sur le cycle d'ovulation. Cela implique de s’abstenir de rapports sexuels les jours où vous êtes le plus fertile et le plus susceptible de tomber enceinte.
Méthodes de contrôle des naissances naturelles
Certaines autres méthodes naturelles de contrôle des naissances comprennent:
Allaitement maternel
Le risque de grossesse est de 1 sur 50 pour les femmes qui:
- a accouché il y a moins de 6 mois
- allaitez exclusivement (pas de lait maternisé, pas d'aliments solides, uniquement du lait maternel)
- n'a pas eu de règles depuis l'accouchement
Ceci est parfois appelé infertilité lactée.
Retrait
Le sevrage est une méthode de contrôle des naissances lorsque le pénis est retiré du vagin avant l'éjaculation. Pour celles qui utilisent le sevrage comme seule méthode de contraception, le risque de grossesse est de 22 sur 100.
Température corporelle basale
La méthode de la température corporelle basale consiste à observer la température d’une femme tous les matins. Parce que la température d'une femme baisse d'environ 1 ° F 12 à 24 heures avant que son ovaire ne libère un ovule, cela indique une période de fertilité élevée. Vous devez vous abstenir de tout rapport sexuel pendant cette période si vous évitez une grossesse. Cette période dure de la baisse de température jusqu'à 48 à 72 heures après son retour à la normale.
Herbes pour le contrôle des naissances naturel
Les partisans de la guérison naturelle suggèrent que les herbes peuvent être efficaces pour prévenir la grossesse. Certains pensent que ces herbes sont préférables aux agents chimiques, aux hormones synthétiques et à d'autres méthodes populaires de contrôle des naissances.
Remarque: les herbes répertoriées ci-dessous ne sont pas approuvées par la Food and Drug Administration des États-Unis et n'ont pas fait l'objet de tests médicaux formels pour la contraception, leur sécurité et leur efficacité ne peuvent donc pas être garanties. En outre, le mécanisme d'action de certaines de ces herbes peut provoquer une fausse couche ou un avortement. Vous devriez discuter avec votre médecin de l'utilisation de ces options.
Les guérisseurs naturels suggèrent généralement, avec les suppléments à base de plantes, l'utilisation d'une barrière naturelle telle qu'un préservatif en peau d'agneau qui n'a pas été traité avec des produits chimiques. Certaines des herbes qu'ils suggèrent comprennent:
- Racine de graines de pierre. Les Amérindiens, tels que les Dakota et les Shoshone, boivent une infusion froide et inhalent la fumée de racine de graine de pierre pour induire une stérilité permanente.
- Chardon. Les Amérindiens comme les Quinault ont bu un thé chaud à base de chardon pour provoquer l'infertilité.
- Graine de carotte sauvage. Les femmes de certaines régions de l'Inde mangent une cuillère à café de graines de carottes sauvages immédiatement après un rapport sexuel. Ils font ensuite un suivi avec une cuillère à café par jour pendant les 7 jours suivants pour éviter l'implantation et la conception. Il peut également agir comme un avortement.
- Racine de gingembre. Les guérisseurs naturels suggèrent de boire 4 tasses de thé au gingembre par jour pendant pas plus de 5 jours pour déclencher la menstruation. Vous pouvez également mélanger 1 cuillère à café de gingembre en poudre dans 6 onces d'eau bouillante et consommer à chaud.
Les plats à emporter
Le contrôle des naissances est une décision personnelle, mais c’est aussi une décision médicale. Vous devez également garder à l'esprit que la plupart des méthodes de contraception naturelles et traditionnelles - à l'exception des préservatifs - ne protègent pas contre les infections sexuellement transmissibles.
Discutez de vos besoins et de vos idées, y compris ceux concernant la contraception naturelle, avec votre médecin pour élaborer un plan qui sera efficace pour vous.
