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La douleur du côté gauche du cou peut être due à un certain nombre de causes, des tensions musculaires à un nerf pincé. La plupart des causes ne sont pas graves.
Un cou endolori est probablement dû au fait de dormir dans une position étrange ou de tenir votre cou à un angle qui sollicite les muscles et les tendons de ce côté.
Dans de nombreux cas, la douleur sur le côté gauche de votre cou s'atténuera d'elle-même ou avec des analgésiques en vente libre et du repos. Consultez un médecin si votre douleur est intense, est due à une blessure récente ou si elle dure plus d'une semaine.
Lisez la suite pour en savoir plus sur certains des déclencheurs les plus courants et les moins courants de la douleur au cou gauche, et comment ces conditions peuvent être diagnostiquées et traitées.
Causes courantes de douleurs cervicales du côté gauche
Inflammation
L’inflammation est la réponse du corps à une blessure ou à une infection. Cela peut causer de la douleur, un gonflement, une raideur, un engourdissement et d'autres symptômes.
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont généralement la première ligne de défense dans le traitement de la douleur et de l'inflammation à court terme. La plupart peuvent être achetés au comptoir (OTC).
Fatigue musculaire
Si vous passez des heures à vous pencher en avant devant votre ordinateur, à bercer un téléphone entre votre oreille droite et votre épaule, ou à stresser les muscles de votre cou, vous pouvez vous retrouver avec une douleur sur le côté gauche de votre cou.
La plupart des souches musculaires peuvent être traitées avec succès à la maison avec du repos, de la glace, de la compression et de l'élévation (RICE).
Nerf pincé
Un nerf pincé (radiculopathie cervicale) survient lorsqu'un nerf du cou devient irrité ou pincé lorsqu'il se ramifie à partir de la moelle épinière. S'il est sur le côté gauche, il peut également provoquer un engourdissement et une douleur dans l'épaule gauche.
Voici neuf remèdes pour un nerf pincé. Vous pouvez également essayer ces exercices pour soulager un nerf pincé dans votre cou.
Coup de fouet
Vous pouvez avoir un coup du lapin lorsque votre tête est poussée d'avant en arrière avec force. Cela peut se produire à la suite d'un tacle de football, d'un accident de véhicule ou d'un incident violent similaire.
Le coup du lapin peut souvent entraîner une blessure douloureuse au cou. La raideur de la nuque et les maux de tête font partie des autres symptômes courants du coup du lapin.
Les médecins prescrivent généralement des analgésiques en vente libre comme l'acétaminophène (Tylenol) ou l'aspirine (Bufferin) pour soulager les symptômes du coup du lapin. Des blessures plus graves peuvent nécessiter des analgésiques et des relaxants musculaires sur ordonnance pour réduire les spasmes musculaires.
En plus des médicaments, vous pouvez également appliquer de la glace ou de la chaleur sur la zone blessée.
Vous pourriez également recevoir un collier en mousse pour garder votre cou stable.Les colliers ne doivent être utilisés que les deux premiers jours suivant votre blessure et ne doivent pas être portés plus de trois heures à la fois.
Torticolis aigu
Le torticolis aigu se produit lorsque les muscles de votre cou se contractent soudainement, ce qui fait que votre tête se tord sur un côté.
Il provoque généralement une douleur d'un côté du cou et peut être déclenché par un sommeil maladroit sans beaucoup de soutien de la tête. Cela peut également être causé par une mauvaise posture ou même par le fait de laisser votre cou trop longtemps exposé à des températures froides.
La traction, les exercices d'étirement et les massages peuvent aider à soulager la douleur. L'application de chaleur est également recommandée.
Causes moins fréquentes de douleurs cervicales du côté gauche
Fracture cervicale
Les sept os au sommet des vertèbres sont connus sous le nom de vertèbres cervicales. Une fracture cervicale, également connue sous le nom de cou cassé, peut survenir à la suite d'un contact violent dans le sport, de chutes graves, d'accidents de voiture ou d'autres blessures traumatiques.
Le risque le plus grave avec une fracture cervicale est une lésion de la moelle épinière.
Dégénérescence du disque cervical
Entre les os de vos vertèbres se trouvent des disques durs mais flexibles qui servent d'amortisseurs pour protéger les os.
L'extérieur de chaque disque est l'anneau fibreux, une structure solide qui renferme un noyau rempli de liquide, le noyau pulpeux.
Au fil du temps, ces disques deviennent moins flexibles. L'anneau fibreux peut dégénérer et se déchirer, conduisant à ce que le matériau du noyau pulpeux heurte ou repose sur la moelle épinière ou une racine nerveuse. Cela peut entraîner des douleurs au cou.
Disque cervical hernie
Une hernie discale cervicale se produit lorsque la couche externe dure d'un disque cervical se déchire et permet au noyau de pousser et d'appuyer sur les nerfs et la moelle épinière enfermés dans les vertèbres.
En plus de la douleur dans le cou, la maladie peut provoquer un engourdissement, une faiblesse ou des picotements qui peuvent s'étendre jusqu'aux bras.
Méningite
La méningite est généralement causée par un virus, mais il existe également des versions bactériennes, fongiques et parasitaires de la maladie inflammatoire. Cela peut provoquer des douleurs et des raideurs dans le cou, ainsi que des maux de tête.
La méningite bactérienne non traitée peut entraîner un gonflement du cerveau et des convulsions.
La polyarthrite rhumatoïde
La polyarthrite rhumatoïde est une maladie inflammatoire qui touche environ 1,3 million d'Américains. Il endommage la muqueuse des articulations et peut causer une douleur, une raideur, un engourdissement et une faiblesse musculaire considérables.
La douleur de cette condition peut être ressentie du côté gauche ou droit, ou au milieu du cou, selon la partie de l'articulation touchée.
L'ostéoporose
La maladie d'amincissement des os appelée ostéoporose n'entraîne pas toujours de symptômes, mais elle augmente le risque de fractures douloureuses des vertèbres cervicales.
La fibromyalgie
La cause de la fibromyalgie reste inconnue, et elle affecte chaque personne qui en souffre un peu différemment. Il peut causer des douleurs dans le cou et dans tout le corps et peut être difficile à traiter.
Sténose rachidienne
La sténose spinale est un rétrécissement du canal rachidien, qui se traduit par un pincement de la moelle épinière ou des nerfs s'étendant de la moelle épinière. Cette condition, causée par l'arthrose, peut survenir dans les vertèbres cervicales et tout le long de la colonne vertébrale jusqu'au bas du dos.
Attaque cardiaque
Dans certains cas, une douleur n'importe où dans le cou peut être le signe d'une crise cardiaque. Mais il y aura généralement d'autres symptômes visibles, tels que des douleurs à la mâchoire, au bras ou au dos, ainsi qu'un essoufflement, des nausées et des sueurs froides.
Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de déclarer une douleur non thoracique comme un symptôme de crise cardiaque.
Causes rares de douleurs cervicales du côté gauche
Tumeurs de la colonne vertébrale
Une tumeur de la colonne vertébrale est une croissance qui se forme dans le canal rachidien ou les os de votre colonne vertébrale. Elle peut être bénigne (non cancéreuse) ou cancéreuse et peut provoquer des douleurs au site de la tumeur.
La faiblesse musculaire est un autre signe courant. Les symptômes ont tendance à s'aggraver jusqu'à ce que la tumeur soit traitée.
Anomalies congénitales
Une gamme de conditions peuvent affecter les nouveau-nés, provoquant des douleurs sur le côté gauche du cou et d'autres symptômes similaires. Parmi eux se trouvent:
- torticolis congénital, dans lequel le cou est blessé lors de l'accouchement
- anomalies vertébrales congénitales, qui peuvent inclure des vertèbres cervicales de forme anormale.
Quand voir un médecin
La douleur du côté gauche de votre cou qui dure plus d’une semaine et qui ne répond pas au traitement doit être évaluée par un médecin.
Si vous commencez à ressentir de la douleur dans vos bras ou vos jambes, ou si vous ressentez un engourdissement ou une sensation de picotement dans votre cou, consultez un médecin dès que possible. La douleur au cou accompagnée d'un mal de tête doit également être évaluée rapidement.
Si la douleur au cou est le résultat d'un incident évident, tel qu'un accident de voiture, une chute ou une blessure sportive, consultez immédiatement un médecin.
Diagnostiquer la douleur cervicale du côté gauche
Lorsque vous consultez un médecin pour une douleur sur le côté gauche de votre cou, il vous fera d'abord un examen physique. Ils vérifieront votre amplitude de mouvement et les zones de sensibilité, de gonflement, d'engourdissement, de faiblesse et les zones spécifiques qui vous causent de la douleur.
Le médecin examinera également vos antécédents médicaux et discutera de tout autre symptôme que vous pourriez ressentir.
Des tests de dépistage peuvent également être recommandés. Ceux-ci inclus:
- Rayons X
- imagerie par résonance magnétique (IRM)
- tomodensitométrie (TDM)
Traiter les douleurs cervicales du côté gauche
Le bon traitement pour votre douleur au cou dépend de votre état, de sa gravité et de votre état de santé général.
Pour les douleurs mineures au cou, essayez un coussin chauffant ou une douche chaude pendant environ 20 minutes à la fois pendant les deux à trois premiers jours. Ensuite, utilisez des blocs de glace pendant 10 à 20 minutes plusieurs fois par jour.
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Remèdes maison
Voici quelques autres remèdes simples et conseils de style de vie à essayer:
- Pratiquez des étirements doux et lents.
- Essayez le massage.
- Dormez avec un oreiller spécial.
- Prenez des médicaments anti-inflammatoires, tels que l'ibuprofène (Advil).
- Adoptez une bonne posture en position debout, assise et en marchant.
- Ajustez votre chaise de manière à ce que vos yeux regardent directement l'écran de votre ordinateur.
- Dormez avec votre tête et votre cou alignés avec le reste de votre corps.
- Évitez de transporter des valises lourdes ou d'autres objets qui tirent trop sur une épaule.
Thérapie physique
On vous conseillera peut-être de suivre une thérapie physique pour soulager votre douleur. En outre, vous apprendrez des exercices, des changements de posture et d'autres ajustements que vous pouvez faire pour vous sentir mieux et éviter de futurs problèmes.
Injections de corticostéroïdes
Vous devrez peut-être également une intervention pour soulager votre douleur ou corriger un problème dans votre cou.
Selon la source de la douleur, votre médecin peut injecter des corticostéroïdes dans les racines nerveuses, les muscles ou entre les os des vertèbres sur le côté gauche de votre cou pour soulager la douleur et réduire l'inflammation.
Opération
Si votre moelle épinière ou vos racines nerveuses sont comprimées, ou s'il y a une fracture à réparer, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
Parfois, le port d'une minerve est suffisant pour maintenir les vertèbres cervicales stables pendant qu'elles guérissent sans chirurgie.
Les plats à emporter
Une douleur non spécifique sur le côté gauche du cou - c'est-à-dire une douleur qui n'est pas causée par une blessure ou une condition spécifique - est un phénomène courant.
Les douleurs cervicales non spécifiques touchent environ les deux tiers des personnes à un certain stade de la vie, plus souvent à un âge moyen.
La plupart des douleurs cervicales dues à une tension musculaire ou à des causes similaires disparaissent généralement avec le repos après quelques jours. Si votre douleur persiste pendant plus d'une semaine ou est accompagnée d'autres symptômes, consultez un médecin.
La douleur peut encore être due à une tension musculaire qui prend plus de temps à guérir, mais une évaluation médicale approfondie vous empêchera de deviner si cela pourrait être quelque chose de plus grave.
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