Cette série de photos capture des portraits de dépression, de résilience et d'espoir.
Les taux de suicide aux États-Unis ont considérablement augmenté au cours des 20 dernières années. Il y a 129 décès par suicide chaque jour dans le pays.
Moins discuté, il y a environ 1,1 million de tentatives de suicide chaque année - soit plus de 3 000 par jour, en moyenne - dont beaucoup ne se terminent pas par la mort.
Néanmoins, nous avons souvent du mal à évoquer des pensées suicidaires avec ceux que nous aimons, même lorsque nous savons que quelqu'un pourrait être en difficulté ou que nous nous battons nous-mêmes.
Je pense que ce n’est pas que nous nous en moquons, mais plutôt que nous n’avons pas de langage commun pour discuter de ces sujets ou de savoir quand nous devons tendre la main et comment. Nous craignons de ne pas dire la bonne chose, ou pire, de dire quelque chose qui amènera la personne à agir selon son idéation.
En réalité, interroger directement quelqu'un sur le suicide est souvent un moyen à la fois d'aider la personne à se sentir écoutée et de l'aider à trouver l'aide et les ressources dont elle a besoin.
Trop souvent, les discussions autour du suicide sont contrôlées par ceux qui n'ont aucune expérience personnelle d'idées suicidaires ou de santé mentale.
VOIX MANQUANTES POUR LA PRÉVENTION DU SUICIDE Nous entendons rarement directement ceux qui ont vécu des idées suicidaires ou qui ont survécu à une tentative de suicide.
Dans l'espoir de changer ce paradigme, Healthline s'est associé à Forefront Suicide Prevention, un centre d'excellence de l'Université de Washington qui se concentre sur la réduction du suicide, l'autonomisation des individus et le renforcement de la communauté.
Jennifer Stuber, cofondatrice et directrice de Forefront, a parlé des objectifs du programme, partageant: «Notre mission est de sauver des vies [qui autrement seraient] perdues à cause du suicide. La façon dont nous pensons y parvenir est de traiter simultanément le suicide à la fois comme un problème de santé mentale et un problème de santé publique. "
Stuber a discuté de l'importance de chaque système, qu'il s'agisse de soins de santé en métal, de soins de santé physique ou d'éducation, ayant une compréhension de la prévention du suicide et de la façon d'intervenir si nécessaire.
Lorsqu'on lui a demandé ce qu'elle dirait à ceux qui éprouvent actuellement des pensées suicidaires, Stuber a déclaré: «Vous ne pouvez pas réaliser à quel point vous auriez manqué si vous n'étiez pas là à cause de votre malaise. Il y a de l'aide et de l'espoir disponibles. Cela ne fonctionne pas toujours la première fois, cela peut prendre plusieurs essais différents, mais votre vie vaut la peine d'être vécue même si vous n'en avez pas envie maintenant. "
Pour ceux qui ont tenté de se suicider, il est souvent difficile de trouver des espaces pour raconter leurs histoires ou des personnes disposées à écouter.
Nous voulions entendre directement des personnes personnellement touchées par le suicide afin de donner un visage, un nom et une voix à une expérience beaucoup trop commune.
Gabe
J'ai le sentiment que la suicidalité est quelque chose qui a été une partie inhérente de toute ma vie.
Je pense que nous vivons dans une culture qui valorise la force et la persévérance et a cette croyance très naïve que tout le monde est né dans les mêmes circonstances avec les mêmes corps avec les mêmes produits chimiques dans leur cerveau qui fonctionnent comme ils sont censés travailler.
Lors de la récupération
C’est finalement juste avoir la chance d’avoir assez de bonnes personnes dans ma vie qui sont prêtes à me parler jusqu’à 3 heures du matin ou à me donner des conseils et des commentaires honnêtes sur des choses.
Pour moi, si je lui donne du temps, je n’aurai finalement pas envie de mourir et c’est le moment de faire de votre mieux.
Comment vous pouvez aider les personnes ayant des idées suicidaires
Écoutez-les simplement. Soyez vraiment honnête et faites de bonnes limites sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas entendre. Méfiez-vous du silence lorsque vous savez que les gens font du mal, même lorsque les gens semblent faire du bien.
Jonathan
En cas de maladie mentale
J'ai été à l'hôpital trois fois pour dépression [et pensées suicidaires] et deux fois après des tentatives de suicide au cours des sept dernières années.
Du côté positif des défis liés à la maladie mentale
Il y a une stigmatisation avec la maladie mentale. [Mais] je n’ai certainement pas honte de mon passé! Si je n'avais jamais eu affaire à ce genre de choses, je ne serais pas la personne que je suis aujourd'hui et je n'aurais pas compris qui je suis ou la personne que je veux être.
Conseils aux personnes qui ont des idées suicidaires
Je pense que faire ce qui vous rend heureux dans la vie est le plus important. C’est pourquoi je m'habille comme je veux. Je veux montrer aux autres que tout va bien. Ne laissez pas les autres vous dire comment vous devriez vivre votre vie.
Tamar
Sur la maladie mentale, l'itinérance et la pauvreté
Parce que j'ai grandi sans abri et que j'ai vécu dans de nombreuses populations de sans-abri, nous n'avons pas considéré les gens comme malades. La drogue, l'alcool, le suicide, la schizophrénie - tout cela était normal pour nous.
À l'époque, on avait l'impression que la seule issue était le suicide. Que je n'avais pas d'autres options, qu'il n'y avait personne qui venait me sauver, il n'y avait aucun système qui allait se précipiter et m'éloigner des choses qui me causaient de la douleur.
Sur les obstacles à l'obtention d'aide pour les personnes vivant dans la pauvreté
Je n'avais pas de cadre sur ce que [cela signifiait] être en bonne santé mentale, ce que [cela signifiait] d'obtenir de l'aide.
Tout le monde dit qu'il y a de l'aide, obtenez de l'aide. Qu'est-ce que cela signifie? Personne n'a dit: "Hé, écoute, si tu n'as pas l'argent, voici les organisations bénévoles." Je n’ai reçu aucune information à ma sortie de l’hôpital [pour tentative de suicide] en plus de ne pas recommencer, de trouver de l’aide.
En recevant une aide abordable pour la première fois (d'Open Path)
C'était la première fois de ma vie que la santé mentale était à portée de main.
C'était la première fois que quelqu'un m'expliquait que [suivre les pensées suicidaires] n'était pas un impératif. Je n’ai pas eu besoin de l’écouter. Cela a changé ma vie.
Sur la guérison
C'est en fait lorsque j'ai décidé d'essayer la sobriété que j'ai même appris pour la première fois cette idée d'avoir une boîte à outils de mécanismes d'adaptation et de commencer à la changer. Je ne savais pas qu'il y avait d'autres moyens de faire face à ces sentiments que j'avais.
Avoir une alternative au suicidaire était un tout nouveau monde, cela a changé la donne. Même si j'étais trop déprimé pour quitter le sol, j'avais une boîte à outils sur la santé mentale et une langue pour me parler que je n'avais jamais eue auparavant.
J'ai dû apprendre cela aussi, que j'étais devenu l'un de mes propres agresseurs. C'était une révélation. Je ne faisais que suivre les traces de tout le monde… Pourtant, je veux m'échapper du cycle.
Faire ces connexions m'a fait sentir que mon corps est un vaisseau digne et que je suis digne d'y vivre et de rester sur cette planète.
Jo
Sur la perte de son mari par suicide
Mon mari avait un trouble de stress post-traumatique (TSPT) et il a également eu ce que nous appelons une «blessure morale», ce qui, à mon avis, est très important quand on parle des anciens combattants. La façon dont je l’ai entendu est que c’est essentiellement le fait d’avoir accompli des actes pendant votre période de service qui étaient requis par votre service, mais qui vont à l’encontre de votre propre code moral ou du code de la société en général.
Je pense que mon mari a souffert d'une énorme culpabilité et ni lui ni moi n'avions les outils pour comprendre comment traiter cette culpabilité.
Sur l'isolement des survivants
Environ un an et demi après sa mort, j'ai quitté mon travail d'avocat et j'ai commencé à faire de la photographie parce que j'avais besoin de quelque chose à faire pour ma propre guérison.
Ce que j'ai vécu, c'est un profond isolement et ce sentiment que vous savez, le monde était là-bas, et tout le monde évoluait dans sa vie quotidienne, et j'étais sur ce que j'appelais autrefois «la planète où mon mari s'est suicidé».
Sur sa vie de survivante du suicide
Ce que j’ai découvert, c’est qu’en réalité, lorsque vous subissez une perte par suicide au premier degré comme celle-là, il est assez courant de continuer à avoir vous-même des sentiments [suicidaires].
Je sais que ce qui m’a aidé, c’est de passer beaucoup de temps, en particulier avec mes amis vétérans qui ont été formés au soutien par les pairs et à la prévention du suicide. C’est tellement utile d’avoir quelqu'un qui peut s’enregistrer et dire: «Pensez-vous à vous faire du mal?» mais pour aller plus loin et dire "Avez-vous un plan et avez-vous un rendez-vous?"
Sur les conseils aux personnes touchées par le suicide
Nous sommes très antiseptiques dans notre façon de penser la mort et le chagrin, en particulier les tabous entourant le suicide. Quand quelqu'un dit: «Tu es très jeune pour être veuve, que s'est-il passé?» Je suis toujours honnête.
S'il avait été là avec ce que je sais maintenant, mon message lui aurait été: «Vous êtes aimé inconditionnellement même si vous ne vous sentez jamais mieux que vous ne le faites actuellement.»
Il y a toujours de l'espoir
Grâce à des organisations comme Forefront, la National Suicide Prevention Lifeline, Crisis Text Line et d'autres, il y a un mouvement pour changer notre approche de la suicidalité, réduire la stigmatisation et briser le silence.
Nous espérons que les personnes courageuses que vous avez rencontrées ci-dessus pourront contribuer à faire partie de ce mouvement et de cette rupture du silence, en mettant en lumière un sujet trop souvent évité, ignoré ou stigmatisé.
Pour ceux qui sont suicidaires, vous n’êtes pas seuls, et il y a toujours de l’espoir, même si ce n’est pas le cas maintenant.
Si vous ou un de vos proches avez des pensées suicidaires, veuillez appeler la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255, consulter cette liste de ressources ou envoyer un texte ici.
Caroline Catlin est une artiste, une militante et une travailleuse en santé mentale. Elle aime les chats, les bonbons acidulés et l'empathie. Tu peux la trouver sur elle site Internet.
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