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S'il y a un moment dans votre vie où vous changez et évoluez radicalement, c'est pendant la grossesse et les périodes post-partum.
Chaque semaine et chaque mois provoquent tellement de pensées, de sentiments, d'émotions et d'évolutions physiques uniques qu'il peut sembler presque écrasant de tout garder à l'intérieur.
C’est pourquoi tant de futurs parents choisissent de tenir un journal tout au long de leur grossesse. La journalisation peut être un excellent moyen de garder une trace de toutes les expériences que vous vivez (à la fois étonnantes et angoissantes) et vos espoirs et vos rêves de vie avec votre enfant.
Qu'est-ce qu'un journal de grossesse?
Un journal de grossesse est un journal que vous tenez au cours de votre grossesse pour détailler vos expériences, vos émotions, vos jalons et vos souvenirs.
De l'excitation qui a précédé votre première échographie à la nervosité que vous ressentez à mesure que vous vous rapprochez de votre date d'accouchement, c'est un endroit où vous pouvez partager tout ce que vous ressentez.
Un journal de grossesse peut non seulement devenir un souvenir pour vous et votre famille sur lequel vous pourrez vous remémorer pour les années à venir, mais il peut également être un moyen formidable pour vous de gérer la pléthore d'émotions que vous pourriez ressentir au cours de votre grossesse.
Avez-vous besoin d'un journal de grossesse?
C'est entièrement à vous de décider si vous choisissez de tenir un journal de grossesse. La décision est personnelle. Cependant, il est toujours plus facile de commencer un journal et de s'arrêter en cours de route que de revenir sur votre voyage de 9 mois et de souhaiter que vous ayez!
Et, si vous recherchez des conseils supplémentaires et des conseils hebdomadaires tout au long de votre grossesse, inscrivez-vous à notre newsletter Je m'attends.
Comment nous avons choisi ces journaux de grossesse
Pour créer cette liste de journaux de grossesse, nous avons contacté les futures et les nouveaux parents pour savoir quels journaux ils utilisaient pour documenter leur parcours de grossesse.
Nous avons également pris en compte les notes et les avis des clients pour voir ce que les utilisateurs aimaient le plus dans leurs revues et ce qu'ils pensaient manquer.
Guide des prix
- $ = moins de 15 $
- $$ = $15–$30
- $$$ = plus de 30 $
Sélection des meilleurs journaux de grossesse par Healthline Parenthood
Au fur et à mesure que vous grandissez: un livre de mémoire moderne
Prix: $$$
La conception moderne, intemporelle et non sexiste de ce livre et de ce journal de mémoire est l’une des raisons pour lesquelles il est si populaire parmi l’ensemble en attente. Il vous guide tout au long de la grossesse, de la naissance et tout au long de la cinquième année de la vie de votre enfant avec des sections remplies de magnifiques créations artistiques.
Vous pouvez le personnaliser comme vous le souhaitez, et la délimitation en spirale vous permet de supprimer facilement certaines pages qui peuvent ne pas s'appliquer à vous (c'est-à-dire certains jours fériés).
Mon journal de grossesse de 9 mois
Prix: $$
Ce journal de grossesse offre beaucoup d'espace pour écrire vos sentiments les plus intimes en tant que future parent, ainsi que pour documenter certains de vos moments les plus spéciaux (comme des photos d'échographie et des dates de bosse) tout au long de votre voyage de 9 mois.
Le journal vous invite à faire preuve de créativité avec votre train de pensées à travers une myriade de questions, notamment comment vous avez découvert que vous vous attendiez, à qui vous avez annoncé la nouvelle en premier, et plus encore. Il comprend également des comparaisons de la taille des fruits et des légumes de votre bébé en pleine croissance.
Mon journal de grossesse de Pearhead
Prix: $
Si vous recherchez moins d’invites et plus d’espace libre pour exprimer vos propres pensées, ce journal de grossesse est fait pour vous.
Les 74 pages de ce journal sont divisées en sections dans lesquelles vous pouvez entrer des détails spécifiques sur votre grossesse, y compris comment vous avez partagé vos nouvelles spéciales et votre première visite chez le médecin. Il y a même des endroits pour inclure certaines de vos photos de grossesse préférées, telles que vos échographies et dates de bosse.
Bump to Birthday, Pregnancy & First Year Baby Journal
Prix: $$
Ce journal populaire est un succès auprès des mamans du monde entier, et il est facile de comprendre pourquoi. Non seulement il vous guide tout au long de chaque semaine de grossesse (à partir de la semaine 9), mais il se poursuit tout au long du premier anniversaire de votre enfant, vous invitant à enregistrer des étapes spéciales telles que la naissance de votre bébé, son premier sourire, ses premiers pas, etc.
The Belly Book: Un journal de neuf mois pour vous et votre ventre qui grandit
Prix: $ - $$
Écrit par Amy Krouse Rosenthal, auteure pour enfants bien-aimée, ce journal de grossesse est entièrement consacré à votre ventre en constante évolution.
Il possède des fonctionnalités vraiment uniques, notamment une section de pages où vous pouvez saisir des photos de votre ventre en pleine croissance pour créer un «time-lapse», et vous invite tout au long à garder une trace d'expériences de grossesse uniques, comme vos visites prénatales et comment vous l'avez dit à votre amis et famille.
Planification de la joie de Bloom Daily Planners
Prix: $$$
Si vous êtes moins journaliste et plus planificateur, c'est un excellent choix pour vous. Dans les vues du planificateur mensuel et hebdomadaire, vous pouvez suivre tout, de vos plans de grossesse à vos statistiques médicales, jusqu'au premier anniversaire de votre enfant.
Il y a beaucoup d'espace pour partager des détails spéciaux et, en prime, il y a deux pages complètes d'autocollants colorés que vous pouvez disperser.
40 semaines: un journal de grossesse
Prix: $
L'adorable couverture de ce journal de grossesse fantaisiste vous dit l'essentiel de ce que vous aurez besoin de savoir sur ce qu'il contient. Sa nature décontractée offre juste assez de structure tout en vous encourageant à explorer librement vos pensées et vos sentiments intérieurs.
Il y a des sections pour vous permettre de partager vos photos et jalons importants de votre grossesse, suivre vos progrès et même quelques pages supplémentaires à l'arrière pour que les invités de la baby shower partagent de doux sentiments.
Quand nous sommes devenus trois: un livre de souvenirs pour la famille moderne
Prix: $
Tous les journaux de grossesse ne sont pas destinés uniquement à la future maman. «Quand nous sommes devenus trois» encourage les deux partenaires à participer à la chronique de leur cheminement vers la parentalité (il est limité aux parents pour la première fois).
En plus de vous encourager à suivre vos statistiques prénatales, vos symptômes de grossesse, vos pensées et vos sentiments, cela vous incite également à vous concentrer sur votre relation amoureuse avant les grands débuts de votre bébé.
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