Aperçu
Bien que les tests de grossesse et les échographies soient les seuls moyens de déterminer si vous êtes enceinte, vous pouvez rechercher d’autres signes et symptômes. Les premiers signes de grossesse sont plus qu'une période manquée. Ils peuvent également inclure les nausées matinales, la sensibilité aux odeurs et la fatigue.
Quand les symptômes commencent-ils?
Bien que cela puisse paraître étrange, votre première semaine de grossesse est basée sur la date de vos dernières menstruations. Votre dernière période menstruelle est considérée comme la semaine 1 de la grossesse, même si vous n’êtes pas encore enceinte.
La date de livraison prévue est calculée en utilisant le premier jour de vos dernières règles. Pour cette raison, les premières semaines où vous pourriez ne pas avoir de symptômes comptent également pour votre grossesse de 40 semaines.
Crampes et spotting au début de la grossesse
De la semaine 1 à la semaine 4, tout se passe encore au niveau cellulaire. L’œuf fécondé crée un blastocyste (un groupe de cellules rempli de liquide) qui se développera dans les organes et les parties du corps du bébé.
Environ 10 à 14 jours (semaine 4) après la conception, le blastocyste s'implantera dans l'endomètre, la muqueuse de l'utérus. Cela peut provoquer des saignements d'implantation, qui peuvent être confondus avec une période de lumière.
Voici quelques signes de saignement d'implantation:
- Couleur: La couleur de chaque épisode peut être rose, rouge ou marron.
- Saignement: Les saignements sont généralement comparés à vos règles normales. Les taches sont définies par la présence de sang uniquement lors de l'essuyage.
- Douleur: la douleur peut être légère, modérée ou sévère. Selon une étude portant sur 4 539 femmes, 28% des femmes associaient leurs taches et saignements légers à la douleur.
- Épisodes: les saignements d'implantation durent probablement moins de trois jours et ne nécessitent pas de traitement.
Évitez de fumer, de boire de l'alcool ou de consommer des drogues illicites, qui sont associés à des saignements abondants.
Période manquée au début de la grossesse
Une fois l'implantation terminée, votre corps commencera à produire de la gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Cette hormone aide le corps à maintenir la grossesse. Il dit également aux ovaires d'arrêter de libérer des œufs matures chaque mois.
Vous manquerez probablement vos prochaines règles quatre semaines après la conception. Si vous avez des règles irrégulières, vous voudrez passer un test de grossesse pour confirmer.
La plupart des tests à domicile peuvent détecter l'hCG dès huit jours après une période manquée. Un test de grossesse sera en mesure de détecter les taux d'hCG dans votre urine et de montrer si vous êtes enceinte.
Des astuces
- Faites un test de grossesse pour voir si vous êtes enceinte.
- S'il est positif, appelez votre médecin ou votre sage-femme pour planifier votre premier rendez-vous prénatal.
- Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin s'ils présentent un risque pour votre bébé en pleine croissance.
Augmentation de la température corporelle au début de la grossesse
Une température corporelle basale plus élevée peut également être un signe de grossesse. La température centrale de votre corps peut également augmenter plus facilement pendant l'exercice ou par temps chaud. Pendant ce temps, vous devrez vous assurer de boire plus d'eau et de faire de l'exercice avec prudence.
Fatigue au début de la grossesse
La fatigue peut se développer à tout moment pendant la grossesse. Ce symptôme est courant en début de grossesse. Vos niveaux de progestérone vont monter en flèche, ce qui peut vous donner envie de dormir.
Des astuces
- Les premières semaines de grossesse peuvent vous épuiser. Faites un effort pour dormir suffisamment.
- Garder votre chambre au frais peut également vous aider. Votre température corporelle peut être plus élevée pendant les premiers stades de la grossesse.
Augmentation de la fréquence cardiaque au début de la grossesse
Vers les semaines 8 à 10, votre cœur peut commencer à pomper plus vite et plus fort. Les palpitations et les arythmies sont fréquentes pendant la grossesse. Ceci est normalement dû aux hormones.
L'augmentation du flux sanguin due au fœtus survient plus tard pendant la grossesse. Idéalement, la prise en charge commence avant la conception, mais si vous avez un problème cardiaque sous-jacent, votre médecin peut vous aider à superviser de faibles doses de médicaments.
Changements précoces des seins: picotements, douleurs, croissance
Des changements mammaires peuvent survenir entre les semaines 4 et 6. Vous êtes susceptible de développer des seins sensibles et enflés en raison de changements hormonaux. Cela est susceptible de disparaître après quelques semaines, lorsque votre corps s'est adapté aux hormones.
Des changements aux mamelons et aux seins peuvent également survenir vers la semaine 11. Les hormones continuent de faire grossir vos seins. L'aréole - la zone autour du mamelon - peut prendre une couleur plus foncée et grossir.
Si vous avez eu des épisodes d'acné avant votre grossesse, vous pouvez également avoir à nouveau des éruptions cutanées.
Des astuces
- Soulagez la sensibilité des seins en achetant un soutien-gorge de maternité confortable et offrant un bon maintien. Un soutien-gorge en coton sans armatures est souvent le plus confortable.
- Choisissez-en un avec différents fermoirs qui vous donnent plus d'espace pour «grandir» dans les mois à venir.
- Achetez des coussinets d'allaitement qui s'insèrent dans votre soutien-gorge pour réduire la friction sur vos mamelons et la douleur aux mamelons.
Changements d'humeur au début de la grossesse
Vos niveaux d'oestrogène et de progestérone seront élevés pendant la grossesse.Cette augmentation peut affecter votre humeur et vous rendre plus émotif ou réactif que d'habitude. Les sautes d'humeur sont fréquentes pendant la grossesse et peuvent provoquer des sentiments de dépression, d'irritabilité, d'anxiété et d'euphorie.
Mictions fréquentes et incontinence en début de grossesse
Pendant la grossesse, votre corps augmente la quantité de sang qu'il pompe. Cela amène le rein à traiter plus de liquide que d'habitude, ce qui conduit à plus de liquide dans votre vessie.
Les hormones jouent également un rôle important dans la santé de la vessie. Vous pourriez vous retrouver à courir vers la salle de bain plus fréquemment ou à fuir accidentellement.
Des astuces
- Buvez environ 300 ml (un peu plus d'une tasse) de liquide supplémentaire chaque jour.
- Planifiez vos voyages aux toilettes à l'avance pour éviter l'incontinence.
Ballonnements et constipation en début de grossesse
Semblables aux symptômes d'une période menstruelle, des ballonnements peuvent survenir au début de la grossesse. Cela peut être dû à des changements hormonaux, qui peuvent également ralentir votre système digestif. Vous pouvez vous sentir constipé et bloqué en conséquence.
La constipation peut également augmenter les sensations de ballonnements abdominaux.
Nausées matinales, nausées et vomissements en début de grossesse
Les nausées et les nausées matinales se développent généralement vers les semaines 4 à 6. Bien qu'elles soient appelées nausées matinales, elles peuvent survenir à tout moment de la journée ou de la nuit. On ne sait pas exactement ce qui cause les nausées et les nausées matinales, mais les hormones peuvent jouer un rôle.
Au cours du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de nausées matinales légères à sévères. Il peut devenir plus intense vers la fin du premier trimestre, mais devient souvent moins sévère lorsque vous entrez dans le deuxième trimestre.
Des astuces
- Gardez un paquet de craquelins salés près de votre lit et mangez-en quelques-uns avant de vous lever le matin pour aider à calmer les nausées matinales.
- Restez hydraté en buvant beaucoup d'eau.
- Appelez votre médecin si vous ne parvenez pas à réduire les liquides ou les aliments.
Hypertension artérielle et étourdissements en début de grossesse
Dans la plupart des cas, une pression artérielle élevée ou normale chutera au début de la grossesse. Cela peut également provoquer des sensations vertigineuses, car vos vaisseaux sanguins sont dilatés.
L'hypertension artérielle résultant d'une grossesse est plus difficile à déterminer. Presque tous les cas d'hypertension dans les 20 premières semaines indiquent des problèmes sous-jacents. Il peut se développer au début de la grossesse, mais il peut également être présent à l'avance.
Votre médecin prendra votre tension artérielle lors de votre première visite afin de vous aider à établir une valeur de référence pour une lecture normale de la tension artérielle.
Des astuces
- Pensez à passer à des exercices adaptés à la grossesse, si vous ne l'avez pas encore fait.
- Apprenez à suivre régulièrement votre tension artérielle.
- Demandez à votre médecin des directives diététiques personnelles pour aider à réduire la tension artérielle.
- Buvez suffisamment d'eau et grignotez régulièrement pour éviter les étourdissements. Se lever lentement en se levant d'une chaise peut également aider.
Sensibilité aux odeurs et aversions alimentaires en début de grossesse
La sensibilité aux odeurs est un symptôme de grossesse précoce qui est principalement autodéclaré. Il existe peu de preuves scientifiques sur la sensibilité aux odeurs au cours du premier trimestre. Mais cela peut être important, car la sensibilité aux odeurs peut déclencher des nausées et des vomissements. Cela peut également provoquer un fort dégoût pour certains aliments.
Une revue a examiné les rapports de 1922 à 2014 sur la relation entre les odeurs et la grossesse. Le chercheur a découvert une tendance selon laquelle les femmes enceintes avaient tendance à qualifier les odeurs de plus intenses au cours de leur premier trimestre.
Prise de poids en début de grossesse
La prise de poids devient plus courante vers la fin de votre premier trimestre. Vous pouvez vous retrouver à gagner environ 1 à 4 livres au cours des premiers mois. Les besoins caloriques pour une grossesse précoce ne changeront pas beaucoup de votre régime alimentaire habituel, mais ils augmenteront à mesure que la grossesse progresse.
Dans les derniers stades, le poids de la grossesse se répartit souvent entre:
- seins (environ 1 à 3 livres)
- utérus (environ 2 livres)
- placenta (1 1/2 livres)
- liquide amniotique (environ 2 livres)
- augmentation du volume de sang et de liquide (environ 5 à 7 livres)
- graisse (6 à 8 livres)
Brûlures d'estomac au début de la grossesse
Les hormones peuvent provoquer un relâchement de la valve entre l'estomac et l'œsophage. Cela permet à l'acide gastrique de s'échapper, provoquant des brûlures d'estomac.
Des astuces
- Prévenez les brûlures d'estomac liées à la grossesse en mangeant plusieurs petits repas par jour au lieu de plus gros.
- Essayez de rester assis droit pendant au moins une heure pour laisser plus de temps à votre nourriture à digérer.
- Parlez à votre médecin de ce qui peut être sans danger pour vous et votre bébé si vous avez besoin d'antiacides.
Éclat de grossesse et acné en début de grossesse
De nombreuses personnes peuvent commencer à dire que vous avez «l'éclat de la grossesse». La combinaison d'un volume sanguin accru et de niveaux d'hormones plus élevés pousse plus de sang dans vos vaisseaux. Cela provoque le travail des glandes sébacées du corps des heures supplémentaires.
Cette activité accrue des glandes sébacées de votre corps donne à votre peau un aspect rouge et brillant. D'autre part, vous pouvez également développer de l'acné.
Les symptômes diminuent au deuxième trimestre
Bon nombre des changements corporels et des symptômes de grossesse que vous ressentez au cours du premier trimestre commenceront à s'estomper une fois que vous aurez atteint le deuxième trimestre. Discutez avec votre médecin de tout symptôme qui interfère avec votre vie quotidienne. Ensemble, vous pouvez trouver un soulagement et un réconfort pour votre grossesse.
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