Prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST)
Une infection sexuellement transmissible (IST) est une infection qui se propage par contact sexuel. Cela inclut le contact peau à peau.
En général, les IST sont évitables. Près de 20 millions de nouveaux cas d'IST sont diagnostiqués chaque année aux États-Unis, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Être attentif à la santé et à la protection sexuelles peut aider de nombreuses personnes à éviter ces infections.
La seule méthode garantie pour prévenir les IST est de s'abstenir de tout contact sexuel. Cependant, lors d'une activité sexuelle, il existe des mesures pour limiter le risque d'IST.
Protection avant les rapports sexuels
Une prévention efficace des IST commence avant toute activité sexuelle. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque d'ITS:
- Parlez honnêtement avec vos partenaires potentiels de vos deux histoires sexuelles.
- Faites-vous tester, avec votre partenaire, avant d'avoir des relations sexuelles.
- Évitez tout contact sexuel sous l'influence de l'alcool ou de drogues.
- Faites-vous vacciner contre le virus du papillome humain (VPH), l'hépatite A et l'hépatite B (VHB).
- Envisagez la prophylaxie pré-exposition (PrEP), un médicament qu'une personne séronégative peut prendre pour réduire son risque de contracter le VIH.
- Utilisez des méthodes de barrière chaque fois que vous vous engagez dans une activité sexuelle.
Avoir une conversation sur la santé sexuelle avec votre partenaire est essentiel, mais toutes les personnes atteintes d'une ITS ne savent pas qu'elles en ont une. C’est pourquoi il est si important de se faire tester.
Si vous ou votre partenaire avez un diagnostic d'IST, parlez-en. De cette façon, vous pouvez tous les deux prendre des décisions éclairées.
Pratiques de santé sexuelle
L'utilisation de méthodes de barrière peut réduire votre risque de contracter des IST. Ces méthodes peuvent inclure:
- utiliser des préservatifs externes ou internes pour des rapports sexuels avec pénétration, y compris avec des jouets sexuels
- utiliser des préservatifs ou des digues dentaires pour le sexe oral
- utiliser des gants pour la stimulation manuelle ou la pénétration
Le maintien d'une bonne hygiène avant et après un contact sexuel peut également aider à prévenir la transmission des IST. Cela peut inclure:
- se laver les mains avant tout contact sexuel
- rincer après un contact sexuel
- uriner après un rapport sexuel pour aider à prévenir les infections des voies urinaires (IVU)
Utiliser correctement les préservatifs
Lorsque vous utilisez des préservatifs et d’autres méthodes de barrière, il est important de suivre les instructions. Utiliser correctement les préservatifs les rend plus efficaces. Suivez ces précautions de sécurité lors de l'utilisation de préservatifs internes et externes:
- Vérifiez la date d'expiration.
- Assurez-vous que l’emballage contient une bulle d’air, ce qui indique qu’il n’a pas été perforé.
- Mettez le préservatif correctement.
- Pour les préservatifs externes, laissez toujours de la place à la pointe et déroulez le préservatif sur le pénis ou le sextoy, pas avant qu'il ne continue.
- Utilisez un lubrifiant sans danger pour les préservatifs, en évitant les lubrifiants à base d'huile avec des préservatifs en latex.
- Tenez le préservatif après un rapport sexuel pour qu'il ne glisse pas.
- Jetez le préservatif correctement.
- Ne retirez jamais un préservatif et essayez de le remettre.
- Ne réutilisez jamais un préservatif.
Riques potentiels
Les préservatifs et autres barrières sont très efficaces pour empêcher l'échange de fluides corporels contenant le virus ou les bactéries. Ils peuvent également aider à minimiser le contact peau à peau, bien qu’ils ne suppriment pas complètement ce risque.
Les IST qui se propagent par contact peau à peau comprennent:
- syphilis
- herpès
- HPV
Si vous souffrez d'herpès, vous voudrez peut-être parler à votre médecin d'un traitement suppressif. Ce type de thérapie aide à prévenir les poussées d'herpès. Cela aide également à prévenir la transmission, mais ne guérit pas l’infection.
Il est important de savoir que l’herpès peut être transmis même en l’absence d’épidémie active.
Emporter
Bien que les ITS soient courantes, il existe des moyens de les prévenir et de réduire votre risque. Si vous n'êtes pas sûr de la méthode qui vous convient, parlez-en honnêtement avec votre partenaire ou votre médecin.
