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Vous vous attendez - et vous ne pourriez pas être plus excité. Vos symptômes sont impossibles à ignorer - en particulier les nausées matinales - mais vous vous demandez peut-être quand votre statut de grossesse deviendra évident pour tout le monde. autre.
La bonne nouvelle si vous n’êtes pas tout à fait prêt à annoncer votre grossesse au monde entier, c’est qu’il vous faudra un certain temps avant de commencer à vous montrer, mais vous n’auriez peut-être pas autant de temps que vous le pensez. Chaque corps est différent, tout comme chaque grossesse.
Examinons de plus près la chronologie des bosses et les facteurs qui peuvent contribuer au moment où vous remarquerez un ventre qui grossit pendant la grossesse.
Quand commencez-vous à vous montrer avec une première grossesse?
Cela peut paraître surprenant, mais le nombre de grossesses que vous avez eues peut avoir une incidence sur la rapidité avec laquelle vous commencez à apparaître.
En règle générale, cependant, vous n’avez pas de bosse de bébé au cours de votre premier trimestre, surtout si c’est votre première grossesse. Vous remarquerez probablement les premiers signes d'une bosse au début du deuxième trimestre, entre les semaines 12 et 16.
Vous pourriez commencer à montrer plus près de 12 semaines si vous êtes une personne de poids inférieur avec une section médiane plus petite, et plus proche de 16 semaines si vous êtes une personne avec plus de poids.
Quand commencez-vous à vous montrer avec une deuxième grossesse?
Si vous avez déjà été enceinte, ne soyez pas surpris si vous commencez à vous montrer plus tôt. En fait, il n'est pas rare de développer une bosse de bébé au cours du premier trimestre après votre première grossesse.
Une grossesse précédente peut étirer les muscles de votre estomac, et parfois, ces muscles ne reviennent pas à leur taille d'origine. En raison de ce changement, une bosse de bébé peut apparaître plus tôt.
Quand commencez-vous à montrer avec des jumeaux?
Si vous attendez des jumeaux ou des multiples d'ordre supérieur, vous pouvez également commencer à montrer avant la fin de votre premier trimestre. Votre utérus doit devenir plus grand pour accueillir plus d'un bébé. Ainsi, alors que quelqu'un qui attend un singleton peut ne pas se montrer avant 3 ou 4 mois, vous pouvez montrer dès 6 semaines.
Pourquoi certaines personnes montrent-elles plus tôt?
Qu'il s'agisse de votre première grossesse ou de votre deuxième grossesse, vous pouvez avoir l'impression de vous montrer beaucoup plus tôt que les autres personnes que vous connaissez. Peut-être que vous prenez du poids environ 6 à 8 semaines - ce qui, dans votre esprit, est assez précoce.
Une explication plausible d'une bosse précoce, cependant, pourrait être des ballonnements abdominaux. Une augmentation des hormones peut amener votre corps à retenir des liquides. Donc, ce que vous pensez être une bosse de bébé peut en fait être un ventre gonflé. Boire beaucoup d'eau, manger plus de fibres et manger de plus petits repas peut freiner les ballonnements.
En outre, la forme de votre utérus affecte la rapidité avec laquelle vous commencez à apparaître. Si votre utérus s'incline vers votre dos, cela peut prendre plus de temps à apparaître pendant ces premiers mois de grossesse. Et si votre utérus s'incline vers l'avant, vous pouvez le montrer beaucoup plus tôt.
La diastasis recti est une autre explication possible de l'apparition précoce. C'est à ce moment que les muscles mi-abdominaux se séparent et créent un renflement. Ce renflement peut donner l'apparence d'une bosse de bébé précoce.
Gardez à l'esprit que le poids corporel détermine également le moment où une bosse de bébé apparaît. Quelqu'un avec un tour de taille plus petit apparaîtra probablement plus tôt.
Et enfin, vous pouvez apparaître tôt si vous avez reçu une date d'échéance incorrecte. Si vous craignez d'avoir trop de bosse trop vite, parlez-en à votre médecin. Votre grossesse est peut-être plus avancée que vous ne le pensez.
Progression de la bosse de bébé
La progression de la bosse du bébé varie également d'une personne à l'autre. En règle générale, cependant, votre bébé aura à peu près la taille d'un citron à 12 semaines. Votre utérus s'agrandit pour s'adapter, vous allez donc commencer à remarquer une petite bosse, même si cela peut ne pas être évident pour les autres.
À l'approche de la semaine 16, votre bébé pourrait être aussi gros qu'un avocat. Et aux semaines 20 (banane) et 24 (cantaloup), vous remarquerez probablement de réels changements.
Une fois que vous entrez dans votre troisième trimestre à 28 semaines, votre bébé aura la taille d'une aubergine et la taille d'un ananas à la semaine 35. Lorsque votre date d'accouchement approche, votre bébé peut être aussi gros qu'une pastèque! En gardant à l'esprit que votre corps contient également du liquide amniotique et de la graisse supplémentaire nécessaire pour nourrir bébé, à ce stade, vous aurez probablement un ventre très plein.
Conseils pour présenter votre bosse
Êtes-vous prêt à montrer votre bosse de bébé - ou voulez-vous le cacher un peu plus longtemps? Quoi qu'il en soit, voici quelques trucs et astuces pour s'adapter à votre corps changeant.
Cacher la bosse
Vous pourriez commencer à vous montrer bien avant d'être prêt à faire une annonce. Pour garder vos nouvelles spéciales plus longtemps secrètes, le mieux est de porter des vêtements amples, en particulier des robes, des chemisiers et des chemises qui ne vous serrent pas le ventre.
Vous pouvez également porter des vestes ou des pulls lorsque vous êtes entouré de personnes. L'épaisseur du matériau peut aider à dissimuler une bosse croissante.
Gérer l'étape intermédiaire délicate
Au fur et à mesure que la bosse de votre bébé grandit, vous pouvez atteindre une étape délicate. Et si vous êtes à ce stade où vous ne portez pas encore de pantalon de maternité, mais que votre pantalon ordinaire ne vous va pas non plus, utilisez un porte-queue de cheval ou un élastique au niveau du bouton et de la fermeture à boucle pour vous donner un peu plus de place dans votre un pantalon.
Voici la marche à suivre: laissez le bouton du haut de votre pantalon (ou de votre jean) décroché. Enroulez une extrémité du support de queue de cheval autour du bouton, puis faites passer l'autre extrémité à travers le trou de l'autre côté du pantalon.
Après avoir tiré l'autre extrémité à travers le trou, enroulez-la également autour du bouton. De cette façon, vous pouvez porter confortablement votre pantalon régulier pendant au moins quelques semaines de plus. Il suffit de porter une chemise longue pour cacher le fait que vous n’avez pas boutonné votre pantalon.
Une autre option consiste à laisser votre pantalon déboutonné et à placer une bande de ventre autour de la ceinture.
À mesure que vous grandissez, dormir et vous pencher peut également devenir inconfortable. Lorsque vous vous penchez, saisissez une chaise ou une table pour vous soutenir, puis accroupissez-vous avec vos genoux. Cela facilite le ramassage des objets et vous évite de tomber en arrière.
Si le sommeil devient un problème, essayez de dormir sur le côté avec un oreiller de grossesse. Ces oreillers sont de forme douce et incurvée et peuvent aider à soulager la douleur et à soutenir une bosse grandissante.
Sentir son corps positif face à une bosse grandissante
Aussi excité que vous soyez, une bosse de bébé qui grandit peut également vous faire sentir gêné. Voici quelques conseils pour booster votre confiance:
- Ne vous pesez pas. Si vous êtes conscient de votre poids, vous peser constamment peut vous aggraver. Combattez l'envie de monter sur la balance. Si vous êtes tenté, débarrassez-vous-en. Des pesées régulières au bureau de votre OB-GYN informeront votre médecin que tout est sur la bonne voie - et vous n’avez pas besoin de connaître le numéro, si vous ne le souhaitez pas!
- Ne négligez pas la mode maternité. Soyons honnêtes: nous nous sentons souvent bien quand nous sommes beaux. Alors plutôt que de vous contenter d'un style de maternité composé de vieux jeans baggy et de vieux t-shirts usés, offrez-vous des vêtements de maternité chics mais abordables. Embrassez votre baby bump et votre fashionista intérieure.
- Faites-vous coiffer et maquiller. En plus d'adopter la mode de maternité, vous vous sentirez peut-être mieux en vous dorlotant un peu. Offrez-vous ainsi que vos beaux cheveux de grossesse (qui deviennent souvent plus épais pendant cette période) avec un style professionnel et montrez cette lueur de grossesse!
- Croyez les autres quand ils disent que vous êtes belle. Ce ne sont pas des compliments de pitié. Donc, même si vous ne vous sentez pas la plus jolie, croyez ceux qui disent le contraire.
- Exercer. L’entraînement n’est pas seulement un booster d’énergie et un bloat blaster - il peut également libérer des endorphines, qui sont des hormones de bien-être. Cela peut améliorer votre mentalité, augmenter votre confiance en vous et vous aider à vous sentir mieux face à l'évolution de votre corps. (Sans oublier que l'exercice approprié est sain pour vous et votre bébé pendant la grossesse.)
Sachez qu'à un moment donné de votre grossesse, d'autres pourraient toucher votre ventre sans invitation, y compris des inconnus.
Vous pourriez ne pas avoir de problème avec la famille qui touche votre ventre en pleine croissance. Mais pour décourager les autres, tenez un grand sac à main ou une veste directement devant votre ventre. Avec votre estomac couvert, ils pourraient être moins enclins à l'atteindre.
Ou si vous pensez que quelqu'un est sur le point de toucher votre ventre, reculez discrètement de quelques mètres ou éloignez votre corps de lui. Si cela ne fonctionne pas, il n'y a rien de mal à être honnête et à dire que vous n'êtes pas à l'aise d'être touché.
Et si vous ne montrez pas et que vous vous sentez comme si vous deviez l'être?
Même si chaque femme est différente, vous pourriez avoir des inquiétudes si vous ne vous présentez pas encore. Naturellement, vous voulez avoir un bébé en bonne santé et une grossesse. Mais montrer un peu plus tard n'indique généralement pas un problème.
N'oubliez pas que la position et la forme de l'utérus, la taille de la monture et le niveau de forme physique avant la grossesse peuvent tous contribuer à la présentation. Et certaines personnes ne semblent jamais «très» enceintes. Si c'est vous, vous entendez peut-être des commentaires effrayants de la part des autres - des commentaires que vous ne devriez pas avoir à endurer. Faites confiance aux conseils de votre OB, et non à ce que vous voyez dans le miroir, en ce qui concerne la santé de votre grossesse.
Il est également possible que vous ayez simplement un bébé plus petit, bien que toujours en bonne santé. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin.
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Les plats à emporter
Passer d'une bosse de bébé à un gros ventre peut être excitant, mais parfois un peu gênant. La chose importante à retenir est que tout le monde commence à montrer à des moments différents. Les bosses peuvent se développer plus tard avec une première grossesse, et plus tôt avec une deuxième grossesse ou si vous attendez des jumeaux.
Si vous avez des inquiétudes concernant la progression de la bosse, consultez votre médecin. Et profitez de votre corps changeant - comme de nombreux parents vous le diront, c'est un moment spécial qui, avec le recul, passe si vite.
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