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Le rétinol est un dérivé naturel de la vitamine A que l'on trouve couramment dans les crèmes anti-âge. Mais il peut également être un ingrédient efficace pour traiter l'acné et réduire l'apparence des cicatrices d'acné.
Alors, comment ça marche, y a-t-il des effets secondaires et à quelle fréquence devriez-vous l'utiliser pour une peau plus claire et plus lisse?
Dans cet article, nous vous aiderons à répondre à ces questions et vous fournirons également des suggestions sur les produits à base de rétinol qui peuvent être de bons choix pour les peaux à tendance acnéique.
Qu'est-ce que le rétinol et comment aide-t-il à lutter contre l'acné?
Le rétinol est un ingrédient populaire dans les produits de soins de la peau en vente libre tels que les sérums, les crèmes anti-rides et les hydratants de nuit.
Il fait partie d'une famille de composés appelés rétinoïdes. Bien que tous les rétinoïdes proviennent de la vitamine A, leurs propriétés varient.
Le rétinol fonctionne de plusieurs manières. Sur la couche la plus externe de la peau (épiderme), le rétinol exfolie pour éliminer la saleté, les cellules mortes de la peau et le sébum des pores. Cela peut aider à prévenir la formation de boutons.
Il fonctionne également en pénétrant littéralement sous votre peau, contrairement à de nombreux autres traitements contre l'acné. De minuscules molécules pénètrent dans la couche intermédiaire de votre peau (derme), où le rétinol stimule la production de collagène et d'élastine.
Ces deux composés combattent indirectement l'acné en réduisant l'apparence des pores et des cicatrices d'acné au fil du temps.
Quelle est la différence entre le rétinol et les rétinoïdes?
Le rétinol et les rétinoïdes sont chimiquement similaires. Ils sont également utilisés pour traiter les mêmes affections cutanées. Cependant, il existe quelques différences importantes.
Le rétinol est un type de rétinoïde. Les autres rétinoïdes courants comprennent:
- adapalène (Differin)
- trétinoïne (Retin-A)
- isotrétinoïne (Accutane)
- esters de rétinoïdes (palmitate de rétinyle, acétate de rétinyle, linoléate de rétinyle)
Le rétinol est un rétinoïde de force moyenne. Il est plus fort que les esters de rétinoïdes mais plus faible que la trétinoïne ou l’isotrétinoïne, qui ne sont disponibles que sur ordonnance d’un médecin.
Cela signifie que même si les résultats de l'utilisation du rétinol peuvent ne pas être aussi rapides ou spectaculaires que ceux produits par les produits de prescription, cela présente un risque moindre d'effets secondaires. Par exemple, il est moins susceptible de provoquer une irritation cutanée.
Sa disponibilité en fait également un bon point de départ si vous souhaitez essayer les rétinoïdes contre l'acné.
Quelle dose fonctionne le mieux pour traiter l'acné?
Les crèmes, gels et sérums au rétinol en vente libre contiennent généralement entre 0,25 et 1,5% de rétinol. La force dont vous avez besoin dépendra en grande partie de votre type de peau.
Si vous avez la peau sensible, commencez par une dose plus faible. Si vous ne ressentez pas d’effets secondaires, vous pouvez toujours augmenter la dose.
De plus, gardez à l'esprit que les produits anti-âge contenant du rétinol peuvent ne pas être formulés pour traiter l'acné. Vous voudrez éviter les ingrédients qui pourraient aggraver l'acné, tels que les parfums et les huiles.
Certains produits à base de rétinol qui peuvent être particulièrement utiles pour le traitement de l'acné et les cicatrices comprennent les suivants, qui peuvent être achetés en ligne:
- Le rétinol ordinaire 1% dans le squalane
- Sérum au rétinol First Aid Beauty FAB Skin Lab
- iS CLINICAL Pro-Heal Serum Advance +
- Sérum resurfaçant au rétinol CeraVe
Comment utiliser le rétinol pour l'acné
Lorsque vous essayez un produit à base de rétinol, il est important de suivre les instructions du produit et de procéder progressivement. Cela peut provoquer une petite rougeur ou une irritation au début jusqu'à ce que votre peau s'adapte au rétinol.
Commencez par ajouter le produit à votre routine de soins de la peau une nuit par semaine dans un premier temps. Si vous ne remarquez pas d’effets secondaires, vous pouvez l’appliquer plus souvent.
Pour réduire le risque d'irritation, lavez votre visage puis attendez une demi-heure avant d'appliquer du rétinol.
Le rétinol est mieux appliqué la nuit, car il peut augmenter la sensibilité de votre peau au soleil. Lorsque vous sortez, assurez-vous d'utiliser un écran solaire pour protéger votre visage.
N'oubliez pas non plus que vous n'avez pas besoin d'utiliser le rétinol quotidiennement pour qu'il soit efficace dans le traitement de l'acné. Deux à trois fois par semaine peuvent suffire. Vous devriez continuer à l'utiliser même après avoir remarqué une amélioration de l'acné.
Y a-t-il des effets secondaires?
Le rétinol est une forme naturelle de vitamine A, mais cela ne signifie pas qu’il est exempt d’effets secondaires. Certains effets secondaires potentiels comprennent:
- sécheresse
- irritation
- des démangeaisons
- peeling
- rougeur
- piqûre
- sensibilité au soleil
Ces effets sont plus probables lorsque vous commencez à utiliser le rétinol. Ils devraient s'atténuer après quelques semaines au fur et à mesure que votre peau s'adapte au produit. Cependant, si les effets secondaires persistent, vous voudrez peut-être passer à un produit moins puissant.
Le rétinol peut déclencher ou aggraver des éruptions cutanées chez les personnes atteintes d'eczéma.
De plus, ce n’est pas sans danger pour les femmes enceintes. Parlez du rétinol à votre médecin si vous envisagez de devenir enceinte dans un proche avenir.
Enfin, l'utilisation à long terme du rétinol peut présenter des risques supplémentaires. Tant la Campagne pour des cosmétiques sûrs que le Groupe de travail sur l'environnement ont exprimé des inquiétudes quant à un lien possible entre l'utilisation du rétinol et le cancer.
Malheureusement, la recherche est actuellement limitée. Si vous avez des inquiétudes, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser le rétinol.
Le rétinol peut-il aider avec d'autres problèmes de peau?
En plus d'aider à réduire l'acné, le rétinol peut être utilisé pour traiter plusieurs autres affections cutanées, notamment:
- ridules et rides
- dommages causés par le soleil
- teint inégal ou terne
- mélasma
- hyperpigmentation
- grands pores
- la peau grasse
N'oubliez pas que pour commencer à voir les avantages du rétinol, vous devez l'utiliser régulièrement. Cela peut prendre jusqu'à 2 à 3 mois pour voir les résultats.
La ligne du bas
Le rétinol est un ingrédient bien connu des crèmes, gels et sérums anti-âge. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est qu'il peut également être utilisé pour traiter l'acné et la peau marquée par l'acné. Il agit à la fois sur les couches superficielles et intermédiaires de la peau pour désobstruer les pores, lisser les cicatrices et améliorer le ton et la texture.
Si vous envisagez d'essayer le rétinol pour la première fois, sachez qu'il peut provoquer des effets secondaires, y compris une irritation. La plupart du temps, ces effets secondaires disparaissent après quelques semaines d'utilisation. Parlez à un médecin ou à un dermatologue pour en savoir plus sur l'utilisation du rétinol pour l'acné.
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