Bienvenue à Tissue Issues, une chronique de conseils de l'humoriste Ash Fisher sur le syndrome d'Ehlers-Danlos (EDS) et d'autres maladies chroniques. Ash a EDS et est très autoritaire; avoir une colonne de conseils est un rêve devenu réalité. Vous avez une question pour Ash? Contactez via Twitter ou Instagram @AshFisherHaha.
Chers problèmes de tissus,
J'en ai tellement marre des étrangers, de ma mère, des amis de ma mère et des connaissances qui me disent comment aller mieux. Je vis avec quelques maladies auto-immunes et des douleurs chroniques associées. Les gens m'envoient des articles sur le Pilates et m'accostent dans les supermarchés pour m'implorer d'essayer le CBD. J'en suis au point où j'exploserai la prochaine fois que je sais-tout me dira de manger végétalien ou d'essayer des huiles essentielles. Y a-t-il un moyen de fixer des limites autour de cela sans être un imbécile total? - Marre
Cher marre,
Si une autre personne suggère d'essayer le yoga pour ma douleur chronique, je peux les transformer moi-même en bretzel de yoga.
J’ai trouvé que les conseils non sollicités étaient l’un des aspects les plus insidieux d’une maladie chronique. C’est un sujet de plainte fréquent chez mes amis souffrant de maladies chroniques… et un désagrément fréquent dans ma propre vie également.
Et! Aussi douloureux que cela puisse être, je vais vous suggérer de prendre du recul et, peut-être en serrant les dents, de regarder cela du point de vue du donneur de conseils.
Dans leur esprit, ils aident. Ces «aides» égarés se soucient de vous et s'inquiètent de votre santé, alors naturellement ils transmettent chaque bribe de conseils de santé qu'ils rencontrent. Ils supposent que s'ils avaient une maladie grave, ils voudraient connaître tous les traitements possibles.
Mais c’est le problème. Nous savons ce qu'il y a là-bas. Nous avons des médecins, des livres, des amis atteints de la même maladie, des doigts avec lesquels Google, des yeux pour lire! D'une manière ou d'une autre, nous devons communiquer cela à ces pousseurs de remèdes.
Pour commencer, permettez-moi de reconnaître ma propre hypocrisie.
Lorsque la plaque d'immatriculation de mon mari a été volée récemment, je suis immédiatement passée en mode réparation et j'ai insisté: "Vous devez faire X, Y et Z pour résoudre ce problème." Il s'est arrêté.
Plus tard, il m'a dit que je l'avais blessé en ne pensant pas qu'il allait le réparer lui-même. Il savait que c'était un gros problème, il n'avait pas besoin de moi pour lui parler. Ce dont il avait besoin, c'était que je lui frotte le dos, que je l'écoute et dise: «Ça craint».
Depuis, j’ai été plus attentif à mes réactions dans ces situations: quand j’ai besoin d’agir plutôt que quand il a simplement besoin que je l’écoute.
Pour les amis proches et la famille, vous devez probablement avoir un entretien similaire. Cela n'a pas à être une chose énorme, cependant. «Résoudre les conflits» est une phrase terrifiante, évoquant des visions de conversations longues, intenses et passionnées. Mais ce n’est pas nécessaire!
Gardez-le léger, convivial et ferme. Concentrez-vous sur vos besoins et votre perspective. Voici quelques idées:
Script de conflit de texte
Texte de votre amie bien intentionnée: Hé, la tante de mon amie souffre de [condition] et elle a inversé tous ses symptômes avec un régime végétalien sans gluten. Je vais vous envoyer des informations d'elle!
Vous: Hé ami bien intentionné! Je sais que vous prenez soin de moi, mais je reçois quotidiennement des conseils non sollicités sur ma santé, et ce n’est pas vraiment utile. J'ai des médecins extraordinaires et un solide système de soutien. Vous pouvez être sûr que je prends soin de ma propre santé. À l'avenir, veuillez ne pas m'envoyer d'informations sur [condition] à moins que je ne le demande spécifiquement. Il y a beaucoup plus de choses amusantes à raconter! Merci de votre compréhension.
Scripts effrayants IRL
Ami: J'ai donc lu ce nouveau traitement [de votre maladie] et -
Vous: Ami, je suis désolé mais je dois vous interrompre. Je reçois des conseils non sollicités et ça commence à me toucher. Je préfère me concentrer sur m'amuser avec vous - pas sur ma maladie! Croyez-moi, je suis constamment à la recherche de traitements. Alors s'il vous plaît, pas de discussion ou de conseil sur le traitement à moins que je ne le demande d'abord. Ça sonne bien?
Et ces étrangers embêtants au magasin? Il existe également un script pour cela:
Stranger: Pourquoi utilisez-vous une canne? Vous savez, le petit ami de l’ex-belle-fille de l’ex-mari de la coiffeuse de ma belle-sœur, dit le petit ami:
Vous: Excusez-moi, mais je dois y aller. Passe une bonne journée!
Il y a aussi la réponse classique aux questions invasives: "Pourquoi demandez-vous?" Cela tend à rendre les gens troublés parce qu’ils se rendent compte, oups, que leur question était invasive et inappropriée, et qu’ils sont incapables de la justifier.
Entraînez-vous à dire ces mots à voix haute jusqu'à ce que vous vous sentiez confortable et naturel
Oui, c’est bizarre et gênant de se dire dans le miroir, mais c’est aussi gênant et étrange de devoir faire face à des conseils non sollicités. Alors soyez prêt pour la prochaine fois! N'hésitez pas à modifier ces scripts pour qu'ils se sentent comme les vôtres.
N'oubliez pas que vous avez droit aux limites et à la confidentialité autour de votre santé.
Vous ne devez d’informations médicales personnelles à personne. Si vous êtes réticent lors de la définition de ces limites, dites-leur qu'un chroniqueur de conseils Internet vous a donné la permission de ne pas répondre à des questions personnelles ennuyeuses.
Faites-moi savoir comment ça se passe!
Bancal,
Cendre
Ash Fisher est un écrivain et comédien vivant avec le syndrome d'Ehlers-Danlos hypermobile. Quand elle n’a pas un jour de chevreuil bancal, elle marche avec son corgi, Vincent. Elle vit à Oakland. En savoir plus sur elle sur elle site Internet.
