L'apnée obstructive du sommeil est un trouble grave du sommeil. Cela provoque l'arrêt et le redémarrage répétés de la respiration pendant que vous dormez.
Avec l'apnée du sommeil, les muscles de vos voies respiratoires supérieures se détendent pendant que vous dormez. Cela provoque le blocage de vos voies respiratoires, vous empêchant de recevoir suffisamment d'air. Cela peut entraîner une pause de votre respiration pendant 10 secondes ou plus jusqu'à ce que vos réflexes amorcent la respiration pour redémarrer.
Vous êtes considéré comme souffrant d'apnée du sommeil sévère si votre respiration s'arrête et redémarre plus de 30 fois par heure.
L'indice d'apnée-hypopnée (IAH) mesure l'apnée obstructive du sommeil pour déterminer une plage allant de légère à sévère, en fonction du nombre de pauses respiratoires par heure pendant votre sommeil.
Lisez la suite pour en savoir plus sur l'apnée sévère du sommeil et son traitement.
Symptômes d'apnée du sommeil sévère
Votre partenaire de lit peut remarquer certains symptômes d'apnée obstructive du sommeil avant que vous ne vous en rendiez compte, notamment:
- ronflement fort
- épisodes d'arrêt de la respiration pendant le sommeil
Symptômes que vous pouvez tous les deux observer:
- réveils brusques du sommeil, souvent accompagnés d'étouffement ou de halètement
- diminution de la libido
- changements d'humeur ou irritabilité
- transpiration nocturne
Symptômes que vous pourriez remarquer:
- La somnolence diurne
- difficulté de concentration et de mémoire
- bouche sèche ou mal de gorge
- maux de tête matinaux
Quelle est la gravité de l'apnée du sommeil?
Selon l'American Sleep Apnea Association (ASAA), l'apnée du sommeil peut avoir des effets à long terme sur votre santé. L'apnée du sommeil non traitée ou non diagnostiquée peut avoir des conséquences graves, telles que:
- cardiopathie
- hypertension artérielle
- accident vasculaire cérébral
- dépression
- Diabète
Il y a aussi des effets secondaires, comme les accidents d'automobile causés par l'endormissement au volant.
L'apnée du sommeil est-elle considérée comme un handicap?
Selon le réseau juridique Nolo, la Social Security Administration (SSA) ne dispose pas de liste des personnes handicapées pour l'apnée du sommeil. Il contient cependant des listes de troubles respiratoires, de problèmes cardiaques et de déficits mentaux qui pourraient être attribués à l'apnée du sommeil.
Si vous n'êtes pas admissible aux conditions énumérées, vous pourrez peut-être toujours recevoir des avantages via un formulaire de capacité fonctionnelle résiduelle (RFC). Votre médecin et un examinateur des réclamations des services de détermination du handicap rempliront un formulaire RFC pour déterminer si vous êtes en mesure de travailler en raison de:
- votre apnée du sommeil
- les symptômes de votre apnée du sommeil
- les effets de ces symptômes sur votre vie quotidienne
Quels sont les facteurs de risque de l'apnée du sommeil?
Vous présentez un risque plus élevé d'apnée obstructive du sommeil si:
- Vous souffrez de surpoids ou d'obésité. Bien que n'importe qui puisse souffrir d'apnée du sommeil, l'obésité est considérée par l'American Lung Association (ALA) comme le facteur de risque le plus important. Selon Johns Hopkins Medicine, l'apnée du sommeil affecte plus de 20% des personnes obèses, contre environ 3% des personnes de poids modéré. Selon la clinique Mayo, l'apnée obstructive du sommeil peut également être causée par des conditions associées à l'obésité, telles que le syndrome des ovaires polykystiques et l'hypothyroïdie.
- Vous êtes un homme. Selon l'ALA, les hommes sont 2 à 3 fois plus susceptibles de souffrir d'apnée obstructive du sommeil que les femmes préménopausées. Le risque est à peu près le même pour les hommes et les femmes ménopausées.
- Vous avez des antécédents familiaux. Si l'apnée obstructive du sommeil a été diagnostiquée chez d'autres membres de la famille, selon la clinique Mayo, vous pourriez être plus à risque.
- Vous êtes plus âgé. Selon l'ALA, l'apnée obstructive du sommeil devient de plus en plus fréquente avec l'âge, se stabilisant une fois que vous atteignez la soixantaine et la soixantaine.
- Tu fumes. L'apnée obstructive du sommeil est plus fréquente chez les personnes qui fument.
- Vous avez certaines conditions médicales. Votre risque de développer une apnée obstructive du sommeil peut augmenter si vous souffrez d'hypertension artérielle, de diabète ou d'asthme.
- Vous avez une congestion nasale chronique. L'apnée obstructive du sommeil survient deux fois plus souvent chez les personnes souffrant de congestion nasale chronique pendant la nuit.
- Vous avez un pharynx bondé. Tout ce qui rend le pharynx ou les voies respiratoires supérieures plus petits - comme de grosses amygdales ou des glandes - peut augmenter le risque d'apnée obstructive du sommeil.
L'apnée du sommeil affecte-t-elle les enfants?
L'ASAA estime qu'entre 1 et 4 pour cent des enfants américains souffrent d'apnée du sommeil.
Bien que l'ablation chirurgicale des amygdales et des végétations adénoïdes soit le traitement le plus courant de l'apnée obstructive du sommeil pédiatrique, une thérapie par pression positive des voies respiratoires (PAP) et des appareils oraux sont également prescrits.
Quand consulter votre médecin
Prenez rendez-vous avec votre médecin si vous présentez l'un des symptômes de l'apnée obstructive du sommeil, en particulier:
- ronflement bruyant et perturbateur
- épisodes d'arrêt de la respiration pendant le sommeil
- réveils brusques du sommeil souvent accompagnés de halètement ou d'étouffement
Votre médecin pourra vous orienter vers un spécialiste du sommeil, un médecin avec une formation complémentaire et une formation en médecine du sommeil.
Que peut-on faire pour l'apnée sévère du sommeil?
Le traitement de l'apnée obstructive sévère du sommeil comprend des changements de mode de vie, des thérapies et des chirurgies, si nécessaire.
Changements de style de vie
Les personnes ayant un diagnostic d'apnée obstructive du sommeil seront encouragées, si nécessaire:
- maintenir un poids modéré
- arrêter de fumer
- faire de l'exercice régulièrement
- réduire la consommation d'alcool
Thérapie
Les thérapies pour traiter l'apnée du sommeil comprennent:
- pression positive continue des voies respiratoires (CPAP) qui utilise la pression de l'air pour garder vos voies respiratoires ouvertes pendant le sommeil
- appareil buccal ou embout buccal conçu pour garder la gorge ouverte pendant le sommeil
Opération
Votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale, telle que:
- uvulopalatopharyngoplastie (UPPP) pour enlever les tissus pour créer de l'espace
- stimulation des voies aériennes supérieures
- chirurgie de la mâchoire pour créer de l'espace
- trachéotomie pour ouvrir le cou, généralement uniquement en cas d'apnée obstructive du sommeil potentiellement mortelle
- implants pour réduire l'effondrement des voies respiratoires supérieures
Perspectives
L'apnée obstructive sévère du sommeil est un trouble du sommeil grave qui implique une respiration qui s'arrête et démarre à plusieurs reprises pendant que vous dormez.
L'apnée obstructive du sommeil non traitée ou non diagnostiquée peut avoir des conséquences graves et potentiellement mortelles. Si vous ressentez des symptômes, prenez rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic et des options de traitement.
