L'urgence hypoglycémique qui a amélioré mon état d'esprit

Je vis avec le diabète de type 1 depuis 20 ans. J'ai été diagnostiqué en sixième et ce fut un voyage long et ardu jusqu'à ce que j'apprenne à embrasser pleinement ma maladie.

C’est une de mes passions de sensibiliser le public à la vie avec le diabète de type 1 et à ses conséquences émotionnelles. La vie avec une maladie invisible peut être une montagne russe émotionnelle, et il est assez courant de s'épuiser à cause des exigences quotidiennes requises.

La plupart des gens ne comprennent pas l'étendue réelle de la vie avec le diabète et l'attention constante dont vous avez besoin pour survivre. Les personnes atteintes de diabète peuvent tout faire «correctement» et souffrir d'hypoglycémie et d'hyperglycémie.

Quand j'étais plus jeune, j'ai vécu un épisode d'hypoglycémie qui m'a fait réévaluer la façon dont j'abordais mon diagnostic.

Chéri

Le taux de sucre dans le sang le plus bas que j'ai jamais connu était quand j'étais un étudiant de première année au lycée. Mon niveau était suffisamment bas pour m'empêcher d'avoir beaucoup de souvenirs de l'expérience, mais cela m'a été relayé par ma maman.

Tout ce dont je me souviens, c'était de me réveiller et de me sentir collant partout et extrêmement faible. Ma mère était assise sur le bord de mon lit et je lui ai demandé pourquoi mon visage, mes cheveux et mes draps étaient collants. Elle m'a expliqué qu'elle était venue me voir puisque je n'étais pas réveillée et que je me préparais pour l'école comme je le ferais normalement.

Elle est montée, a entendu mon réveil et a appelé mon nom. Quand je n'ai pas répondu, elle est entrée dans ma chambre et m'a dit qu'il était temps de se lever. J'ai juste marmonné en réponse.

Au début, elle pensait que j'étais vraiment fatiguée mais s'est vite rendu compte que ma glycémie devait être très basse. Elle a couru en bas, a attrapé du miel et un stylo glucagon, est revenue dans ma chambre et a commencé à frotter le miel dans mes gencives.

Selon elle, c'était comme une éternité jusqu'à ce que je commence à former une réponse complète. Quand j'ai lentement commencé à devenir plus alerte, elle a vérifié ma glycémie et il était 21. Elle a continué à me donner plus de miel, pas de nourriture, parce qu'elle avait peur que je puisse m'étouffer.

Nous avons vérifié mon lecteur toutes les deux minutes et avons vu ma glycémie commencer à augmenter - 28, 32, 45. Je crois qu'il était autour de 32 lorsque j'ai commencé à reprendre conscience. À 40 ans, j'ai mangé des collations que j'avais rangées dans ma table de chevet, comme du jus de fruits, du beurre de cacahuète et des craquelins.

Je n’étais manifestement pas suffisamment au courant de la situation et j’ai commencé à insister sur le fait que je devais me préparer pour l’école. Alors que j'essayais de sortir du lit, elle m'a dit avec force de rester sur place. Je n’allais nulle part tant que ma glycémie n’était pas revenue à un niveau normal.

Je doute que j'aurais même pu marcher jusqu'à la salle de bain mais j'étais assez délirante pour penser que j'avais la force de le faire. Je pensais que sa réaction était un peu extrême et j'étais légèrement ennuyée contre elle tout le temps. Heureusement, mon niveau n'a cessé d'augmenter et quand il était enfin à 60 ans, ma mère m'a raccompagnée en bas pour que je puisse prendre mon petit déjeuner.

Maman a appelé le médecin et il nous a dit de rester un peu à la maison pour m'assurer que mes niveaux étaient stables. Après le petit déjeuner, j'avais 90 ans et j'ai pris une douche pour nettoyer le miel de moi.

Retour à l'école

Quand j'avais fini de prendre une douche - étant l'adolescente têtue que j'étais - j'insistais toujours pour aller à l'école. Ma mère m'a déposé à contrecœur à midi.

Je n’ai parlé de cet incident à personne. Je n'ai jamais discuté de mon diabète avec personne. Quand je regarde en arrière, je n'arrive toujours pas à croire que je n'ai pas parlé à mes amis de l'expérience traumatisante que j'ai vécue.

Quelques amis m'ont demandé pourquoi j'étais en retard à l'école. Je pense leur avoir dit que j'avais un rendez-vous chez le médecin. J'ai agi comme si c'était une journée normale et que je n'avais pas la possibilité d'entrer dans une crise diabétique, le coma ou de mourir dans mon sommeil d'une grave hypoglycémie.

Le diabète et mon identité

Il a fallu quelques années pour ébranler la honte et la culpabilité que je ressentais à propos de mon diabète de type 1. Cet événement m'a ouvert les yeux sur le fait que je devais prendre le diabète plus au sérieux.

Bien qu’il n’y ait pas de cause connue au bas, j’étais généralement très décontracté en laissant mes chiffres monter quelque peu. Je n’ai pas non plus accordé autant d’attention au comptage des glucides que je le devrais.

Je méprisais le diabète et je lui en ressentais tellement que j'ai fait tout ce que je pouvais pour que le diabète de type 1 ne devienne pas une partie de mon identité. Quel adolescent veut se démarquer de ses pairs? C’est la raison pour laquelle je ne serais pas surpris mort avec une pompe à insuline.

Je me suis caché dans les salles de bain pour tester ma glycémie et faire mes injections pendant trop d'années pour les compter. J'avais un état d'esprit fixe, convaincu que je ne pouvais pas faire grand-chose pour gérer ma maladie. Ce récent épisode bas a changé les choses.

Effrayé par la proximité de ma mort, j'ai commencé à prendre des mesures supplémentaires pour gérer mon diabète. Voir à quel point mes parents étaient terrifiés m'a fait remettre en question mon approche désinvolte de mon propre bien-être physique.

Pendant des années, ma mère n’a pas pu dormir profondément, se faufilant souvent dans ma chambre au milieu de la nuit pour s’assurer que je respirais encore.

Les plats à emporter

Le diabète de type 1 peut être incroyablement imprévisible. Une fois, j'ai dû réduire mon insuline à action prolongée de cinq unités après être resté bas pendant une journée entière, simplement parce que j'étais à Bangkok et que l'humidité était hors de propos.

Il est difficile de remplacer un organe humain et il peut être carrément épuisant de prendre autant de décisions au quotidien.

Ce que je pense que les personnes atteintes de diabète de type 1 oublient souvent, et ce qu’un étranger ne voit pas, c’est que le bilan émotionnel de la maladie a si facilement un impact sur le bien-être physique. Nous ressentons certainement le fardeau, mais trop souvent, nous ne donnerons pas la priorité à notre bien-être émotionnel. Elle a tendance à venir en deuxième position après les nombreuses exigences physiques d'une maladie chronique.

Je pense que cela tient en partie à la honte qui pèse sur les personnes atteintes de diabète et à l’incompréhension générale de la maladie. En éduquant les autres et en partageant nos expériences, nous pouvons contribuer à réduire la stigmatisation. Lorsque nous nous sentons à l'aise avec nous-mêmes, nous pouvons vraiment prendre soin de nous - à la fois émotionnellement et physiquement.

Nicole est une guerrière diabétique et psoriasis de type 1, née et élevée dans la région de la baie de San Francisco. Elle détient une maîtrise en études internationales et travaille dans le domaine des opérations à but non lucratif. Elle est également professeur de yoga, de pleine conscience et de méditation. C’est sa passion d’enseigner aux femmes les outils qu’elle a appris tout au long de son parcours pour embrasser les maladies chroniques et prospérer! Vous pouvez la trouver sur Instagram à @thatveganyogi ou sur son site Web Nharrington.org.