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Un aperçu des meilleures options de bonbons végétaliens
- Ours en gélatine: Bonbons de surf sains Ours fruités biologiques
- Jelly beans: Haricots aigres biologiques YumEarth
- Bonbons gélifiés: SmartSweets Sweet Fish
- Morceaux de bonbons au chocolat: Gemmes de quinoa croustillantes au chocolat noir Unreal
- Barre de chocolat: Pack de variétés de barres de chocolat Hu
- Barres de chocolat au chocolat: Nelly’s Organics Chunky Beurre d’amande, Barres bio au chocolat OCHO et à la noix de coco
- Coupes au beurre d'arachide: Coupes au beurre d'arachide au chocolat noir Unreal
- Caramels: Caramels au lait de coco Cocomels originaux
- Sucettes: Sucettes biologiques YumEarth
- Bonbons durs: Beaux bonbons durs bio
- Ginger chews: The Ginger People Gin Gins Chews épicés au curcuma et au gingembre
Si vous suivez un régime végétalien, vous savez probablement à quel point il peut être difficile de trouver des options de bonbons végétaliennes.
De nombreux bonbons contiennent des ingrédients d'origine animale comme la gélatine ou le lait. De plus, ceux qui sont végétaliens sont souvent riches en additifs artificiels tels que les conservateurs, les colorants et les arômes.
Les bonbons de cette liste sont 100% végétaliens et choisis en fonction de la qualité de leurs ingrédients, de leur profil nutritionnel et de leur goût.
Néanmoins, gardez à l'esprit que simplement parce que ces options peuvent être moins transformées ou contenir moins de sucre que les alternatives sur le marché, les bonbons végétaliens ne sont en aucun cas considérés comme des aliments sains. Au lieu de cela, ils devraient être appréciés comme une friandise de temps en temps.
Voici 12 options de bonbons végétaliens pour satisfaire votre gourmandise.
Une note sur le prix
Les fourchettes de prix générales avec des signes dollar ($ à $$$) sont indiquées ci-dessous. Un signe dollar signifie que le produit est plutôt abordable, tandis que trois signes dollar indiquent une fourchette de prix plus élevée.
En règle générale, les prix varient de 0,85 à 3,34 USD l'once (28 grammes) ou de 5,99 à 84,23 USD par paquet ou conditionnement multiple, bien que cela puisse varier en fonction de l'endroit où vous magasinez.
Notez que la sélection de produits dans cette rafle est très diversifiée et qu'il est difficile de faire des comparaisons de prix directes.
Guide de tarification
- $ = moins de 1 $ l'once (28 grammes)
- $$ = 1 $ à 2 $ l'once (28 grammes)
- $$$ = plus de 2 $ l'once (28 grammes)
Choix de Healthline des meilleures options de bonbons végétaliens
Ours gommeux
Wholesome Surf Sweets Ours fruités biologiques
Prix: $$
Les oursons fruités biologiques de Surf Sweets sont des oursons gommeux végétaliens naturellement aromatisés qui sont exempts de couleurs artificielles, d'arômes et de conservateurs.
En plus d'être végétaliens, ces oursons gommeux sont certifiés biologiques par le Département de l'agriculture des États-Unis (USDA), vérifiés sans organismes génétiquement modifiés (non-OGM) et certifiés sans gluten.
Ils sont également fabriqués dans un établissement exempt des 10 principaux allergènes majeurs, ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant d'allergies alimentaires multiples.
Pour obtenir cette texture gommeuse, de nombreuses options d'ours gommeux sur le marché contiennent de la gélatine, qui est dérivée de produits d'origine animale. De plus, comme les colorants alimentaires comme le Red 40 sont souvent testés sur les animaux, de nombreux végétaliens préfèrent éviter les produits colorés artificiellement.
Les oursons aux fruits biologiques Surf Sweets sont un bon choix, car ils ne contiennent pas de gélatine et sont colorés à l'aide d'extraits de fruits et de légumes, notamment des extraits de carottes, de cassis, de curcuma, de myrtille et de rocou.
De plus, ces bonbons gélifiés sont exempts de formes plus transformées de sucre, comme le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Au lieu de cela, ils sont sucrés avec du sirop de tapioca biologique, du sucre de canne et du jus de poire.
En plus de ces oursons fruitiers, leurs Surf Sweets Sour Worms sont végétaliens.
Une portion de 16 morceaux (40 grammes) fournit 125 calories, 0 gramme de matières grasses, 31 grammes de glucides, 0 gramme de fibres, 21 grammes de sucre et 0 gramme de protéines.
Jelly beans
Haricots aigres biologiques YumEarth
Prix: $$
Trouver des bonbons à la gelée végétaliens peut être difficile, car de nombreuses marques utilisent de la cire d'abeille ou de la gomme laque, un ingrédient dérivé d'insectes, pour produire leur revêtement brillant signature.
Les haricots acides biologiques de YumEarth sont végétaliens car enrobés à l'aide d'une cire végétale appelée cire de carnauba. Ils sont également exempts de colorants artificiels, utilisant à la place des extraits de fruits et de pomme.
YumEarth est une entreprise alimentaire spécialisée dans la production de bonbons exempts des huit principaux allergènes et fabriqués à partir d'ingrédients biologiques de haute qualité.
Bien que tous les produits de la société ne soient pas végétaliens, YumEarth propose une grande variété d'options végétaliennes en plus de leurs haricots acides, notamment de la réglisse, des torsades acidulées et des collations aux fruits.
Ces fèves à la gelée aigres sont faites avec juste une poignée d'ingrédients biologiques et sans sirop de maïs à haute teneur en fructose, colorants artificiels et arômes.
Les haricots rouges YumEarth sont offerts dans des emballages de collations de taille individuelle, chaque paquet contenant une variété de saveurs, y compris Pomegranate Pucker, Mango Tango, Perfectly Peach et Awesome Apple.
Un pack de collations (19,8 grammes) fournit 70 calories, 0 gramme de matières grasses, 18 grammes de glucides, 0 gramme de fibres, 15 grammes de sucre (dont 15 grammes de sucres ajoutés) et 0 gramme de protéines.
Bonbons gélifiés
Poisson sucré SmartSweets
Prix: $$
SmartSweets est une bonne option pour ceux qui recherchent un moyen moins sucré de satisfaire leur gourmandise.
SmartSweets Sweet Fish est une version plus saine des bonbons de poisson suédois avec seulement 3 grammes de sucre et 13 grammes de fibres par sac (50 grammes).
Sans alcools de sucre ni édulcorants artificiels, les SmartSweets Sweet Fish sont édulcorés à l'aide d'allulose et d'extrait de fruit de moine.
L'allulose est un édulcorant naturel dont le goût et la texture sont similaires à ceux du sucre de table. Cependant, comme l’allulose ne peut pas être entièrement transformé par votre corps, il ne fournit qu’environ 0,2 à 0,4 calories par gramme, soit environ 1/10 des calories du sucre de table.
En plus d'être faibles en sucre et riches en fibres, ces bonbons gélifiés aux baies sont végétaliens, sans gluten, sans allergènes majeurs et fabriqués avec des ingrédients vérifiés sans OGM.
Comme pour les autres bonbons de cette liste, les SmartSweets Sweet Fish sont exempts de colorants et d'arômes artificiels, utilisant à la place de vrais arômes de baies et des jus de fruits et de légumes.
Un sac de taille individuelle (50 grammes) fournit 100 calories, 0 gramme de matières grasses, 42 grammes de glucides, 13 grammes de fibres, 3 grammes de sucre (dont 0 gramme de sucres ajoutés) et 0 gramme de protéines.
En plus de leur poisson sucré, SmartSweets propose des bouchées au sourmelon, des copains sourds, des bouchées sucrées et des anneaux de pêche, tous végétaliens.
Morceaux de bonbons au chocolat
Gemmes de quinoa croustillantes au chocolat noir Unreal
Prix: $$
Unreal est une entreprise alimentaire connue pour fabriquer des bonbons végétaliens, certifiés sans gluten, fabriqués avec des ingrédients biologiques et sans additifs artificiels.
Fabriquées avec du chocolat noir issu du commerce équitable, les gemmes de quinoa croustillantes au chocolat noir Unreal contiennent des ingrédients de qualité et sont colorées à l'aide de vrais extraits végétaux.
En plus d'avoir une riche saveur de chocolat, ces morceaux de chocolat végétaliens ont également un croquant satisfaisant grâce à l'ajout de chips de quinoa biologiques.
Les gemmes de quinoa croustillantes au chocolat noir Unreal sont également plus faibles en sucre et plus riches en fibres que les autres bonbons au chocolat similaires sur le marché.
Une portion de 36 morceaux (30 grammes) fournit 140 calories, 8 grammes de gras, 5 grammes de gras saturés, 19 grammes de glucides, 2 grammes de fibres, 15 grammes de sucre (dont 15 grammes de sucre ajouté) et 2 grammes de protéines.
Unreal propose également des gemmes d'arachide au chocolat noir. Notez que les gemmes de chocolat au lait de la société ne sont pas végétaliennes.
Barre de chocolat
Barres de chocolat Hu
Prix: $$$
Si vous êtes d'humeur pour un morceau de chocolat de qualité, Hu est l'une des meilleures options, car l'entreprise propose une variété de barres de chocolat - qui sont toutes végétaliennes.
Offrant des combinaisons de saveurs originales comme le chocolat noir Vanilla Crunch et le beurre de cajou à l'orange et à la vanille, toutes les barres de chocolat de Hu Kitchen sont végétaliennes, sans gluten, certifiées USDA biologiques, paléo et non-OGM.
Ils sont également exempts de sucre raffiné, d’alcools de sucre, d’additifs artificiels et d’huile de palme.
Bien que l'huile de palme soit végétalienne, son impact sur l'environnement et la faune suscite des inquiétudes. On a constaté que la récolte d'huile de palme provoquait la déforestation dans certaines régions d'Asie, d'Afrique et d'Amérique du Sud, supprimant l'habitat naturel des animaux dans ces régions.
Diverses organisations aident à soutenir des méthodes plus durables de récolte de l'huile de palme, y compris la Table ronde sur l'huile de palme durable (RSPO). Cependant, si vous êtes préoccupé par l'utilisation de l'huile de palme, Hu est une bonne option, car l'entreprise évite complètement l'ingrédient.
Au lieu de cela, leurs barres ne contiennent qu'un petit nombre d'ingrédients de qualité.
Par exemple, les ingrédients de la barre de chocolat noir Crunchy Mint comprennent le cacao biologique, le sucre de coco biologique non raffiné, le beurre de cacao biologique du commerce équitable, les éclats de cacao biologique du commerce équitable et l'huile de menthe poivrée biologique.
De plus, alors qu’une portion équivaut à la moitié d’une barre (environ 1 once ou 28 grammes), ces barres de chocolat végétaliennes ont des saveurs si riches et complexes que vous n’aurez probablement besoin que d’un ou deux carrés pour satisfaire votre envie de chocolat.
Une portion (1 once ou 28 grammes) de la barre de chocolat noir Crunchy Mint fournit 180 calories, 13 grammes de gras, 8 grammes de gras saturés, 14 grammes de glucides, 3 grammes de fibres, 8 grammes de sucre (dont 8 grammes de sucre ajouté) et 3 grammes de protéines.
Barres de chocolat au chocolat
Alors que de nombreuses barres de chocolat populaires ne sont pas végétaliennes en raison de l'utilisation de chocolat au lait ou d'autres garnitures laitières, Nelly’s Organics et OCHO proposent des barres de chocolat moelleuses et farcies qui ne contiennent pas d'ingrédients d'origine animale.
Barres au beurre d'amande en morceaux Nelly’s Organics
Prix: $$
Si vous recherchez une variété d’options de barres chocolatées, Nelly’s Organics est un bon choix.
Nelly’s Organics propose actuellement huit saveurs, toutes végétaliennes, dont du beurre d’amande en morceaux, de la noix de coco, du chocolat allemand et du nougat au caramel.
Ils sont également sans soja, sans gluten, sans huile de palme et fabriqués avec des ingrédients biologiques. De plus, contrairement aux autres barres végétaliennes sur le marché, elles ne contiennent pas de poudres de protéines végétales ou d'autres suppléments.
Les barres aux amandes Chunky de la société sont particulièrement appréciées grâce à leur enrobage de chocolat noir et leur centre croustillant et crémeux au beurre d’amande.
Ils sont également l'une des meilleures options nutritionnelles, car ils contiennent 6 grammes de fibres, 8 grammes de protéines et seulement 6 grammes de sucre par barre (45 grammes).
En ce qui concerne les ingrédients, la garniture du Chunky Almond Bar ne contient que six ingrédients, dont du beurre d'amande biologique, des amandes crues biologiques, de l'huile de noix de coco brute biologique, de l'agave bleu cru biologique et du sel rose de l'Himalaya.
De plus, l'enrobage de chocolat biologique contient des ingrédients limités, notamment de la liqueur de chocolat biologique, du beurre de cacao biologique, du sucre de canne biologique et de la vanille biologique.
Une barre de chocolat aux amandes Chunky (45 grammes) fournit 260 calories, 21 grammes de gras, 6 grammes de gras saturés, 13 grammes de glucides, 6 grammes de fibres, 6 grammes de sucre et 8 grammes de protéines.
Comme les barres Nelly’s Organics ne contiennent aucun agent de conservation ni additif artificiel, elles ne durent que 1 semaine à température ambiante. Pour une conservation plus longue, il est recommandé de conserver ces barres chocolatées dans votre réfrigérateur, où elles peuvent durer jusqu'à 6 mois.
Barres bio au chocolat et à la noix de coco OCHO
Prix: $$
OCHO est une autre entreprise de confiserie qui produit des friandises de haute qualité à base d'ingrédients biologiques et de chocolat équitable.
Bien que tous leurs produits ne soient pas végétaliens, les barres au chocolat et à la noix de coco d'OCHO ne contiennent pas d'ingrédients d'origine animale.
En plus d'être certifiées végétaliennes, ces barres crémeuses à la noix de coco sont certifiées sans gluten, certifiées biologiques par l'USDA et vérifiées sans OGM.
Recouvertes de chocolat noir riche, les barres de chocolat fourrées à la noix de coco d'OCHO sont faites de chocolat noir, de sirop de tapioca, de flocons de noix de coco biologique, de sucre de canne, de sel de mer, de lécithine de soja et d'extrait de vanille.
Une barre (42 grammes) fournit 210 calories, 13 grammes de gras, 9 grammes de gras saturés, 23 grammes de glucides, 3 grammes de fibres, 14 grammes de sucre (dont 14 grammes de sucres ajoutés) et 2 grammes de protéines.
Pour une portion plus petite, OCHO propose également des mini-sachets à la noix de coco.
Coupelle de beurre de cacahuète
Coupes au beurre d'arachide au chocolat noir Unreal
Prix: $$
Comme mentionné ci-dessus, Unreal est connu pour produire des bonbons au chocolat végétaliens de haute qualité qui sont tout aussi savoureux que les marques les plus transformées du marché.
Les coupes au beurre d'arachide au chocolat noir de la société ne font pas exception.
Enrobées de chocolat noir, ces coupes au beurre d'arachide ont un centre de beurre d'arachide crémeux qui ne manquera pas de satisfaire de nombreux gourmands.
De plus, avec seulement 80 calories et 5 grammes de sucre par tasse de beurre d'arachide (15 grammes), ils ne contribuent pas autant de sucres ajoutés que de nombreuses autres options de bonbons.
Les coupes au beurre d'arachide au chocolat noir Unreal sont certifiées végétaliennes, sans OGM et sans soja, gluten et maïs. Ils sont également fabriqués sans arômes, colorants ou conservateurs artificiels.
Une tasse de beurre d'arachide (15 grammes) fournit 80 calories, 6 grammes de gras, 2,5 grammes de gras saturés, 7 grammes de glucides, 1 gramme de fibres, 5 grammes de sucre et 1 gramme de protéines.
Caramels
Caramels au lait de coco Cocomels originaux
Prix: $$
Les caramels sont souvent préparés avec du beurre et de la crème épaisse, ce qui les rend interdits aux personnes suivant un régime végétalien.
Les caramels au lait de coco Cocomels sont une option végétalienne à base de lait de coco pour une gâterie crémeuse et moelleuse.
En plus d'être végétaliens, ces caramels sont biologiques, sans gluten et fabriqués avec seulement cinq ingrédients: lait de coco biologique, sirop de riz brun biologique, sirop de canne séchée biologique, sel de mer et gomme de xanthane.
Une portion (6 morceaux ou 40 grammes) fournit 120 calories, 4 grammes de gras, 3,5 grammes de gras saturés, 21 grammes de glucides, 0 gramme de fibres, 16 grammes de sucre et 0 gramme de protéines.
Bien qu'une portion soit considérée comme 6 morceaux (40 grammes), la texture est si riche et crémeuse que vous serez probablement satisfait après seulement 1 ou 2 morceaux.
Si vous vous limitez à un seul morceau, vous pouvez satisfaire votre gourmandise avec seulement 20 calories et 2 grammes de sucre.
Sucettes
Sucettes biologiques YumEarth
Prix: $
Les sucettes biologiques YumEarth sont des sucettes que les végétaliens peuvent se sentir bien manger.
Alors que de nombreuses sucettes ou ventouses sont fabriquées sans sous-produits animaux, elles contiennent souvent des colorants artificiels qui peuvent avoir été testés sur des animaux.
Cependant, les sucettes organiques YumEarth sont naturellement colorées à l'aide de concentrés de fruits et de légumes biologiques.
Les autres avantages de ces sucettes biologiques par rapport aux autres sur le marché sont qu'elles contiennent une liste complète d'ingrédients et sont naturellement aromatisées et exemptes de sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Chaque sac contient une variété de saveurs, qui peuvent inclure la cerise, la grenade, la pastèque, la fraise, le raisin, la pêche, les baies ou la mangue.
Une sucette (6,2 grammes) fournit 22,5 calories, 0 gramme de matières grasses, 5,5 grammes de glucides, 4 grammes de sucre (dont 4 grammes de sucre ajouté) et 0 gramme de protéines.
Bonbon dur
Belles bonbons durs bio
Prix: $$
Les belles bonbons durs biologiques sont naturellement aromatisés, colorés avec des jus de fruits et de légumes et sans sirop de maïs à haute teneur en fructose.
En plus des colorants artificiels qui peuvent être testés sur les animaux, le sucre blanc utilisé dans certains bonbons peut les rendre impropres à un régime végétalien strict. Au cours du traitement, le jus de canne à sucre est parfois blanchi à l'aide d'os.
Bien que le sucre ne contienne pas de carbonate d'os, toute utilisation de produits d'origine animale pendant la transformation est souvent évitée par les personnes suivant un mode de vie végétalien.
Les belles bonbons durs biologiques sont non seulement exempts de colorants artificiels, mais également édulcorés avec du sucre de canne biologique et du sirop de riz brun biologique.
L'omble chevalier ne faisant pas partie de la liste nationale des substances autorisées et interdites du National Organic Program, le sucre de canne biologique certifié par l'USDA ne peut pas être transformé avec l'os.
En plus d'être végétaliens, ces bonbons durs sont sans gluten, sans soja et certifiés biologiques USDA.
Chaque sac de bonbons durs originaux Lovely Organic contient des bonbons emballés individuellement aux saveurs de raisin, de pomme et de cerise.
Une portion de 3 bonbons durs (17 grammes) fournit 60 calories, 0 gramme de matières grasses, 16 grammes de glucides, 11 grammes de sucre (dont 11 grammes de sucres ajoutés) et 0 gramme de protéines.
Une note sur la disponibilité
À compter de la publication de cet article, l'article ci-dessus est épuisé. Continuez à consulter le lien ci-dessus pour obtenir les dernières informations sur la disponibilité du détaillant.
Gingembre à mâcher
The Ginger People Gin Gins Chews épicés au curcuma et au gingembre
Prix: $$$
Si vous avez envie d'une gâterie sucrée avec une touche épicée, les gingembre épicé au curcuma et au gingembre Gin Gins peuvent être une bonne option.
Ces pâtes à mâcher épicées au gingembre sont faites avec seulement cinq ingrédients, dont du gingembre et du curcuma cultivés localement. Ils sont également végétaliens, sans gluten, sans OGM et sans édulcorants, colorants et arômes artificiels.
En plus de satisfaire votre gourmandise, les pâtes à mâcher au gingembre peuvent soulager les nausées et soulager les maux d'estomac.
De plus, comme chaque produit à mâcher est emballé individuellement, vous pouvez facilement en mettre quelques-uns dans votre poche ou votre sac à main pour emporter avec vous.
Une portion de deux pièces (12 grammes) fournit 45 calories, 0 gramme de matières grasses, 10 grammes de glucides, 0 gramme de fibres, 6 grammes de sucre (dont 6 grammes de sucres ajoutés) et 0 gramme de protéines.
Comment choisir
Lors de l'achat de bonbons végétaliens, la considération la plus importante est de savoir si un bonbon est réellement végétalien.
Les ingrédients courants à surveiller sont la gélatine, la gomme laque, le glaçage résineux, le glaçage naturel, le glaçage alimentaire pur, la caséine, le lactosérum, le lait, les œufs et la crème, car ils sont tous dérivés d'animaux ou d'insectes.
D'autres ingrédients trouvés dans les bonbons qui peuvent être évités par certains sur un régime végétalien comprennent la cire d'abeille, les colorants alimentaires artificiels et le sucre blanc.
En cas de doute, recherchez des bonbons qui indiquent qu'ils sont certifiés végétaliens sur l'étiquette.
En plus de vérifier les ingrédients non végétaliens, recherchez des produits avec de courtes listes d'ingrédients qui ne contiennent pas de colorants, d'arômes et de conservateurs artificiels. Il est également préférable de choisir des produits moins riches en sucres ajoutés.
Gardez à l'esprit que la taille des portions de bonbons peut varier considérablement. Par conséquent, vous voudrez vous demander si vous serez satisfait d’un bonbon plus petit mais plus gourmand, ou si vous voulez un plus gros volume.
Cela vous aidera à déterminer si le nombre de calories et la quantité de sucre dans une friandise correspondent à vos objectifs nutritionnels quotidiens.
Bien sûr, il est également important de choisir un bonbon dont la saveur et la texture satisferont votre gourmandise.
La ligne du bas
De nombreuses options de bonbons contiennent des ingrédients qui ne conviennent pas à un régime végétalien. De plus, certains bonbons végétaliens sont plus transformés que d’autres.
Lorsque vous achetez des bonbons végétaliens, assurez-vous de lire attentivement les listes d'ingrédients pour choisir des produits sans ingrédients d'origine animale et fabriqués sans grandes quantités de sucre ajouté et d'additifs artificiels.
En choisissant des options moins transformées et en limitant la taille des portions, de nombreux bonbons peuvent facilement s'intégrer dans un régime végétalien globalement sain et équilibré.
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