Quelles sont les causes des orteils tordus et comment les réparer

Les orteils tordus sont une affection courante avec laquelle vous pouvez naître ou acquérir avec le temps.

Il existe différents types d'orteils tordus et plusieurs causes potentielles de cette maladie. Si vous ou votre enfant avez un ou plusieurs orteils tordus, vous pourriez craindre qu’ils ne s’aggravent ou ne deviennent douloureux s’ils ne l’ont pas déjà fait.

Les orteils tordus ne nécessitent pas toujours de traitement médical. Les changements de mode de vie et les correctifs non chirurgicaux peuvent souvent aider, ainsi que des solutions chirurgicales, si nécessaire.

Dans cet article, nous allons passer en revue tout ce que vous devez savoir sur les causes et les traitements des orteils tordus.

Types d'orteils tordus

Voici quelques types courants d'orteils tordus:

Orteil bouclé

L'orteil bouclé est une maladie congénitale qui affecte les nourrissons et les enfants. Les parents peuvent ne pas remarquer que leur bébé a l'orteil bouclé jusqu'à ce qu'il ou elle commence à marcher. Les bébés aux orteils bouclés ont des orteils qui s'enroulent sous, généralement sur les deux pieds.

Cette condition a tendance à se produire dans le troisième ou quatrième orteil de chaque pied. L'orteil bouclé est parfois appelé orteil sous-jacent, car les orteils affectés s'enroulent sous les orteils auxquels ils se trouvent. L'orteil bouclé chez les bébés se corrige parfois sans traitement.

Orteil en marteau

Un orteil en marteau est un orteil qui a une courbure anormale dans l'articulation du milieu. Elle est causée par un déséquilibre entre les ligaments, les muscles et les tendons qui travaillent ensemble pour maintenir les orteils droits.

Les orteils en marteau sont plus susceptibles de se produire dans le deuxième ou le troisième orteil d'un ou des deux pieds. Cette condition est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Votre risque d'orteil en marteau peut augmenter avec l'âge.

Bout de maillet

Les orteils en maillet sont similaires aux marteaux, sauf que la courbure anormale se produit dans l'articulation supérieure de l'orteil la plus proche de l'ongle. Cette condition est causée par un déséquilibre musculaire, ligamentaire ou tendineux.

Orteil en griffe

Les orteils en griffes se plient vers la plante du pied et peuvent même s'enfoncer dans le pied. En plus d'être douloureux ou inconfortables, les orteils en griffes peuvent provoquer des plaies ouvertes, des cors ou des callosités.

Chevauchement des orteils

Un orteil qui se chevauche est tout orteil qui se trouve au-dessus d'un orteil adjacent. Des orteils qui se chevauchent peuvent être présents chez les nourrissons, les enfants et les adultes. Ils peuvent survenir sur un pied ou sur les deux pieds et sont tout aussi susceptibles d'affecter les hommes que les femmes.

Orteil Adductovarus

Les orteils adductovarus tordus tournent dans l'orteil contre l'endroit où ils se trouvent. Ce type d'orteil tordu est le plus souvent observé dans le quatrième ou le cinquième orteil d'un ou des deux pieds.

Causes des orteils tordus

Les orteils tordus ont un certain nombre de causes potentielles. Il est possible d’avoir plus d’une cause.

Hérédité

Certaines causes d'orteils tordus, comme l'orteil bouclé, peuvent avoir un lien héréditaire. L'orteil bouclé est causé par un tendon fléchisseur trop serré qui tire l'orteil vers le bas. Dans certains cas, cela peut être un trait héréditaire.

L'orteil bouclé semble fonctionner dans les familles. Si l'un des parents ou les deux ont l'orteil bouclé, leurs enfants sont plus susceptibles de l'avoir que ceux de la population générale.

Chaussures serrées ou mal ajustées

Le port de chaussures mal ajustées peut pousser vos orteils dans une position anormale et recourbée.

Des chaussures trop serrées ou trop courtes sur la zone des orteils peuvent fatiguer les muscles et les tendons qui sont censés garder les orteils droits et alignés. Cela peut entraîner un orteil en marteau, un orteil en maillet et un orteil adductovarus. Certains types de chaussures, comme les talons hauts qui exercent une pression sur les orteils, peuvent également provoquer ces conditions.

Blessure ou traumatisme

Si vous vous cassez un orteil et qu'il ne guérit pas correctement, il peut devenir tordu. Un pincement sévère de votre orteil ou tout type de traumatisme au pied peut également provoquer ce résultat.

Obésité sévère

L'obésité peut jouer un rôle en provoquant ou en exacerbant l'orteil tordu. Les personnes atteintes d'obésité sévère peuvent exercer une pression supplémentaire sur les os, les muscles, les ligaments et les tendons de leurs pieds. Une étude réalisée sur 2444 hommes et femmes (4 888 pieds) a révélé que l'obésité sévère chez les hommes était associée à une plus grande incidence d'orteil en griffe.

Dégâts nerveux

Les conditions médicales qui causent des lésions nerveuses dans le pied (neuropathie) peuvent parfois conduire à une griffe. Ces conditions incluent le diabète et l'alcoolisme.

Dommages articulaires

En plus de provoquer une neuropathie bénigne, les maladies auto-immunes, telles que la polyarthrite rhumatoïde et le lupus, peuvent provoquer des lésions articulaires des pieds. Cela peut entraîner des orteils en griffes ou des marteaux.

Complications des orteils tordus

Lorsqu'ils ne sont pas traités, les orteils tordus peuvent entraîner des complications qui rendent difficile ou inconfortable pour vous de marcher ou d'être mobile. Ils incluent:

• douleur ou irritation, en particulier lors du port de chaussures
• inflammation
• plaies ouvertes
• cors et callosités
• raccourcissement de la longueur des orteils
• flexion permanente de l'orteil
• rigidité articulaire et incapacité à bouger l'orteil

Traitement des orteils tordus

La façon dont vous traitez un orteil tordu dépendra de la gravité et de la durée de la maladie. Si vos orteils sont encore flexibles, des changements de style de vie peuvent suffire à corriger la situation. Si la rigidité est déjà apparue, des solutions médicales plus agressives peuvent être nécessaires.

Les solutions pour réparer les orteils tordus comprennent:

Achetez des chaussures adaptées

Si vos orteils sont flexibles et peuvent reprendre leur alignement naturel, changer vos chaussures peut suffire à corriger le problème. Au lieu de talons hauts, optez pour des talons ou des chaussures plates plus bas et empilés, et gardez les talons aiguilles pour des occasions spéciales à court terme.

Choisissez également des chaussures spacieuses qui offrent suffisamment d'espace pour que vos orteils reposent à plat et se déploient. Placer des coussinets ou des semelles intérieures à l'intérieur de vos chaussures peut également aider à soulager l'inconfort et à soutenir l'orteil pour reprendre son alignement correct.

Exercez vos pieds

Des exercices des pieds conçus pour étirer les muscles et les tendons des orteils peuvent aider. Essayez de ramasser de petits objets avec vos orteils ou de les utiliser pour froisser un tissu doux, comme une serviette. Travailler avec un physiothérapeute peut également être bénéfique.

Espacement des orteils

Des preuves anecdotiques indiquent que l'utilisation d'un outil d'espacement des orteils peut être bénéfique pour soulager les orteils tordus. Des outils d'espacement des orteils sont disponibles en vente libre. Ils peuvent être portés avec des chaussures, ou seuls, pendant le sommeil.

Bande d'orteil

Le taping des orteils n'est généralement pas recommandé pour les nourrissons nés avec un orteil tordu congénital. Cependant, une petite étude a montré une amélioration significative chez 94 pour cent des nourrissons qui se sont fait coller les orteils pour des orteils se chevauchant ou se chevauchant.

Attelles

Si votre orteil est flexible, votre médecin peut vous recommander de le maintenir en position redressée à l'aide d'une attelle, d'une enveloppe d'orteil ou d'autres types d'appareils orthopédiques.

Opération

Si votre orteil est devenu rigide et tordu en permanence, des traitements chirurgicaux peuvent être recommandés, en particulier si vous ressentez de la douleur et des problèmes de mobilité.

La chirurgie peut impliquer la coupe ou le retrait d'une petite section de l'articulation de l'orteil et la rotation de l'orteil dans une position droite. Votre médecin peut également retirer des sections d'os blessées ou tordues.

Les techniques utilisées pour corriger les orteils tordus sont généralement effectuées en ambulatoire. Votre pied peut être placé dans une attelle pendant la récupération jusqu'à deux semaines après la chirurgie. Vous devrez peut-être également porter une botte de marche pendant plusieurs semaines par la suite.

Points clés à retenir

Il existe plusieurs formes différentes d'orteils tordus et différentes causes pour chaque condition. Un orteil tordu peut être apparent à la naissance ou peut survenir plus tard dans la vie.

Les orteils tordus peuvent souvent être corrigés par des stratégies de style de vie, comme choisir des chaussures bien ajustées et éviter les talons hauts. Les traitements à domicile, tels que le port d'une attelle ou d'une entretoise d'orteil, peuvent également aider.

Si l'orteil tordu est devenu fixe et rigide, ou s'il ne répond pas au traitement à domicile, une intervention chirurgicale peut être recommandée.

Consultez un médecin si vous avez des inquiétudes concernant un orteil tordu, surtout si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort en conséquence.